工作中STAR案例范文(优选5篇)

（1）搭建内容框架——让介绍的内容与应聘岗位的核心特质一致

比如面试售前岗位：A同学讲他做自媒体营销的经历是加分；但是B同学用这个经历去面试售后，或者渗透测试，很可能是减分，会加重面试官的疑惑。我们来看看售前和售后的JD。完整版的（以某服为例）：

简洁版（我们概括一下）：

两者不同之处是：售前，我们应该突出自己的营销或市场经历，市场意识；售后，则更需要突出自己对技术的投入、热情和专注。

具体怎么操作呢？

1、列出目标公司的求职岗位的JD，划出高频词和关键词；

2、列出你过往经历中与之相关的经历（可按照下图的前8点来整理）；

招聘应届生，企业关注哪几点？

3、思考你的经历与“高频词和关键词”之间的联系。

大致思路可参考如下几点：

在这个经历中，我收获了什么；学习到了什么新技能；见到了什么人；遇到了什么事；这些人和事与我产生了什么联系；我在这件事里是什么角色；如果重新再来一次，我将做什么能让这件事做得更好······

这点非常重要（决定了你的自我介绍的底蕴和内涵，使你容易脱颖而出）。

我将呈现方式粗放的分为严谨派，活泼派。

严谨派的表现：逻辑感强，层层递进，音调平稳，稳重，侧重思考，侧重数据，侧重案例，讲述客观多，常见于面试。

活泼派的表现：热情，主动，面部表情和肢体动作丰富，讲话节奏分明，音调较高，讲主观的多，常见于生活中，职场中，少见于面试（常见于与人沟通较多的岗位或艺术类工作）。

我们看下这两种不同的表达方式，带给大家的不同观感：

严谨派：【李嘉诚】一分钟的自我介绍 让多少人陷入沉思。_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili

活泼派：produce101河成云1分钟 自我介绍 中文字幕HOTSHOT_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili

怎么样，觉察出73855的厉害了吗？

如提问： 何运用STAR法则

您好，我们在面试、考核中常提到STAR法则，想向您请教下，人事管理工作中如何运用这个法则。谢谢！

HR答疑：你好！你提到的STAR法则是描述一件事情的结构化方法。在人事管理中常用于简历撰写、面试提问、绩效管理中关键事件记录等。和STAR法则类似的结构化描述事情的方法有很多，比如小学老师教我们写好记叙文要按照六个要素去写，即时间、地点、人物、事情起因、经过、结果。按照六要素去写，就能将一件事情基本上能写得完整。

STAR是Situation(背景)、Task(任务)、Action(行动)和Result(结果)四个英文单词的缩写。也就是完整的描述一件事，从这件事发生的背景或情 景，为了完成某项任务或目标，采取了什么样的行动，最后达成了什么样的结果方面进行说明。用STAR描述事情不仅仅让一件事情讲得更完整，同时也让事情听起来更具条理、更加清晰、更具逻辑、更具可信度。STAR法则在行为面试中常被运用。行为面试的理论依据是：一个人过去的行为最能预测其未来的行为。比如：过去你常常和人家争吵，未来你和人家沟通不良的机率也会很大。过去你做事不负责任，未来也极有可能不负责任。有的人说，我要是换了一家公司就会改变这种得过且过的工作心态，遗憾的是换到任何一家公司，他极有可能还是得过且过。我常常和我的学员说工作是为了自己，其实就是告诉大家，你现在养成了良好的工作习惯及职业素养，对你将来的也是极有帮助的。

在行为面试当中，如何运用STAR的提问方法呢？首先你必须要清楚你要了解对方什么。我们很多HR以为只要按STAR四个角去问就能找到你想要的人。其实STAR充其量只是一个工具，比如你要去北京，坐飞机可以较快的到达。飞机只是一个交通工具，你必须要有一个目的地。面试前我们要确认需要了解对方什么？知识、经验、技能、能力、个性、价值观等根据岗位的需要来确认求职者是否具备符合的条件。下面以用STAR确认对方是否具备与岗位相符合的能力为例，来说明如何运用STAR的提问方法。某公司招聘一名前台接待人员，要求对方具备一定的情绪管理能力。因为前台接待会接到不同人的电话，也会接待不同素质的人，经常会被一些人呼来支去，没有一定的情绪管理能力是很难做好的。某位求职者前来面试，简历中写到具备良好情绪管理能力。

面试官：请用一件事情说明一下,您确实具备良好的情绪管理能力？ 求职者：别人冤枉我或指责我的时候，我一般会冷静的处理，不会和对方发生直接冲突。

面试官：能否请您说说具体的某一件事情以及当时的情形（S：情景或背景）求职者：我在上家公司做前台的时候，有一天有一个人吵着要见董事长，我很冷静的拒绝了他的要求，最后打发他走了。面试官：为什么要拒绝他的要求？（T：任务）

求职者：按公司的规定，必须提前预约或事先接到通知才能见客人，任何人不能私自见董事长。作为前台，这是我的职责。面试官：您当时具体是如何做的？（A：行动）

求职者：当时我和他说了公司的规定，对方说他是董事长朋友，一定要进去，我再三和他说明了公司的规定，然后让他在候客室休息，并打电话给董事室确认是否有预约，董事室回复没有。我和客人解释，对方不依不饶，一定要见董事长，并骂我不长眼睛，当时我很生气，但我还是冷静的对他说，公司的规定请他能理解。对方又说我是不是要收钱才让他见董事长，并将一百元丢在接待桌上，硬要往里面走。我一边冷静的请他遵守公司的规定，一边打电话给保安，最后保安将此人带走了。面试官：最后这件事情是如何处理的？（R：结果）

本文的要点:

1.用明星法写一个故事。应该怎么写？你能举个例子吗？

2.如何用明星法则写一个成就故事？

3.如何用明星法则写一个成就故事？

4.星形规则的例子

5.恒星定律的例子

6.运用星级原则写一篇1500字的短篇小说短文。

是用星法写的故事。应该怎么写？你能举个例子吗？

写作思路:明星原则要求先介绍一个要解决的问题，然后一层一层地剥洋葱，展示自己的成果。

例子如下:

有两个部落，互不交流，一见面就打。他们建造了自己的了望塔来密切观察对方的行动。伺机出击。一年四季，双方都疲惫不堪。试图改变现状，却不知如何下手。

作为一名架构师，我主动联系了双方，询问我是否可以帮助解决这个挑战。当然，全面的分析采用架构良好的框架。

如何用明星法则写一个成就故事？

内容如下:

有一次，老师让我们班的学生当小学老师，用ppt讲下一节课的一些知识点。听说我画的题目有点难，是一个关于股权争夺作为课堂案例的故事。(s)在回宿舍的路上，我以为预期的目标是把ppt故事的逻辑讲清楚，在结尾的时候，带着问题给观众启发思考。同时，ppt要漂亮，要好看。

(t)我一回到宿舍就开始做ppt，但是很快就遇到了困难。第一，这个案子涉及到很多财务问题，我这方面的知识不足以支撑我完成这部分。

STAR法则详解

一.什么是STAR法则?

The STAR(Situation, Task, Action, Result)format is a job interview technique ud by interviewers to gather all the relevant information about a specific capability that the job interview format is said to have a higher degree of predictability of future on-the-job performance than the traditional 法则是情境(situation)、任务(task)、行动(action)、结果(result)四项的缩写。STAR法则是一种常常被官使用的工具，用来收集面试者与工作相关的具体信息和能力。STAR法则比起传统的面试手法来说，可以更精确地预测面试者未来的工作表现。

Situation: The interviewer wants you to prent a recent challenge and situation in which you found yourlf.情境：面试官希望你能描述一个最近遇到的挑战或情况。

Task: What did you have to achieve? The interviewer will be looking to e what you were trying to achieve from the situation.任务：你必须要完成什么任务?面试者想要知道的是你在上述情境下如何去明确自己的任务。

Action: What did you do? The interviewer will be looking for information on what you did, why you did it and what were the

行动：你做了什么?面试官想要了解的是你做了什么?为什么做?有没有替代方案?

Results: What was the outcome of your actions? What did you achieve through your actions and did you meet your did you learn from this experience and have you ud this learning since?

结果：你行动的结果是什么?从你的行动中，你得到了什么?有没有完成你的目标?你从中获得了什么教训?之后有没有用到这些经验?

二.STAR法则的实际运用

在写和面试时，我们都需要描述工作经验或个人经历。这时，用STAR法则来建立一个个人事件模块，让HR可以更好地通过你过去的经历来判断你的个人能力和工作潜质。

第一步：将每个经历(实习经历/社团活动/工作项目等)都按照STAR法则要求的四点一一列出;

第二步：挖掘闪光点。从列好的事件模块中，找出能体现自身能力、优势的闪光点，比如领导能力、沟通能力、适应能力、4