有一次运动500字作文(推荐37篇)

有一次运动500字作文 第一篇

我最喜欢的运动是打篮球，因为它给我带来不一般的乐趣。

记得最初接触篮球时，我才六岁。那天，我刚好去叔公家拜年，于是我就偶遇到了篮球。像很多人一样，从最初的懵懵懂懂，到学会投篮的欣喜，我们都在享受着篮球带给我们的愉快。在寒假，每天下午我都会去打篮球。被队友质疑的不解，被球砸到的痛苦，获胜之后的开心，这些都充斥在球场里，仿佛就是一瓶篮球化的五味醋。在球场上，你们总会看到我高高跃起的身影，因此我被队友戏称为“板神”。虽然这只是个称号，但我却为了不辜负队友为我的期望。打球除了互相切磋球艺，带来的更都是关怀。

还记得那次，我在抢篮板的时候，不小心扭到了脚。由于我们队没了我，篮板没有保证，士气又很低落，所以我们节节败退下来。输了球没什么大不了，但输球的那一方要做20个俯卧撑啊！虽然我的脚很痛，但我心里还想：算了，愿赌服输，我做就是了。我们的队长看见我扭了脚还要做俯卧撑，想帮我做。可他刚到喉咙里的话又咽了下去，因为这是规则啊！我认着疼痛刚要做时，对方的队长突然大叫一声：“诶，你看，人家XXX腿痛还做俯卧撑，我们可不能这样招呼他，这样他妈就会心疼他的宝贝儿子啦！”说完就带着笑容扶我起来。我看了他一眼，感激之情流露在你我的眼神里。

打篮球，真好！

有一次运动500字作文 第二篇

秋季实践活动刚刚结束，我们又迎来了期盼已久的田径运动会。这次运动会和以往不同，以前是在学校进行，而今天是在大田湾体育场进行的，分校的同学们也来了。

今天，虽然冬雨绵绵，但我们的心里却充满阳光，心情激动而快乐。

到了体育场，我走在400米的跑道上，觉得这里是那样宽阔，我更是兴奋不已。我将在这里创造奇迹。

首先，举行了运动会开幕式。各年级方阵喊着自己的口号绕场一周。接着全校师生一起慢跑400米。俗话说：“冬练三九”嘛。

比赛开始了，体育场里的呐喊声和助威声此起彼伏，一浪高过一浪。终于轮到我们班进行接力比赛了，我们全班三十位同学齐心协力、奋勇争先。可惜在最后时刻六班以1秒的优势领先我们。我心里既遗憾又高兴。遗憾的是在最后时刻让六班超过了我们获得第一，高兴的是我们班获得了总成绩第三名，超越了我们的昨天。

我和其他三位同学等呀等呀，等到下午4点钟，我的主项200米开始了。“嘣”的一声枪响，我立刻向前冲去。我奋力向前跑，心里喊着加速、加速、加速……颜老师和我的妈妈一起为我呐喊、加油，一霎那间我超越了对手，以小组第二名冲过终点线。我的成绩是40秒75，我非常高兴。

运动会结束了，但我们不会停下运动的脚步。运动带给我快乐，教会我坚强。

有一次运动500字作文 第三篇

激烈的迎面接力比赛即将开始！全场的气氛一下子紧张起来。作为参赛队友之一的我，心里当然更是忐忑不安，毕竟这是我第一次参加运动会的比赛。其它班的队员一个个都摩拳擦掌，整装待发。我的水平到底能不能与他们一争高下呢？

发令枪刺耳的声音打破了赛场上的宁静。第一棒的同学如一阵风，在我面前飞奔着，呼啸着，我感到腿脚有点不听使唤，既担心正在比赛的同学会掉棒，又怕自己的跑步速度不如别人。差距渐渐地拉开了，我们班并没有像想象的那样一路领先，加油啊！我暗暗地为他们祈祷。渐渐地，对我们不利的局面正在慢慢被化解，与胜利的距离越来越近了！眼看着我们的队员如飞一般地驰骋赛场，心中真是无比地激动！很快，我们就站在了第一名的位置上，我真是长出了一口气。前面的同学一个又一个地减少，快要到我了！这时，我们班第一名的位置渐渐稳固了，我紧张的心才得以平静。在我之前的几位同学发挥得都不错，我绝对不会让大家失望的！在接过接力棒的那一瞬间，我努力地向前冲。这一刻，我屏住了呼吸，迈着大步向前跑，终点触手可及了！在这一眨眼的功夫，我已把接力棒稳稳地交在下一个同学手中。比赛还未结束，胜利在望了！最后一棒应泽磊用他的速度证明了我们是小组第一！

在那骄阳似火的下午，我的心依然沉浸在那激烈的比赛中，虽然我们离全集团第一还有一段距离，但在我的心中，我们班就是最棒的！

有一次运动500字作文 第四篇

回想三年级运会拔得头筹的情景，真是让我乐不可支。当时的拔河比赛，由于同学合作无间，获得亚军；接力赛更是各个快马加鞭，一听到得了冠军的消息，大家都欣喜若狂的相互拥抱。明天就是我四年级的运动会了，一想到运动会就让我心跳加速，恨不得明天赶快到来。

暖暖的朝阳把我从梦中叫醒，兴奋的我跳下了床，迎接四年级的运动会。走在路上，就好像是一只雀跃不已的小鸟，快乐的唱着歌，踏着轻快的脚步到学校。到了学校，大家都迫不及待的等着运动会开始。

首先上场的是我们四年级的接力，每个选手都很卖力的跑，丝毫不敢大意，希望能为班上争取冠军，最终，这场接力赛还是输了。不过，大家互相安慰说：“没关系！下一场拔河比赛一定要赢回来。”

紧接着是各年级精彩的节目演出，终于，等到四年级的拔河赛登场。双方人马拉紧绳子，一听到枪声，纷纷使出最大的力气，谁也不让谁，势均力敌，正当最后关头，一个力量不平均，前面的同学纷纷摔倒，等到再站起来，大势已去。我们就这样再次挫败，没有晋级前四名。看到这个结果，同学们个个无精打采，像战败的公鸡。虽然如此，我的内心仍不绝望，我告诉自己：“有朝一日，我们一定要再得冠军。”

经过这次的运动会，在起起落落的比赛中，我体会到输赢是常事，输了就要切实检讨，更要有“胜不骄，败不馁”的精神，不要因为失败，而失去信心，反而要从跌倒的地方爬起来，再接再厉，一定会有成功的一天。

有一次运动500字作文 第五篇

运动可以让我们的身体健康。为了健康，我每天都在运动。

在校内，我是一个十分爱跑步的一个人。虽然我跑得并不怎么快，可是我还是十分爱跑步。每次上体育课，我都利用自由活动的时间跑步。有时候，我还会边打篮球边跑步呢！再加上我的教室在四楼，没有电梯，每天要爬好几层楼。我也用这几层楼梯跑步运动。而且四楼也没有厕所，上厕所还要到三楼上。这样我就有很多地方可以用来运动。

在校内我是这样锻炼身体的，可在校外，却和校内有着天壤之别。

在校外，我是一个爱锻炼身体的一个孩子。我的兴趣爱好是十分广泛。有：游泳、跑步、踢足球、打羽毛球……的运动项目。每天放学，我都是走路回家。有时候我还会跑步回家。打篮球也是我喜欢的一项运动之一。以前，我的球技并不怎么样不会打篮球。朋友和同学也因为我的球技，所以不愿意和我打篮球。于是，我只好自己一个人孤单地练习打篮球。经过了长久的训练，现在，我的球技渐渐厉害了起来。朋友和同学也渐渐地和我打篮球。我和朋友、同学在一起打篮球，可开心了。

我还喜欢骑单车。骑单车是最好的运动的方法之一。所以每到了周末，我都会叫上几个亲朋好友去公园骑单车。我们骑累了，就坐在一起休息。一边休息我们还一边聊聊天。有时候我们还会讲冷笑话。我们在一起有声有笑，可高兴了。休息好了，我们就会继续骑单车。

运动给我带来了快乐，我喜欢运动。而且，我一定会坚持下去，继续长久的运动。我相信，因为运动，我一定会变得健康、快乐的。

有一次运动500字作文 第六篇

一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。

开幕式开始了。方队、彩旗队都大步的走上红色的塑胶跑道，“运动会开始了，运动员们个个充满了信心，生龙活虎的，有的在小跑，还有的在压腿，做着赛前热身运动。

在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地为自己班的运动员高喊：“加油！加油！”，在一片片的“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。

接下来是最激烈的1500米的长跑比赛了。每个月动员都活力十足，做好准备活动，以最好的状态参加比赛。“砰”地一声，枪响了，所有运动员立刻像脱缰的野马冲出起跑线，谁也不服谁地向前跑着。没有上场的同学们在场边大声地为他们加油，老师都说我们的加油声最大，还有的同学为了给运动员鼓劲，陪着他们在场边陪跑，跑到终点，同学们又立刻跑过去扶住运动员，像亲人一样地照顾着。热闹的比赛持续了两天，功夫不负有心人，在这次比赛中每个班级都取得了很好的成绩。

这次运动会圆满结束，期待下一次运动会，但这次可能是我在小学里的最后一次运动会，让我难忘！

有一次运动500字作文 第七篇

今天下午是我们四年级的运动会，快跟我一起来看看吧！

第一个是60米短跑比赛，我们班参赛的男生有黄煜晨、缪虎宸，女生有陈亦馨。当他们在跑的时候，我们在旁边边拍手边喊：“四（5）班加油！四（5）班加油！”男生组黄煜晨在我们的呼喊声下跑了第一名。陈亦馨上场啦！我们的声音更大了，我们喊：“陈亦馨加油！陈亦馨加油！”而陈亦馨呢？我们早就料到了她会跑第一名，果然她真的跑了第一名。

让我最担心的决赛来了，因为他们俩虽然在比赛中跑了第一名，决赛还不一定呢！果然，黄煜晨在决赛中跑到了第二名，本来是可以第一名的，他好像返回了一下，然后就落后了，不过我看他和第一名只相差了一点点呢！好像就只差十厘米的样子，就当第一名了。而陈亦馨呢？她也是在决赛里跑了第二名。应该是因为刚才跑得很累了，这次又跑，所以发挥失常吧，我们都没怪她。

到接力赛了，我非常紧张，因为我们还没得过第一名呢！虽然我非常紧张，但还是跟同学一起去操场上玩了一下所以没怎么看到。

过了一会儿，我看他们满脸失落的回来了。我急忙问他们怎么样，他们都说：“掉棒了！”我问他们怎么回事，他们说：“本来可以拿到第一名的，可是就是因为陈亦馨最后一棒掉棒了，所以没有拿到第一名。”然后有个同学从后面问道：“那是哪个班超过了呢？”然后又有个同学回答：“好像是四（6）班。”可是我听他们说，他们班还在跑男生的时候，我们班就已经跑女生了。怎么追上了呢？看来大家都非常看重接力比赛。大家都好像在怪陈亦馨，可是我觉得我们不该怪她，因为她跑了60米的两场比赛，应该是太累了才发挥失常的吧！

这就是我们热闹的运动会，是不是很有趣呢？

有一次运动500字作文 第八篇

今天，在同学们的热切期盼中，我们迎来了秋季运动会，这也是第二届届舜耕教育集团运动会。此次运动会的主题是科技创新。馆驿街小学和舜华小学的同学们和我们共同组织参与了此次运动会。

首先进行的是隆重的开幕式。在激昂的乐曲声中，各班的方队精神抖擞地走过主席台，接受各位领导的检阅。我们班用火箭模型组成了一个“飞”字形，叶子青在队伍最前面举牌，我和隋佳音护牌，我和隋佳音举着用五彩带和呼啦圈做成的奥运五环标志。我们迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号——“五环之下，看我翱翔。赛出英姿，赛出梦想。”走过主席台。各班同学按顺序进场后，我们又举行了升旗仪式。那阵式，真有点奥运会的感觉呢！我们还观看了篮球队的精彩表演、机器人表演等等

接着运动会开始了，运动员们个个充满信心，一幅生龙活虎的样子。有的在小跳，有的在小跑，还有的在压腿，做着赛前热身运动。运动会的项目真多，有长跑、铅球、垒球、跳高、跳远、接力……还有亲子项目。同学们兴致勃勃地观看着各种比赛，不时为运动员们加油助威。

最终经过紧张的比赛，我们班最终获得了年级总分第二名的成绩。同学们有些遗憾没有拿到第一名。但是大家增强了班级责任感，并且懂得了团结友爱。这是我们最大的收获。

有一次运动500字作文 第九篇

星期五的大课间，汤老师带领我们玩了一个有趣的小游戏——夹球跑。

这个游戏的规则是：让两个人用头夹紧球，手不允许碰到球，也不允许两个人搂在一起跑，要跑到对面的黄线，绕过标志桶，再跑回来，把球交给下一组同学，在跑得过程中，球如果掉了，就要把球捡起来从起点处重新跑。规则刚一听完，我们就摩拳擦掌，想要跃跃欲试，可是，工具还没有借来，我们只能耐心的等待，终于，工具被借来了，之后，汤老师吧我们分成了4大组，每大组里有6小组，（2人1小组），我和张郅超一组，我们把球夹好，刚听到老师说：“开始！”我和张郅超就飞快地向前冲去，由于我和他配合得很好，所以球一直都没有掉下来。

但到了第2次的时候，老师说：“加大难度。”然后，就让左边一组的男生和右边一组的女生对调，我只能胡雪涵一组，但可能也是由于“男女授受不亲”的问题，我和胡雪涵配合的不是很好，别的组下一小组都跑出去了，我们才回来。

从这个游戏中，我知道了要讲究团结，如果两个人不团结的话，只顾着自己跑，球很快就会掉下来的；玩这个游戏还要有集体意识花害羔轿薏计割袭公陋，我们一大组是一个集体，应该为自己组里的人加油打气，这样才容易取得胜利；玩这个游戏还要遵守规则，否则有的人光为了赢而不遵守规则，那这个游戏玩的就没意思了，有的人球掉了，就把球捡起来，继续跑，这样就犯规了，有的人不是把球交给下一组同学，而是扔、踢，这样就失去了游戏的有趣性了，所以，我们不应该为了赢而犯规，而是遵守规则，只有这样才能使这个游戏变得有趣起来。

有一次运动500字作文 第十篇

伴随着秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在小雨纷飞的日子里，开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。

不久，比赛就要开始了。

尽管比赛项目很多，可最牵动人心的要数男子800米比赛了，我们班张应祥同学也参加了比赛。

只听“砰——”的一声，比赛开始了，他，昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁似乎在等待最佳的超越的时机。显然是早已胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽然个个汗流浃背，气喘吁吁，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已是第二圈了，张应祥仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼，恨不得生出一对翅膀，拼命地追随着终点的临近。拉拉队的呐喊助威声也越来越高一阵盖过一阵。只剩下最后30米了，出人意料的情况发生了，只见五班的一位运动员健将显加速度，似流星赶月一般，转眼超过了一个又一个……和张应祥并驾齐驱了，只剩下最后十几米的较量究竟谁胜谁负了。这时，拉拉队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。弹性们的心吊到嗓子眼儿了，裁判员们也都瞪圆眼睛，最后张应祥第二个冲出终点。

800米的跑道，800米的角逐，800米的较量。着不仅是力与美的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖励，更是一种荣誉，一种收获。

有一次运动500字作文 第十一篇

今天，一个冷风拌雨的日子，也许这天气使人并不高兴，但我们新安小学的全体师生是无比兴奋地，因为我们迎来了一年一度的秋季运动会。

在跑道上个班的同学在做准备活动，有的跳，有的试跑……’’各就各位，预备’’。在跑道上一百米决赛就有开始了，老师举起了乌黑的发令枪，周围安静了下来，运动员们也停止了运动，开始屏住呼吸，像冲锋的战士等待出发的号令。’’嘭’’清脆的枪声传遍了整个操场，只见站在跑道上的各班运动员迅速而有力的一蹬脚，像脱缰的野马，似离弦的飞箭像前冲去。’’加油，加油……‘’各班的拉拉队们都在为他们加油，为他们呐喊。我们班的杨子涵一开始就领先所有人，其他选手也不甘示弱，你追我赶，突然杨子涵摔了个跟头，我们都为他捏了把汗。快站起来啊，快!快！他站起来了！他站起来了！这回他加大了每步的距离，像一个跨栏运动员一会儿就超过了其他人，超过了所有人。离终点最后十几米了，我能感觉到我的心在’’咚咚咚’’的直跳。还有5米，4米，3米……啊，杨子涵赢了。‘‘噢，我们赢了！’’同学们拥了上去，欢呼着雀跃着，热烈的掌声又一次响起来了。

光阴似箭，日月如梭，快乐而短暂的运动会结束了，操场上却还回荡着同学们的欢笑声……

有一次运动500字作文 第十二篇

太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学马上就高兴起来了，因为我们就要迎来一次难得的春季运动会了。

开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐，听，喧天的掌声。哦，原来是一，二年级的体操表演开始了！看他们舞步多么轻盈啊，仿佛象春天的蝴蝶一样，在花儿的映衬下，显得那么美丽，芬芳。

不久，比赛正式开始了，第一项是两人三足，我和邵爰睿分为一组，我们在比赛前挺配合的，可是到了比赛那天，不只是紧张还是怎么的，发挥失常了，但是她却一直安慰我，说我已经很棒了。这时，我已经是热泪盈眶，因为我知道她也很伤心，还在安慰我。总有一种力量让我前进，总有一种精神使我感动。罗晨晨的100米跑也拿到了名次，老师会心的笑了。啦啦队其实也重要，有了他们的鼓励，他们温馨的话语，即使失败了，心里也舒服多了。记住一句话：友谊第一，比赛第二。然而，在运动精神上，大家都是平等的，也许，获得冠军的人们会让别人记得他们赛后脸上的灿烂笑容，更多关注他们背后的故事，台上一分钟，台下十年功。但是，未拿名次的人也精神可嘉。他们接近全里，不畏强手，他们同样也不服输。虽然没拿冠军见证了这一切，但有一种精神贯穿，那就是运动精神：顽强拼搏，永不言败。

这些选手，用他们骁勇善战的行动，头顶蓝天，脚踏实地，造就了绿茵场上的传奇。这次运动会对我来说，是很有意义的，同时，我也学到了许多许多。

有一次运动500字作文 第十三篇

体育运动在我们身边无处不在，但有时你却不知道它的存在，我有事却为了取得好成绩，每天练习。

“通知，通知，今天下午举行跳绳比赛，希望参赛选手做好准备。”听到这熟悉的声音，我的心跳加快了速度，因为我很光荣的被选上了。“参加跳绳比赛的同学下楼练习，第一节体育课不用去上。”听到老师那温柔的声音，我们各各神采飞扬的跑下楼去。

我们一下楼就自己练自己的，我的花样可多了，有时只用脚尖在地上蹦，有时脚跟在地上一上一下的，像是在走路一样。当然其他同学也不例外，每个人都会好多种的花样。

时间过得可真快。我们站在那里看其它年级的同学比赛，他们真是花样百出，我们看着都想笑。终于轮到我们五年级了，先上场的是五·一班，我们这是才想起来练习，我们跟着五·一班一起跳，看谁跳得多。

终于到我们班了，我们各各挺胸抬头地走到自己该站的位置，做好准备，我们班王老师也站在那里，对我们充满了希望。比赛开始了，我们都用自己最拿手的方法跳绳。我的心也从刚才的紧张，慢慢地放松下来。一分钟可真快，我们个个累得汗流浃背，我们这是真想去冲个冲水澡。

星期一升旗时，老师宣布获奖名单，这次我的心跳再次加快了速度，我看着他们各各获得优异的成绩，我羡慕不已，虽然这次比赛我并没有取得好的成绩，但我相信，我只要不断的练习，在下一次跳绳比赛时，我一定会取得优异的成绩。

我非常喜欢做体育运动，不管是什么运动。

我在体育运动的同时自己也感到非常快乐，心情也会变得愉快。

有一次运动500字作文 第十四篇

这个周末，我作为历下区篮球代表队的一员参加了济南市第六届青少年运动会。在赛场上，我认识了一位运动强人。他身着紫色运动服，脚蹬运动鞋，又瘦又高，动作十分灵巧。

还没上场，他就显示出高超的技艺，上篮几乎是百发百进，无一失手。这令我们队的队员惊讶不已，对他的球技佩服不已。

比赛开始了，只见他环视场上的队员，蓄势待发，眼神中流露出一丝轻视，仿佛天下无敌手的样子。第一节，我们队排除了五大主力，希望一开始就能与对手拉开比分。可结果完全出乎我们的意料，我方队员突破重重阻挡，来到他面前时，球不是被他抢走就是被他封锁传球路线，让我方队员进退两难。

而当他拿到球时，真似一阵风一样，来无影，去无踪，令人反应不及。没有人能挡住他进攻的步伐，他的脚步是那么的轻盈，动作是那么的敏捷，令人望尘莫及。

我们队有一个跑步特别快的人，他跑起来虎虎生风，颇有百米冠军的气势。鉴于他的这个特长，教练特意让他去防那个“运动强人”，我们都认为，对手一定会被防住，对胜利又有了些信心。可事实如同一闷棍，将我们的信心无声无息地打碎。尽管我们队的短跑健将拼尽了全力想要追赶他，但仍只能步他的后尘，没能阻挡住他进球的步伐。就这样，我们队的防线已经丝毫没有作用，任何阻挡都是无济于事。转眼间，我们队已经落后了十几分，几乎败下阵来，这都是因为他的敏捷，他高超的技艺。

比赛结束了，而我却一直想着他的每一个动作，每一个上篮的镜头……他的球技令我佩服，我要继续练习基本功，将来要超过他。

有一次运动500字作文 第十五篇

人们常说生命在于运动，我却静止得如一潭死水，懒得去关注那些纷争，懒得去理会那些周遭。90后太张扬，我却只是静谧地凋谢，没有人过问，无声无息。

数学是思维的体操，可我们成绩却一塌糊涂，是因为不喜欢体育还是我们的思维落伍呢？天堂地狱之间的流离失所，需青春我们去努力奋斗。要想抵达彼岸就必须付出努力，不论天堂或是地狱。不断地学习是到达彼岸最好的帆桨，日考，周考，月考，期末考，考不死也考不了的测试，如一阶阶石梯，同往山顶的路仅此而已，每一阶梯完了都有一个石台，但往上仍有石梯，我们就这样走，走了3年甚至更远。到达山顶时，似乎可以静止了，但运动却时刻潜伏着。

政治老师说事物运动上绝对的，静止是相对的，生命也如此吗？年少的我们有太多的疑惑，社会的险恶并非我们我们所想象的那么简单，而生活也并非全都一片黑暗。人生的上浮下沉如茶的命运，有的把开水变成了香浓的茶水，而有的却污染了水。毕竟付出过行动，自然会有结果，也许爱拼才会赢，真的！奋斗地青春，青春地奋斗，总会有结局的，高考无非生命的插曲，曲终人散，我们各自流放，寻找心灵的幽房。

同学总说我喜欢无病呻吟，可到了当人面不知何处去时，桃花依旧笑春风时，我们的思绪是亢奋还是低靡呢？我只有思念，想念青春，怀念过去。“秋，始之于夏的余韵而终于冬的沉默”谁在夜晚浅吟低唱，奏这一度秋的悲凉？

夜未央，我们只能呆望，我们运动的生命何时停止？

有一次运动500字作文 第十六篇

“生命在于运动”意思是说我们的日常生活中，如果要身体健康就需要多运动。不运动，抵搞力就会减弱，容易得病，俗话说得好：运动是健康的保证。

现在在我们农村也像城市一样，锻练身体的可不少呢。

清晨，我走在通往学校的路上，看见许多人在老年活动中心晨练，他们个个神清气爽，我见了，真想参加他们的行列，可我不能，因为我还要去上学呢。走进学校，大操场上，篮球队员早已在训练了，低年级小朋友在跳绳，高年级同学有的打羽毛球，有的跳皮筋，有的打乒乓球……体训队的运动员跑了一圈又一圈，好一幅晨练图。这还不算热闹的，我们这儿最热闹的要数晚上了。夜幕刚刚降临，村里的操场已成了闹市，他们是为何事而来呢?哦，原来是为此事——跳舞。那些平日里在家忙忙碌碌的马大嫂们一到晚上打扮得好漂亮，排着队随着音乐翩翩起舞，都赶上正规的舞蹈队了。

年纪稍大点的老太太们不跳舞，她们是打腰鼓，瞧她们，穿着绿绸衣，系着红腰带，劲头大着呢。好像一下子年轻了十多岁，回到了孩童时代。男同胞们有的在一旁瞎起哄，有的在健身器材上锻练，舞剑的舞剑，下象棋的下象棋。我们小朋友，在人群中穿来穿去，有的穿着溜冰鞋，拐过来拐过去，灵活得像泥鳅，大家都沉浸在这欢乐的海洋中，这就是我们现在的农村。

有一次运动500字作文 第十七篇

又到了我们学校一年一度的运动会了，这天我非常兴奋。你们可能会想，不就是运动会嘛，我们学校也开啊，一直都是这几个项目，有什么好兴奋的！现在我就来告诉你吧。

过不就运动会就进入了最高潮—那就是接力赛的时候。我们班的娄佳丽，姜圆圆，周美琳和戴文霞参加了接力赛。“啪—”开始了，班长带领着我们说：“加油！加油！”我们一开始就落后了，不过到第四棒戴文霞的时候，就超过了一个又一个。最后还是第3名。虽说是第3名，不过我们一点都不遗憾，因为我们努力了。

接下来是男子的接力赛了。参加接力赛的有陈庆豪，梁开心，封袁辉和洪旗。洪旗是第一棒，落后了！到梁开心的时候冲刺了，梁开心像一支离弦的箭一般跑了出去。耶！我们第一名。我们开心的不得了。“什么，我们的成绩被取消了？就因为梁开心没带号码牌？”正当我们沉浸在兴奋中时，我听到了这个消息，对我来说很不好的坏消息！同学们也听到了。顿时，班里沮丧起来，参加接力赛的同学们也快哭了。

老师一看，鼓励我们说：“这次不行还可以在初中的时候取得更好的成绩啊！”听了老师的话，我们的心情也好了一点。可是我们的成绩被取消了，那同学们不是白跑了吗？这可怎么办那？这是我听到班长在指责梁开心：_我让你把号码牌带上的.么，你偏不带，现在好啦。”班长你就别说梁开心了，他心里也不好受嘛。梁开心走向司令台，过了一会儿，梁开心笑着回来了，他说：“我们的成绩没有被取消，我们还是第一名！”听到这个消息，班里有沸腾起来。

原来，运动会也会有担忧的时候。

有一次运动500字作文 第十八篇

今天，老师和我们几个同学，一起去公园散步，听到这个消息我感到十分激动和开心。

早上五点钟，我准时到达了目的地，老师和我们做热身运动，然后，我们便跟着老师开开心心的向前走去。凉爽的风从我们身边掠过，像是和我们在玩游戏;太阳露出了半个脸，像是在向我们微笑;小狗在草地奔跑，一片生机勃勃的景象。

走了一段路之后，前面出现了一条弯弯曲曲的石子小路，老师对我们说：“我们把鞋子脱下来在石子路上走很舒服的。”我们听了老师的话，把鞋子脱了下来，排好队，依次走上了石子小路。忽然，前面的同学叫了起来，可能是被石子弄疼了吧。我心想：不就是走过一些石子去吗，太简单了，干嘛要大惊小怪。但是，当我真正体验到的时候，就后悔了，没有我想的那么简单，踩上去感到又酸又痛，但是，这也是一种全新的体验吧!让我知道自己没有做过的事不要乱说。做什么事情都要坚持。

又走了一段路，我们感到有些累了，老师找了一个小亭子让我们休息一会儿。过了一会儿，我们拿出论语书开始诵读论语。我发现，当我静下心来去理解时，就感到非常有意思，让我增长了很多知识!

今天的活动，让我感到很有意思，我特别想感谢老师，是她让我在锻炼中学会坚持;在阅读中学会了知识，谢谢你，我的老师。

有一次运动500字作文 第十九篇

今天学校举办运动会。清晨的第一抹阳光照射到操场的时候校园里就开始沸腾了。声势浩大的运动会开幕式拉开了为期两天的运动会的序幕。

开幕式完毕之后就是比赛了。第一个项目是短跑，裁判员一声令下比赛开始了，运动员们像离弦的箭一样冲了出去。在同学们的助威声中他们竭尽全力冲向终点。顿时人生鼎沸加油声、喝彩声响彻整个操场特别是快到终点时欢呼声更是一浪高过一浪。

还有男子4乘100米的比赛，只见各班选手都已经站在了各自的跑道上，随时准备开跑，我班的运动员也在跑道上。各班的拉拉对也不闲着，摆好架势准备给运动员加油。“砰”的一声，发令枪响了，运动员像离弦的箭一样飞跑了出去，我班第一棒运动员一开始就跑到了第三的位置与第一、第二不分上下，第一棒运动员很快将接力棒传给第二棒运动员，第二棒运动员不知今天怎么了没发挥好，渐渐的落到了后面，我们的心也提到了嗓子眼。当第二棒运动员把接力棒传给第三棒运动员是，我班已落到了最后，第三棒运动员虽然尽力追赶了，但还是追不上强劲的对手，接力棒到了第四棒手上，也是最后的冲刺阶段，最后一棒运动员是出浑身解数，拼尽全力，终于追上了两个人。

这次运动会我感受到了：有参与才能有体验有体验才能带来乐趣和兴趣。在快乐的体验中体会合作的乐趣感受体育的精彩。

有一次运动500字作文 第二十篇

他的头发黒黒的、短短的，像小刺猬的刺一样挺直有力，头发下面有一双水灵灵的大眼睛，眼睛上面的眉毛弯弯的，高高鼻梁下边长着一张小巧的嘴巴，小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起小嘴巴，能挂住一把小油壶；从这张嘴巴说出的话，有时能让人火冒三丈、抽泣不止，有时候却让人忍俊不禁、大笑不已；苹果一样圆圆的脸蛋上，笑起来有两个小酒窝；高个子、不驼背，你们想知道他是谁吗？那我给你们三秒钟的时间让你们猜一猜，3…2…1，哈哈！猜不出来吧！让我来告诉你吧！他就是运动小子——甘乐海。

他虽然没有非常出众的优点，但却有一个引人注目的特点，那就是——反应慢；做运动是我和他的共同兴趣爱好，在踢足场上总是会出现一些_搞笑_的事情；有一次，对方球员在猛烈的攻击，甘乐海是我方的守门员，只见对方球员中的其中一个小伙子踢了一个_帅气_的飞球向我方球门飞来，甘乐海却呆若木鸡地站在那里，不知所措，直到_啪_的一声响起，他才_苏醒_过来，恍然大悟，我的天呐，球怎么进了？我们大家哄堂大笑。

还有一次，我们俩决定进行一次骑自行车比赛，最先我骑到了最前面，他们在我后面穷追不舍，等我到了终点后，却发现甘乐海却不见了！我问了一下我的队友们，甘乐海去哪了？怎么不见踪影了呢？他们都说他躲在后面_偷懒_休息，我们大家都笑了。

这就是我的好朋友_运动小子_——甘乐海，他有不紧不慢的性格，我却能与其_臭气相投_，我希望一直跟他做好朋友。

有一次运动500字作文 第二十一篇

身高170厘米，体重75千克，挺着个啤酒肚，戴着哈利•；波特似的圆形眼镜，留着西洋发，额头上的头发稀稀疏疏，也许是智商高的人容易脱发的缘故。他一天到晚穿着西服，皮鞋，一副老板样，不认识的人还以为他是个亿万富翁呢。其实呢，呵呵，他只不过是我的爸爸，一个在单位上班，拿点死工资的工薪阶层。

我的这个胖爸爸呀！真是让人不可思议：一餐就要吃两大碗，你说这饭量！不成胖子才怪呢。可奇怪的是，我们全家人都以身作则，努力地在帮爸爸减肥，可结果……哎，可悲呀，由于一再的减少饭量，我们被折腾得瘦了好几斤，可爸爸却照样“绿树常青”！惨！

难道问题出在……我和妈妈怀疑起来。看来问题出在爸爸不爱运动的习惯上，我们下了最后结论。于是，瘦身运动计划开始实行。

早上七点，胖爸就被我们吵醒了。

我和妈妈一个拉，一个拖，硬是把老爸从床上拽了下来。还没等他清醒过来，我们就给他穿好衣服、裤子，决定逼他出门参加晨练。没想到，老爸的睡功竟那么好，把我们折腾得筋疲力尽，对他却毫无用处，仍然睁只眼，闭只眼，把我们晾在一边。但我不是吃干饭的，我马上尖笑两声，那声音简直令人毛骨悚然，我没等老爸反应过来，就把他推进卫生间冲了个冷水澡，但老爸还是毫不在意，仍然半睁着一只眼，做他的白日梦。

最后，还是老妈的办法起了作用，她在老爸的耳边大声叫道：“吃饭啦！

“只见老爸两眼一睁，理也不理我们，就径直去厨房，嘴里还喊着：“吃饭了，吃饭了！”

这一虚招真灵！于是，这一天的魔鬼减肥开始了……

“谁说胖仔不要运动”，爸爸喊着这句话，气喘吁吁地跑了起来……

有一次运动500字作文 第二十二篇

“一分耕耘，一分收获。”是啊！通过这次运动会，动物们也明白了这个道理，想知道怎么回事吗？各位看官，别着急，请让我一百斤棉花一张弓一一慢慢谈（弹）。

夏天的早晨，火辣辣的太阳把灿烂的阳光洒向大地。一条震耳欲聋的消息像炸弹一样在动物间传开，原来森林里要举行运动会了，听了消息动物们回家刻苦练习了。瞧！爱唱歌的百灵鸟停止了歌唱在努力练习飞行呢！它飞的真快呀，看，豹子也在练习跑步，为了让自己比赛时身轻如燕，他在自己的后腿拖着沉重的铁锤练习跑步，看，乌龟也在练习游泳，乌龟每天如果不游上100圈，他就不回家。

光阴似箭日月如梭，两个月后，动物们的森林运动会开始了，主持人老虎大王拿起话筒，第43届森林运动会正式开始，突然，掌声像雷鸣般响起，运动员也在跑道上练习，瞧，平时不练习的梅花鹿也在临时练习。

看！比赛开始了，在森林上空正在举行飞行比赛。而小河正在举行游泳比赛，小树林中正在举行跑步比赛。我们先看看跑步比赛，天哪！斑马和豹子，你追我跑双方分不出胜负，豹子的汗珠如珍珠般滚落，过了一会儿，斑马直喘大气落后了。豹子赢了，迎来了一阵阵欢呼声。再看看飞行比赛，太好了，百灵鸟如闪电般的速度在第一个，正慢慢接近终点，最后百灵鸟赢了。最后在看看游泳比赛，乌龟如箭一般直冲终点，乌龟最终赢得了游泳之大的称号。

一分耕耘一分收获，大家最终明白了这个道理。

有一次运动500字作文 第二十三篇

你看那场上的同学，有的说、有的笑、有的欢呼、有的雀跃，我们在干什么呢？原来我们在开运动会。

这次运动会，我们有的同学像脱了弦的箭在跑道上奔跑，有的同学像鲤鱼跳龙门一样跳过杆子，有的同学像小兔子一样在格子里跳九方格……

在赛场的一边，正在进行单摇比赛，随着哨子声一响，我们班跳绳大王李梓豪手中的跳绳也随之挥舞起来，他手中的绳不停的加快着，直到我们都看不出绳子的轮廓，只看见一个绿色的圆圈。他的脚也不停的在地上来回的跺着，发出像交响曲的“噔噔”声，我们班场下的啦啦队一边挥舞着加油棒，一边大喊：“加油！加油！”但随着时间的推移，李梓豪已经跳了半分钟了，体力渐渐不支，挥绳的速度也有所减慢。场下的同学脸色变得紧张起来，四十秒了，李梓豪头上大滴大滴的汗珠往下滚，有点力不从心了。同学们脸色变得更为紧张，加油声也变的更大。李梓豪在这时一咬牙关用尽身体里所有的力量加快挥绳。最后他以120个的好成绩为我们班拿下单摇冠军。

接下来是400米长跑，我们班的付高烁和别的班选手一起冲出起跑线几个人不相上下。后来有两名选手体力不支落在了后面，只有付高烁和六2班的一个选手还冲在前面。最后还剩下100米冲刺时，两个人都有一点体力不支，这时场下响起了热烈的加油声，付高烁好像真的加了油似的加快速度向终点冲去，最后拿下了冠军。

这次运动会我们班一举拿下了两个冠军，也让我们明白集体荣誉是那么重要。

有一次运动500字作文 第二十四篇

周五要举行一年一度的春季校运会，我们盼啊盼，终于盼到了这一天。

下午两点整，各班同学在老师的组织下，有序的进入操场，操场四周彩旗飘飘，好一副热闹的景象。首先校长致开幕词，接着裁判员和运动员代表宣誓，最后，总裁判长宣布运动会开始。

这次运动会我参加了4个项目，有跳绳、环绕跑、拔河和保龄球比赛。虽然项目比较多，但是在比赛的过程中，我都非常努力的去参加。时间过得真快，跳绳、环绕跑，保龄球比赛已经结束。在这三项中，我虽然没有取得好成绩。但是，我并不灰心，准备参加最后一项比赛，这也是最有趣的比赛了——拔河比赛。

我们班的对手是四年级学生，先是男生拔，我们班的女生就充当了啦啦队。比赛开始了，加油声传遍了整个校园，只见绳子一会儿向左边移动，一会儿向右边移，真的是难解难分。突然，四年级的同学大吼一声，把我们班的男生拔倒了，我们败了。最后，只剩下我们女生了，为了给我们打气，我们班所有的老师都来了。随着裁判的一声令下，比赛开始。我们班的同学憋足了劲，使劲的往后拉，只见绳子一点一点的向我们这边移动，眼看就要取得胜利了，突然，我们班有同学摔倒了，绳子一下子被四年级的同学拉了过去，四年级同学胜利了。

这次拔河比赛虽然没有取得胜利，但是培养了我们团结的精神，但同学们的脸上露出了比胜利更为开心的微笑。

有一次运动500字作文 第二十五篇

在那个春风拂面、百花齐放的上午，我们腰关小学迎来了激动人心的运动会。

同学门穿着整洁的校服，脸上洋溢着紧张兴奋的笑容。开幕式开始了，我们迈着整齐的步伐，踏着铿锵有力的鼓点，喊着响亮的口号，缓缓走进操场。

比赛开始了。我参加的项目是100米跑和跳远。

先是一百米跑。发令枪响了，我起步稍为慢了一点，但还是咬着牙猛往前冲。很快，我追到了第三名的位置。耳边，同学门的呐喊声震耳欲聋。我用尽吃奶的力气，终于以第二名的成绩冲过了终点。我高兴地一屁股坐在地上，望着头顶的蓝天傻傻地笑。

和其他八位同学一起站在跳远的比赛场地上。看着高手如云，我心里一个劲的打鼓。轮到我跳了。我深吸一口气，卯足了劲像沙坑冲去，刷的跳起来，我感觉有点像飞的感觉。看着自己的脚印，我觉得自己好像是这一轮的第一名，心里暗自得意。“程姝慧踩线了，成绩无效!”老师的宣布结果让我一下子像霜打了的茄子—蔫了。在接下来的两轮比赛中，我害怕再次踩线，离着沙坑很远就起跳。结果可想而知，我出局了。

我的泪水夺眶而出。好朋友都跑过来安慰我。机灵鬼陈明钰的一个鬼脸，逗得大家哈哈大笑，我也破涕为笑。

经历就是最大的财富，运动会上的点点滴滴、起起落落，都是我成长路上不可缺少的风景。我会不断努力，让自己更加出色!

有一次运动500字作文 第二十六篇

学校里一年一次的运动又开始了，我赶紧报名了200米赛跑和4×100米接力赛。

这是我第一次参加运动会比赛。至于为什么要报名，要从上个运动会开始讲起。那时，我正读三年级，运动会一开场是各个班级的表演，之后才是比赛，那时除了全校的比赛，还有班级之间的竞赛，同学们全部都要参加。在班级接力比赛时，我本来就人高马大，有着一双“大长腿”，跑起来的时候如同一阵旋风。老师发现了我的优势，在班级接力赛结束后，老师表扬了我，并鼓励我下次报名参加个人比赛。

于是在这次运动会上，我鼓起勇气报名了。当我在预赛的跑道上飞奔时，我感觉自己像一匹骏马，又觉得自己像一支离弦之箭，轻松甩开了大部分同学，并拿到了决赛的名额。在200米决赛之前，是4×100米接力赛，由我和其他三名同班同学完成，我是第一棒。指令枪响起，我鼓足了劲，“唰”的一下冲出去。但到了中途，其他同学纷纷赶上我，于是，我咬紧牙，瞪圆了双眼，拼命蹬腿，总算是第一个将接力棒交到了下一位同学手中。最终在我和其他三位同学的努力下，我们班获得了不错的成绩。接下来，200米跑决赛的时间到了，我使出了浑身的劲，跑出了不错的成绩。

决赛结束，我已汗流浃背。颁奖典礼上，校长亲自为各位运动员填写了证书，拿着证书，我的心里甜滋滋的，不禁想到了之前鼓励我参赛的老师，她给予了我正确的引导，让我更加有信心，我十分感谢她。

有一次运动500字作文 第二十七篇

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐;听，喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下显得格外引人注目。

不久，比赛就开始了。

尽管比赛项目很多，但最吸引人的是女子二百米比赛。我们班的杜爽同学也参加了比赛。

只听“砰——”的一声，比赛开始了，她昂首挺胸，摆臂是那样富有节奏，步伐是那样富有弹性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越时机。显然早已胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽然个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已经是第二圈了，杜爽仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，拼命地超越。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最后三十米了，出人意料的情况发生了，只见三班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个……，已经同杜爽并驾齐驱了，只剩下最后十多米的较量，究竟谁胜谁负呢?这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿了，裁判员也瞪圆眼睛。最后，杜爽第二个冲出了终点。

二百米的跑道，二百米的角逐，二百米的较量，这不仅是力与美的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉，一种收获。

有一次运动500字作文 第二十八篇

周三上午，朝阳小学充满了喜悦和紧张。原定为期三天的运动会将于今天上午开幕。所有的学生都渴望尝试，希望在这场比赛中展示自己的才华，取得好成绩。

在雄壮激昂的音乐中，面对初升的太阳，校旗队缓缓入场。他们自信的微笑显示了国家的繁荣，随后是五颜六色的国旗队。运动员们迈着矫健的步伐走进体育场，以坚定的步伐和自尊展示了新一代的活力。进入体育场后，校长开始讲话。当校长说“运动会现在开始”时，全校沸腾了。运动员们在操场上摩拳擦掌，准备尽一切努力为班级争光。

激烈的400米跑开始了。我们班的选手是薛。她伸腿，在起点弯来弯去，做热身运动。她有信心赢得这场比赛。随着发令枪的砰的一声，脱缰之马如离弦之箭，向前飞去。薛不愧是飞毛腿，一直遥遥领先。然而在第二圈，薛的体力却不如的第一圈。这时，走到了半路，正和薛僵持着。学生们拼命地喊：“薛，薛，加油！”他们中的一些人和她一起跑在一边，薛似乎产生了无限的动力，奋力向前跑，把选手远远甩在后面，赢得了团体冠军。在决赛中，薛虽然没有获得的桂冠，但他仍然获得了第三名，为班级增添了一份荣誉。

运动会上还有100米、800米、跳远等。运动员用自己的努力和汗水赢得了老师和学生的钦佩。学生们不时从校园广播中发出鼓励的话语。运动会以笑声结束。我们班虽然没有进前三，但是友情第一，比赛第二。

平时要加强锻炼，争取下次取得好成绩。

有一次运动500字作文 第二十九篇

星期四的上午，我期盼已久的运动会终于开幕了，大家都非常激动，摩拳擦掌、跃跃欲试。

我与其他二十九个同学和五年级其他班进行了迎面接力比赛，在这“战火纷飞”的赛场，我们一面准备接接力棒，不让掉棒的情况发生，一面准备拿到接力棒就以全速冲刺到终点，不让其他班超过。可是天才伟人也会犯错误，我们不小心掉了一棒，让一个班超过了，接力棒终于到了我手中，我奋起直追，想将那个班反超，可这无济于事。我们班最终还是只得了第二名，十分可惜。

我的单项是四百米跑步。当我听到五年级男子四百米跑的选手集合这个消息时，赶紧将外套脱了，走到集合处。我被分配在五组二道。知道了自己的所在组，我站在那里做起了准备运动。开始比赛了，只听到老师说：“各就位，预备……”

我赶紧做出谭老师教的准备动作，“砰”地一声枪响，我便大步向前跑，到了红旗子那里，我赶紧从二道变道到一道，突然，十班的选手从后面加速冲到了我前面，我变成了最后一名，为了给班级赢得荣誉，我也加快速度，想进行反超，可是他们见我加快速度，也加快了速度，不让我进行反超。第一圈跑完了，我忽然觉得口干舌燥，速度也慢了下来，有气无力地跟着他们跑向终点。

这是运动会中的两件事，这次运动会既发扬了“友谊第一，比赛第二”的精神，还告诉了我生命在于运动。

有一次运动500字作文 第三十篇

你是否还在为自己的瘦弱而苦恼，你是否还在为自己的肥胖而苦恼，你是否还在为自己的体弱多病而苦恼。

如果你太胖，可能会得高血压，这个时候就需要运动来解压，一个数据表明，一天做十个俯卧撑，十个仰卧起坐，会促进你自身新陈代谢和发育，让自身的细胞充满活力，肌肉密度变大、增强。

一个身体强壮的人和一个身体瘦弱的人到底有什么区别呢？

一个运动的人身体健壮，没有疾病缠身，另一个不运动的人，却是体弱多病。

运动就像海绵，做运动就好比海绵里的水，越做运动海绵里的水越少，一个身体健壮的人，他生病的机率往往要比一个身体不健壮的人要低的多，每天花十分钟做二十个仰卧起坐、俯卧撑，可能会改变你一生的身体素质，如果你运动了一个月、两个月，却不坚持，一个星期之后，你以前所做的运动效果将化为乌有。

我们应该运动，我们也可以运动，为什么老人们都要在早上起来锻炼，走走步子，打打太极，为什么年轻人们也要走走，就是为了健康运动，和健康的关系息息相关。

若按照比例尺算，十个运动相当一个健康值，美国科学家研究表明，只有运动，人类才能不断地排除死亡衰老的细胞，增强自身的免疫力。

在我们的生活中，许多生物都要每天运动，增强自己的生存能力，有的植物也会运动，有运动才能保证他获取足够的水份，无机盐，养料，人类已经成为世界的霸主，但是我们应该坚持运动，不能让不运动成为我们灭绝的原因。

所以说，让我们坚持运动，让我们爱上运动，让我们自觉运动，都每天运动。

天天运动，天天运动，天天运动，重要的事情说三遍。

有一次运动500字作文 第三十一篇

随着冬日的寒风无情地拍打着我们的脸庞，同学们梦寐以求的运动会又举行了。今天阳光明媚的天气似乎是为这场运动会精心准备的，虽然是冬天，可我没感到一丝寒冷。

色彩斑斓的彩旗队整齐地走来，彩旗迎风飘扬，就像彩旗队的同学们准备迎接美好的一天；鼓号队演奏着欢快活泼的曲谱，演奏得可好了，他们一定付出了巨大的努力；花环队可真是俏皮可爱，蹦蹦跳跳，姿态万千，展示了他们的快乐童年；绸扇队也不甘示弱，一个个婀娜多姿，舞出了自己的风采；向阳花队的同学似乎是一群冬日里温暖人心的小使者，让大家多了份温暖……还有很多方阵，那些同学们个个都迈着强健有力的步伐，期待着运动会的到来。

当校长宣布本届运动会开始的时候，台下立马涌出一片欢笑声和掌声。

瞧，比赛开始了，一个个运动员们像一只只受饿的猛虎，又像一只只被困了好久的野兔飞奔向终点，那鲜红的终点线，好像在召唤着运动员们赶快冲刺过来，获得胜利的喜悦。运动员们觉得自己离终点越来越近了，心想：加油啊，别放弃，再坚持一会儿就到了，我一定行的！尽管自己已经是筋疲力尽了，但还是下定决心奋力拼向终点。我们的加油声也起到了小小的作用吧？运动员听到我们的呐喊声，也更是努力跑向终点。

运动会，给无数个运动健将创造了机会，也给我们班创造了荣誉，更给祖国的未来创造了希望！

有一次运动500字作文 第三十二篇

记得有一次上体育课时，大家异口同声的说要玩──躲避球。从此，我就爱上了躲避球。

一开始，我很讨厌运动，因为我玩躲避球时，很快就被K到，甚至被K得四脚朝天，痛得哇哇叫！而且我丢球时，因为个子矮，力气小，也丢不远，想要K到人，那真是天方夜谭。不过我在朋友的训练之下，进步了很多呢！

还有一次上体育课时，要练习跑步。跑步是一项很好的运动，可是我心肺功能不好，跑步跑不到一圈我就气喘如牛，差点没不支倒地，所以我几乎都跑倒数第三、四名。但每次上体育课时，都会用跑步来暖身，现在，在大家的指导和鼓励下我跑完三圈时，终于不会气喘如牛了。

每次假日，我都会去学校玩，都会看到大哥哥在打篮球。他们投篮时，都是轻而易举就投进去，我看到了就好羡慕。他们玩得汗流浃背、眉开眼笑，而我是玩得愁眉苦脸，不过爸妈教我一些小技巧之后，我玩篮球时，大家都会拍案叫绝、鼓掌叫好呢！

上学期，五年级有游泳课，本来我是个旱鸭子，游泳时不但不会前进，反而还往下沉，咕噜咕噜，吓死大家了。但在教练的指导下，就好像是一日千里，原本“初级”班的我，一下子就变成“高级”班，原本什么式都不会的我，一下子就学会许多花招。游泳不但能放松我的心情，更让我百游不厌。

我爱上运动，是因为很多人教导我，鼓励我，所以才有爱上运动的我。

有一次运动500字作文 第三十三篇

在运动会之前，我们时常集合在操场上，紧锣密鼓的再加强练习接棒的技巧，为的只希望能为班级赢的那至高无上的殊荣，所以就算是练到汗流浃背，跑的筋疲力尽，我们也不畏苦，不怕累，仍然坚持到底。

在经历多日的努力下，每班先分别依规定各派出四名选手参赛，入围的再进入角逐赛。过了数天以后，这次的团体接力，每班要派出二十名精英，我则荣幸的担任第十四棒。当比赛开始，哨一声令下，我们班卯足全力，火力全开，奋力向前冲刺，再经一场龙争虎斗后，我们五年三班只差零点三秒的差距，就可以进入团体接力决赛，实在可惜!我们已竭尽全力，虽败犹荣了。

学校位了此次运动会，别出心栽的将校园内外彻底做了一番匠心独具的布置，因此看起来美仑美奂。经过漫长的等待，终于到了面对脑验的时刻，首先再校长一番寓意深远，感性的致词后，别开生面的决赛即将上场啰!此时，操场上只见选手们个个磨拳擦掌、蠢蠢欲动，各路英雄豪杰，齐聚一方，互相较劲，一比高下。等到比赛结束，该是一分胜负的时刻，当台上评审念出夺魁名单时，全场欢欣鼓舞、欢声雷动，不仅牵引着也震住了每位观众悸动的心。

这次的运动会十分精彩，在这个特别的日子里，我看到每位同学的脸庞上展现出纯真的笑容，更学到合作无间、团结就是力量的精神，因此今天只是我受益匪浅、获益良多且毕生难忘的一天!

有一次运动500字作文 第三十四篇

生活中经常会发生一些不好的事导致烦恼，这时候，我们可以在运动中挥洒汗水，把烦恼的事通通像汗水一样挥洒出去。正好，一个周末，我就亲身体验到了。

那天，我和爸爸妈妈去旗峰公园爬山，在路上，我本来是开开心心的，可我们一到旗峰山的小亭子休息的时候，下起了大雨，我就不开心了，过了一会儿，雨小了，我和爸爸妈妈举着伞就上山了，爬了一会，雨就停了，我因为没有干劲，爸爸妈妈就提出跟我比赛，比谁先到山顶上，我的干劲一下子就来了。我便一口气爬了好久，回头一看，爸爸妈妈已经落在后面好一大段了，我就休息了一下，可不一会儿，妈妈就追了过来，我再次把妈妈甩在了后面。这时，在我前面出现了一只红色的很像蜜蜂的虫子飞来飞去，我害怕极了，不敢再往前走了，这时，我看见妈妈离我只有三四级台阶的距离了，我鼓起勇气，冲出了好一大段。

接着，我们来到了一个小广场，抬头望去，已经可以看见那又红又亮的大灯笼了，我们以为很快就到了，可我们爬完剩余的楼梯时，才发现在右拐角还有一节长长的楼梯，我喊了一声“不”，就匆忙地爬上了山。

不一会儿，我们就到了山顶，我们拍了一些照片后，发现好像要下雨了。

果然，还没离开旗峰山就下起了大雨，我们在一家小卖部躲了一下雨，就选择了一条下坡路下去了，很快就离开了旗峰公园。

在车上，我想：今天爬山让我学会了坚持不懈，我真开心！

有一次运动500字作文 第三十五篇

当老师告诉我五一开运动会时，我高兴的晚上久久不能入睡，这是我第一次参加运动会，我既兴奋又好奇。

终于到了五一，那天天气阳光明媚，一阵暖洋洋的风吹在我的小脸上，好像风儿也在为我助威。

在简短的开幕仪式后，比赛开始了。我参加了五十米和二百米的赛跑。在五十米决赛中，进入决赛的运动员都弯着腰站在起跑线上，裁判员高举着发令枪，大声喊：预备，砰！枪声一响，我和其他运动员就象一匹匹脱缰的野马在跑道上狂奔。我真恨不得插上翅膀，使劲地朝终点冲刺。跑道的两旁，观众都不约而同地高喊加油，加油！喝彩声、叫喊声连成一片。最后我的好朋友刘兆嘉最先冲过了红绳，取得了第一名，我也取得了第四名的好成绩。最让人紧张、激烈的要数我班的二百米赛跑了。我班有三名男同学进入了决赛。我调整好自己的心态就上场了，枪声一响，我最先冲到了前面，跑到我班的啦啦队时，耳边不时传来呐喊和助阵声，一浪高过一浪。可跑了半圈后我感觉我的腿开始发软，速度也开始减慢下来，三班的和我班的飞毛腿李凯龙就紧追了上来，他们大步流星地超过了我，我得了第三名。大约四点运动会开完了，取得名次的同学们拿着奖品依依不舍地离开了校园。

一场多么令人难忘的运动会啊，我不仅取得了好成绩，而且我们还从这场运动会中获得了乐趣。我想明年的运动会我会发挥得更好。

有一次运动500字作文 第三十六篇

这个星期一，妈妈突发奇想，说：“淑禾，我们在要洗澡的那一天里运动好不好？跑跑步、跳跳绳，锻炼一下身体。”“好呀！”我跃跃欲试地说，“那什么时候开始？”“今天不洗澡，那就明天吧。”妈妈一本正经地说。星期二很快就到了，我在回家的路上一直想着今天要运动的事。一回到家，我就趴在桌子上拼命写作业，不一会儿，作业都写完了。我长长地舒了一口气，卧倒在沙发上，等待着妈妈回来。

妈妈回来后，我告诉她我作业都写好了，她看上去高兴极了。晚饭后，妈妈换了一套休闲装，还把一些零食和水果带了上楼去，说：“运动完了，会饿的，要带点东西上去吃。”我也只好帮忙捧一点。

上楼之后，我们议论了一会儿，决定我先跳绳，妈妈先跑步。我本想跟妈妈一起开始的，可是她在跑步机上一会儿弄插头，一会儿弄按钮，忙得不亦乐乎。我也等得不耐烦了，就先开始了。跳了几十个之后，我就开始跳花样，又是跑跳，又是向后跳。跳多了，我觉得楼上的地板不结实，就跑到露台上去跳。可是我选的位置不对，跳起来绳子经常碰到顶上的铁杆子，所以又另辟蹊径，去找另一个地方跳绳。我去了露台的另一个地方，虽然位置小了点，但跳跳绳还是可以的。终于，跳累了。我坐在椅子上，边吃水果边吃饼干，好不自在。

轮到我跑步时，跑起来脚腕这酸痛的不行，只好把跑步改成了快走。运动完后，我和妈妈坐在椅子上，惬意地吃吃喝喝，最后在妈妈的督促下才拖拖拉拉地去洗澡。

要是每天都能这么快乐地运动，那该多好啊！

有一次运动500字作文 第三十七篇

我个头不高，而且看上去还有点弱不禁风的样子。初次见面，人家都以为我是一个文静内向的小男孩，可是相处下来，我好动的性格就逐渐暴露出来。别看我瘦，但我的运动细胞不错，打乒乓球、跑步、踢足球都是我的强项。

我最喜欢的就是跑步。我从小就爱蹦蹦跳跳，到了小学我就爱上了跑步。在这一次运动会中，我参加的个人项目有：400米、50米。在50米的比赛中，我以9秒25的成绩夺得了冠军。紧接着，400米的比赛开始了。开始，我位居第三。第一名慢慢落后了，我乘胜追击，跑在了第二个。接着，我保持了下来，获得了第二名。

其次，我还喜欢踢足球。有一次，我们展开了一场别开生面的足球赛。开始，我就一马当先，直攻禁区，施一齐与于利涵来封堵。我立刻传给杨少庭，党子濬倒地铲球想铲掉杨少庭脚下的球，灵巧的杨少庭轻轻一跃，跃过守门员后，一脚抽射，打入第一球。轮到他们发球了，于利涵发了个平球。党子濬接到球后，我和杨少庭一起铲球，党子濬一移，一个斜射。球像利剑一样飞来，想救是来不及了，可冷静的姜承融奇迹般接到了。此后，我们队势如破竹，我和杨少庭一连攻下２个球。以３比０大获全胜。下课铃响了，我们带着高兴的心情回到教室。

我爱运动。