喝酒后喝茶对身体的危害有哪些

喝酒后喝茶对身体的危害有哪些

很多人以为喝酒以后喝茶能解酒，其实这是不科学的，下面为大家介绍喝酒后喝茶的危害，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

喝酒后喝茶的危害

影响肾功能

养成喝酒后喝茶的习惯会影响肾脏和心脏;因为饮酒后酒精会代谢转化为乙醛，再转化乙酸，如果喝茶，茶叶中的茶碱会发挥利尿作用，促使有害物质乙醛过早进入肾脏，刺激肾脏，长期如此影响肾功能;《本草纲目》中，就明确记载了酒后饮茶的危害:“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”

刺激心脏

酒精对心血管有刺激作用，而茶叶水则同样有刺激兴奋心脏的作用，喝酒后喝茶，无疑会加重心脏的刺激，这对心脏功能不好的人无疑是血上加霜，因此酒后不要立即喝茶，特别是浓茶。

喝茶的禁忌介绍

忌饮浓茶。茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。

茶水忌久泡。如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，患有痛风、心血管与神经系统疾病者更应忌饮忌空腹饮茶。“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

忌睡前饮茶。睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。

忌饮隔夜茶。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。

健康茶推荐

1.二子茶

决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

2.决明罗布麻茶

决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。

3.山楂荷叶茶

生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。二味共放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，倒入保温杯中代茶饮用，每天1剂。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

拓展：

一、果汁解酒

1、喝番茄汁解酒：番茄汁中的某些成分即可分解酒精，醒酒比较快。

2、喝西瓜汁解酒：利于降温和促进排出酒精，减少酒精对身体的'伤害等等。

二、蔬菜汁解酒

1、喝芹菜汁解酒：可以保护胃肠道和分解酒精等，同时也利于醒酒。

2、喝白萝卜汁解酒：促进酒精排出体外，同时也对肝功能提供改善作用。

三、其他解酒方式

1、喝蜂蜜水解酒：可加速酒精的代谢作用，分解酒精和解决酒后头痛问题。

2、喝芦荟汁解酒：降低血液中乙醛浓度，缓解醉酒后带来的恶心感觉。

3、喝酸奶解酒：酸奶解酒一向是很好的，效果也是较为显著。因为酸奶中成分可以在胃表面形成保护膜，利于缓解酒精被吸收。同时，酸奶中钙含量比较丰富，能够缓解醉酒后带来的问题。

4、喝苹果醋解酒：苹果醋可降低乙醇的浓度，能够减少酒精的吸收。同时，也有助于减少酒精对肝脏的损害;缓解身体不适感等等。

综上所述，解酒方式一般以喝果汁、喝蔬菜汁、其他饮品等饮品为主。而且以上饮品都具有减少乙醛被吸收作用，同时也保护肝脏功能，避免酒精肝的形成。如果非得必要喝酒，最好在喝酒前喝一杯蜂蜜水和酸奶。不单单是保护胃肠道以及肝脏功能等，也降低醉酒的概率。