如何提高小学生的记忆能力

这次小编为大家带来了如何提高小学生的记忆力的训练的办法,下面是考高分网小编为你们整理的内容，希望你们喜欢。

如何提高小学生的记忆力的训练

有效提高记忆力，一般来说有两个途径：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天号训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

速读法：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。

图像法：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

导图法：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。

在记忆训练方面，最重要的是要遵守3项记忆训练原则：

① 一个阶段只练习一种记忆技能。

比如训练联想记忆法，在某一阶段你只针对该技能进行训练，直到非常熟练为止，在这期间切忌一会儿练习联想记忆法，一会儿练习记忆宫殿、链条法，这样训练效率必然会降低。这样做的目的就是让记忆方法在我们脑袋瓜里不断强化，直至成为一种本能，而这期间拒绝其他方法的干扰。

② 制定每一天的记忆目标。

倘若你是要提高对诗歌背诵能力，你可以设置目标，运用多感官记忆法，一天背诵5首诗。

③ 不断反馈和优化记忆方法。

在记忆训练期间，你必然有一些自己的训练心得，记录下来，这些都是宝贵的经验。

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