拉丁舞初学者常见的问题

拉丁舞初学者常见的问题

对于拉丁舞初学者往往有很多不确定因素，下面我们就学习拉丁舞的一些常见问题进行相应解答。

一、初学者没有舞伴怎么办?

答：这个是所有人都会面临的问题，因为拉丁舞毕竟是一种双人舞，不是单人舞。但对于初学者来说，没有舞伴问题也不大，因为几乎所有的初级班都会比较注重基本步的训练和培养独舞的能力训练。而且和舞伴搭伴也是需要较强的基本功以及独舞能力的。否则即使是有舞伴，也跳不出真正的双人舞。另，初学者在刚开始学习的过程中，没有舞伴，更能将经历放在基本功的练习上，磨刀不误砍柴功，没有舞伴也不一定是坏事。

二、对于没有舞蹈基础的学员来说是否适合学习拉丁舞?

答：拉丁舞是面向社会普及推广，男女老少皆适宜的大众群体运动。学习拉丁舞并不需要有舞蹈基础，因为拉丁舞除了竞技和表演以外也可成为形体训练和培养气质的运动，只要有兴趣就可以参加。

三、为什么拉丁舞是最有效的减肥运动?

答：拉丁舞的特点主要是腰部和跨部的运动，在优美的音乐中轻松愉悦燃烧和消耗热量，达到减肥的效果。甚至有人研究过，跳一首拉丁舞所消耗的.卡路里跟跑3000米长跑消耗的卡路里一样。

四、每个人都能跳好拉丁舞吗?

学了以后能跳到什么水平?答：拉丁舞并不是每一个人都能跳好，但跳不好并不等于就不能跳。取决于学习拉丁舞的心态!如果学习拉丁舞是为了愉悦身心培养气质的，并不是搞专业，那么根据自己的时间，精力，能学多少学多少，只要和自己相比进步了，比原来漂亮了自信了就可以!而且每个人接受教育和学习的领悟能力都不一样，在舞蹈中表现也会不一样。悟性稍好的学员只要坚持，业余爱好同样可以跳得精彩，你也可以成为一名优秀的舞者!

五、拉丁舞课对装束有什么要求?

答：严格来说，上拉丁舞课必须穿着舒适紧身的练习服和专业的舞鞋。一是有了这些专业行头，学员可以在舞蹈气质当中舒适的运动，提高自己的自信心，一个是老师可以更直观的看到学员们的胯部动作，方便纠正学员的舞蹈动作。如果实在不喜欢更换练习服，可以穿平时的服装，但是拉丁舞鞋是必备的!

六、为什么需要专业的拉丁舞鞋?

答：因为跳拉丁舞更多的时候，我们的重心是放在前脚掌，这样有助于帮助我们更清晰的感觉到脚掌和地面的作用力。而运动鞋多为厚重的、平底的，在跳舞的时候重心完全在脚跟，无法令你有舞蹈的感觉。所以需要有专门的拉丁舞鞋，这样跳起来会更舒适。当然，像有根的爵士舞鞋或其他带跟的鞋子，只要跳舞的时候穿着舒适，也是可以的。

七、孩子多大适合学拉丁舞?

关于这个问题人们又不同的观点，国家一级体育舞蹈教练吴俊英老师说，从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。但是每件事情都没有绝对，如果孩子的身体好、接受能力强，而且对拉丁舞也特别感兴趣可以提前学。

拓展：拉丁舞初学者常见的三个问题

1、没有舞蹈基础能否学习拉丁舞？

在很多人眼里拉丁舞可能都是竞技性质和表演性质的，对拉丁舞的认识比较片面，其实拉丁舞除了竞技和比赛还可以培养你的气质，而且拉丁舞面向社会推广，是适合大众群体的，任何人都可以去学习，没有任何舞蹈基础都可以去学习。

2、拉丁舞为什么是最有效的减肥运动？

首先拉丁舞是一项运动，任何一项运动对减肥都是有帮助的，这一点不可置疑，当然这不是它被大众接受的关键原因，关键是拉丁舞它的特点主要是腰部和跨部的运动，在优美的音乐中轻松愉悦燃烧和消耗热量，达到减肥的效果。

3、怎么才能学好拉丁舞呢？

可能对很多初学者来说，拉丁舞的舞姿和动作比较性感，比较吸引大众，因此很多人可能对自己没有足够的信心，担心自己能否做到那样，于是从自己的潜意识里面产生了一种恐惧，一种拒绝。初学者很害羞而且放不开，担心自己跳不好别人会嘲笑等等。其实这都是来自己你潜意识里面的恐惧，原因是你对自己不够自信。其实参加拉丁舞培训班，按照老师的方法和步骤去学习谁都能学会的。只是程度不一样。