女生运动励志的句子(精选217句)

1. 假如你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

2. 灾难总是接踵而至、这正是人世间常理。

3. 请享受无法回避痛苦;

4. 可以和家人一起享受着生活，男人们打着球，运动着开心着，女人们在旁边看着自己的丈夫或者旁边玩沙子的孩子，她们都是温柔的，我好希望自己在那个阶段也能那么温柔着。

5. 都说汗水是女人最好的保养品，在瑜伽中，享受每一次的酣畅淋漓。

6. “相信我，如果你老老实实进行20天同样训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe

7. 生命就是运动，人的生命就是运动。

8. 生命象河流，运动防腐臭。

9. 凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

10. 一个女人，应该活出自己喜欢的模样，享受当下，每一天都要充满活力。

11. 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

12. 你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担最大重量进行热身。”——Jim Conroy

13. 享受运动带来的快感|未来可期 无论是什么年纪，我们都不应该被年龄局限，女人可怕的不是年纪，而是认命的心态。

14. 世上只有一种失败、那就是半途而废!

15. 鲜血和汗水才是男人灵魂!

16. 我赞美现在的祖国，更要三倍地赞美它的将来。

17. 做你说的，即使它是愚蠢的。宁可愚蠢也不要守信用。

18. 能拥有美好的晚安不必等待属于你的世界不必挤。

19. 当你离开家的时候，别忘了带上你的信用卡。

20. 如果你可以重新开始生命，每个人都将是成功者。

21. 如果你坚持了自己梦想、全世界都会为你让路!

22. 自觉、同理心、自律和人际关系是四种对现代人的事业成败起决定性作用的关键因素。

23. 你的压力来源于，无法自律只是假装努力，现状跟不上你内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌。

24. 运动是一切生命的源泉。

25. 人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

26. 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

27. 今天不走，明天要跑。

28. 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉

29. 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子!

30. 你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

31. 做个精致的女人，即使在忙也要在家里动手做可口的饭菜，即使再焦头烂额也要去享受生活，读书，运动。

32. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自我。

33. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。

34. 减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

35. 立志是读书人最要紧的一件事。

36. 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

37. 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

38. 不会管理自我身体的人，就无资格管理他人;经营不好自我健康的人，又如何经营好他的事业。

39. 瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

40. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

41. 运动是一切生命源泉。——达·芬奇

42. 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

43. 谁也不可能轻易成功，它来自彻底自我管理和毅力;

44. 饭后百步走，活到九十九！

45. 汗水、是脂肪在哭泣!

46. 什么事都在人之身上，失败也在人之身上。失败并非生来就比成功者差，而是在逆境或绝望中，成功者比失败者要多坚持一分钟，多走一步，多思考一个问题。

47. 女人不仅仅要过日子，更要过好日子，找一个喜欢的运动，跟好友一起享受生活。

48. 只有躺在泥里的人才不会再陷进泥里。

49. 吃吃下午茶，做做运动，继续工作，女人独立自主，经济独立，身体健康才能享受最美的人生。

50. 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

51. 我有一颗坚持与自律的心，我将为实现梦想付出不亚于任何人的努力。

52. 生命在运动中延续，健康在健身中加固。

53. 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

54. 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

55. 成功其实很简单、就看你有没有决心!

56. 我荒废今日，正是昨天殒身之人祈求明天;

57. 真理是平凡的，真理与平凡的事物和平凡的人是分不开的。

58. 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

59. 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

60. 早起活活腰，一天精神好！

61. 老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

62. 现在流口水，将成为明天眼泪;

63. “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

64. 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

65. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

66. 严格自律，坚持自律，才能获得自己想要的一切，实现自己的梦想。

67. 不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

68. 女人开始享受素颜和运动的时候 说明她比以前更优秀了。

69. 即使此刻，对手也在不停地锻炼。

70. 六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。高考过了，喜讯在焦急的等待中传来。愿你们继续努力，在高校知识的海洋中遨游。祝你前程似锦！

71. 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

72. 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!

73. 在健身房的女子更衣室里，每个人都活力四射，不分高矮、胖瘦和老少，享受运动的同时也告诉大家刚柔并济才是女人的终极目标。

74. 鲜血和汗水才是男人的灵魂！

75. 人生要走万里路，迈好强身第一步。

76. 劝君莫将炸油，留下来陪儿孙夜读。

77. 热情和欲望可以突破一切难关。

78. 身体健康者常年轻。

79. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

80. 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

81. 健身能长寿，不容再等候。

82. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

83. 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

84. 享受汗流满面的快乐，我是个拼汗水的女人。

85. 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

86. 钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人谈话，你会听到人们口中你有如天神，或者是个混球。

87. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

88. 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

89. 年龄阻止不了你对目标追求!

90. 给你一两项体育爱好，交给你一把健康钥匙!

91. 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

92. 一个埋头脑力劳动的人，假如不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

93. 倒下，也要倒在自己的地盘上。

94. 瘦子的腹肌和女 胖 子 的 D 胸一样都毫无意义!

95. 家庭成为户外快乐的种子，不再是障碍，而是夜晚旅途中的伴侣。

96. 冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

97. 少年不煅烧，老来徒伤悲！

98. 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

99. 没什么做起来是容易，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

100. 运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

101. 虽然认输不会死、但我死也不会认输!

102. 事实上，任何一种社会形式都不能阻止它所支配的劳动时间以这种或那种方式调整生产。

103. 女人啊，真的有时还挺作哈哈，享受美食后的肉肉，得通过剧烈运动来消灭，像恶魔一样!很喜欢秦岚说的一句话：运动是为了更好的吃!身体棒棒!

104. 真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。

105. 走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

106. 不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做事情!

107. 现在流的口水，将成为明天的眼泪。

108. 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

109. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

110. 凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

111. “我过去兴趣一直在如何保持完美身体比例上。有一次，15岁我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体自己，我发现要达到完美身体比例，我得有一对20英寸粗臂膀，才配得上身体其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

112. 女人，还有一种享受好命的坚持就是运动。世界上没有比健康不张扬的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服，正好这些都可以通过运动得到。

113. 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

114. 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

115. 女人该有的生活模样是怎样的?应该是爱笑的，享受运动，也享受独处;追求自由，也能独立于世，不依附其他人，也从不委屈自己!

116. 连一个只有一条腿人都在健身、你有什么资格懒惰!

1. “强壮人比弱小人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

2. 形瑜伽让你轻松拥有好身材，做气质女人，欣赏也是一种享受!

3. 人生最可怕的是当你置身于一群愿意做平庸的人之中，有点被打扁去战斗，而你却愿意安于未来的生活。你是谁决定了你从哪里开始，你和谁在一起，你成为谁，决定了你在哪里结束。你的余生很短暂，和谁一起度过才是最重要的。

4. 开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

5. 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

6. 从明天起，按时起床吃早餐，多喝水，适当运动完成当日工作，不拖沓做一个自律的人!

7. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

8. 环境不会改变，解决之道在于改变自己。

9. 健康是智慧的条件，是欢乐的秘诀。

10. 瘦子腹肌和女胖子D胸一样、都毫无意义!

11. 不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

12. 能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

13. 当小船逆流而上时，一根杆子给千寻让路。

14. 宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

15. 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

16. 生命在于运动，运动要讲科学!

17. 走健身这条路注定很艰苦、但回报你将是一辈子!

18. 只想做个简单知足的小女人，上班和孩子们一起享受童趣——唱歌跳舞做游戏，下班换一身运动服——沐浴阳光跑跑步。

19. 恨不死，留作今日羞。国破如此，我何必爱惜这头。

20. 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

21. 平日多运动，远离亚健康!

22. “你理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene

23. 留下你汗水，展现你风采，演绎一出精彩!

24. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

25. 要想人前显贵、必须人后受罪。

26. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

27. 宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯!

28. 只要坚持没有什么做不到的。其实也没那么希望一定要瘦多少斤。只是希望从现在起，做一个自律的人，从体重到人生管理好自己。

29. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

30. 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

31. 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

32. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

33. 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

34. 你有多自律，就有多自由!那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事!

35. 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

36. 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

37. 如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

38. 有一种真理是需要的，它用耻辱的火焰燃烧心灵的污秽和欲望-这就是真理，万岁！

39. 就算再困难、也请咬牙坚持。

40. 觉得自己为时已晚时候，恰恰是最早时候;

41. 大雨中享受着跑步、站板!大雨感受着自然的另一面美!

42. 参与体育运动，享受体育运动！

43. 不吃亏地位不受人尊敬，但吃亏德行不高；不要为不参与而羞愧，而要为不聪明而羞愧。

44. 文明其精神，野蛮其体魄！

45. 为官当自律，甘心清贫，不触高压线;做人须正己，诚信守法，勿打擦边球。

46. 活力的来源来自活动。一个人长久不做体力活动，不但身体逐步衰弱，思想也会呆滞。

47. 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

48. “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过器械被调完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema

49. 梦想、绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生!

50. 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身！

51. 持续执行的自律者会有孤独感不仅是优秀路上人少还因为所有的困难都是过客浮云。

52. 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

53. 如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

54. 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利！

55. 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

56. 每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

57. 如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

58. 开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！

59. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自我，有多远，跑多远。

60. 多一分运动，少一分病痛。

61. 少壮不锻炼，老来徒伤悲！

62. 活水贵在流动，生命贵在运动。

63. 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

64. 生命像河流，运动防腐臭。

65. 磨练肌胳，防病御症。

66. 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!

67. 对我来说，生活一直都充满渴望。生活意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

68. 通过忠诚，你可以与伟大的心灵一起生活，就像一个精神上的家庭。

69. 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅游，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自我内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

70. 我努力过了，不管成功与否我不后悔。

71. 撑过是天堂，放弃是地狱！

72. 塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

73. 在人生中，赢家并不是那些有优秀基因人，或是那些最有天分人，而是那些最不屈不挠人!当他们跌倒了，他们总是不断爬起来，继续做，继续做。”——格雷格.普利特(已逝)

74. 生活中的不如意总比如意要多，而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧，时刻提醒自己自律于己。

75. 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

76. 健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

77. 做阳光少年，展自我风采!

78. 累吗? 累就对了、舒服是留给死人!

79. 有一件事会让你满意。人活一辈子，还求一颗安稳的心，何必跟自己过不去。一寸心宽，一丈路宽。如果心胸不像海一样宽广，怎么能有平静的人生！

80. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找！

81. 每个女人都应该去享受运动带来的健康、快乐和自信，因为这是她们“永葆青春”的秘密。

82. 我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

83. 别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

84. 如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

85. 成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。

86. 身体越炼壮，脑子越用越灵！

87. 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

88. 健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

89. 活动有方，五脏自和。

90. 我活着就要强大存在、即使这种存在注定要让我孤独!

91. 注重运动和营养，享受更年期女人的健康生活，生活真美好!

92. 不干好工作一点理由也没有;不尊重群众一点基础也没有;不廉洁自律一点威信也没有。

93. 腹肌不难练、只是没苦练!

94. 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

95. “我不相信那些用类固醇练出肌肉来人，如果一个男人身体产生雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

96. 任何对你说你不能这么做人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

97. 奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

98. 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

99. 自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。

100. “对健康最好运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

101. 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。