熬夜快感的本质是什么

熬夜快感的本质是什么

熬夜快感的本质是什么？

假装抓住了时间。

有人穷久了，突然富起来，就会跟西虹市里的王多鱼一样报复性消费；

有人青春期压抑久了，长大后就莫名其妙喜欢上了玩 SM。

我也一样，白天时间被别人占的多了，晚上就报复性熬夜。

这就是我熬夜快感的本质。

明明知道熬夜伤身体，有时候也确实困的厉害，但就是不想睡，躺着看天花板也要熬到十二点。

家人都不理解我这种行为，认为我有什么手机依赖症和晚睡强迫症。

其实都没有，就是在心底深处不平衡，白天上一天班，都不是属于自己的时间，即便啥也不干，也难过和焦虑。

好不容易到了晚上，下班了，做完饭、刷完碗、洗完澡，看一眼表，卧槽，竟然已经九点多了。

咋办，老子要独处、找回自我。

于是只能跟流逝的表针死磕到十二点，以一种四仰八叉的体位，佯装看书充实自己，或者心不在焉的追两集落下好几周的美剧。

感觉只有在这些时候，自己才是自己。

这种以牺牲健康，来换取生命真实感的报复，相对于其它，其实更显得悲壮！

你是否有这样一种感觉：白天的工作越多越累，晚上就越不想睡觉。同样是忙、同样是累，出去玩一整天，晚上到了宾馆却可以倒头就睡。

白天我们花费在他人、花费在工作上的时间越多，晚上我们想要熬夜的欲望就越强烈。哪怕我们清楚地明白熬夜会影响我们的身心健康，但我们依旧不想舍弃夜晚的时光。

熬夜为什么让我们如此着迷？夜晚，给了我们时间，让我们去做真实的自己。

我们在夜里做什么？

1. 看剧、玩手机，一个人发呆

明明眼睛已经快睁不开了，但我们还是想刷刷朋友圈，看一集电视剧。有的时候，我们并不会在意手机屏幕上出现的是什么，我们只是想单纯地发个呆。

熬夜，只是想和自己单纯的相处一会儿。白天，我们一直活在责任和工作中。晚上，想要放松的不仅是我们的身体，还有我们疲惫的灵魂。

2. 聚会、唱 K，做自己想做的事

有时候，我们需要一整天都呆在外面。做一些我们不喜欢却又不得不做的工作。只有到了晚上，当所有工作都做完后，我们才能心安理得地做自己想做的事。

晚上，褪去了所有角色，只剩下自己。于是，我们批命地想要抓住时间的尾巴，尽情地沉溺在夜晚的喧闹中。或者熬夜做一些白天不能做的事，比如写作、绘画、听音乐。我们企图通过熬夜，让夜晚长一些，让快乐的时间长一些。

3. 和亲人朋友聊天，等待微信回复

到了夜上，一个人的时候，我们才有空感受孤独。白天关注自己的时间太少。一旦有了独处的时间，我们才会发现自己也想得到爱与关照。

调查发现，如果人们白天可以尝试主动与他人建立社会联结，那么到了晚上，人们尝试使用社交软件寻求共鸣的情况也将下降。夜里，我们更想去表达自己，更想去填补自己内心的情感需要。

熬夜给我们带来了什么？

1. 熬夜给我们带来了放松的空间

很多人想要熬夜是因为压力大、焦虑，不想去面对明天需要面对的事。我们有时喜欢通过逃避来缓解焦虑情绪。夜晚的时候，我们既不是谁的下属，也不是谁的子女。

我们可以谁都不管，不需要承担任何责任。今天没完成的任务，明天需要继续做的工作，仿佛都在夜晚离我们远去。

熬夜帮我们卸去了责任，给我们带来了放松的空间。在这安静的夜晚，我们终于能够从生活中抽离，让自己休息一下。

特别是对于内向性格的人来说，夜晚独处的时间是一种恢复精力的方法——他们再也不用在面对人际交往，也不用在其中消耗自己的能量。

2. 熬夜给了我们审视自己的机会

熬夜给了我们独处的机会。夜晚，没有别人打扰。我们终于可以让自己放空，让自己独处。独处让我们有了