跆拳道礼仪考级作文400到500字(推荐74篇)

更新时间:2023-02-12 01:39:19 阅读: 评论:0

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第一篇

13岁的时候,我去学跆拳道。那时候真的很辛苦,就像天上的星星。这真的很难,就像天上的星星一样。

我学跆拳道是因为碰巧看了一部动作片。看着里面人物的武功,真的很羡慕。于是我对爸爸说:“爸爸没让我学跆拳道吧?”爸爸有点疑惑,说:“你这么小,能行吗?”后来父亲被我的再三要求说服了。爸爸对我说:“想练跆拳道,一定要能吃苦。”

跆拳道培训班的第一天,我穿了特别的衣服:白色的衣服和裤子,腰间带着白带。我心想:不知道能不能做到。突然,一个又高又瘦的叔叔走了进来,说:“我是你的老师。现在我教你跆拳道。”我看到他叫我们打沙袋,我马上用力打,但是刚打了几拳,手就疼了,我想,不行,我不能就这样放弃。然后,老师让我们和他一起练拳击。他让我先来,他一直对我们说:“来,先打我。”我用力一拳,他轻轻躲开。一眨眼的功夫,他马上就给了我一拳。我说:“哦,再来!”几次训练,手都肿了,有点气馁。爸爸对我说:“不要放弃,坚持就会成功。”听了父亲的话,我的信心又建立起来了,然后我练习。

就这样,不管酷暑,我坚持练拳,防守,躲避……终于成功了,我的拳在班里排名第二。我觉得很幸福,爸爸夸我是男的。

“世上无难事,只怕有心人。”耶!毕竟成功是归功于那些坚持不懈,为目标奋斗的人!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二篇

我非常喜欢跆拳道。看见别的小朋友穿着跆拳道衣服走在街上,羡慕死了。

八岁那年,我缠着妈妈给我报名参加了跆拳道,满足了我的心愿。通过我的不懈努力,直到九岁时,正式成为跆拳道中的小勇士。

妈妈和家人非常支持我学这个武术项目,让我一步一个脚印走下去,刻苦练习,成为跆拳道精英,在赛场上为祖国挣光。我决不辜负妈妈和家人的期望,非常珍惜一个星期只上一节课的宝贵时间,无论天气好坏,妈妈每次都骑着电动车,把我送到跆拳道馆。我每次都刻苦练习,不怕苦不怕累,很快掌握了本领,获得外出比赛的资格。

印象最深刻的是那天去唐山跆拳道比赛基地。我第一次离开了妈妈,坐上大巴,一路上兴奋不已。不一会儿就到了比赛馆,我和伙伴们说着笑着,一起下了大巴车。

比赛很快开始了,四周都是栏杆,我热了一下身,又把主学知识应用两个小小人在脑海里重现一遍。过了几分钟,只听裁判说了几声口令,意思是双方准备上场,然后又喊了一声口令,双方互相敬礼后,比赛正式开始。我首先摆起了实战的姿势,准备开始交战。我一开始局势优势,但我没有骄傲。到了中途,我不小心被对手用勾脚勾倒了,我灵活地翻起了一个跟头,继续打。几番较量后,我取得了胜利,获得了金牌。为教练争了光,为妈妈和家人争了光!

世上无难事,只怕有心人,我从始至终怀着练一身武术的梦想,坚持不懈的苦练,才赢得了一次重要的比赛。

跆拳道一共分为九级,现在我是三级,还有六级就成为九品师傅了。有教练的严格要求和耐心指导,再加上自己的坚持不懈的努力,我一定会成功的。

跆拳道有五大精神:礼仪廉耻,忍耐克己,视国以忠,视亲以孝,视友以义!我一定要做到。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三篇

礼仪,廉耻,忍耐克己,百折不屈”这十二个字就是跆拳道的精神。我喜欢跆拳道,不仅是因为它可以锻炼身体,更因为它教我了许多人生的启迪。

小时候的我由于身体体质差,所以父母带我来到了跆拳道馆。一开始背跆拳道的精神只是觉得好玩,后来才渐渐领悟到了这十二个字的真正含义。

先是礼仪,每天上课前我们穿着整齐的道服,系着颜色不同的道带,向国旗敬礼,向老师敬礼,向同学敬礼。每次踢完腿后都要向那靶的敬礼。起先是好玩,之后开始厌烦,最后才发现不仅是在跆拳道馆,在生活中我也用到了礼仪,开始很少跟人发生冲突,不再随便发脾气,这才知道为什么跆拳道要以礼始,以礼终了。

然后是廉耻,跆拳道中不能侮辱别人,看到踢腿还不熟练的人要去帮助他们,教导他们;而被教导的人必须谦虚的认识自己的错误,听他人教导,而不是倔犟,自以为是。因为我练得比较久,带为高,总会嘲笑别人,老师罚我,我也很不服气,之后才知道被嘲笑的感觉,学的乖起来,知错能改,乐于助人出现在了我的身上。朋友多了,与我关系不好的人少了,生活丰富了,这才知道了廉耻的重要性。

最后是忍耐克己,百折不屈。每次的跆拳道课总是大汗淋漓,还会肌肉酸痛,特别是压韧带,那撕裂般的痛让人无法忍受。每次坚持不住就偷懒,而老师就加倍的罚,就这样陷入了恶性循环。老师曾跟我们说,只要你们坚持住,你们的体能就会上去,技术就会好,忍耐的界限有多了,体能就上去了,就什么都上去了。况且,忍住了,老师就不会罚我们了,一时的偷懒会让前面的努力白费,还得加倍补偿,还不如这次忍住,就不用再冲头再来了。

每当我要偷懒,没到我跑不动了,每当我要逃避,就在心中默念一遍跆拳道的精神,于是火力全开:去忍耐,去奔跑,去思考,不要逃避,面对现实,胜利就在前方。

跆拳道带给我的启迪,是我在课堂上无法获得的,就像它的精神,能给我许多做人的道理。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四篇

今儿是我跆拳道考级的日子。天格外的蓝,阳光明媚,没有前几天那么阴冷。我愉快的哼着歌向着道馆出发。到了道馆已经有不少人已经到了,还没轮到我考,于是我和大伙一起在外面准备。

队员们有的不停地走来走去,有的在认真练习太极章,有的在说着应该怎么考试,总之没人闲着。随着时间的临近,我的心情开始紧张起来。我不时向玻璃里考场看去,看到里面的考试的人做的十分认真,一招一式,虎虎生威。正踢、里合、外摆和侧踢,做得几乎完美。上天保佑我也能如此顺利的过关吧,我心里想着,嘴里碎碎念着。

终于到我了,感觉更加紧张了。做完入场考试礼仪后,做了按考官说的手部动作,这些我都十分熟练,也用心去做,很快,第一关我就轻松的过了!接着是脚步动作和品试测验,我的小腿开始紧张的打颤,小心脏“咚咚咚”的狂跳,身上全是鸡皮疙瘩--这哪是考试啊,就冲我这身鸡皮疙瘩,也变成“鸡皮疙瘩”考试了。

最后一关,也是最难一关--踢木板。我上去和考官行礼,然后面对拿着木板的考官深呼一口气,大叫一声“哈”抬脚上踢,当我脚遇到板的那一下,只听到“咚”一声,一阵钻心的疼如电流立刻通遍全身,可是那两张板竟然还没破!“完了”考试肯定不过了。心里的大石头被提了上来。低头看向脚背已经红了,我咬了咬牙还是坚持考完了全部的内容。

考试结束,出了道馆往家走,一边走一边看着我感觉涨涨的脚心情低落。快到家楼下时,看到小欢欢老远就向我跑来,它一直在摇尾巴,还蹭我的腿。它似乎知道我脚疼,还不停的用小爪子摸了摸我的脚。这时心里就像阳光照进来了,脚也没那么疼了,谢谢你,小欢欢。

跆拳道精神是--礼仪廉耻,忍受克已,百折不屈。一次的失败就是百次的成功。我下次一定多练习把板子踢破,加油!我能行!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五篇

今天,妈妈说:_弟弟都去学跆拳道,你怎么不去。”我说:“我不想去。”“你这么胖了,应该去锻炼一下。”妈妈说道。我说:“我还要做作业,不要影响我。”妈妈说:“反正你必须去!”我说:“我不去。”“你敢!”妈妈脱口而出。我已经非常生气了,怒气像熊熊的火焰越烧越旺,但我看了看妈妈,就知道我这个样子已经不算什么了,我知道我肯定非去不可。

我妈妈带我去了跆拳道的学校,这里的第一层就是学跆拳道的,我进了教室,哇塞,比我想象的还要棒,四面都有镜子,教室很大,里面都是穿白色校服的人。我看见了教练,他的个子很高,是姓龚。我觉得教练的踢腿特别的帅,我想我学了以后,肯定也能像教练一样。里面有许多小朋友在玩,于是我也加入了他们的队伍,过了一会教练叫了一声:立正!我看见小朋友们都快速的排的整整齐齐,于是我也跟着排好。紧接着,他们大声的说:“特棍!”我也觉得奇怪,后来才知道这是口令。

我们进入了课堂,一开始我们是坐在垫子上听教练讲跆拳道的知识和课堂纪律,我听得很认真,也看见同学们听得很认真。

教练讲完了,我们就站起来,教练让我和其他三个新同学一起站在旁边,踢腿,每只脚200个。我在旁边看到其他同学在教练的指挥下认真的训练,我想:我只要把踢腿练好就一定可以像他们一样这样训练了。

我踢完腿后,就坐在地上看他们训练,他们也训练完了,还有一点时间,教练又让我们做前空翻和后空翻比赛,比赛结束就刚刚下课了。我觉得来上课,未尝不是件好事!

这是一个令我难忘的一节课!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六篇

我很喜欢跆拳道,因为可以用来保护自己和家人。

跆拳道分段有白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝红、红、红黑和黑,我现在是黄绿段。

我白段时,是跟随绿段和绿蓝段的同学。我的教练——董教练和袁教练怕我跟不上大家的节奏,就给我跳级,也就是从白段直接跳到了黄段。

我黄段时,还是在以前那个班,现在,我就不和他们一起了,我被换到了一个全是黄绿段的班上,也有了新的教练——张教练和自称宇宙第一帅的李教练。

在这个教室里,我非常快乐,因为李教练每一次上节课时,都要耍帅,然后我就会对他说:“我发现,你和董教练完全一样,很爱装帅。”我们班里,还有一个特爱拍马屁的,一天到晚说:“李教练是宇宙第一帅的人!”我就会说:“那个帅是打引号的。”

有一节课,我们全体压横叉,在我前面的小女孩被张教练压哭了,我一直很紧张,终于到我了,我非常配合张教练,所以他就轻轻地压,后面有个一小男孩,叫沈阳,他一点也不配合张教练,于是张教练又把李教练叫了过来,两个人一起压他,压好后,他就一直躺在地上,不起来,而且他还和教练吵起来,最后,他就被狠狠地批一顿,我觉得,压横叉并不疼,只要积极去配合教练就行了。

我的教练总是说我学东西很快,我也是这么觉得,我学太极一章只花了半节课不到就学会了,二章也是,而且打得都不错,其他的人,都要学四五节课才能学会,而且打得也一般般,所以教练说我学东西很快。

我有两个梦想,其中一个就是当跆拳道世界冠军,为了实现这个梦想,我一定要好好地学跆拳道。

这就是我学跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道,爱你不容易。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第七篇

5月28日,拱墅区青少年跆拳道比赛在文体中心8楼举行,我这次参加的是女子31公斤+的实战比赛。(跆拳道有实战和品势两种比赛)

我看了看比赛的顺序,我是在第9场,如果赢了就和下场的胜者比。 和我比的女孩子一个我认识,其余我没有见过。今天的比赛场地比较大,参加比赛的人又不是很多,大都是从各个道馆挑选出来的,所以秩序也比往常要好。比赛开始了,我在旁边观看,前几场比赛中的人有好几个是同道馆的,我觉得一个叫卢简的男孩子没有进入决赛很可惜,他在平常算好的,今天没有发挥出他的实力,主要原因是护具没有选好,上次我就吃过这样的亏,踢的时候会感到全身很重,老是踢不高,体力消耗很大。

该我上了,刚上去我感到地很滑,一下子就被对手两次踢倒在地,连头盔也掉了,旁边有好几个人在笑,连摔两跤,我也感到有点蒙了,而对手的实力也还可以,毕竟是选拔过的,后来渐渐适应了场地,我开始发挥出了我的实力,用我的长项(横踢)一一得分,打比赛我觉得横踢还是比较有用的,后踢,旋风踢,除非力道足,动作很快,不然很有可能被对手踢到,象今天我就被对手踢到好几脚,到了后面她基本上是没有力气了,我也差不多,但我咬牙坚持住,不给对手得分的机会,终于我赢了。休息了一下,接下来我和第25场的胜者比,她叫缪心,以前我和她比过,她比前面的对手可强多了,上次是我赢,这次还是我赢。比赛结束后,她就哭了,我很想安慰她,但不知说什么好。

我终于得了我们这个级别的第一名,看着奖状,心里还是有点激动的,要知道平时要多努力才有赢的机会,当然这次比赛只是区级的,以后会有更多的比赛等着我。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第八篇

听说这个星期我们小记者的活动是学习跆拳道,我非常期待。早上9点钟,妈妈把我送到了丹华小学北校,看样子我们今天要在这里学习了。

老师让我们排好队伍,一会儿,从学校西面来了一群穿白色衣服的人。前面两个大人带着一群孩子,每个人都穿着白色的衣服,好帅气呀!走近一看,原来他们穿的都是跆拳道服。老师说,这就是我们今天的教练——邢思健教练。

接着,邢思健教练就给我们小记者讲解一些练习跆拳道的礼仪和基本知识。“学习跆拳道,首先要学习它的礼仪内涵,要做一个文明、有礼貌的学员。看到自己的教练、家长、队友都要有礼貌地鞠躬打招呼。”

练习跆拳道之前,教练让我们先做热身运动,把自己的身体先放松下来。邢教练带着我们跑步,做关节操。这样活动一下,浑身上下还真是很舒服呀。接着是步法训练、压腿训练,这个有点难了,有的小朋友开始承受不住了,累得呼呼地直喘粗气。再看对面跆拳道馆里的正在训练的小学员们,虽然他们和我们的年龄一样大,但他们看起来满面红光,一点都不累,反而很享受运动的样子。看来我们以后要多多锻炼身体呀!

好不容易熬到了休息,我们已经是满头大汗,手脚发软了。教练开始给我们加油打气,“同学们,练习跆拳道,不仅是来学功夫的,我们更要学习跆拳道不放弃、坚持不懈的精神。不管是遇到什么困难,要找到解决的方法,相信自己总能克服。”邢教练的一席话,激励了不少想打退堂鼓的小朋友。大家齐喊:“加油!加油!”

第一次学习跆拳道,有苦,有甜,也有不少的收获!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第九篇

今天我进行了跆拳道考级,我这次考的是:绿带升绿蓝带。

考试前,我又紧张又兴奋。教练在场馆外面不停帮我们进行热身和复习考试内容。因为是绿带升绿蓝带,所以考试项目特别多,有拳卧撑、太极三章、横踢下劈、电步侧踢、双人实战对打、仰卧起坐、基本知识问答、马步中拳等。

到我考试了,我先整理服装,然后手放在胸前,向教练、考官、同学鞠躬。然后一项一项的按照考官的要求完成了考试内容,每一项我都完成的很好,都处于领先位置。但是在实战对打中,因为老师临时将我的对手改为一个叫朱瑞坤的女孩子,我一开始先愣住了,我们平常训练时都是身高、重量差不多的男孩跟男孩打,从来没有跟女孩子对打过。而且平时妈妈总是教育我,男孩不能跟女孩动手。让我真的无法下脚。所以我只能躲,只能防守。结果因为躲避她,而出师不利,自己把自己拌倒了。第一局就这样狼狈不堪的输了。教练看出了我的无耐,在中间休息的时候告诉我比赛时不分男女,而且不停的鼓励我。结果第二局,第三局,我用连续的腿法,轻易的将她打倒,真有点不好意思呀,我稍一用劲,她就倒下了。

考试结束了,我终于松了一口气,整个人都放松了,特别高兴,我想我一定可以考上绿蓝带。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十篇

我的课余生活丰富多彩,其中,我最喜欢的是跆拳道。

我第一次接触跆拳道时,是因为妈妈想让我锻炼身体,少生病。经过一年多的训练,我自己已经喜欢上了跆拳道。

跆拳道由白带到黑带,共分十个级别。刚开始学习的人都是白带,他们需要学习上、中、下格挡和太极章式才可以考级,升级为更高级别的带。我现在已经学到了太极二章,顺利地通过了黄绿带的考试,正式升级为黄绿带。在平时的训练中,我们有很多练习:有横叉、竖叉、横踢接高位横踢、横踢接下劈、360度旋转、后蹬、跑步、后摆、跳前踢、跳横踢等。其中,我最喜欢的是横踢接高位横踢,因为这个动作只需要抬腿、换腿、踢出去就可以了,非常简单。其中,最难的动作是360度旋转。因为它需要转身,还不能快点做,如果做得太快,就不成样子了,所以难度最大。

经过一段时间的学习,在暑假的汇报课上,我们不仅练了平时的这些招式,还进行了踢木板。学员们个个生龙活虎,随着教练的口令,一脚就把木板劈开了。虽然踢后,脚很疼,但心里很高兴,因为我们用学会的专业技术,展示了自己的实力。

跆拳道给我的课余生活带来了很多快乐,我今后还要继续学习跆拳道,争取早日考上最高级别。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十一篇

今天跆拳道课,教练让我们实战。虽然之前打了两次,但是还是很紧张,因为不知道今天对手的实力如何。打架的时候我能赢也能输?

下课后,教练没有让我们直接实战,而是让我们先热身。多么有责任心又细心的教练啊!热身运动包括抬腿、横叉、竖叉。之后就是真正的实战演练了。刚开始我不是因为想观察别人怎么玩才要求玩的。他们的步伐,他们的出拳技巧。第一局是我的好朋友夏天乐打的,胆子很大,很凶。第二局我和一个叫丁一阳的学生打。一开始,我们俩的步伐都很灵活,实力相当。慢慢的,由于体力耗尽,我们都觉得累了,慢了下来。最后30秒,我想打一场,看能不能赢。在我力量突然爆发的那一瞬间,他愣了一下,也就是那一瞬间,我抓住了机会,一次又一次的把他打了回去。最后,我们还是拥抱在一起,因为“友谊第一,比赛第二”是我们实战的宗旨。之后和第一次见面的一个学生打架。刚开始我们都玩的很辛苦,慢慢的我就觉得累了,开始慢下来。他抓住机会一次又一次地攻击我。他的腿和脚很强壮,踢我真的很痛。最后还用爆发力踢了几脚,得了两个有效分,还是输了。

总的来说,我觉得我这次实战的表现还可以,我需要提高我的步伐,双腿和力量。下面的练习我会多思考,多观察,多积累实践经验!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十二篇

我从小就对跆拳道充满了好奇,每当看到别人穿着漂亮的训练服,我更是羡慕不已。上了小学,我毅然决然地选择学习武协跆拳道。

当我第一次踏进道馆,影响最深的就是“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的标语,报完名教练发给我了一套道服和一条纯白的腰带。跆拳道中的白带代表跆拳道知识的空白,所以我暗下决心,一切从零开始,为我的跆拳道腰带和人生染上更绚丽的色彩。

一年后,终于到了跆拳道考级。我报的是黄绿带,真心地希望自己考级顺利通过,因为这是我第一次跆拳道考级。

那天,我早早地来到跆拳道馆时,小伙伴都已经到了,他们有的练习前踢,有的练习勾踢,还有的练习下劈,个个生龙活虎。可我怎么都高兴不起来,反而更加紧张了。

我们四人为一组,我们组抽到了第一轮。最让人意想不到的是,我是第一个被考官点到,当时我一下子懵了,直到考官第二次喊我的名字时,才回过神,便急匆匆地跑到主考官面前,考官似乎看出了我的心思,便小声说了一句:“别紧张!”我使劲点了点头,立刻站直身子,准备应考。

考官首先让我们踢腿法,先是横踢,我马上右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出;准确击打目标后迅速放松收回小腿,右腿落回原地成实战姿势。这一踢,不但让我找回了自信,还让我找回了训练时的感觉,之后的上步前腿横踢、后步横踢、双飞、横叉,都非常顺利。然而考到竖叉,本来练习时怕疼就不会一次压到位,可是考官命令我们全部都压下去。只听“呯_的一声,我硬着头皮、含着眼泪、咬着牙压了下去,然后闭上双眼,盼着考官快点说“结束_,这可是20分,我可舍不得。这时候,双腿如刀割般,钻心的疼痛让我实在坚持不下去时,耳畔突然又响起教练每天教诲我们的“忍耐克己、百折不屈”,于是咬紧牙关坚持到结束。看着考官微笑着为我颁证书,我的眼泪一下子夺眶而出。

那天,真的很累很累,一爬上床就睡着了。梦中,教练那谆谆教诲又在耳畔响起:人不怕失败,就怕没有面对失败的勇气;不怕最强者,就怕在气势上输给了强者,人不怕挫折,就怕没有在挫折里,站起来的坚强,这就是跆拳道精神——礼仪、廉耻、忍耐、克己,百折不屈。

这是我人生的第一次考级,也是最难忘的一次考级,跆拳道注定伴我一生。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十三篇

跆拳道入门级为白带,意思是“一个小白”,紧接着就是白黄带,再到黄带,再到黄绿带,再到绿带,再到绿蓝带,再到蓝带,再到蓝红带,再到红带,再到红黑带。最后黑带(一段至九段)

那么,学习跆拳道有什么好处呢?第一,可以强身健体,就当作在进行一项运动,提高自身的免疫力。第二,可以防身,遇到坏人或强敌,随机应变,安然脱险。第三,跆拳道的踢腿练习可以有效的除去身上的脂肪,可以瘦身。第四,排毒养颜,它是一项运动,只要是运动就会流汗,运动的汗可以排毒。第五,多练习会有精神,告别有气无力。

跆拳道有什么招式呢?基本是:直拳,上截防,中断内,外截防,下断截防。前踢,横踢,侧踢,推踢,后踢,摆踢。高级一点的有:双飞踢,旋风踢。再高级的有:360度单腿旋风踢,540度腾空后旋踢。

跆拳道的起源:朝鲜半岛。距今已有2000多年历史。朝鲜民族在抵抗野兽的武艺里,逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。

跆拳道这个名字的意思:跆,意为以脚踢,摔撞;拳,以拳头打击;道,是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚为主的功夫,其脚法占70%。

嗯?你问我,如果要练到跆拳道黑带要几年?跆拳道共有11个等级,练到跆拳道黑带没有绝对的期限。快一点的就1-2年,慢一点的就4-5年。因为每个训练者的先天条件不同。

那几岁才能练呢?男孩子的最佳学习年龄7-8岁,女孩子的最佳学习年龄是6-7岁。

这篇说明文怎么样?你们可以把我的讲解当做丰富课外知识,也可以当做随意翻翻的小文,不管怎么样,作为写文人的我,都是很高兴的啊!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十四篇

“踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……”这些动作我做得潇洒自如,现在的我已经是跆拳道绿带了。你能想象的到吗?以前的我是一个文文弱弱的女孩子,不喜欢运动。记得有一次,我和妈妈经过跆拳道馆,我被那里面“吼哈”的叫声吸引住了,进去一看,那里有许多和我同龄的孩子,穿着雪白的道服,英姿飒爽,在那打拳踢腿,别提有多威风了,我羡慕极了。于是央求妈妈给我报名,妈妈不肯,怕我只有三分钟的热乎劲,吃不了这个苦,不让我练。妈妈禁不住我的死缠烂打,只好勉强同意。

从此,我便开始了跆拳道练习。踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……这一切都让我感到那么新鲜,那么有趣,我爱上了跆拳道。记得有一次,该去上课了,天空突然乌云密布,下起了大雨。妈妈见状,便要求我别去了,我依然换好了道服,拿起雨伞冲进雨里,当我浑身湿漉漉地踏进道馆时,教练露出了赞许的笑容。侧踢、横踢……开始下叉了,我离地面还有三厘米便下不去了,此时我已经感到大腿内侧又酸又痛,教练走过来轻轻地拍拍我的头,说:“放松点,一二三”。教练按下我的肩膀,“啪”——下去了,顿时,我泪流满面,但我没有叫一声疼,因为我知道跆拳道的精神就是“百折不屈,挑战自我”。我做到了!

不知不觉,我已经练习跆拳道一年多了,腰间的带子早已换成了绿色,当我威风凛凛地在赛场上格斗时,爸爸妈妈为我竖起了大拇指,他们说没想到这么苦,我竟然能坚持下来,我用行动告诉他们,我长大了,再也不是以前的那个娇小姐了!

跆拳道让我懂得了什么叫坚持,什么叫忍耐克己,我爱跆拳道!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十五篇

放暑假了,妈妈问我要学什么,我想了一下,妈妈说:要不跟表弟一起去学跆拳道好了。我说:那明天先去看一下。

第二天,妈妈就带我跟表弟到体育馆去报名了,一到体育馆就看到很多小朋友在那学了,看他们一身洁白的服装,呼之有声的踢腿,多么威武啊!多潇洒啊!怀着它的美好的遐想,我和表弟在暑假里踏上了学跆拳道的路途。

首次上课,一位男教练早已在等我们了。他说:“学跆拳道很辛苦,但坚强的人就一定会学好它,所以,大家再累也一定要坚持下去,大家加油!教练把这番话说完,就教我们跆拳道的预备式。

“敬礼”话还没说完,我们就跟着教练来了个90度的鞠躬。然后,他开始教我们跆拳道的实战式。教练说:“我说一声实战式准备时,你们先将脚向后挪一步,右脚不动,两脚距离不能太大。身体微微向右侧转,左手握拳放在头部侧,右手放在头部的正前方,明白了吗?我试着练了一会儿,教练便走过来帮我纠正姿势,就这跆拳道的礼仪和预备式学完了。

一个半小时终于到了,好累啊!但我告诉自己一定要坚持下去。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十六篇

今天我早早地就起床了,因为我要去跆拳道考级了!吃完早餐,换上道服,我怀着紧张不安的心情出发了。

一到跆拳道馆,里面已经热闹非凡了。有的在目不转睛地观看里面正在考级的小朋友,有的在专心致致地练习了,我连忙也认真地练了起来。轮到我了,我的心里顿时感到既紧张又兴奋。我暗暗为自己加了把劲,信心满满地走入考场。

随着郑教练的一声令下,我做起了规定的动作。轮到我踢木板了,我心里有点忐忑不安。郑教练举起木板,我深深吸了口气,用一个漂亮的后旋踢把那块木板踢飞了,周围的小朋友顿时发出一阵喝彩声。就这样我连续踢破了四块木板。下一个考试内容是飞跃侧踢,因为我没看准方向出现了失误。接下来是我最拿手的跳高踢,我先做了一些小小的助跑,两眼紧紧盯着目标,一瞬间就把木板潇洒地从教练手上踢了出去。最后我还认真地打了太极八章,教练满意地向我点了点头,我猜这次我一定能把红黑带考出来了。

走出考场,我暗暗下定决心,一定要刻苦地练习,争取明年考出黑带。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十七篇

小时候就学了近三年跆拳道,一直考到了绿带,那时,教练说,我可以参加比赛了。

其实一开始我是不想学跆拳道的,因为我知道跆拳道学起来会很累,不停地跑步、踢腿、劈腿,一节课下来胳膊是酸的,脚是疼的,就连胳膊有时都是酸的。开始爸爸不准我放弃,他认为:做事情应该有始有终,声音每周他都连哄带骗地“押”着我去上课。慢慢地,我竟然喜欢上了这种运动,喜欢它带给我的五彩生活。

妈妈说跆拳道就是心道,走过跆拳道就能走过一段不同的心的历程,那是一种经历,也是一种财富。

白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带······我腰间的带子换了又换,心境也在不断变化,记得刚开始学时,走路还是蹦蹦跳跳的,打起拳更是摇摇摆摆,像只笨拙的小熊,看着比我大的哥哥姐姐在台上大声地喊叫,熟练的劈腿,我很是担心:以后我能像他们一样表现得很好吗?

一次次的练习,一次次的摔倒,一次次的疼痛,我终于跨过了原本以为是大山的层层段带,也经历了许多的事。

最难忘记的时候是考绿带,一上场,我依照平常的练习演示太极三章,本以为会紧张地手忙脚乱。开始没有,在教练们的注视下,我有条不紊地侧踢、横踢、旋风踢。渐渐地,我感到周围的人都消失了,只有我与我的身体在飞跃,在奔跑,在腾飞。结束了,我甚至不知道自己的动作是否标准,不知道教练们在点头还是摇头。就是感到一股力量在我体内久久不息。这应该就是心道吧。不管输赢,有的只是一种心态。既忍耐克己又百折不屈。

我喜欢跆拳道,喜欢我不断变化的道带,喜欢写着“忍”字的道服,喜欢每一次成功和失败的成长。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十八篇

告诉你一个好消息,我终于能学跆拳道了。你一定会说学跆拳道有什么值得高兴的,许多人不都在学吗。你不知道这可是我一直的愿望,可妈妈怕影响我的学习,一直没答应,这个暑假妈妈经不起我的软磨硬泡,再加上爸爸的暗中协助,终于下了“特赦令”。

今天我早早的起来了,可天公不作美,竟然下起了大雨,可这也阻挡不了我的脚步。来到道馆,只见墙上赫然写着“礼仪,廉耻,克己,忍耐,百折不屈。”教练告诉我们这就是跆拳道的精神。再看看周围的道友,有四五岁的小孩,有和我一样大的学生,还有许多大人,大概他们和我一样都是热爱跆拳道的人。换上道服,我觉得更精神了,看着教练的黑带,我暗暗下决心:我一定也要通过自己的努力,不断升级。

一切准备就绪后,教练开始上课了。教练给我们做蹲起示范,又快又好;他劈叉非常直,高抬膝特别到位,我们自叹不如,几个动作作下来,把我累得大汗淋漓,教练说,学这个就不能怕苦、怕累,坚持住慢慢来。对,困难像弹簧,你强它就弱。这一点困难算什么,于是我们再接再厉,跟着教练又练起来。这时我才明白一份耕耘,一分收获。任何成功,都是努力,坚持的结果。

今天是辛苦的一天,今天也是快乐的一天。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第十九篇

今天是我考级的一天。

6:15分,我们进了考场.汗!竟然还要唱国歌:“起来,不愿做奴隶的人们,把……”,唱好国歌后,三个黄绿带的先走了上去,那些动作真是……“好复杂啊!”但又好羡慕的说.到了踢木板的环节了,又一个最厉害的“陶泰迪”把木板踢成了三块,顿时,我觉得他的背影好高大。

轮到我们白带踢了,“徐嘉南、周迪!”起势、出换、换手、上格、内格、弓步……,好复杂啊,突然,做到一半时,忘记下一个动作是怎么做了,人生真是好失败呐,算了,随便想个动作做了下去,出拳、踢脚、出拳……“收势”,终于做完了。“好,立正”,我走上前去,踢了过去,“换势”、“哈!”“横踢”……过了一会儿,要踢把子了,我走上前去“劈腿,”也许走的太近的关系,我竟然踢到把子后面去了,“惨了”,我看到了拿把子的教练一脸奸笑得看着我,这下肯定考不出了。

终于,踢木板的时候木板还是给我面子的,被我踢破了。

“好,现在,我宣布成绩,所有人员全体通过!”“耶!”好高兴好高兴……

我现在不是菜鸟咯!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十篇

期待中的星期六终于来到了!

我和陈润怡、爸爸、妈妈、陈润怡的妈妈站在马路旁,着急地等待着面的车。不容易呀,面的车开来了!我们赶紧坐上了面的车,向跆拳道馆进发!

一到跆拳道班,教练先让我们站在一旁看看。离门最近的是学武术的小朋友。他们有的穿着白衣服,有的穿着黄衣服,看上去都很精神。别看他们小,他们可是每一个动作都做得非常到位的。我看了,心想:要是我也像他们这样威风的话,那就好了!再往前面看,有许多学跆拳道的大哥哥大姐姐,他们也在做热身运动。看他们个子那么高,我还是他们之中的小妹妹呢!

看了一会儿,我和陈润怡就穿上纯白的道服、道鞋。我们现在感觉自己好神气呀!下面我们开始活动了。教练一边示范一边说:“我先教你们基本功里面的马步压腿。”我把左腿跨出去,右腿伸直,做出一个我感觉最好的弓步。但是教练还是不满意。严肃地说:“你的右脚应该弯一点!”我照教练说的去做了。教练说完,就去做他自己的事情了。我一直保持着,过了一会儿,我想:教练快点来呀,腿拉得我都要小便了!真是说曹操,曹操就到,我刚想完教练,教练就来了。教练让我们休息。呼!我叹了一口气说:“幸好憋住了,不然我就要尿裤子了!”休息了大概十分钟,又要练习了。接下来教练教了我们握拳、踢腿、倒立。

我感觉身上湿漉漉的,我肯定已经汗流浃背了。虽然只教了几个动作,不过我感受到了:虽然很累,但是我很开心。

学跆拳道虽然很累,但是我会坚持下去的!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十一篇

学习跆拳道已经有一段时间了,上周汪教练告诉我们下周日跆拳道考级。在征求教练的意见后,妈妈给我连报了两级晋级考——黄带和黄绿带。

今天便是考级的日子。考级的顺序首先是白黄带考级,同学们一个接一个的顺利过关。接下来是黄带考级,虽然我对自己是信心十足的,但是多少还是有点紧张。于是我就通过和好友不停地聊天,来缓解紧张的心情。

终于到我上场了,我反而不紧张了。我从容地整理了道服,接着扎马步,开始上、中、下格挡的考核,这一关我表现得还不错。到了我最拿手的环节了:横叉、竖叉,我熟练地做了个“一字马”动作。果不其然,我得到了“A”。接着便是上步、撤步……当红通通的“通过”二字,盖在我的申请表上时,我的心情无比激动。

接着便迎来了黄绿带考核。让我印象最深的是腾空前踢,那一脚踢破木板的感觉,实在是太爽了。

这次跆拳道考级,不但让我信心大增,还让我学会了缓解紧张的方法,真让我难忘。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十二篇

从小我就非常喜欢舞刀弄枪,并且也非常喜欢跆拳道。妈妈为了满足我的愿望,四处打听哪里有学跆拳道的地方。终于,在这个星期五给我报了“一辰”跆拳道训练班。

到了道馆,我兴冲冲地换鞋入场。教练叫我们按照从高到矮的顺序站好。排好了队,只听教练一声哨响,前边的同学就小跑起来,我也跟着前边的人慢跑起来。大约跑了十圈后,我的体力渐渐不支,汗流浃背,又跑了几圈后,我的肚子开始疼了。终于教练喊了一声停。我像泥巴一样,摊在了地上。

大约休息了五分钟。教练一脸严肃地说:“今天我们学跆拳道最基本的动作‘正踢’,这个腿法的要领是:腿要踢得高并且要用力,然后重重地劈下来。”教练边说边做动作。看着教练的动作真是帅极了!现在,轮到我们做了,看着别人有模有样地踢,我也不甘落后,腿高高地踢上去。天哪,没想到我的鞋竟然踢飞了,正好落到别的同学头上,自己也摔了个四脚朝天。全场死一般得沉静,霎那间所有人都捧腹大笑,这里边也包括我自己。教练走过来,心平气和地说:“你的腿力量很大,但重心也要稳呐”。

我把教练的话牢牢的记在心里,再加上我的刻苦训练,终于我的正踢合格了!

接着我们又学了“格挡”。教练说:“格挡分为上中下格挡。我们先学下格挡,下格挡的具体动作就是把右手放在右大腿正前方,左手放在腰间,回收,加紧。”我学了好一会,还是不会做。最后教练一对一的辅导我,并且把这个动作放慢速度给我看,然后给我讲解了每个动作的要领,终于我的动作可以勉强的过关了。

今天的课程结束了。我相信,只要我努力加强练习,别人能做到的,我申文杰也一样能做到!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十三篇

今天是跆拳道考级,我由蓝带升蓝红带,一想到能升级我迫不及待地跑向跆拳道馆。

考试的全体同学都奔向跆拳道馆,考试前教练要求我们加强练习,巩固考试的知识,眼看马上要开考了,同学们练得都非常认真,积极,为能顺利晋级而努力。

考试时间到了,主考官是佛山市跆拳道协会的副会长,黑带五段,对于我们来说是高手中的高手,他爱笑,看起来好像一点也不严格,可是考起试来若是哪位同学不及格,他一样会举手否决。今天考试顺序首先是绿带,每一位同学精彩地破了板,一个接一个,顺利过关;接下来是白带、白黄带、黄带……时间过得真快,终于轮到我们蓝带晋级考试,虽然我对自己是信心十足的,可是我的心扑通扑通地跳了起来,有点忐忑不安。妈妈拿着手机在为我拍下精彩的时刻,她每一次都会现场给我加油打气。为了不让她失望,我开始认真地考试,先考太极六章,我出拳有力,伸张有道,顺利过关;接下来是手部动作和太极四章,我也顺利通过。最后一个环节,破板。这时我又紧张了,脑子全想的不过怎么办。手部破板,第一次真的失败了,吓着了,幸好第二次才过。轮到脚部破板,第一次我又紧张了,要是卡在最后一个小环节,那不是所有的努力前功尽废,第二次我用尽所有的力气,把教练说的技巧运用到位,用阴力大力一脚下去,板啪啪的声音传来,破了。四周掌起了一片热闹的掌声。

学跆拳道三年,我成功晋级蓝红带,这是象征着过渡到一个开始有攻击力的级别。耶……离我的黑带目标越来越近了。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十四篇

我是一个虎头虎脑的小男生,爱好广泛,课余生活丰富多彩。画画、拉二胡、打羽毛球、练跆拳道……我最喜欢的要数跆拳道。记得第一次去学跆拳道是个星期三。

妈妈带着我来到跆拳道室,好奇的我看到一位身材中等、体格健壮的男老师,穿着一身白底带红黄火焰图案的运动服,显得精神抖擞。他就是我们的教练员孟老师。刚开始,老师让我们练习基本功——压腿。我以为压腿很简单,没等老师说完就把腿跷在杠子上,使劲一压,“啊——”我苦着脸大叫一声,感觉腿好像骨折了一样,好疼!原来练跆拳道这么难啊!孟老师闻声走了过来,一边帮我揉腿一边和蔼地告诉我:“压腿虽是最基本的动作,但是看上去简单,做好还是需要掌握一些技巧的,要循序渐进,不能急于求成。”接着,老师把要掌握的一些技巧给我仔细地讲了一遍。我稳下神来,按老师的指导站好体位,抬腿、压腿,练了一会,感觉好多了。

一节课下来,在老师的耐心指导下,大家都掌握了这一基本功。不知不觉学跆拳道已有2年多了。现在的我已学会了踢脚靶、劈叉等更多的基本功,还能流畅地完成一二套拳式,练得有模有样哩。我还当上了跆拳道队队长。上课时,我穿上一身神气的跆拳道服,有力地喊着口令,带领队员们做出潇洒的动作,像个真正的男子汉。在学校六一联欢会上,我们还在舞台上作了精彩表演,赢来大家阵阵热烈的掌声。在那一刻,我深深明白了“台上一分钟,台下十年功”的含义。

练习跆拳道不仅丰富了我的课余生活,还让我强健了体魄,磨练了意志。我爱跆拳道

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十五篇

我的兴趣就是跆拳道,已经练一年多了,也算小有成就了。

开始的时候,我练得并不好,因为有兴趣,所以我加倍努力。结果我越练越好,现在都可以参加一些比赛了。

一次,跆拳道馆要带我们参加一次大型比赛。到了比赛场地才知道,首先上场的是我们。我穿上护具,妈妈在后面为我加油。我鼓起勇气,走上台去。比赛开始了,对手首先来了一个横踢,我眼睛手快,一下子就挡住了。场外的观众大声喊起来,我知道他们在为我精彩的表现加油。对手也不示弱,站起来后,又来一个连踢,其中有几下子踢在我的腿上。我被彻底激怒了,把学到的本领都使出来。最后,我获得了胜利,台下响起热烈的掌声。

当然,要想把跆拳道这个爱好坚持下去,也是不容易的。因为每天我们都要练一些基本功,劈叉对于很多同学来说都是比较难的。教练让我们劈叉,我怎么下也下不去。教练把着我的身子往下一使劲,我痛得叫了起来。当时真的有放弃的念头,但是转念一想,练跆拳道是我的兴趣所在,我怎么能够放弃呢?我知道,做什么都是不容易的。即便是自己的兴趣,要想一直坚持下去,也要付出努力和汗水。

我爱跆拳道,那就让我用努力和汗水,成为跆拳道高手吧。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十六篇

今天下午,张老师带着我们去效实中学观看跆拳道,走进道馆,特别吸引我的是墙上的几个黑体大字“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈,勇敢果断。”这就是跆拳道精神。有了跆拳道精神还少不了礼仪,“以礼始,以礼终”,讲的就是上课一开始,首先向国旗敬礼,向教练敬礼,并做练习道之前的宣誓,下课时向教练敬礼表示再见。

教练开始上课了,他先让同学们做些准备运动和动作的练习,然后让同学们打了一套太极一章,上挡防御前踢冲拳,弓步下挡防御冲拳,转身中挡防御冲拳,同学们个个精神抖擞,打得十分整齐。接着教练让一个红黑带的同学给我们表演踢木板,只见他飞奔过去,跨过障碍物,使劲一踢,木板变成了两半,好厉害啊!

当同学们休息的时候,教练教了我们几招,本来觉得已经是黄带的我对冲拳这个招式应该是了如指掌,没想到,马步没蹲多久,就支撑不住了,真后悔因为自己缺乏意志,半途而废。

在轻松愉快的跆拳道舞蹈中我们结束了这次活动。回家的路上,我想,跆拳道是一项锻炼人的意志力的项目,学好它对做其他事也有帮助。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十七篇

放暑假了,妈妈问我:“你学不学乒乓球呀?”“好啊”,我爽快地答应了。

我和妈妈到了人和国际俱乐部,报了名,交了钱,教乒乓球的教师不在,服务员就带我到学跆拳道的地方比划比划。一开始我心里很恐慌,于是我对妈妈说:“我们看一会吧。”这时教练叫我过去站在一个小女孩的后面,我忐忑不安的走了过去,那里大概有十几个人,都是十岁左右的'学生,女的只有一人。我跟着老师比划了一会儿,一颗悬着的心总算放下来了。原来学跆拳道真的没那么难啊。中场休息时,那些调皮捣蛋的学生拿起大大的跳跳球玩了起来。这时妈妈对旁边的阿姨说:“这个教练好像是我的学生,叫袁春平。”我接话说:“没错没错,他带子上就写着这个名字。”说完,我和妈妈就去买水了,在买水的地方,正好碰上教练,教练很惊讶,和妈妈打了招呼。中场休息结束了,我继续学习。我想,学跆拳道真的很有味道,干脆就学它吧。下课了,我对妈妈说:“就学这个了。”

原来跆拳道一点也不难啊。等我了解它之后,我慢慢地爱上了跆拳道,它教人“克己、忍让”的道理。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十八篇

时间过得真快,不知不觉已经到了8月底了,我学跆拳道快两个月了,记得第一天的学习真是又愉快又辛苦。

那天我早早的就起床了,可天公不作美竟然下起了雨,可这也阻挡不了我的脚步。因为学习跆拳道一直是我的愿望,今天终于能实现了,我开心不得了。来到道馆看到有好多小朋友,我想大概他们和我一样都是热爱跆拳道的。换上道服系上腰带我觉得很精神,看着教练的黑带再看看我的白带,我暗暗下决心:我一定也要通过自己的努力不断升级,争取能像教练一样戴上黑带。

开始上课了,教练告诉我们跆拳道源自韩国,指着墙上那几个字“礼仪 廉耻 克己 忍耐 百折不屈 ”说这就是跆拳道的武道精神。而后教我们要向国旗和教练敬跆拳道鞠躬礼,表示对祖国的热爱和师长的尊敬。开始做准备运动了,在教练的带领下我做了起来,这些运功一点也不难,只是一些头部、手腕和脚步的运动,跟广播体操差不多,紧接着是玩游戏,说是提高活力增加信心的。但接下来的基本功训练可把我整得够呛。比如劈叉,教练硬把我压下去,两条腿绷得紧紧的又酸又疼,痛得我流出了眼泪。教练对大家说学这个就不能怕苦、怕累,坚持住慢慢来。对,困难就像弹簧你强它就弱,这一点困难算什么,我还要拿到黑带呢,于是又跟着教练练了起来,不一会儿累得我大汗淋漓。这时我才明白一份耕耘一份收获,任何的成功都是努力、坚持的结果。学跆拳道的过程不仅学到了一种技能,更学到了怎么做人,学到了战胜自己,收获很多。

我喜欢跆拳道,我会坚持下去的。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第二十九篇

大家听到这个名字,肯定在想:一个女孩子怎么可以学跆拳道呢?可是我姜羿羽就学了,因为既可以锻炼忍耐性和毅力,也可以自我保护等。 上个星期六下午,我在写作业,妈妈突然推开我那屋门说:“姑娘,去二中对面那个‘威龙跆拳道’去让你学学。”我说:“那也没一个女孩,都是男孩,不好相处。”妈妈生气地说:“有什么不好相处,走走走。”

路上我还害怕,因为我觉得,女孩不应该学的,可是这老妈比谁都怪,没办法呀!而且我还是个“四眼”,人家不把我一拳打蒙了么?到了那里,竟有五个女孩,加我六个,还有一个戴眼镜的,最小的有六岁。据我了解得从两点三十学到四点。 哇!那里好大,有五六面大镜子,可是,我还是不想学,还是妈妈硬拉我进去的。开始了,首先是热身,热身第一部是跑步,我轮流喊号,到我了我不会怎么办?后面一位五年级的学员告诉了我,可是我还是不敢,就只能拖着了,这样一直到跑完,蹲着走,俯卧撑…… 热身做完了,开始正式的学了,教练先教的是正踢腿,老师给我们做完示范之后让我们自己练习做一下,然后来考我们,我非常努力的做,教练说还不错…… 快要下课的时候,教练领我们玩游戏,第一个游戏是蹲着走,一个拉着一个的衣服不能松开,松开就输了,我可不怕,结果是后面第七个九岁的男孩落伍了。第二个游戏是背人,一个人背着另一个人,到后头另一个人再背那个人回来,可是谁和我一组呢?有一个14岁的男孩和我一组,我费了好大一股力气把他背过去,我也摔了好几次,到头之后,他又把我背了回去,真是个奇迹。

下课了,我还真有点舍不得呢!至今,本大小姐,不对不对,本女侠已经学会了不少的功夫呢!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十篇

生命在于运动,运动是一切生命的源泉!适当的体育运动不仅能够强壮人的身体,培养人的业余爱好,还能磨练人的意志,陶冶人的情操。跆拳道是我最爱的运动之一,它是我生命的源泉!

记得有一次实战中,比赛一开始,对方就已经遥遥领先,有过很多应战经验的我知道,比赛的开始绝不能慌了手脚,我沉着应战,紧紧盯着对方的一举一动。忽然,对方向我攻了进来,我敏捷地向后一闪,紧接着迅速地用下臂反攻,夺回了三分,趁热打铁,我又来了个踢腿,将脚抬到对方头部之上,再用力一勾,哈哈!三分再次到手!不待我得意,对方恼怒一踢,我勾起后脚纵身一跃,转了一个身,把脚蹬了出去,避过对方攻击的同时给了一个回击,显然,对方不愧是黑带,技艺高超,他轻易地便躲过我那一腿,他的腿法娴熟,变幻莫测,我也不落后,又连续地踢了几个组合腿法,终于,一马当先,反败为胜,拿下这场赛。

生命在于运动,跆拳道运动不仅能增强体魄,还是一场精神上的享受。不仅让我享受它力量的强大,享受战术的的变幻莫测,更能让我经历精神的洗礼,磨难的淬炼,有了它,我的成长更精彩!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十一篇

盼望着、盼望着夏天来了,伴随着夏天的脚步,我终于迎来了学习跆拳道的时刻。学习跆拳道一直都是我想要的,此时此刻的我无比激动,心中的一块石头终于落地了。我不知道怎么形容此时此刻我的心情。

我之前在电视上看了好多跆拳道的视频,觉得特别的好玩,好有趣,我也特别的希望去学习跆拳道。这个暑假前街上正好在宣传跆拳道,我拉着妈妈去了看,好多小朋友在报名啊,我还看见了我班上的几个同学。那个教练姓张,和蔼可亲的感觉,他亲自在教几个小朋友,用脚踢来踢去,好多人都在在鼓掌,一个人拿着一个包一样的东西,教练在踢那个包,踢完之后又来了个旋风踢,老帅了,我都看呆了。

妈妈说这个真好看,我说妈妈叫我报名呗,我一定会高高的学习的,我不怕苦,不怕累,不怕流汗,刻苦训练肯定能够学好的。妈妈说这个根苦的,你一定要坚持下去哈,我开心的答应了。

这天终于盼到了,我穿上了一套白色的衣服,穿上去帅气极了,我还有个拳击套,第一天教练教了我几招最基本的,我很努力的练习,刚开始不太适应,后面好多了。

我相信我这个暑假一定会过的很有意义的。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十二篇

暑假,我来到弘武跆拳道道馆学习跆拳道。在这个暑假里,我品尝了学习跆拳道的酸甜苦辣。

刚进道馆,就得开始练习跆拳道了。首先,教练说:“欢迎你们来到弘武跆拳道道馆这个大家庭,从今天开始,我就是你们的教练,希望大家不请假,最好能坚持,做到流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”听了这些我的心里打起了退堂鼓,心想:都要流血流汗,掉皮掉肉了,还不能哭,不准掉队,太可怕了吧。于是,我把乞求的目光投向了正在一边看的妈妈。妈妈好像知道我的心思,似乎在说:怕什么,男子汉连这都怕,做女的算了,你一定要坚持。

对呀,要是我连这个都怕,还做什么男子汉啊!不坚持,哪有成功呢?只有坚持不懈才能做好每一件事。吃下这颗定心丸,我就开始认真地学习跆拳道了。

最先学习的是品势中的上格挡,中格挡和下个当,它们是学习品势的基本功。于是我便开始认真地打“地基”了。不愧为“地基”,这么难,足足费了我四天的功夫才学会,学会了基本功,教练就教我们品势,学会了基本功,品势还难吗?于是我轻轻松松地学会了太极一章。

学会了品势,接下来就是腿法了,先练的是竖叉,这下才是魔鬼训练呢,这叉不下去的话,教练亲自出马,帮你压着往下按,直到下去为止。牛吧,很苦的。可面对这个我丝毫没有退缩,而是勇往直前。虽然我也哭过许多次,但汗水的付出也总算有了回报,就还差一厘米就下去了,下得还不错呢。这次是甜的呢。

“先苦后甜”,这次学了跆拳道,我顺利地考到了黄带,从中我明白了:要想成功,必须付出辛勤的汗水去浇灌它,它才能发芽,结出成功的果实,来回报你,让你登上成功的顶点!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十三篇

我11岁那年,我便去学习跆拳道。那时候,真是辛苦,就如同天上的星星,真是辛苦,就如同天上的星星,数也数不清。

我之所以学跆拳道,是因为我偶然看到一部动作电影。看着里面的人物的武功,真是羡慕极了。于是,我就对妈妈说:“妈妈没让我去学跆拳道吧。”妈妈有点疑惑,说:“你这么小,能行吗?”后来妈妈在我三番四次的要求下给说服了。妈妈对我说:“要想练成跆拳道,一定要能吃苦。”

到跆拳道培训班上课的第一天,我穿着特制的衣服:白衣白裤,腰间系着一条黑带。我心想:不知道我能不能行。突然,一个高高瘦瘦的叔叔走了进来,他说:“我就是你们的老师,现在我来教你们跆拳道。”只见他让我们打沙包,我马上使劲地往沙包打,可刚打了几拳,我的手就痛了,我心想:不行,不能这样放弃。接着,老师让我们跟他练拳。他让我先来,他一个劲地对我们说:“来吧,你先打我一下。“我就使劲地一拳打去,可他却轻巧地躲开了,一转眼的功夫,他立刻一拳打中了我,我“哎呀”一声,他说:“再来!”经过数次训练,我的手块肿了,我有点气馁。妈妈对我说:“不要放弃,坚持才会成功。”听了妈妈的一番话,我的信心又树立起来了,接着练了下来。

就这样,不论严寒酷暑,我都坚持练习打拳、防守、躲避……最后,我成功了,我的拳术在班上排名第二名。我感到十分的开心,妈妈也表扬我是男子汉。

“天下无难事,只怕有心人。”是啊!成功终究是归于坚持不懈、为目标而奋斗的人!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十四篇

我一直对跆拳道很好奇,特别羡慕那些穿着专业服装学习跆拳道的哥哥姐姐。所以经常吵着要妈妈送我学跆拳道。这个周末妈妈带我来到了“拳威”跆拳道馆。我终于穿上了梦寐以求的跆拳道服。

教练首先给我们讲解了学跆拳道的意义:能保护自己,能保护他人,能帮助弱小,还可以强身健体,接着又给我们说了上课前的礼仪。我还以为学了跆拳道就会打够帅呢,原来强身健体,保护弱小才是目的啊!

上课前,教练先让我们做热身运动,活动活动手脚。热身过后,就开始正式上课,教练先示范了一遍基本动作,我感觉很容易的样子,心想不就是伸伸手踢踢腿嘛,很简单啊。可是等到我们自己开始练习的时候,我才知道自己完全错了,一个看起来很简单的招式,要反复练习很久,练得我浑身是汗,手脚也越来越酸软,感觉都有点不听使唤了,原来练跆拳道这么累!但不知道为什么,那伸胳膊伸腿的动作,哪怕再累,我也觉得爽。教练也夸我不怕苦,有毅力,我练得更有劲了!每练好一个简单的动作,我就觉得自己多了一份保护自己,保护他人的力量!

回家的路上,妈妈问我累不累,能不能坚持下去。我说:“跆拳道课让我累,也让我乐,所以不管多累,我都要坚持学下去!”

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十五篇

紧张了一下午的终于平静了下来,因为我们跆拳道要考级啦!

这回我要连考两级升为绿蓝带。考场内只留主教练和一个考官,还有考试的学生。我们只能在外面等。为了考级,我们在总管集训了两天半。教练给我们讲了考试的规则,给我们发考试内容,让我们熟悉考试的整个流程。在这集训的两天半之内,我们按照教练给我们分好的小组,一组一组过关。我认真的打着每一个动作,都发声响亮。不过我最的一个问题是,现在教练让我们踢的都是脚靶,可是上场的时候用的都是击破板,需要把板子打碎才行。教练说:“一个板子五分,而且90分以下就晋不了级。大家一定要用最大的力量把击破板打碎!”

终于轮到我们这一小组正式上场了,我心里暗暗给加油,打劲儿:“一定要顺顺利利的打下来,把动作打标准打到位,一定要把击破板打碎!”在整个过程中,我超常发挥,严格按照教练的要求:每个动作都打标准发,发声响亮,注意礼仪礼节。

我觉得跆拳道考级的意义很大,我自己打得也很不错,我我能够顺利的通过考级!我努力了,我不会遗憾!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十六篇

今天,是跆拳道考级的日子,我原来是蓝带,通过今天的晋级我就可以升级到蓝红带了。刚到校,教练就让我们在晋级表写上姓名,出生年月日,再写上晋级级别。填好后,老师把表格夹到夹子上时,心里有一种莫名的紧张。

一切准备就绪,我和大家一起坐在垫子上看别人考级。最开始是白带先考,看着他们那对于我们来说比较简单的动作,心里就放松了许多,但是每一批十几个人总有那么两三个被留下来再打一遍。如果过关那么考级就过了,可如果没有过关,那么就得请他们自己把晋级表拿走,等到最后所有人都考完后,他们再补考。已经有十几个人因不过关而被留下等着再考一遍。绿蓝带的人数少,只有五个人,到他们考试时,我的心都快跳到嗓子眼儿了,因为他们考完就是我们。就轮到我们蓝带了,好在我不是第一批,第一批上去后我就更紧张了。连忙认真的看第一批都做了什么动作,什么腿法,打什么品势,再回过头来想一想,这些我都会了吗?终于轮到我考级了,在场地中央找到自己的位置,听着教官说的每一个口令,考官首先让我们踢腿法,是横踢,我马上右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,准确击打目标后回到原地成实战姿势。这一踢让我瞬间找回了训练时的感觉,之后的三飞、旋风踢、横叉、竖叉,都非常顺利。

台上一分钟,台下十年功,无论做什么,想要成功,要想取得优异的成绩,就必须勤学苦练,坚持不懈。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十七篇

星期六晚上,我得到教练的通知,让我们去进行白带升黄带的考级。

吃过晚饭,我和妈妈早早地来到了跆拳道馆,道馆里已经有好多小学员和家长。七点半到了,教练让学员们坐好,考级马上开始了。我和另外一个学员方正第一组上场。站在教练考官面前,当时我心情有点紧张。考试开始了,先是考系道带,要求在二十秒内把道带系好。

然后考马步冲拳,接着是考行进间走路下隔挡,还有弓步下隔挡、太极一章等,这些都是我平时学过的,我也都顺利地完成了。最后关键时刻到来了,我要用前踢把教练手中的木板踢破,这也是我考试前最担心的。教练拿来一块木板,我一脚踢过去,木板只裂了一条缝,教练又换了第二块木板,我又一脚踢过去,木板还是裂了一条缝,没有完全破。这时候我非常紧张。教练拿来了第三块木板。我按照教练平时讲的前踢的动作要领,提膝、弹腿、脚背绷直,一脚踢向木板,只听“叭”的一声,木板破了,周围响起了掌声,我终于成功了。我很高兴。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十八篇

跆拳道考级开始了,同学们各个跃跃欲试、生龙活虎、信心百倍,现场气氛热烈非凡,加油声、呐喊声此起彼伏。白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带依次出场后,终于轮到我们蓝带出场了。首先是,正踢、里合、外摆和侧踢,我做得几乎完美;接着,前滑、后滑、冲刺步和上步后滑,我速度很快也很稳;再下面的是踢脚靶,我做的质量很好;最困难的是击破木板,我的脚虽然受伤了,但始终坚持不放弃,四块木板我踢碎了三块,下劈是最难的,两块木板合在一起,不管有多厚,我当时只有一个信念“一定要劈开!”我以旋风般的速度,聚集全身力量,挥起一脚,只听“咔”的一声,木板应声断裂,全场响起了雷鸣般的掌声。

考级通过了,我的内心久久不能平静,跆拳道里有汗水、泪水、痛苦和激动,但更多的是快乐,与教练、同学相处融洽,苦中作乐,以苦为乐。通过学习跆拳道,相信在以后的学习生活中我将受益无穷。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第三十九篇

去年的夏天,爸爸妈妈带我去练跆拳道,我非常喜欢这项运动。

现在,每当小朋友们说起跆拳道,我就会想起刚去道馆的时候,一进门就看到了好多小朋友,还有很多练习跆拳道的用品。比如(沙包、手把和脚把、护具及道袍等等)还有软软的垫子。

上课了,教练让我们坐下,然后开始一个个点到。点完后教练让我们排好队伍说;先让我们跑10圈热热身,等会四肢比较好活动,做起来也就比较轻松。我们跑起来了,小朋友们一边跑,一边大声喊着;一、二、三、四。跑完了我们做在软软的泡沫垫上开始练习压腿。我们把左腿往前伸直,右脚放在后面,头往前压。呀!刚开始还有点疼,教练说:坚持住你们一定可以的,因为坚持就是胜利。

快下课了,教练说:我们最后来玩个小小的游戏吧!小朋友们都齐声回答好的。教练先让我们排成四队,然后两组的小朋友面对着对方,再由另一队的小朋友去拿来手把,一个人负责往前后左右丢,一个人捡,教练说:“这是练习小朋友的手脚反应能力。”我们玩的可高兴了。

我会一直坚持练下去的。加油!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十篇

今天是我学跆拳道的第一天!

{可苦了}刚刚换好衣服,就被教练臭骂了一顿:一·衣服不管正;二·“白带”没系好;三·进去后没向教练鞠躬!

干好了这些,我兴奋地跟其他同学一样跪在地上。首先我们要练习跪姿,OMG,一下就是7分钟,接下来要做操,动动筋骨。后来就更掺了!

劈叉那是肯定要做的,还要弯腰。是不是很惨?跆拳道的基本功那也是很难得。首先“哈”的一声,做好了动作,接下来还要:两脚不动,前腿和后腿之间的空隙要时大时小!

后面还要前推移和后推移,教练说的很快,训练的是我们的反应力。还要换身,就是变换方向的意思——经过这次训练,我终于体会到了什么是累,什么是痛了!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十一篇

上个星期日,我参加了跆拳道的考级比赛。

那天上午九点钟,我就早早地来到了跆拳道馆,教练先让我们做了一套准备活动,做完后我们又复习了一整套跆拳道技术动作,大家都练得很认真,生怕一个动作错了,被教练批评。练了好几遍,我们就更加熟练了,也变得自信了。

十点钟,考级正式开始了,大家来到指定地点盘腿坐好,等待着轮到自己考试。考官和王教练走了上来,王教练介绍说:“这是杭州某某跆拳道馆的国家一级裁判员”。大家用热烈的掌声欢迎考官。接着抽号轮流开始考了,一位位小选手走上考场,大家都努力用自己最好的水平展现给考官。我看着一个个人上去,一股紧张和激动涌上心头,紧张的是自己如果考不出来,就白花了钱,更对不起父母和教练;激动的是经过努力如果考出了,就是从“白带”到“黄带”,升级了。

到了十一点十五分,王教练喊了声“徐梁韬上来”。“到”。我怀着紧张的心情走上了考场,先是热身动作:竖叉、劈腿、马步、打拳等,一套动作下来我是满头大汗、气喘吁吁。最后的动作是踢木板,教练问清我几岁了,就给我加二块板,我看到高高举起的木板,心头特别紧张,我试了试,便使出平身吃奶的力气向前劈起,“乒”的一声,木板居然没有碎,更没有断成几段。我一看急了,这次用的力气更大了,觉得全身力量都在木板上了,又听一声“乒”,一瞬时木板断成六段,我成功了!可我的脚后跟红红的一大片,痛得我跳来跳去。

考级结束后是教练的表演,只见张教练出来大吼一声,一瞬间五块大理石断成了十块。考官也表演了踢板,考官一个大旋转把王教练高高举起的五块大板踢了个粉碎。而王教练更是厉害,一个跳跃把六块板踢成了十二段,真是让人羡慕。

这次考级我顺利通过,也长了见识,真是让人难忘。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十二篇

我和爸爸妈妈在电视里看到了一场精彩绝伦的`跆拳道转播比赛,我马上就被里面的动作吸引住了,忍不住跟着学,不过他们一脚踢出去好帅,我一脚踢出去好疼呀!我的样子逗得爸爸妈妈捧腹大笑。不过他们真的好帅,每个动作都很到位,比赛看上去好激烈呀!爸爸说:“其实他们都是点到为止,不会真的伤到人,而且跆拳道这项运动很有礼貌,比赛前都会互相敬礼表示对对手的尊重。”,“真的吗?你看都流血了,他不疼吗?”,我问爸爸,“真的,他们受过长期的训练,那点血不算什么?他们每天训练要摔上百次,这一两下真的没事。”,爸爸解释道。妈妈问我想看现场的跆拳道比赛吗?我点了点头。“那明天去!”,妈妈说。

第二天吃完早餐,我迫不及待地拉着妈妈出门了。走了一段路,我们来到一条狭窄的小巷子,远远就能听到一声声呐喊声,“哈!哈哈!哈!哈哈!”,随着我们的前进,声音越来越近也越来越大。我感到一点紧张,我拉着妈妈的手,越来越紧。我们走进了一间房子,里面有许多和我一样的小朋友,还有比我大一点和小一点的哥哥弟弟们。那一声声呐喊声就是从他们身体里发出来的。他们互相对打,虽然激烈,但真的没事,因为有护具的保护。妈妈说:“你喜欢这儿吗?”,我把小头点的如小鸡啄米一般。我问妈妈这是什么?妈妈说:“这种运动叫跆拳道,可以强身健体,你想不想学?”,我忙说:“我想学!我想学!”

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十三篇

今天,是我们的跆拳道实战的日子,我们很多人都来到了道馆,教练给我分配的对手是一个很有实力的六年级高个子,名字叫余宏胜。

我们被分到了第三组,我们可是要快一点穿好护具的,过了一会,第一组的“选手”已经准备好了,只见他们两个的身材差不多,腰带也都是红黑带,实力可以说是势均力敌,看来有一场好戏看了。只见两人戴上了象征着蓝方和红方的帽子,然后随着教练的一声令下,比赛正式开始了。

蓝方大吼一声,猛地冲了上去,大概是要抢占先机吧,一脚横踢扫了过去,红方看见了蓝方的一脚,立刻躲开了,可是还不等蓝方脚落地,红方就一腿踢了过去,这一脚可不轻,蓝方被打的向后退了好几步,红方当然也不肯放过这个绝好的机会,继续乘胜追击,对着蓝方又是一脚过去,蓝方再次受到了攻击,还没有等他恢复,红方就开始不停的攻击了,蓝方根本就连来不及躲闪就被打倒了,接着就一直被红方逼到了墙角,猛打,一直等到教练喊暂停,才没有继续遭到攻击。

经过稍微的休息后,他们俩自此开战了,这次蓝方吸取了上次的教训,并没有盲目的出击,而是静观其动,突然红方一脚横踢踢了过来,蓝方立刻躲开了,紧接着就是前腿高度横踢还击,“噗”一声,蓝方的脚正好打中了红方的帽子,而且这一脚够重的,红方的帽子直接被踢飞了!“好,好……”观战的“选手”和“观众”们都鼓起了掌,连教练也向蓝方竖起了大拇指……

后面的实战也很精彩,有很多漂亮的动作和腿法,还有多种的实战计策运用,以及一些高难度腿法和动作。跆拳道也是一门很有趣的运动,既能锻炼身体,更能让自己不受欺负,还可以起到一定益脑的作用呢!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十四篇

从四岁起,我就开始学跆拳道了,到今年已经呆了整整五年了。今年一月我通过考试得到了蓝红带,这个带子象征我已经我已经八级了,我为此感到高兴。这五年的不懈努力,我慢慢地从白带、黄带、绿带,到现在的蓝红带,我腰上的带子一直在换。最初,我是跟爸爸一起去武馆在一旁看了看,为了磨练意志,我们决定报名。一开始我腿法踢得很矮,速度又慢,到了现在腿法踢到头顶,速度快的跟闪电一样,有了巨大的变化。

刚放假,我听说我和同学们暑假要进行一场跆拳道表演,十分高兴。首先,我认真地听了表演的动作顺序,然后开始排练。排练了三天,我们把整套表演动作记得特别清楚。

终于到了表演的那天,表演场地设在商场一楼的多媒体舞台。爸爸、妈妈还有妹妹一起来看表演,周围聚集了很多人,所有的小演员们先在武馆进行了一次总排练。我们下午了之后先在椅子上等了一会儿,过了一段时间,音乐响起,我和七位同学雄赳赳气昂昂地走上台表演了品势,大家动作整齐划一,口号响亮,精气十足。然后我们排成一条直线,我和四位同学一起踢了个前踢加腾空前踢,后面的同学横踢家前踢做了一个来回,最后我和前面的四个同学在舞台的一侧,后面的同学到另一侧。我们表演完了腿法,开始轮到我来踢木板。首先,我向观众鞠了一躬,我踢了一个直拳横踢,再加了一个旋风踢三块木板。只听“啪啪啪”三声,三块木板粉碎。底下观众都发出了“哇”的赞叹。到了最后,教练在二张凳子上放了四块木板,我大喊一声劈了下去,四块木板全都瞬间粉碎,妹妹激动地为我欢呼。

表演圆满结束了,教练总了一句话“学从苦中求,艺在勤中练。不怕学问浅,就怕志气短”。我喜欢跆拳道,它能让我强健身体,还能让我更大胆自信!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十五篇

我们每一个人多多少少会有一些自己十分珍惜或舍不得的东西。而就是这个东西成了我一生中的第一笔金,跆拳道。

白色的圣衣——道服

白色的圣衣,虽然不像龙袍一样华丽,五彩斑斓,也不像旗袍一样低调淡雅,但道服有一个它们绝无仅有的东西就是汗水,当穿上白色的道服,系上红黑的道带,在空中旋转,在空中翻转,就仿佛那一只白色的蝴蝶在风中舞蹈,当汗水浸透了白色的道服,就像一个刚出水的芙蓉一样美。

坚强的后盾——靶子

当你用沉重的脚踢在靶子上;当你用毫不留情的脚踢倒靶子;当你像一只愤怒雄狮用力的捶打靶子时,靶子一言不发,就像一个出气筒任你发泄,它毫无抱怨之情。它就像父母一样,你无论怎么去反驳你的父母或去打他们,他们都只是默默地关注你,希望你好,永远都是你坚强的后盾。

无声的历练——比赛

比赛就像一个十分严厉的老师,他去教会你什么是人生,什么是磨练,什么是挫折,什么是失败。比赛有时就是一场考试,当你用上自己的全部力量去答,他就会对你放射出属于你的光彩,当你只想不学无术时。他就会告诉你什么是失败,什么是羞辱。“老师”希望每一个人都能在这个平台上放射属于自己的光芒,有一句话说的好:“是金子总会发光。”“穿自己的鞋,走自己的路,让别人笑话去吧!”

怀念只是一种过去,现在只是一种将来。我已经不练跆拳道很多年了,但是跆拳道的生活会一直铭记在我的心中。

跆拳道,我的老师,我会想念它的,它给予我的每一点历练,都将会成为我在成长路上的希望和标杆。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十六篇

上小学二年级时,帮我报了的跆拳道训练班。领到崭新的道服和腰带的时候,我迫待地穿戴好,心里就别提多美了。而,我是红带了!!这中间有故事!!

跆拳道是朝鲜民族的传统武艺、竞技和娱乐项目。跆拳道的劈掌了拳术及日本空手道等技术,融汇成独特的朝鲜拳术。_礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈_这十二个字了跆拳道精神。每次来到跆拳道房,心情放飞的小鸟。训练开始了,教练让我们先做热身运动,再练踢腿,那就字:_帅!_。教练对我们严格,寒冬和酷暑,赤脚穿上道服训练的。一旦指出动作中错误的地方,反复练习到正确为止。休息的时候,教练非常随和,大家说说笑笑,不同年级的同学也跟我交上了朋友。练习跆拳道很辛苦,但我从中得快乐。练完月,我就缠着让给我报一年!我就给我报了!!次我没考级,次我直接跳的蓝带,竟然考上了,我真是太开心啊!!在发道带时,我听教练念名字!我立即跑了上去,敬了个礼,对教练鞠了个躬,把蓝带给证书拿了回去。那时,心里比吃了蜜还甜!

跆拳道,是它我强大的力量,是它使我领悟了武艺的扎实的基本功和自身百折不挠的精神。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十七篇

今天是个好日子,因为我上跆拳道可以考级了,所以今天是我们全家都开心的日子,尤其是我,因为我想;“我练了半年终于可以升级了,所以我最开心。”

考试时间是下午2点,所以妈妈说我们1点半就要走,道馆里人山人海,比我们平时训练时人多多了。我们都打坐在一旁静等。我看到妈妈同教练询问了什么,然后来来回回在忙碌着什么,不一会儿妈妈就到我身边俏俏告诉我:“我可以参加跳级考试了!”我一听心里美滋滋的。

因为我要参加跳级考试,所以我是要参加两轮考试。第一轮我非常认真的做每一个动作,但令我不满意的是:中间在踢腿时不小心坐在了地上,可能是因为我想踢的太高的原因,但还好我及时调整心态,也没因此影响接下来的动作。第二轮的表现我是非常满意的,但愿我的跳级考试能顺利过关,我这半年的辛苦努力也没有白费。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十八篇

7月31日上午9:30,我参加了跆拳道色带升级考试。

我早早的就到了考场,开始从太极一之七章一遍又一遍的复习,都不知道复习了多少遍。虽然那表面上一边打太极一边笑,但是心里却有一个大石头压着,心想:要是考不过怎么办啊?要是忘了怎么办啊?要是抽到了不会的太极章数该怎么办呢?

经过紧张的复习,教练们来了。“排好队坐下!开始照相!”排好位子之后,教练让我们个个都要笑出来。我一心在想考试,努力的挤出一个笑容,真不知道我笑得是什么样子。

“好了,开始考试!从高带开始考!”教练大声说道。我左右瞧了瞧,发现高带的只有我一个,哇塞!只有我一个,顿时我感到肚子紧张的痛,生怕自己考不过。“王铭玥!”考官念到。“到”我一边回答一边举了个躬,走了上去。心想:考不上就考不上。心里放松了许多。“ca-liu;kiong-lei;zhun-bei”(韩语。中文:立正,敬礼,准备。)“七章和四章。”打完后,主考官说:“很好,很熟练,就是力气不够。”我一听很庆幸:竟然过了!想着想着便信心十足。接下来手技和腿技,我轻轻松松的得了个A+。到自卫术了,主考官说:“自卫术第二之三套。” 我心想:坏了,自卫术教练才教我两遍,能记住吗?我想着才教的自卫术打了起来。打完之后,主考官说:“打得不错,就是平时练得太少了。”我心想:yes,我成功了!居然过了,ON,YES!接下来就剩破板和搏击了,我都轻轻松松的得了个A+。最后经过主考官的一段演讲,说我们全过关了。

考级结束了,我顺利的考上了二级(红带),兴奋到了极点。明年一定要考黑带!ON,YES!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第四十九篇

雷鸣般的掌声在台下响起,聚光灯照耀下的我灿烂地笑着,我获得了跆拳道生涯中的第一个冠军。虽然这只是个小小的市级比赛,但它在我心中的地位非常高,是它让我的跆拳道之路更加多姿多彩。

记得初入道馆时的我懵懵懂懂,一脸茫然地看着师兄们专心致志地训练。当时我下定决心,一定要成为跆拳道高手。

一开始,我总是出错,横踢总勾着脚。在我的不懈努力下,终于学会了横踢。但越往下学,动作越难,特别是练习一些难度大的动作,一次又一次地摔倒,一次又一次地疼痛,但一次又一次的坚持让我走到了今天。在练习跆拳道的过程中,累过、哭过、笑过,但我从未想放弃过。

渐渐地,我真正领悟到了跆拳道五大精神的真谛,亦是做人处事的真谛:礼仪则是以礼始,以礼终;廉耻是能分辩是非;忍耐是具有有极大的耐心和毅力,忍即是德;克己是需谦虚、需节制,不盲目羡慕他人;百折不屈则是不屈服、不畏惧,坚持奋战到最后。

我喜欢道服,喜欢竞技场上的欢呼,跆拳道路上留下了我一步步成长的脚印。它如一团熊熊大火练就了我百折不屈、坚持不懈的精神,让我为之痴迷。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十篇

三年级时,我参加了这个社团,这个让我充满期待,充满好奇的社团,跆拳道的教练有两个女教练,一个是年轻漂亮的林教练,一个是功夫深厚的罗教练。

刚开始我有点害怕,面对这些陌生又好奇的同学,总是让我想挖个地洞钻进去,但是我不行,因为我必须学习如何克服这些困难,如何认识这些同学,如何掌握这些知识。跆拳道像是读书,当你多花一些时间,多努力学习,就很简单,跆拳道像是跑步,当你累了,跑不动了,甚至想放弃了,你就容易失败。

其实,想放弃很简单,就像把垃圾丢掉一样,但是真正想成功,想克服不容易的,我在学习过程中有好几是想放弃,可是一想到爸爸辛辛苦苦赚钱,让我读书,让我学习,我的心中就燃起了熊熊烈火,于是我努力的练习,终于学会了一场、两场、三场、四场和五场,现在我也是惊讶万分。

当时学习的过程到现在仍然历历在目,一一浮现在眼前,但是因为课业的压力和家里的关系,我停止了,可是虽然我停止了,但是我并没有失败,因为我学习到了如何保护自己的方法和攻击的做法,以及认识这些朋友,即使我停止了,但是我却很高兴,很开心。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十一篇

为了增强我的体质,在暑假里,爸爸妈妈给我报名参加了跆拳道学习。

学习地点设在定陶新剧院三楼,有许多人报名参加,有大哥哥大姐姐,还有小弟弟小妹妹。学习班分为三个班次学习,有上午、下午和晚上的,我被分在晚上七点半到九点半学习。穿上洁白的道服、系上洁白的道带,我感觉神气极了。我们学习了前滑步、后滑步、马步冲拳、太极一章等跆拳道的基本步伐,其中最难学的是太极一章,开始我怎么也学不好,但是我毫不灰心,经过反复练习,我终于学会了。

经过一个月的训练,我们终于迎来了黄带晋级考试。8月1日上午大约10点钟,我们用掌声迎来了主考官,我被分到了第二组,我的心情即兴奋又紧张。轮到我上场了,我快步走到主考官面前,随着教练的口令,我做的非常顺利,下场我看其他学员的考试,等待结果,所有考试结束以后,主考官统计结果,我当时心情忐忑不安,害怕自己不能晋级。最后我看见教练抱着许多黄带走上讲台,在国歌声中,教练宣读晋级名单,当读到我的名子的时候,我高兴的快要蹦起来了,我双手接过黄带,心里美滋滋的。

通过学习跆拳道,我明白一个道理:付出努力一定会有收获。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十二篇

在四年级上学期的时候,我的跆拳道水平由白带升为黄带。一天,我们跆拳道馆里贴了一个宣传单,上面写着:副馆(分馆,我所在的.是主馆)主任嘲笑我们这里的人全是一群“饭桶”并向我馆发起挑战,愿意接受挑战的现在开始报名。我看了以后,心想:这不正好考验我的拳头吗?于是,我很快报了名。

几天以后,挑战正式开始。轮到我与副馆的人比赛的时候。我用熟练的招式去踢对方,但他的确不是等闲之辈。每次都能轻易地闪开并还击。我不断地发起进攻,然而效果并不明显。反而使我一次又一次摔倒,但我又一次次站了起来。几番较量以后,我还是以失败而告终。在接下来上课的时间里,我觉得特别没面子,耳边不时传来:“打不赢就别去打,给我们丢脸……”大家的指责声让我的脸火辣辣的,恨不得地下有个缝一头钻进去再也不出来。

好不容易熬到下课。我像刑满释放的犯人一样第一个跑出教室,向家的方向飞奔。

回到家,我沮丧得晚饭都没吃,躺在床上,泪水在眼眶里打转。母亲要了解到事情真相后为我讲了许多道理,睡觉前还特别说了一句:“走自己的路,让别人说去吧,至少你自己有了一次深刻的体验。”夜里,四周都静悄悄的,我躺在床上,翻来覆去,突然领悟到:我不是要成为李小龙那样的人吗?那怎能被这小小的挫折绊倒呢?我要重新站起来!

从此以后,我天天苦练基本功。功夫不负有心人,在年终班级实战会上,我取得了第二名的好成绩。我双手捧着鲜红的证书,流下了眼泪,这泪水饱含着喜悦。激动,更饱含着新的希望和对生活的信心。

是啊,在生活中我们常常会受到别人的指责。这时,你只要相信自己是对的,坚持不懈,你就一定会成功。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十三篇

虽然我是女生,但是跆拳道和我有着不解之缘。

我从小身体不好,所以为了健身,妈妈让我去上跆拳道课。刚开始练的时候,几乎天天受伤。每当我妈用眼泪擦我淤青的时候,我总是哭着说不参加。这时,妈妈用意味深长的语气对我说:“莉亚,无论你做什么,你都要坚持!要持之以恒,不要半途而废!”听了妈妈的话,我会擦干眼泪,重新振作起来。那一年,我四岁。

我练跆拳道四年了。我九岁的时候,妈妈怕耽误我学习,不让我参加跆拳道班。当时我哭得像惊天动地的哭声。后来只有老师、爸爸、同学、好朋友、跆拳道教练一起劝我,这件事才慢慢淡化。但是到现在,我仍然忘不了我在跆拳道课上的时光。这是我和跆拳道的故事。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十四篇

热爱是云,转身一望就有一片。热爱是土,俯身一抠就有一块。同学们,你们热爱什么?偷偷告诉你们,我最喜欢跆拳道了。而且不仅喜欢它能锻炼身体,还喜欢它能磨炼精神呢。

这不最近有个集训吗?我这样的爱好者肯定是会去的啦。

来到集训道馆,大家排成一条长队,准备出发跑圈。当教练喊出“跑”的一刻起大家迈开步子,以豹的速度冲了出去,一圈、两圈……起初我还健步如飞,但是跑了十圈左右,我的腿麻麻的,脚像灌了铅似的,拔也拔不起来。呼吸急促,像个抽风机一样。看着伙伴们一个个超过我,我又变得毫无信心了。最后落到了队尾队伍尾部,忽然我看见有个比我小一个头的小女孩儿正在奋力追赶队伍,他整个人像是淋了雨一样湿湿的。头发上的汗水快速的低落。我看着他紧锁的眉头,想:他心中是多么渴望追上去啊!我跑到他身边,拖着他说:“小妹妹。我们一起追上去好吗?”她点了点头,我们的脚顿时如一个风火轮般飞了出去。不久后就跟上了大部队,心中有说不完的开心。

一转眼15圈就跑完了,这突破了长跑的极限。这看似简单的跑步,表面上是在锻炼身体,但如果你想要突破身体的极限,就需要用百折不屈的精神。

紧接着就是踢腿部分了。你需要寻找一个愿意为你拿把小伙伴儿,然后把你会的腿法全部都打出来,然后这样交换,直到每人都打了三组才能停。这时大家都汗流成河上,气不接下气。同时,一天的训练也接近尾声了,大家回到宿舍,洗漱后进入了甜蜜的梦乡。

就这样过了为期五天的高强度集训。我虽然很辛苦,但肌肉变结实了,做事更有耐力啦,比天天呆在家中有趣多了。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十五篇

我有很多爱好和特长!我喜欢看书,吹单簧管,弹电子琴,跆拳道。其中,我最喜欢的是跆拳道。

从初三暑假开始学跆拳道。刚报名的时候,前台姐姐对我和爸爸说:“跆拳道训练很辛苦,很累。前二十节课可能很难坚持。这个时候,家长需要配合。”听了这些话,我的心退缩了。我想:我能坚持下去吗?但是,我好开心。我心想:现在我练好了,别人就不欺负我了。此时我的心就像一个五味瓶——什么都是甜的,酸的,苦的,咸的。爸爸好像看到我迫不及待的要上课,说:“你去换一身道士服。初级班马上就要开始了。”这一刻,我的心里既紧张又开心。我怕以后学不好,教练会打我。

开始上课。向国旗敬礼后,是向教练敬礼的时候了。他们喊口令敬礼和行李的时候我一句也没听懂。后来我才意识到。原来他们的密码和致敬都是韩语。一个多星期以后我才会说。这一刻,我想起了我报名的时候前台姐姐对我和爸爸说的话。但是,和自己比起来,我并没有我对她说的那么严重!是因为我不认真吗?但是,我学习了一个多星期,教练从来没有批评过我一次!反而经常在父亲面前夸我学习认真,感受性强!越想越开心,越想越有成就感。后来考了黄带,直接转了中级班。

从这件事上,我明白了,做好一件事完全取决于我。只要你努力,坚持,付出,你就会成功!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十六篇

我们学校很好,有很多社团可以让同学们选择,我也参加了许多社团,但其中最累也最有意思的就是跆拳道社团了。

一年级下学期时,我兴冲冲地加入了跆拳道社团。每天一放学我就和妈妈高高兴兴地说今天我们跆拳道学什么了,还给她表演。我就这么一天天地练,不知不觉,我已经练习跆拳道一学期了。

暑假后,我已经是二年级的小学生了,我要与一个教练为我指定的同学实战,但教练每次都找一位水平比我高一点的同学跟我踢,所以我回家时总会腰酸腿痛,就这样,总与水平高的同学对踢,自己也会很快进步。随着时光流逝,我感觉自己踢的比以前好多了,原来都是对方踢我,我只会一个劲儿地向后跑,现在我不但会防御他的攻击,还能把他踢得手足无措。

三年级时,我真正体会到了什么叫三分钟热度了。这段时期就是我的“黑暗中世纪”,每次我去上跆拳道的时候都会手忙脚乱,弄得整个人都鸡犬不宁的。老师给我安排一个新的对手,这个人比我踢得好多了,每次跟他踢完,我都免不了一顿批。回了家之后总是筋疲力尽,但还是坚持着踢一踢腿,做些仰卧起坐之类的运动。人的潜力是无限的,我终于慢慢克服了我的不足。最后老师在四年级比赛时还叫上了我,我们还夺得了团体第一。

我很喜欢学校为我们提供的社团学习,社团伴我成长,希望我们能再接再厉,努力取得更好的成绩。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十七篇

晴空万里的下午,妈妈和妹妹陪着我去万达参加跆拳道比赛。我们走进万达,看见了一个气派的擂台,还有来自许多道馆的选手,有萧江道馆、鳌江精英道馆、平阳道馆、瑞安万胜道馆,还有我所在的鳌江长乐道馆。我们在台下开始做热身训练,为等一下的比赛做准备。

比赛开始了,我的第一个项目是打品势(品势是假设真实格斗,当对方攻击时反击的技法,相当于武术中的套路)。由于我的紧张,只得了一个银牌,我有点儿失望,也有点伤心。

第二场比赛是双人对打。我穿好护具坐在等待席,我看见对面的对手是瑞安万胜的,他长得又高右壮,而我又瘦又矮,我害怕极了,有一点想放弃。妈妈在场外给我鼓励,爸爸也打电话过来给我壮胆。听了爸爸的话,我信心十足,我鼓足力气,冲上去给他一个下马威。我用最快的速度连着好几脚都踢到对方的头部和腰部,让他没有反击的时间,我以16比3的成绩,打赢了对方。

接下来是交换场地,我的下一个对手,是我的道馆同学。我手下不留情,像凶猛的老虎一样冲上去把对方打得落花流水,我又以15比2的优异成绩,赢得了这次比赛的冠军!

比赛结束了,通过这次比赛我明白了一个道理:自信是向成功迈出的第一步。做任何事情,有了坚定的信念才是不可战胜的。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十八篇

跆拳道是一项高雅、古老、时尚的运动。它是韩国的“国术”,是世界上最受欢迎的时尚运动之一。

它以腿攻击为主,蕴含着强烈的爱国热情和献身正义的崇高精神。跆拳道要求“始于礼,止于礼”。教练会要求学员在每次练习前后向教练和对手敬礼,要求练习者要有自信。无论在练习过程中遇到什么困难,都要相信自己能战胜挫折和对手。练跆拳道不仅可以学习礼仪,还可以磨练心理,锻炼耐力。

目前,跆拳道很受年轻朋友的欢迎。我很喜欢。自从我开始练跆拳道,我变得很强。作业遇到困难不打电话给父母,考试也不会太紧张。

跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的对待,也不能用跆拳道功夫主动攻击别人,否则会受到惩罚。

另外,跆拳道要求老少顺序。低水平、低水平的初学者要向水平高的致敬,入门的要尊重先入门的。这些都可以帮助我们学习很多社会规范。

所以,我爱跆拳道!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第五十九篇

天空下着小雨,打在我的心上,我的心凉透了。

我的身体从小就很弱,也可能是因为这样,我常常在医院待着。而且我现在还对医院产生了恐惧感。直到一天,我妈妈联系到她的一个同学,是教武术的。我被带到武术馆:心惊肉跳,生怕教练把我弄疼了,弄伤了。看在我极不情愿的份上,妈妈让我学了比武术更轻松的跆拳道,当然,我也是不情愿的我在家里又哭又闹。不就比别人的身体差一点嘛?为什么要去学那个鬼东西。霎时间,就好像一块乌云立在我的头上,天昏沉沉的。

可是当我上过第一节课后,我渐渐对它有了兴趣。教练没有我想象地凶恶,动作也没有我想象的哪样困难。而是轻松易学的。就这样,我对跆拳道着了迷在这以前,我只考过一次级,我认为那是没有用的,而且还要花钱。可到了六年级的时候我打消了这个念头,我决心考级了,好留做纪念。可是,我被拒绝了——妈妈说:“别学了,这样会影响你的学习的。”我听了之后,心就像是一个铅球,一下沉到了最低处。心想:妈妈怎么会这样说呢?当初是她逼着我学的,这是什么意思啊?叫我学的是她,叫我退出的也是她,这不是胡闹么。我不能接受,又在家里哭闹。想想也可笑,让我学我哭,不让我学,我也哭。我便对妈妈说:“好,你不让我学可以,总要让我把最后一次级考了吧!”妈妈仍然无情地拒绝了:“学都不学了,还有什么考的嘛。

我被拒绝了,我的心她彻底的伤了。没办法,我也只好服从。 我被拒绝了,我的心她彻底的伤了。没办法,我也只好服从。

天灰蒙蒙的,我的心沉甸甸的。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十篇

昨天下午,妈妈建议我去学习跆拳道,于是我就和孟傲、东东,一起报了名去练习跆拳道,刚进道馆,首先映入眼帘的是洁白的道服,还有大家整齐划一的步伐,我们几个小伙伴都看呆了!后来教练给我们发了道服,刚开始穿道服的时候,我不会系带,我让教练帮我系,教练很认真的帮我系好。

第一节课我们先做了热身运动。然后就开始了攻击和反击的训练,教练要我们先练习步伐,攻击的步伐是走的时候不可以跳起来,步子要快,走过去,然后用力踢出去。反击就是把脚收回来。接着我们又练习了基本功。

第二节课我们练习了重踢脚,第一步先抬起左脚,右脚转90度。第二步把左脚把住,不能露屁股,右脚扭180度。第三步把脚用力踢出去。第四步和第二步的动作一样。第五步脚下来,第六步收腿。这个“重踢腿”看似动作简单,倒是需要仔细揣摩其中的内涵啊!

时间过得真快,今天的课程结束了,通过学习,我知道了跆拳道的练习靠的是团结,锻炼的是人的意志。我想,随着接下来的学习,我的收获会更多的!

第一次练习跆拳道,感觉很累,却也很快乐。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十一篇

前段时间,因为我身体瘦弱,爸爸给我报了跆拳道班。我非常好奇,因为我原本以为跆拳道第一堂课就直接舞剑。原来跆拳道根本没有舞剑这个项目,我有点失望,但想到学好跆拳道也是可以锻炼自己的,我还是很有兴趣的。

经过一段时间的学习,我发现跆拳道其实并不简单,它有很多的动作。今天,老师又教了我们一种新腿法:弹腿。弹腿就是先脚抬起来,然后踢出去再收回来。注意:要先把脚放在前方,再放到后面,如直接放到后面,就会摔跤。又比如:正踢腿。正踢腿其实是用脚背踢的,但我老踢成脚尖顶着踢。经过不断的努力,我终于学会了这个动作。

跆拳道不只是一项能让人更强壮的运动,更能让人从中学习到礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神,做到孝敬父母、尊敬师长、勇敢坚强、不怕困难,向正义的方向前进!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十二篇

武术是中国的一种传统文化,跆拳道是西方的一种搏击运动,在时间的推移下,许多人爱上了武术与跆拳道等运动。在弟弟的带领下,我看见了跆拳道的大场面。

走进那间,充满斗志的房间,顿时热血澎湃,听见了一句句震天动地的呐喊。弟弟也加入了这个强盛的队伍,十分融洽,在老师的严厉的教导下,同学们努力的达到老师的基本要求。看见弟弟的热身后,我觉得我会突然瘫倒在地,双腿像是灌满了铅般的,丝毫不能动弹。在这之前的二十分钟,还有更恐怖的,老师阴险的说了一句话“同学们,做好心理准备,先绕教室跑十分钟。”老师一声令下,同学们的脚步顿时变得凌乱了起来,不过在老师的监督下,变得整齐有序。像是一首优雅成调的曲子。随着时间的流逝,一个个大口的喘着粗气。再看向弟弟,虽然大颗大颗汗水往下流,但是面不改色。

通过前后的热身运动,真让我大开眼界,更让我意想不到的是,那看起来渺小不起眼的口号,却有如此雄伟的气势:“嘿!哈!”我十分的激动。另一项训练,一位同学拿着目标物,另一个同学用力往上踢。到弟弟了,一下子踢空了,还不好意思的对我笑了笑。

学习固然重要,身体健康也十分的重要,不如去学习一下跆拳道,健身又防身。

考级的作文05-26

考级记作文07-08

考级的作文04-02

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十三篇

我和爸爸妈妈在电视里看到了一场精彩绝伦的跆拳道转播比赛,我马上就被里面的动作吸引住了,忍不住跟着学,不过他们一脚踢出去好帅,我一脚踢出去好疼呀!我的样子逗得爸爸妈妈捧腹大笑。不过他们真的好帅,每个动作都很到位,比赛看上去好激烈呀!爸爸说:“其实他们都是点到为止,不会真的伤到人,而且跆拳道这项运动很有礼貌,比赛前都会互相敬礼表示对对手的尊重。”,“真的吗?你看都流血了,他不疼吗?”,我问爸爸,“真的,他们受过长期的训练,那点血不算什么?他们每天训练要摔上百次,这一两下真的没事。”,爸爸解释道。妈妈问我想看现场的跆拳道比赛吗?我点了点头。“那明天去!”,妈妈说。

第二天吃完早餐,我迫不及待地拉着妈妈出门了。走了一段路,我们来到一条狭窄的小巷子,远远就能听到一声声呐喊声,“哈!哈哈!哈!哈哈!”,随着我们的前进,声音越来越近也越来越大。我感到一点紧张,我拉着妈妈的手,越来越紧。我们走进了一间房子,里面有许多和我一样的小朋友,还有比我大一点和小一点的哥哥弟弟们。那一声声呐喊声就是从他们身体里发出来的。他们互相对打,虽然激烈,但真的没事,因为有护具的保护。妈妈说:“你喜欢这儿吗?”,我把小头点的如小鸡啄米一般。我问妈妈这是什么?妈妈说:“这种运动叫跆拳道,可以强身健体,你想不想学?”,我忙说:“我想学!我想学!”

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十四篇

暑假,我又去练跆拳道了!哎呀,一开始我是一万个不愿意呀,因为每次学跆拳道回来,我总是很累,还会有一些“伤”。

你看,前天傍晚,我又拖着“伤”回来了,我的脚在“蛙跳”训练中练的很酸、很痛,在分腿“横岔”时,脚就好像断了一样。哎,直到今天我的脚还是很痛呢!真不知道今天下午的跆拳道怎么办好呢?去还是不去?

我的心里好像有一只“天使”和一只“恶魔”在吵架。“天使”说:“你一定要坚持,练跆拳道不是为了锻炼身体吗?再说过几天就去海南玩了,去海南就轻松了吗,现在就好好练吧!”“恶魔”却说:“傻瓜,海南都买了机票了,反正要去的吗,你不去练也可以的呀,在家享清福吧!”正在我踌躇不前时,突然想起了教练拿奖杯的样子,那奖杯虽然是镀金的,可是如果挂着许多奖,抱着奖杯,也是一件非常光荣的事儿,教练也说练跆拳道也是为了强身健体。为了锻炼身体,也为了“荣誉”,我赶走了“恶魔”,开始前进!

虽然这几天练跆拳道都很苦很累,但我想通了,为了身体,为了“荣誉”,我要克服困难,我要加油!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十五篇

大家知道我笔名叫小蜗吧,你们或许还不知道我还是个跆拳道高手哩!

对跆拳道我已经不陌生了,因为我已经有了三年的道龄。跆拳道的比赛我也不陌生了,因为我屡屡参战,屡战屡胜。曾经得过冠军。可在这荣誉的背后,却隐藏着许多鲜为人知的艰苦训练:

记得那是炎热的夏季,离浙江省大众跆拳道比赛仅剩一个月了。别人躺在凉爽的空调房里悠闲地看书,而我和师兄们却处在火热之中,火辣辣的骄阳无情地炙烤着大地,我们站在已经被晒得滚水烫过似的水泥地上,汗水透过了道服,一滴滴地往下滴落。最严格的训练开始了――竞技。

我们以最快的速度穿好护具。第一场由我和陈阳打,郭教练一声令下“开始!”我便绷紧了神经,注视着对手的行动。我俩僵持好久,仍没人主动进攻。这时,郭教练拿了根铁棍子,给了我一棍。我被打醒了,便向对手冲了一步,然后撩起腿,来了个后横踢,他挺灵活,只是轻轻一躲,我就势向前一冲,踢了个双飞,得了两分。对手火了。也踢了过来,我就用力一蹬,把他蹬得老远。我再次冲上去,由于我人矮,结果被对手“爆头”了。我开始发飙了,来了个组合腿法:后横踢,双飞再三百六十度旋风踢,最后一个下劈,把他打得连退十步。随后“战斗”全面爆发了,你一腿我一脚,叫喊声在四周徘徊。我把所有的腿法都用上了,连特技也合在一块儿,三飞、腾空侧踢、腾空后旋……汗水洒在了滚烫的地面上,马上蒸发了。我们到后来个个筋疲力尽。等竞技练完后又要来体能训练了……

看,这就是我艰苦的训练,只要一放松,就得挨棍子。每次训练好我都觉得身体好像散了架,回到家就瘫痪似地倒在床上了。可是,我都咬咬牙忍受下来了,现在,我成了跆拳道高手啦。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十六篇

跆拳道晋级之后,我上了第一节课,主要学了格打,格打是什么意思呢?我认为是格斗、搏斗,没错!因为这几招全都是在搏激战上用的。上格打,下格打,中格打。上格打主要用于保护头部;下格打,主要是保护肚子那一片;中格打主要是胸口。都是起到防卫、缓冲作用。第一次接触到格打,感觉特别有趣。

一节课两个小时,大概有一个小时在学习格打的动作。另外一个小时是在运动,除了跑步,还有一些有趣的游戏,都很好玩。即锻炼了身体,又感觉玩的特别开心。

比如这节课玩的一个游戏,一到十这十张数字卡纸都是反过来放的。在跳过这些卡纸之前,先做完三个俯卧撑,然后再跳。跳完之后,就开始猜,翻一张卡纸,让队友看得到,这很需要默契。比如你在最左边翻到了四,你就告诉队友,最左边那个是四,也要告诉队友,不要翻哪张牌,要翻哪一张牌?比如我们现在翻到一了,可是你在最上面翻到了三,就告诉队友,不要放在最上面。再比如说,我们已经翻到了二,前面那个队友翻到了三,那你就要告诉你的队友。把知道的数字都让队友知道,哪张是四,哪张是五,这样才能快速的把数字按从小到大的顺序排列起来,才能快速赢得比赛。

其实这个游戏比的既是体力,又是默契,还有运气。体力不好的话,跑的慢,做的慢,就容易比别人慢。默契不够,配合不好的话就太难了。运气不好,你也没有办法呀,必须三样都具备才可以!

这个游戏真有趣,我们在玩,在锻炼身体,在学习,整个过程很开心,不知不觉就到了下课时间,又是一节有趣的跆拳道课。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十七篇

我从小体质不怎么好,妈妈从一年级就让我学了跆拳道。做为一个小男子汉,我还是很喜欢这个运动项目,可以让我强身健体。

刚刚开始学的时候,真的很累很苦。妈妈说,基本功都是这样开始的,我只要坚持,这样有助于自己的身体。慢慢地,我也习惯了,喜欢上了。

这个暑假又考级了,我很期待,我知道这样又可以代表我的成长了。8月15日来了,那天考级培训室人好多好多,比往常多了好几倍,好热闹,家长带着孩子都侯场着。等了30分钟左右,轮到我进场了,我感到我有点小紧张。妈妈在旁边鼓励我,说我一定行的,加油!我是最棒的。带着鼓励进场,我觉得好轻松。

考级项目开始,我把平时学得一项项打完,很顺,还得到了考官的表扬,心里特别开心。我相信我一定能通过。很快,我考级的项目顺利过关了。从考场出来,我跑过去抱住了妈妈,说了句,妈妈谢谢。妈妈亲了我一下,还表扬了我。

又轻松地过了一次考级,感觉很棒!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十八篇

7月5号的早上,我在妈妈的叫声中起床了。因为今天爸爸要带我去他工厂的楼上跆拳馆学跆拳道,如果你问为什么要把我送去学跆拳道呢?那我爸爸会告诉你,跆拳道不仅能强身健体,还能煅练人的意志,最主要是为了治治我这乌龟跑步—慢动作的毛病哦!

我穿着一身洁白崭新的跆拳道服到爸爸工厂的时候,看看时间还早了30分钟呢!但是因为是第一次学,想像着学的时候会出现什么样的情况,所以很兴奋,也就不觉得时间早!时间一转眼就到了,我跟着爸爸来到楼上一看。哇!太壮观了,只见墙上贴着两面巨大的国旗,一面是中国的国旗,一面是韩国的国旗,让人肃然起敬。右边放着一个大栏杆,上面挂着六个特大的沙包,其中一个,上面还嵌着一根木头呢!真期待我如果打沙包会是什么样呢!

上课了,教练发话了:“同学们,现在先请你们坐下来听听音乐,放松一下心情吧!”说完,教练打开了DVD,立刻飘出了优雅的乐曲。当我们陶醉在美妙的音乐声中时,教练却把音乐给关了,并大声地说:“立正!”于是,我们便马上站好,认真聆听教练训话:“好!反应还挺快的。同学们,我们现在开始学跆拳道的基本功。首先,我先教你们格斗式准备,看好,就像我这样!”只见他把左脚向前走一步,左手往前移,右手往后移,右脚后退一步,稳稳地站着,十分威武的样子!

我们学着教练的样,慢慢地一遍一遍重复做,直到得到教练的认可!可这看着简单的动作却练了好久呢!我们一边练习,一边大声喊着“嗨”,不一会就满头大汗了!

时间飞快,在我们高声叫喊中结束了今天的第一次训练!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第六十九篇

不知道是被同桌影响还是“一时兴起”。不知不觉爱上了跆拳道;我已经自学了小提琴,英语,数学,但是我不在乎多练一科或者被父母拦着,坚持学跆拳道。最后我爸妈同意了我的要求。

周三晚上,我妈陪我去了红山体育馆的凯梦石跆拳道馆。进道观的时候,我对一切都是陌生的:进道观和出道观之前,无论是教练还是学生,都要把手放在左肩上,看两秒钟国旗;看到教练就应该喊“蔻驰好”;迟到了要双手握拳,向教练鞠躬四十五度,然后小步跑到队伍最后一排和大家一起热身;训练后互相说“辛苦”。没想到学跆拳道这么麻烦!

我开始和老学员一起训练。教练教我从最基础的一步开始。我以为很简单,没想到不到两分钟就死了。我学马步打拳的时候,要大声说,大声说。这一刻,我眼前一亮,道观墙上的跆拳道精神“忍而克己,不屈,礼而不耻,自由无私”激励着我。耶!连最基本的跆拳道精神都不会,学跆拳道有什么意义?于是我咬紧牙关,蹲着打完了。

通过几次学习,我逐渐体会到了跆拳道的精神。我相信这种精神会激励我做好很多其他的事情。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第七十篇

一天下午,妈妈突然说要带我去学跆拳道。

路上我还在想:还有人学跆拳道?到那里的时候,门口简直是“鞋”山“鞋”海!我都没处落“鞋”了。大概过了几分多钟,我才从“鞋”海里挤出来了一点点可怜的小缝隙。我才发现,原来这里的人多得我目不暇接,跑来跑去的,似乎有几千人的山呼海啸般的声音。我看见他们都在踢靶子,我也跟着装模作样起来了。

不就是踢靶子吗?这么简单,我心里想着。接着,我就一脚向靶子踢去,“啊!我的脚趾头!”谁知道,我踢下去的时候脚趾甲被压着了,疼死我了!所以,我打算用脚背踢,“啪、啪、啪”,我的潜力爆发了!可是我训练好累呀!然后,我就休息了一下。我又看见了好多哥哥、姐姐做了许多我没见过的招试,有旋风踢、后旋踢……可厉害了!最牛逼的是一个大姐姐,靶子在高过她头顶上面,她都能踢得“啪啪”响,特敬佩。

过了这件事情之后,我看见了许许多多坚强勇敢的人,所以,我暗下决心,要认真听课,教练让我们训练的时候我决不放放松,练着练着,我就会更成熟了,开始更有信心了,所以这样做可以让别人更佩服我。

在我心里懂得一个道理,抬拳道就是:礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第七十一篇

就在去年我经历了一次不一样的考试,那就是跆拳道考级,使我记忆犹新。

考级前我不练拳,只有老师要求拍照检查的时候我才肯练习。因为是暑假,所以除了学习就是打游戏和写作业十分无聊,没啥趣味,在我看来打拳是最无聊的,要反复做一个动作出一点差错,老师就会批评你,一点都不有趣。竟然不有趣那么就不会吸引我,所以我就自然不会好好练习,总是遭批,成了一个差生。

快要到考试了,我虽然很紧张,但也是像往常一样,很少练习。考试的那天我十分慌张,心里想:平时都没好好练习,现在马上就要到我了,怎么办呢?不过幸好是两个同学同时考试,不会时可以看一下,希望不会重考。到我了,我和另外一个人走进考场。考试主要内容是打太极一章,打到一半时我竟忘了,而且那个人在我后面,总不能转头吧,我想:那错就错吧,反正错一个也没啥关系。

考试后,我担心我会不会重考,如果重考的话,不但要花钱,还会被人笑。几个星期过后,我拿到了白黄带,我松了一口气,幸好不用重考。

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第七十二篇

“太极一场,预备!一!二!三!四!…”教练如狮吼般的喊出口令,我们一个一个踢得虎虎生风,学得有模有样,个个像是不可一世的黑带高手。

自从上了小学以后,妈妈就帮瘦小的我报名了“跆拳道”,因为妈妈怕我这个弱不禁风的小萝卜头,遇到高头大马的同学会被欺负,所以要我学会基本的防身之术,而且还可锻炼出虎背熊腰的强健体魄,真是一举两得啊!

进入跆拳道社的我们,一开始只会随手乱挥、抬脚乱踢,既无章法,又踢不出什么力道。当看到教练示范时,宛如武功高手般踢出威力无比的回旋踢,全班霎时鸦雀无声,看得目瞪口呆,佩服不已!所有人就这么爱上它了,大家都想要和教练一样厉害,“拳打南山猛虎,脚踢北海蛟龙。”盼望有朝一日让人齐声赞美,惊吓连连!

万事起头难,不到几天的功夫,我就看到许多人变成手酸脚软,唉声叹气的“软脚虾”了!有的人已经踢到脚痛腿软了,却还是学不会跆拳道最基本的“品势”,不过屡屡传来“很好!很好!不错!有进步!”的声音,我们也就使劲的提起吃奶的气力,用尽全身的力量,随着教练威震山河的口令的踢啊踢。对于我们这些菜鸟,教练们总是源源不断的不吝赞赏,真是用心良苦啊!

“学而不狂无以成”果不其然,我们也都可以上场表演了,果真“皇天不负苦心人”啊!同学们每一天都还是很认真的练习,练得大汗淋漓,筋疲力竭才善罢干休。当响亮的木板踢爆声出现时,台下的学弟学妹以及家长给我们热烈的掌声,这是对我们、教练最棒的回馈,我们也见证了这句话――“天下无难事,只怕有心人”啊!

我深深的爱上跆拳道,它不但使我有了精壮的体魄,更使我有了不屈不挠的毅力,面对迎面而来的任何挑战!

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第七十三篇

今天下午,老师神秘地笑着,还对我们说:“晚上我们去学跆拳道好不好?” 同学们兴奋极了,异口同声地说:“好!”教室里顿时人声鼎沸,欢乐无比。

晚饭后,我们来到了体艺馆。即将走进体艺馆的一刹那,同学们又兴奋起来了,纷纷问: “那教练是男还是女的呀?” 有人问:“教练会不会很凶啊?”还有人问: “学跆拳道会不会很辛苦呀!” 我们怀着好奇的心情进体艺馆。迎向我们的是一名男教练!只见他身穿整齐雪白的道服,腰上系着一根黑色的腰带,很威武,很帅气。

认真听着教练的口令,我们很快排成了四路中队。赤着脚踩在地板上的感觉很新奇,大家都小步小步地走。教练先教入门知识:一 要学会礼貌 二,要学会忍耐 三要有气势 四,要百折不挠。

接下来,同学们便开始正式学着教练的动作开始练习了。教练喊着口令,可是喊的都是韩语,谁也听不懂。同学们没有按要求做,反而觉得有趣,便大笑起来。教练严肃地说:“笑什么笑?”同学们立刻安静下来,可憋着笑的样子真好玩。然后又接着练了一节课。

一转眼,下课了。我想:跆拳道一点也不辛苦,而且很好玩

跆拳道礼仪考级作文400到500字 第七十四篇

你知道吗?今天我在跆拳道馆里接受品势训练。我穿着护甲,同学们轮流来踢我。从这件事中,我体会到坚持这个品质太重要了。让坚持这个品质伴随我们一生吧。

到达道馆,已经开始上课了,教练让我们排好队,我穿上护甲,同学们轮流来踢我。

我穿好了护甲,整个手放在护甲上面,大拇指放在下面,其它手指放在上面,左脚放在前面,右手放在后面,身体往前倾斜。

轮到别人踢我的环节了。我看见他们个个都有所准备,我就把护甲抓得更紧了。

开始踢了,他们踢的速度很快,踢到护甲再到我的肚子,整个道馆里鸦雀无声,只有脚踢到护甲和道服的声音。

过了一会儿,最大力气的人来了。他每踢过来一脚就好像石头砸了过来一样,弄得我很想吐,头上冒出来了一颗颗豆大的汗珠。他踢完后,我觉得自己想晕了,但是,教练说:“坚持得住这个考验的人,以后可以去打实战了。”听到教练说完这句话后,我想:为了实战,我一定要坚持住。

又过了一会儿,最大力气的那个人又过来了,这次,他又把力气和速度提升了,结果,踢到了我的手。我忍不住惨叫了一声,那位同学赶忙跟我敬了礼,说了声对不起就“溜”到后面去。

自从那位同学踢到我的那件事后,所有人都放慢了速度,力气也放小了,而我的手已经红了。快要坚持不住的时候,我想:一定要坚持住,不能半途而废。我又继续坚持下去了。

终于,痛苦的时候过去,我也坚持住了。我把护甲脱掉,给后面的一个同学,自己跑到后面排队了。

今天的品势训练真辛苦,不过让我学会了一个重要的品质——坚持。这节跆拳道课时我终生难忘的一节课,因为这节课,让我学会了坚持这个能伴随我们一生的品质。

本文发布于:2023-02-12 01:39:19,感谢您对本站的认可!

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