怎样帮助孩子克服恐惧心理

父母平时不要吓唬孩子，要有意识地锻炼孩子的胆量，这样能有效地帮助孩子克服恐惧心理。

孩子的恐惧心理是随着年龄的增长，在与父母思想交流并对外部世界进行认识、思考过程中出现的。孩子出现恐惧心理是很正常的，但是如果不加以克服，则会引发多种心理问题。那么，父母该怎样面对孩子的恐惧心理呢？

1．鼓励孩子说出恐惧

精神治疗师罗伯特·达施说：“父母对孩子恐惧的最大帮助是，听听他说明自己为何恐惧。”

比如说，一位怕狗的小孩在对父亲说完自己为何怕狗后，父母居然说：“狗有什妇科么好怕？”父母把孩子的恐惧当成“无稽之谈”是不对的，因为父母不了解孩子到底恐惧的是什么，进而也无法消除孩子的恐惧。

2．不要嘲笑或惩罚孩子

父母骂孩子“胆小鬼”只会收到相反的效果，同时也是对孩子的不尊重。切记：孩子不是恐惧的制造者，而是受害者。让孩子明白，父母的确了解他的恐惧，愿意和他一起克服恐惧，这才是帮助孩子的好办法。

3．多点贴心的理解

试图了解孩子的恐惧，别忘了改用童话式的观点。

比如孩子告诉父母怕鬼，父母最好能非常认真地陪他到床底下、壁橱内张望一下，甚至在夜里和他一起“守夜抓鬼”，好让孩子确定真的没有鬼在作怪，再告诉孩子这世界上没有鬼——要知道，这种方式往往比讲大道理有效。

4．留意孩子的紧张迹象

如果孩子的恐惧已持续了一段时间，而且没有消减的趋势，父母最好找一位有经验的心理医生、儿童心理学家或教育专家，进行追踪检查与治疗。

父母应该让孩子从小就体会到父母是关心他们的，家庭是温暖的，生活是美好的。让孩子明白，即使碰到困难．也是可以克服的。