成语释义：徐：慢。疾：快。不快不慢，从容自然。
宠辱皆忘成语释义：受宠或受辱都毫不计较。常指一种通达的超绝尘世的态度。
唾手可得成语释义：垂：垂下。手不动就能得到。形容毫不费力。
举手之劳成语释义：一举手那样的辛劳。形容轻而易举，毫不费力。
举重若轻成语释义：举起沉重的东西像是在摆弄轻的东西。比喻能力强，能够轻松地胜任繁重的工作或处理困难的问题。
拿手好戏成语释义：原指演员擅长的剧目。泛指最擅长的本领。
轻描淡写成语释义：原指描绘时用浅淡的颜色轻轻地着笔。现多指说话写文章把重要问题轻轻带过。
轻松愉快成语释义：指人的心情很放松、欢欣快乐。
轻而易举成语释义：形容事情容易做，不费力气。
轻轻快快成语释义：轻松愉快。
如释重负成语释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
若释重负成语释义：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。
手到擒来成语释义：擒：捉。原指作战一下子就能把敌人捉拿过来，后比喻做事有把握，不费力就做好了。
手到拿来成语释义：指不费力气就能将必须擒拿的人捉到。
舒舒服服成语释义：身心感到轻松愉快舒适。
随手拈来成语释义：拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。
泰然处之成语释义：泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。
探囊取物成语释义：囊：口袋；探囊：向袋里摸取。伸手到口袋里拿东西。比喻能够轻而易举地办成某件事情。
瓮中捉鳖成语释义：从大坛子里捉王八。比喻想要捕捉的对象已在掌握之中。形容手到擒来，轻易而有把握。
信手拈来成语释义：信手：随手；拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。
心中有数成语释义：对情况和问题有基本的了解，处理事情有一定把握。
易如反掌成语释义：象翻一下手掌那样容易。比喻事情非常容易做。
悠然自得成语释义：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
唾手可取成语释义：唾手：往手上吐唾沫。比喻极容易得到。
得心应手成语释义：得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。
心旷神怡成语释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
一挥而就成语释义：挥：挥笔；就：成功。一动笔就写成了。形容写字、写文章、画画快。
毫不费力成语释义：
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