激励坚持瑜伽的句子(精选386句)

1. 专注呼吸、关注本我、静心瑜伽、现在开始。

2. 红颜不易老，美丽怎能少？

3. 有意识地长时间持续地练习体式会给你带来成功。

4. 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

5. 当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。

6. 撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认“我不行”！

7. 偶尔和狗狗一起，做个瑜伽，让自己看上去更年轻更美好。

8. 打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

9. 出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

10. 每天去瑜伽馆尖叫忍痛一小时，我已经坚持十天了，我也太棒了吧。

11. 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀

12. 别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。

13. 练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

14. 人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦。

15. 人的一生很迷惘，在兜兜转转的过程中，可能会得到很多，也可能失去很多，这也许是天意弄人，所以，朋友们，要珍惜眼前拥有的，别在失去以后才后悔!

16. 瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

17. 你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰——你必须不断地努力，才能不让你的对手有可趁之机。练习瑜伽，畅享自然健康。

18. 像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

19. 收拾一下心情，开始下一个新的开始。

20. 保持健康的生活作息，多运动不熬夜，在家也可以练瑜伽，做拉伸。

21. 天塌下来，有个高的人帮你扛着，但是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

22. 做的技艺来自做的过程。学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。

23. 我们快乐得如同小孩。

24. 女孩要坚强，坚强为自己。女孩要努力，努力为未来。

25. 不再剪头发，体重控制在两位数，努力工作赚钱，练瑜伽，练腹练臀，作息规律，不喝饮料。

26. 瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

27. 瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。

28. 瑜伽真的是女生最好的朋友，让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

29. 每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。

30. 在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

31. 连着好几天的背痛，真的应该好好休息，身体比什么都重要！

32. 练瑜伽，只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！

33. 快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

34. 身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

35. 遍体鳞伤后才知道，成功不是不够努力，成功是决不放弃。

36. 决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

37. 时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

38. 不是命运造就的我，是我造就的命运。

39. 为了保持稳定，必须继续实践。

40. 瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

41. 要想让这个世界更快乐，其实轻而易举。为什么?只要对寂寞灰心者说几句真诚的赞赏的话就可以了。虽然你可能明天就忘记了今天说的话，但接受者可能珍视一生。

42. 祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。

43. 待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。

44. 对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……

45. 我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

46. 禁足这段时间一直在家练瑜伽，腹肌，修复骨盆前倾，每天练完虚的一批。

47. 欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望;对生活的负职责，谨慎对待每一个属于自己的日子。

48. 人，当你意识到自己活着的时候，就必须想到死亡，然后再努力去探寻如何才能生活得更好。

49. 面对困境，也不要悲观厌世。

50. 这种天气每天晚上要坚持散步一小时，练20分钟瑜伽，也要有毅力。

51. 思想必须是静止的，身体才能活动。

52. 一个人去图书馆，一个人去爬山，一个人去练瑜伽，一个人去游泳，好像习惯了在热闹中享受孤独，多个人，反而累赘了。

53. 脚下的路还很长，活着就要坚决走下去。

54. 持续地、警觉地练习瑜伽是达到稳定的意识状态的基础。

55. 瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。

56. 冥想，就像睡眠一样，是无法传授的。它是自发的。

57. 一个不能站立的人，如果他走路，一定会摔倒，瑜伽也是一样。

58. 瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

59. 你要做多大的事情，就该承受多大的压力。

60. 这个天气每天晚上坚持散步一小时，瑜伽20分钟，也是要毅力的。

61. 如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。

62. 新“四有”新人：好歹有套房，大小车一辆，家里有婆娘，下有小儿郎。让我们自力更生

63. 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

64. 别想太多，有些事不知道答案也没什么。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

65. 用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

66. 只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

67. 我为我懂，生命从此精彩起来。

68. 坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

69. 早上好？从瑜伽开始你的一天。如果你能每天练习一小时，你就会看到瑜伽的变化。

70. 每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。

71. 明天开始要运动起来了，好久没有练瑜伽了。

72. 有规律地、持续地、警觉地练习瑜伽是达到稳定的意识状态的基础。

73. 四季三餐，自己做做美食，看看书，做做瑜伽，偶尔三五好友小聚，作息正常，生活有规律。只是觉得我真的应该这样。

74. 在练习体式的过程中，你会学到调整的艺术。

75. 只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！

76. 当你吸气时，你会紧张。当你呼气时，你放松。

77. 我已经连续十天每天去练瑜伽，尖叫一个小时，我真的很棒。

78. 我现在规律生活，坚持练瑜伽，变得越来越瘦，还练会了一字马，这次应该是真的长大了，这次不是被迫长大。

79. 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

80. 宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

81. 以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

82. 不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。

83. 已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

84. 每件发生在你身上的事，无论美丑，都是礼物。如果你能带着信心和耐心，你想要的美好，时间都会给你。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

85. 练瑜伽9个月了，一直也没太注意自己的体态发生啥变化了，倒是时常被老师说我的肩颈比刚开始练时纤细挺拔了，腿也瘦了。

86. 瑜伽始于对身体的崇拜，但止于心灵的修炼。

87. 我妈最近练瑜伽上瘾刚刚来叫我起床突然做了个瑜伽动作吓得我一个滚儿爬起来还以为她要揍我。

88. 大型追星现场！我就知道整天跟我练瑜伽的阿姨们都是隐形富豪简直了。

89. 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

90. 让自己舒服起来。

91. 不管前方有多少险滩暗礁荆棘陷阱，你只要找准正确的道路，就能顺利走向前方。

92. 失败里总藏着秘密机遇，今天继续加油吧！每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

93. 永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

94. 瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

95. 难得一个休息的早晨，睡到自然醒，拿瑜伽垫做了一下运动，洗个热水澡，愉快的做一份早午餐。

96. 瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

97. 练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

98. 每天一个字，一句话，一段音乐，一小时的瑜伽，坚持下去，慢慢就会成为自律的糖果会有，背心线会有，生活会有。

99. 你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练、透过瑜伽、透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

100. 修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。

101. 记住一个道理：只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

102. 也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

103. 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

104. 坚强是内心的强大，能够肩负起相应的职责。

1. 好情绪才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。

2. 不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

3. 余生很长，我能在瑜伽垫上挥汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春，不负自己。

4. 目标不是都能到达的，但它能够作为瞄准点。

5. 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

6. 激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。

7. 心灵瑜伽：调适、修炼、超越。

8. 我们瑜伽的原因可以很简单，为了更好看的身材，能当一个称职的衣架子；也可以很深层，让僵化易受伤的身体，变得更有柔韧性，以柔克刚。瑜伽可以为了别人的一句不屑而开始，可以因为自己的健康而继续。可以为了打发闲暇的时光而进行，也可以因为一个爱的人而持之以恒！

9. 瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

10. 因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

11. 带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

12. 每天做一小时三十分钟的瑜伽。我钦佩我的自律。

13. 人生的好处不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

14. 瑜伽路上有你，有我，共勉。

15. 健康不是廉价品。它必须通过努力工作来获得。

16. 在生活中练习瑜伽永远都不晚。

17. 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

18. 世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向前行。带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

19. 瑜伽练习不断提高，智慧不断增长。

20. 刚开始练瑜伽都是充满热情，和激情的，激动，兴奋过后才是真正的坚持，在瑜伽垫上的练习和瑜伽垫外的修行，二者相辅相成。

21. 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。

22. 希望是引导人成功的信仰。如果没了希望，便一事无成。

23. 每一天告诉自己一次：我真的很不错。

24. 能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

25. 瑜伽的真谛是越练身体越舒服，让瑜伽成为生活方式，练下去，自己不再是那个随便毛糙的自己。

26. 不曾辜负过每个朝阳，不曾荒废过每个深夜，因为平凡而奋斗，因为奋斗而不平凡。以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

27. 找到你喜欢做的事，并努力成为这个领域里的顶尖人物。

28. 有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。遗忘的好处是：也许会后悔，也许会难过，但是心却不会再疼。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。练习瑜伽，畅享自然健康。

29. 生活总是喜欢逗弄我们。在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心：在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

30. 在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

31. 要想拥有一个好身材，不走样的身材，就试试这些瑜伽体式吧！毕竟自己流过汗，更容易坚持。

32. 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

33. 只要轻松，就能健康生活。

34. 每天坚持锻炼身体，如果有条件，练习瑜伽。

35. 听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。

36. 作为女孩子，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，到岁，争取读书以及旅游机会，到岁，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心…

37. 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

38. 毅力和耐性在某种程度上将决定一个人会成为什么样的人。

39. 任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

40. 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

41. 练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。

42. 你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是环境决定心情，而是心情决定着环境，学会乐观，愿你笑容永远灿烂！瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

43. 培养自己兴趣爱好，比如瑜伽，画画并坚持下去。

44. 有理想，有目标，攒足力量向前冲;有勇气，有信心，艰苦奋斗不放松;有恒心，有毅力，百折不挠不认输;加把劲，提提神，前途光明见曙光。

45. 一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

46. 学会改变生活，学会品味沧桑，方可无悔青春，无憾岁月的消逝。

47. 有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。

48. 或许是时间炖化了他们的异端，或许是岁月油炸了我的坚持。

49. 瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

50. 我每天做一小时瑜伽，已经一年了。我非常喜欢它。我一直想这样做。

51. 记住该记住的，健忘该健忘的。改变能改变的，理解不能改变的。

52. 生命，10%取决于命运，90%取决于自己。

53. 生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。乐观，阳光，凡事往好处想。

54. 擅长做什么不重要，而在于做好自己。

55. 瑜伽练起来，把脂肪都燃烧掉。

56. 专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

57. 每一天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了!

58. 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

59. 留一片空白，随时浓墨重彩。

60. 现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。

61. 人们有时候很奇怪，他们喜欢把泪水撒在并不爱他们的人身上，把钱花在并不需要的东西上。有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

62. 突然看到了一年前我刚来练瑜伽时，我老师做的瑜伽体式，才发现自己一直是进步的！

63. 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

64. 保持你的头脑冷静，身体活跃。

65. 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

66. 瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

67. 你既然期望辉煌伟大的一生，那么就就应从今日起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。

68. 一束鲜花，一台跑步机，一节瑜伽课，一段激情乐。车窗开到最大，油门加到底，越过了一辆又一辆，听自己急驰而过的声音。

69. 彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

70. 一副在瑜伽里流过汗水的身体不会随着岁月僵化一颗经历磨练过的心不会徘徊在老旧的模式里。

71. 瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。

72. 瑜伽是停止心意的波动。

73. 瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

74. 冥想是心灵的瑜伽。瑜伽是对身体的冥想。

75. 练瑜伽真的是一看就会，一做就毁。

76. 懒是一个很好的托辞，说的好像勤快了，就真能干出什么大事儿一样。

77. 瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

78. 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

79. 我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

80. 你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

81. 也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

82. 我相信，所有的梦想，都是一个充满责任成功的人生，当你还没有条件去自由的选择，请记住，梦想在我们的下一步，做好每一件小事，做得与众不同，我们就会向梦想走近。

1. 当你能飞的时候就不要放弃飞;当你有梦的时候就不要放弃梦。

2. 一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。

3. 在家对着视频练瑜伽，眼睛告诉我“会了”，胳膊腿仿佛不受控制。

4. 一个人只有投身于伟大的时代洪流中，他的生命才会闪耀出光彩。

5. 我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光

6. 瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

7. 没完没了的工作，就是为了明日复明日的生活。

8. 当思想得到控制，平静下来，剩下的只有灵魂。

9. 不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

10. 让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求于人。

11. 人生之路，倍感艰辛，确实需要风雨之后的铮骨柔情，磨砺之后的化蛹成蝶!

12. 为什么要瑜伽？因为男人瑜伽，让女人受不了。女人瑜伽，让男人受不了。男人女人都瑜伽，床受不了……

13. 在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

14. 胖胖的我，决定从今晚开始好好练瑜伽塑形减肥，坚持就是胜利，再不减真的找不到男朋友了。

15. 尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。

16. 与自己友好地交谈。

17. 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

18. 做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

19. 瑜伽初体验，第一次练瑜伽，老师好温柔，而且最后躺的时候，看我没被子，还给我盖她的衣服，太暖心了。

20. 缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

21. 每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁。漂亮如果有秘诀，那就是：狠狠宠爱自己！坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

22. 忍不住想要爱你的冲动，却不得不止于你看她的眼中。

23. 就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我必须会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

24. 身体的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。

25. 凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。

26. 生活。

27. 这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

28. 为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

29. 明确的目标和执著的精神几乎可以让你实现任何理想，达成任何目标！练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

30. 我老师做的瑜伽体式，才发现自己一直是进步的！

31. 一小时瑜伽、一小时散步晒太阳。

32. 前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的活力，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

33. 学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里；学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里；当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

34. 征服困难，就是荣耀。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

35. 没有人要求你必须卓越，除了你自己。没有人能一步到达卓越，只需每一天进步一点点。

36. 瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

37. 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

38. 请一定要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

39. 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

40. 塑造形体，提升气质，为生命美容。

41. 而是练着练着就柔软了。

42. 快点疫情结束吧，我想去练瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁边的烤排骨。

43. 每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。

44. 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

45. 眼睛的鲜活便滋润了奋斗的鲜活，拼搏的鲜活，智慧的鲜活，成功的鲜活。

46. 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

47. 人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。余生很长，我能在瑜伽垫上挥汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春，不负自己。

48. 如果有条件，练习瑜伽。

49. 瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生命科学。

50. 瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

51. 你今天做瑜伽了吗？每天做一个小时，你的身体会给你最好的答案。

52. 没事真的不要擅自练瑜伽，昨天练了半个小时。今天躺了一天。

53. 新“四有”新人：好歹有套房，大小车一辆，家里有婆娘，下有小儿郎。让我们自力更生艰苦创业，为实现“四有”目标而努力奋斗!

54. 如今的我们，是一群朝气蓬勃。有远大的理想有奋斗的目标，不断的追求不断的拼搏的年轻人。练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，

55. 还是高估了自己的体力。

56. 瑜伽健身，指明方向的指路明灯，体会心里的宁静，能够再次营造自身。

57. 深瑜伽教练带你学瑜伽，每天坚持一小时，轻松拥有好身材。

58. 瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

59. 当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

60. 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

61. 我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。

62. 在攀登人生阶梯的旅途中，我们不怕慢，只怕停。只要不停止，再慢的速度也能到达顶峰。

63. 不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的此刻努力。

64. 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

65. 自信是成功的前提，勤奋是成功的催化剂。

66. 恐惧说，当你变老时，疾病和痛苦会增加。

67. 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

68. 瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

69. 要想让这个世界更快乐，其实轻而易举。为什么？只要对寂寞灰心者说几句真诚的赞赏的话就可以了。虽然你可能明天就忘记了今天说的话，但接受者可能珍视一生。

70. 如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

71. 周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。

72. 受挫一次，对工作和生活的理解加深一层。

73. 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

74. 冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

75. 练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，动作还算标准朋友们不要吝啬赞美！因为你的赞美，对我是一种鼓励哟。

76. 永远不会太迟，永远不会太糟。

77. 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知

78. 别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

79. 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

80. 一切都要靠时间，总有忘记旳一天。

81. 眼睛告诉我“会了”，胳膊腿仿佛不受控制。

82. 要让这个我消失的最好方式不是通过苦行，瑜伽、断食，不！而是通过创造。

83. 成功是命，一半拼命一半宿命，我会时刻的拼命，去迎接自己宿命的到来。

84. 就像树叶在风中摇摆一样，你的意识也会被你的呼吸所动摇。

85. 半小时的普拉提，一小时的瑜伽，两周的有控制的晚餐，立刻见效。用自律来保持你的能力和梦想，坚持你最爱的东西。

86. 十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。

87. 有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。

88. 瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。

89. 练瑜伽养身体写完论文，继续健身减肥声乐好好调整奶思！加油！

90. 如果因为生活中因为失去阳光而毫无生气，那么我们能够创造属于自己的彩虹啊!

91. 我今天早上去上班了。我感到有点困，在短暂的小睡后坚持了一个月。我应该回到以前练瑜伽的状态了。坚持到底。

92. 初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

93. 三年没有练瑜伽了，今天练了一下，整个人都不好了，一把辛酸泪。

94. 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

95. 困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

96. 稳定性是自然产生的，完整性和明确性紧随其后。

97. 练瑜伽着一颗空心来你将收获满满让心足够宁静去看清内心的想法来一场内在断舍。

98. 坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

99. 每个人都有梦想，但不一样的是：有的人只梦，有的人敢想。

100. 夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！

101. 因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持。

102. 注意何时你正变得自私，用感恩来取代它。

103. 但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

104. 应对机会，你要勇敢，输也罢赢也罢，都是一种经历，是一笔花钱买不来的财富。

105. 当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

106. 你的身体就像干旱，饥荒一样的.得到无可救药的疾病。

107. 每天一个单词，一个句子，一段音乐，一小时瑜伽，坚持下去，慢慢的变的自律糖果会有，马甲线会有，生活也会有。

108. 生命的完整，在于宽恕容忍等待与爱，如果没有这一切，拥有了所有，也是虚无。人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

109. 做个自律的人。

110. 安乐给人予舒适，却又给人予早逝;劳作给人予磨砺，却能给人予长久。

111. 坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

112. 浪漫是一种自我修养，是生活的格调。不管自己已婚未婚，什么年龄，总要保持有一种少女般浪漫情怀。

113. 今年可真过了个肥年，明天开始要运动起来了，好久没有练瑜伽了。

114. 每天做一小时瑜伽，坚持400天。

115. 瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标——向光的方向生长。各种流派的不同练习方法都是打开我们的智慧和潜能让我们进入喜悦平和的状态。

116. 女生好麻烦呀需要给皮肤做护理需要给头发做营养还得练瑜伽保持身材。

117. 立志趁早点，上路轻松点，目光放远点，苦累看淡点，努力多一点，奋斗勇一点，胜利把名点，祝你折桂冠，成功新起点，幸福多一点，笑容亮一点。

118. 在家闲了这么多天，说了好多次明天练瑜伽，到现在瑜伽垫都没铺开。

119. 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是能够绽放美丽的，只要你珍惜。

120. 瑜伽姿势提供了坚实，远离疾病和一个光明的身体。

121. 身体给你最美好的答案。

122. 都说瑜伽可以练形体，那我就信了这句话吧。练习一下，让自己的形体好看些，也顺便好找个男朋友，让自己脱单咯。

123. 是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始。

124. 瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

125. 冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

126. 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

127. 那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。

128. 心静如水，活出不一样的自己，我爱瑜伽，美丽女人从瑜伽开始！

129. 不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

130. 工作日练瑜伽的后果就是练完电脑包都背不动了到家就废了…还是高估了自己的体力。

131. 决定工作效率和工作质量的，首先是工作态度，其次才是能力。你用了多少心，你的成就就会有多少。凡事全力以赴，尽心尽力，才能有所建树。

132. 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

133. 在呼吸的控制上，智慧应该是坚定的，就像没有风的蜡烛。

134. 无论生活有多难，最终，你都会找到那个让你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相！学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。

135. 梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。

136. 大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。

137. 现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。

138. 在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

139. 我的目标，坚持练瑜伽，锻炼，跑步，加加油吧！

140. 希望是火，失望是烟，生活就是一边点火，一边冒烟。

141. 我能在瑜伽垫上挥汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春，不负自己。

142. 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的'只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

143. 人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

144. 瑜伽是生命游戏的密码，但它是一种没有人会输的游戏。

145. 每次你给自己一个小挑战，你就能一点点走向完美。

146.

1. 活出不一样的自己，我爱瑜伽，美丽女人从瑜伽开始！

2. 一个人没有钱并不必须就穷，但没有梦想那就穷定了。

3. 人生的烦恼，多在于知道的太多，而做的太少。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

4. 学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。

5. 每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

6. 最近，我坚持每天锻炼一小时。我每天都躺在瑜伽垫上露出牙齿。一周后，我的体重增加了两斤多。

7. 只要你肯奋斗，没有什么是绝对不可能的。

8. 亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

9. 没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

10. 每天上班确实挺累，但是下了班我还是坚持一小时瑜伽，为了身材。

11. 你的身体在过去，你的思想在未来。在瑜伽中，你的身体和思想都是存在的。

12. 路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。

13. 用我们的奋斗和梦想扬起青春的船帆，当我们努力拼搏地摇浆时，成功的闸门也会慢慢地再为我们打开，我们将享受一份青春的美好，收获一份成功的喜悦。

14. 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

15. 有时候，坚持了你最不想干的事情之后，会得到你最想要的东西。

16. 希望是惟一所有的人都共同享有的好处;一无所有的人，仍拥有希望。

17. 坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。

18. 新的一天，新的开始，忘记昨日的悲伤，留住昨日的快乐。

19. 使它达到最大限度的和谐。

20. 笑一笑，让每个人都知道今天的你比昨天坚强得多。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

21. 学习是有趣的，有很多可以从学习瑜伽中获得。

22. 生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。所谓的幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒，一起风风雨雨，平平淡淡。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

23. 瑜伽真的让人舒服和安静！连着好几天的背痛，真的应该好好休息，身体比什么都重要！

24. 真正没有资格谈明天的人，是那个不懂得珍惜今日的人。

25. 以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

26. 大长腿的时候到了，赶快跟我一起练瑜伽塑形吧。

27. 瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。

28. 自律的女人才能美。

29. 只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

30. 自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。

31. 人总是要学着自己长大，用旅途的孤单收获成长。

32. 你必须爱你的身体，感受它给你的一切。

33. 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

34. 快乐就是，当你所想、所说和所做三者和谐的时候。

35. 岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。

36. 虽然信念有时薄如蝉翼，但只要坚持，它会越来越厚的。

37. 每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

38. 你可以做瑜伽，但如果你是明智和谨慎的，知道你的能力和位置。

39. 很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。

40. 瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

41. 昨天练了半个小时。今天躺了一天。

42. 伸展得更高，它会使你稳定。

43. No pain，no gain. 对于瑜伽的人来说，痛苦是一种荣誉！

44. 低头是一种潜力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

45. 宁可慢些，不要太急而错误：宁可笨些，不要太巧而败事。为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

46. 清晨的阳光洒在你温暖的大床上，你挣扎着想要起床，可是你身体里的小懒虫死活不让，此时闹铃第n次又响，带着万分不情愿终于下了床…能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

47. 练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。

1. 想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

2. 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

3. 你的身体就如干旱，又如饥荒，不得医治。

4. 只要你在，我就心安。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

5. 不管你有多慢，都不要紧，只要你有决心，你最终都会到达想去的地方。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

6. 练习瑜伽，畅享自然健康。

7. 冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。