成语释义：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
不切实际成语释义：指不符合实际。
不知自爱成语释义：不知道爱惜自己。
低三下四成语释义：形容态度卑贱低下也指工作性质卑贱低下。
发扬光大成语释义：发扬：发展，提倡；光大：辉煌而盛大。使好的作风、传统等得到发展和提高。
灰头土脸成语释义：满头满脸沾满尘土的样子。也形容懊丧或消沉的神态。
面有愧色成语释义：愧：惭愧。脸上露出惭愧的神色。形容有所内疚。
目中无人成语释义：眼里没有别人。形容骄傲自大，看不起人。
目空一切成语释义：什么都不放在眼里。形容极端骄傲自大。
破除迷信成语释义：原指从宗教迷信的束缚中解脱出来。现也指解放思想，扫除自卑感，树立敢想、敢说、敢干的新风格。
妄自尊大成语释义：过高地看待自己。形容狂妄自大，不把别人放眼里。
妄自菲薄成语释义：妄：胡乱的；菲薄：小看，轻视。过分看轻自己。形容自卑。
问心有愧成语释义：问心：问问自己；愧：惭愧。自己问自己，心中感到不安。指做了对不住别人的事。
无声无息成语释义：息：气息。没有什么动静。比喻没有名声，不被人知道。
引喻失义成语释义：引喻：引用类似的例证来说明事理。义：公正合宜的道理。指说话不恰当，不合道理。
有凭有据成语释义：既有凭证，又有依据。
珠玉在侧成语释义：侧：旁边。比喻仪态俊秀的人在身边。
自愧不如成语释义：弗：不。自己惭愧不如别人。
自惭形秽成语释义：形秽：形态丑陋，引伸为缺点。因为自己不如别人而感到惭愧。
自甘堕落成语释义：自己甘心思想行为向坏的方向发展。
自甘暴弃成语释义：指自甘堕落，不求进取。同“自暴自弃”。
自轻自贱成语释义：贱：藐视。自己看不起自己。多指自己降低身份。
自鸣得意成语释义：鸣：表示，以为。自以为了不起，表示很得意。
低声下气成语释义：形容说话和态度卑下恭顺的样子。
自以为是成语释义：是：对。总以为自己是对的。形容主观，不虚心。
自暴自弃成语释义：暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。
自高自大成语释义：自以为了不起，看不起别人。
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