寒假如何防治孩子沉迷网络

寒假是孩子们娱乐身心、展示天性的时候，适当地上网，比如浏览时事新闻、适当玩一些益智小游戏，可以帮助孩子拓展视野、提高能力。但是，凡事过犹不及，如果上网缺乏监控，长时间沉迷网络，不仅影响学习，对孩子的身心健康也极为不利。

一、尊重孩子的合理诉求。

如孩子的伙伴都在玩QQ偷菜游戏，就允许孩子每天花少量时间去打理他的园子，从某种程度上讲，这也能帮孩子融洽朋友关系。但要告诉孩子，必须控制一定的时间之内（一般20分钟为宜），否则他将失去第二天游戏的机会。

二、和孩子共同制定上网计划。

在完成学习任务的前提下，每天上网的时间控制在2小时以内。为保护眼睛，一次上网不能超过半小时。可以用一些软件作为监督手段，以有效地控制孩子上网时间。

三、抽时间陪伴孩子。

漫长的寒假也是亲子交流的极好机会，要尽量抽出时间陪伴孩子，带他去博物馆、书店、名胜古迹等地增长见识，也可以一起听音乐会、看电影、演唱会等，这有助于分散孩子对网络的注意力，增加亲子间的话题，同时也能增进亲子感情。