“小胖子夏令营”减肥开始了

小胖子越来越多了，如何让孩子有效减肥呢？    昨日上午，由湖南省少先队工作委员会举办，湖南省青少年活动中心和湖南省儿童医院承办的2011年“小胖子健康之旅夏令营”今天正式开营，小伟是夏令营最胖的营员，14岁，110公斤。

作为家长最关心的问题，这次为期10天的夏令营对小胖子来说，有没有减肥目标？减多少才算成功？对此，省儿童保健所所长钟燕教授表示，减肥要循序渐进，短时间猛减不可取，帮助孩子养成健康的饮食和运动习惯，为每一个孩子制定专属的健康减肥计划书。

31名小胖子分别来自邵阳、永州、湘潭、益阳、娄底等地。其中男孩22人，女孩9人。女孩中，体重最重的是小仪，12岁，体重78.9公斤。从今天开始到28日，他们将在湖南省青少年活动中心度过10天的营地生活。今天上午，孩子们都抽了血，进行了全方位的身体检查。

据了解，根据肥胖孩子的体重和健康状况，夏令营将有医务人员随队进行健康管理和生活指导，有专业教练进行趣味运动游戏、定向运动、拓展训练、有氧健身运动、动感单车、健美操、跑步机、跳绳等运动训练，有营养师制定健康食谱，有儿童健康专家进行健康教育讲座和心理指导。

对于没有机会参加夏令营的小胖子，钟燕提醒，家长要监督孩子，少喝饮料、少吃冰淇淋等甜食、少吃油炸食品、更不要边吃零食边看电视。