参加足球训练锻炼身体作文(推荐65篇)

参加足球训练锻炼身体作文 第一篇

九月二十一日 星期一 太阳公公*笑

今天下午放学后，我们排好队去操场训练足球，我这才想起我的球忘带啦。

到了操场，我跟足球老师杨老师说：“老师，我忘带足球了。”老师说：“去找你妈妈要。”我立马跑到妈妈的教室，妈妈正在上课，我把事情的经过说了一遍后，妈妈说：“可是我也没有，你去班里借一借吧！”我回班问了问韩宏宇，他决定借给我足球。但是韩宏宇还有一个条件：要是你写完作业了，你妈妈也有晚自习，就来一楼一一班找我，和我打乒乓球。”

韩宏宇把足球给我后，我就又去了操场，那时候已经开始训练了，我立马把足球放下，站回自己的位置上。

这次我没有拿足球，而耽误了我的训练，。通过这次教训，我明白了干什么都要提前准备好，到第二天用的时候，就不用惶惶张张地找不到东西啦。老师说：“没有准备好的人，就像上战场没有拿枪的战士。”

妈妈后记：今天的事情告诉你，你自己的东西没有准备好，即使找到妈妈也没用，你只能自己想办法解决。最后你接到了足球，你自己解决了自己的问题。以后不管遇到什么事，都不能依靠妈妈，要想办法学会自己处理！

参加足球训练锻炼身体作文 第二篇

公园里，一片寂静。一到下午，这里便充满欢声笑语。下午到了，一帮刚放学的小孩们来到此地，他们分成两拨儿，把书包堆起来做球门，比赛拉开阵势。一路上哼着歌儿的小哥哥，一声不吭的小妹妹，被吸引了过来，路过的大个子叔叔也坐到场边观赛。

看啊！那守门员竟为了护球，擦破了膝盖。此刻，他分腿弯腰，双手撑着膝盖眼珠子不停地转动着，守门员后面那位身穿红色运动服的小孩，已经迫不及待想上场威风了。观众席上，中间那戴红领巾的男孩把头探得老远，生怕别人挡住他了。他的左边是一个身材矮小的小孩，他正全神贯注地关注着比赛。他的左边是一个头系蝴蝶结、穿礼服的高个子，他单手插腰，好像很疲惫的样子。他的左边是两个刚刚匆匆忙忙赶来的小孩，已经没座位了，大哥哥只好将小弟弟搂着。他们俩的面前趴着一只懒洋洋的、正在熟睡的小白狗。小白狗头上卷着一丝乌黑的毛了，可爱极了。观众席右边是一位戴着红领巾的小女孩，她的目中只有足球了，连手里的东西都快掉了。她的右边，是位戴着尖帽的小孩，他沉默不语、扁着嘴巴，难道谁招惹了他。最有趣的要数最右边的大个子叔叔，他身穿西装，嘴角露出一丝笑容，好像沉浸在自我陶醉的状态里。

此刻，双方比分0：0，比赛已经进行到了白热化的阶段。只见红队前锋左勾、右勾、左拌、右拌，凌空一脚抽射。只见球箭一般飞向球门。守门员来个鱼跃龙门。“挡下来啦！”观众们欢呼着。守门迅速将球传向后卫，后卫接到球后，来个长传，前锋拼尽全力，就地极抽。“啊！球进了！”莉队队员高呼。

这是一场多么精彩的足球啊！这是一场多么令人惊叹的比赛啊！

参加足球训练锻炼身体作文 第三篇

一、指导思想：

进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对三—六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水*，争取在小学阶段打好足球技术基础。

二、训练目标：

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、奋斗目标

全面普及学校足球运动，力争在县级学校中脱颖而出，让更多的学生喜欢上足球运动！

四、训练的基本任务，内容要求及手段

（一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

3、严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术

三、四年级：

1、 提高队员运控球能力。

2、 掌握正确的传接球技术。

3、 学习简单的传切配合技术。

五、六年级：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数；

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

（三）主要训练手段：

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

（四）训练主要技术：

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

（五）战术：

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

备战期：

1、认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

2、加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

3、注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水*。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

比赛期：

选择合适的对手进行各类比赛。

参加县级小学生足球比赛，打出好的成绩。

进一步巩固和提高训练水*，改进技战术上存在的主要弱点。

加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技能战术训练水*。

休整期：

积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

1、进行积极性休息。

2、保持一定的训练水*，安排强度不大的技术练习。

3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。 新学期新的开始

1、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性。培养良好体育道德作风，严格训练质量。

2、提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。

A、学习掌握跑的正确技术。

B、提高速度所需要的肌肉力量。

C、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

3、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长。

A、提高活动中控球能力

B、正确掌握传接球技术

C 、提高技术运用能力

D、注意发现学生特点加以培养

4、提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术

A、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则

B、提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力

C、确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法

5、主要训练手段

A、身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习

B、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2—3跑动中传接配合，抢截球等

C 、战术训练：2对1，2对2，3对2 对抗攻守，半场攻守练习比赛 备注：

1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。

六、训练分段：

1、低中年级部：3、4年级

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；

b、培养和发展球感和控制球基本能力；

c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；

d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和*衡能力；

e、通过分队比赛领会_进球与阻止对方进球_这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

参加足球训练锻炼身体作文 第四篇

每个人在课余时间都有自己的爱好，有的人喜欢跳绳；有的人喜欢游泳；有的人喜欢打篮球……可我的爱好是踢足球。你知道踢足球有多好玩吗？就让我来告诉你吧！

暑假的时候，我叫妈妈给我买了一个足球，妈妈答应了。那时候，我一有空，就拿足球去玩，和别人一起踢，或和我的弟弟一起踢。

有一天晚上，我把暑假作业写到了第87页，爸爸就说：“我们吃完饭，就一起去草地上踢足球吧。”我和弟弟听了，连忙开心地说：“好的，好的。”说完，我们一家四口就赶紧吃饭去了。吃完饭后，我先帮妈妈洗完碗，然后就拿着足球到草地上去。

一到那里，我开心到不得了，连忙拿起足球来就踢。弟弟不停地追着我抢球。爸爸看了就说：“别着急，别着急，还早呢！”弟弟忙应到：“我等不急了。”

后来，爸爸也参与进来和我们一起踢足球。爸爸踢得好猛啊！爸爸一脚踢去，我看都看不清球飞到哪里去了。我不也甘示弱，我用力踢的时候，都赢了爸爸好几次。

我喜欢踢足球。

参加足球训练锻炼身体作文 第五篇

今天下午妈妈送我去踢球，到了足球训练营，我还看见了我的同学。我们兴致勃勃地谈了起来。过了一会儿，其他人都来齐了。我们就开始了热身运动。做完热身运动后，王某日人就带着我们开学了一些基础的控球训练。然后就开始今天的重点了。

原来，老师要教我们头球。老师告诉我们，头球的时候，和头完全没有关系。老师告诉我们，头球的时候，用的是腰的力量。当你们判断好求会落在哪里的时，就用额头将球往上顶，往前顶。老师先让我们对着墙练，等到自己觉得十分熟的时候，在进行下一阶段。不过一会儿，我们就练成了。

老师说的第二阶段就是，他拿着球，往高处一抛，我们判断出来球摇落在哪，再进行头球。同学们开头都做的有些生硬。可是，在一遍又一遍的练习下，同学们都做的十分优秀。

我爱上足球课！虽然会很累，但我依然喜欢它。

参加足球训练锻炼身体作文 第六篇

我叫潘俊杰，今年九岁了，是吴都小学三（6）班的一名学生。我的头大大的，好像一个大皮球一样，嘴巴小小的，两颗门牙像两位大将军一样守着大门，两条腿像两条杨树般笔直修长。

我的爱好是踢足球，我的'强项是守门员。这是为什么呢？大家听我细细道来。那是半个月前，在青岛打比赛的时候，我作为守门员，我方前锋是小明，小明正准备射门的时候，对方的后卫直接一个“大脚”就把球给踢飞，直接飞到我方内场，这时对方的前锋像猛虎下山一样冲了上来。只见他稳稳的把球拿住，向我方球门冲来。我方后卫也迅速转身冲过去进行阻断。对方前锋左脚一摆，右脚一推，虚晃一枪做了一个假动作，巧妙地躲过我方后卫。他面向球门，一抬脚，一记大力抽射，球飞了起来，飞得又轻又快，迎着球门就冲了过来。

正当我方队员大喊“不妙”的时候，我不慌不忙直接一个箭步冲上去，来了一个飞身鱼跃，皮球像小行星撞地球似的，“啪”的一声打在了我的身上，飞了出去。真是惊险刺激啊！“哇塞……潘俊杰真棒……”球场上响起了一阵阵欢呼声。

我成功地拦截了这必进之球，我也因此而一战成名，你们说我是不是特别厉害？这就是我，一个爱踢球的男孩子！

参加足球训练锻炼身体作文 第七篇

我校新一届高中足球队于20XX年暑假前在校长、德育主任、教研组长等领导的大力支持下组建，经过暑假期间集训，取得了长足的进步，参加20XX年厦门市中小学生足球锦标赛（高中组），获得第四名的佳绩。

由于组建球队时间较短，正规系统训练时间少，身体、技战术水*较差。因此从暑假集训开始，就依据“从小培养，打好基础，系统训练，积极提高”的原则和“三从一大”原则（从难、从严、从实战出发，大运动量），重点抓好身体素质、基本技术、基本战术训练，并在确保队伍的迅速成长的同时抓好训练作风、队风和比赛能力的培养。

为了备战今年8月份开始的市中学生足球锦标赛，球队于6月10日正式开始阶段集训，到6月20日期末复习前结束阶段集训，共进行了7次训练，初步确定了参赛队员。暑假集训分两个阶段进行，第一阶段（7月8日8月4日）着重在于个人的技术训练，并加以巩固改进，提高训练难度，同时对个人的攻守职能进行训练。通过队内教学赛，逐步形成全队阵形、打法。同时加强了队员的体能和身体力量训练，通过比赛确定有针对性的打法、基本的比赛阵容，并进一步抓好局部、整体的攻守配合。期间先后与市运会教育局代表队、六中校友足球队、鼓浪屿管委会足球队、厦门三中、科技中学队等球队进行了10场的教学友谊赛，从中增加队员的比赛经验、提高比赛能力、明确了队员攻守职能。同时重视比赛前的训练调节，使队员处于良好的竞技状态进入比赛。

正式比赛于8月5日开始，共7支学校球队参赛，4支非足球传统学校球队参加第一阶段比赛，比赛以单循环进行。我校高中足球队在第一场以4：1胜厦门一中、第二场2：0胜厦门三中、第三场与厦门双十中学1：1战*，以第一阶段第一名的成绩进入第二阶段比赛。

由于今年的锦标赛和18届市运动会足球赛赛程冲突，因此，第二阶段比赛安排至8月21日进行。第二阶段的训练（8月11日20日）着重身体机能的调节恢复和局部、整体的攻守配合训练。因第二阶段的比赛对手都为实力强劲的传统校球队，所以教练组特别制订了有针对性的战术打法。比赛分别以1：2负科技中学，0：8负厦门二中，0：4负湖滨中学，最终获得此次锦标赛的第四名。

本届比赛除了厦门二中、湖滨中学、科技中学三所传统校实力最强，难分伯仲外，其它四队水*相对接近，谁在比赛中发挥好，抓住进球机会，谁就赢得先机。根据我们球队的实力和比赛对手的不同，采用了不同的有针对性的战术打法。通过比赛，队员们都得到了锻炼，在技战术打法上有了很大的提高，在比赛心理上有了一个质的飞跃。

成绩的取得是团队努力的结果，是集体协作的结果。首先要有校长、德育主任、教研组长等领导的大力关心和支持；其次要有教练组的合理分工、协调配合；以及后勤上的有力保障，总务处和医务室的全力支持。只有这些都具备了，加上队员的拼搏努力和无私付出，才有今天的成绩和荣誉。

球队在取得长足进步的同时，我们也看到了一些不足之处：一些队员的技术不精，尤其在对方逼抢下传接球有待进一步提高；队员的正式比赛少，比赛经验欠缺，比赛能力、应变能力有待进一步的提高；个别队员的身体条件差，身体对抗能力有待进一步提高；由于高三年级队员的毕业离校，尤其是核心队员（前锋、中场组织、守门员）的毕业离校，球队要进行大“换血”，攻防体系要进行重新组合和改造。而这些也是今后训练的重点。建议学校结合教育部“校园足球、草根足球”计划，推动我校足球运动的开展，大力发掘足球人才。同时增加球队日常训练（一周12次），希望学校领导能够继续大力支持。

参加足球训练锻炼身体作文 第八篇

今天下午，我和朋友们一起到体育馆里踢足球。

一到足球场，我们就用“黑白配”的方式分成红蓝两队。可我没想到我那么厉害，居然会和“小胖”一个队。这个小胖是个不折不扣的胖子，还经常带零食到学校里吃，越吃越胖，这身材，能当好我们蓝队的守门员么？

比赛开始了，只见裁判刚把球放下，红队的安哥就立马把球抢了过去。突然，我听见“砰”的一声，红队进球了，他们记了一分，我的心一下子凉了半截。

接下来，我第一个跑上去把球传给拉莫，可途中却被红队的.德斯抢走了，德斯来了个传球，把球传给了安哥，只见安哥一个射门，当我们想跑过去阻止时，已经来不及了，眼看球要进了，一个惊喜出现了，安哥的球被小胖稳稳地挡住了，只见小胖来了个回旋踢，球飞了一个长长的弧线，刚好传到我队小刚的脚边，他顺势轻轻一扫，居然，直接把球踢进了红队的球门，我一下子呆住了，刹那间，我觉得小胖和小刚真是帅呆了！

最后，两队踢成了*局，但今天我特别开心！原来，人不可貌相！我以貌取人！实在是太不应该了！

足球训练作文10篇（扩展4）

——我爱足球作文10篇

参加足球训练锻炼身体作文 第九篇

一天，小明做完作业就拿着足球向院子跑去。

小明跑进院子里，踢起了足球。踢着踢着，球就踢到晒衣服的地方了。小明赶快跑过去，“呼”差一点就要踢上去了。小明心想:一定要小心，不然妈妈要骂我了。可就在小明踢得正起劲的时候，足球踢到了衣服上了。小明害怕极了，心想:我就撒个谎吧，说是小猫弄的。他刚想跟妈妈说的时候，心里感到很惭愧，“不，我要知错就改，我去洗衣服吧！”

小明从阳台端来了一盆水，把衣服放进盆里泡了一分钟。小明拿起肥皂在衣服上搓啊，搓啊。“泡泡，泡泡。”小明用手碰了碰，消失了，“呵呵，真好玩。”小明突然想起自己是洗衣服的，不是来玩的。赶紧用水把衣服冲干净，把衣服拿出来拧干。接着，他又洗第二件、第三件……

“终于洗完了。”小明擦了擦汗。衣服的香味把妈妈引了过来，妈妈问小明是怎么回事？小明低下头，羞红了脸，一五一十地跟妈妈讲了这些事。妈妈摸了摸小明的头，说:“知错就改就是好孩子。”

这个故事告诉我们:知错就改，会让大家愿意和你交朋友。

参加足球训练锻炼身体作文 第十篇

空气清新，草儿散发出清香的味道。这样的好天气，适合踢足球。于是，我和爸爸一起到旁边的空地上踢足球。

比赛开始了，首先由我控球。我站在线外慢慢带球奔向球门，来到爸爸身边的时候，我把球轻轻往左一带，爸爸急忙向左拦截。我立即把球往右一]，往前一带，绕过了爸爸身侧。接着带球迅速往前疾奔，在爸爸转身赶上之前停住球，奋力往球门一踢，球直奔空门而进。1：0，我取得了首分。

接着是爸爸发球。爸爸从边线上慢慢带球前行，我跑上前去拦截，不时耍赖式的拉住爸爸的衣服，球终于被我踢出了底线。我依然领先。比赛继续进行，我又在爸爸半拦半放中进了一球。2：0。

又轮到爸爸发球了，我仍然站在罚球线附近等待拦截。没想到爸爸远远地就一脚起球，球从我头顶越过飞向球门。球进了，2：1。

我惊呆了。缓过神来马上跑向爸爸，耍赖着说这个不算。爸爸拉着我坐到草坪上，告诉我说：“儿子，这叫住弧线球。足球队员罚球大多都是采用这种方法来踢球的。”我羡慕地缠着爸爸告诉我踢球的诀窍。爸爸说：“这种球力度很大，采用踢搓结合的技术起脚，是难度很大的一种踢球技术。”我暗暗地下定决心一定要把这种技术学会！

比赛继续在激励地进行着。暖暖的阳光洒在我们热力飞扬的身姿上，我们意气风发，挥汗如雨……在这个绿茵场上，洒下了我们的汗水，也洒下了我们的欢乐，生命的旋律在这里激荡……无论输赢。

参加足球训练锻炼身体作文 第十一篇

指导思想：为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水*。

训练目标：进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水*，同时为校初建的足球队打好基础。

训练时间：

男足：每周二、五中午12：10—12：55 周日9：00—11：00

女足：每周一、四中午12：10—12：55 周日13：00—15：00

训练内容：

三月：

1、身体恢复性训练。

2、身体灵敏、协调性训练。

3、球性训练。

四月：

1、控球训练。

2、传球训练。

3、守门训练。

五月：

1、速度、耐力训练。

2、团队配合训练。

3、进攻、防守训练。

六月：

1、巩固与提高。

2、小场地比赛。

本学期训练均按照以上计划进行，如有变化另行临时通知。

参加足球训练锻炼身体作文 第十二篇

今天和往常一样，我们穿上校服，赶到美丽的兴智小学去打一场有趣的足球比赛！

比赛开始时，对方先发球，但不一会儿球就被我们控制住了。3号球员接过球，球冲进球门：“哦！一比零！”我们的队员高兴地欢呼。接下来，他们先发球，却看到自己的球即将进门。我猛的抢球，“嗖”的一声球飞了出去，队员们都暗暗松了口气。队员们又一次径直走进了我们的禁区。我看现在形势危急，赶紧去打了个“头”。球划出一道长长的'弧线，进入了我们一个球员的控制区。对方球员突然慌了，冲上去，但是无论他们怎么用尽各种手段，都没有抢到球。最后，是我们的控球员把球送进了对方的大门。耶！我们赢了！

踢球只有球队的紧密配合才能享受，这也让我深深的明白：人是团结的，泰山的动作；只有团结友爱，有集体荣誉感，才能做好每一件事！

参加足球训练锻炼身体作文 第十三篇

4月5日 星期三 晴

今天下午放学，足球杨老师带领我们一起去训练。为了检验我们以前学的动作是否掌握了，老师就摆了几个标志牌让我们做以前经常做的动作。经过一番训练以后，我们大家都把这几个技巧掌握得非常熟练！老师就开始让我们练习射门。重点强调了几个动作:射门的速度一定要非常快，脚内侧还要绷得紧紧的，想打球的时候才会用上力。由于守门员的技术还不够熟练，所以我们只能练习推射，老师也渐渐地加入了我们的训练，由他来为我们守门，这下子我们终于可以用全身最大的力气去踢啦。

老师的守门技术果然名不虚传，我们一次次想方设法进门，但都被老师那灵活的身躯挡了出去。终于老师放弃了守门，让我来代替他。老师也同样给我详细地讲解啦守门的要领。我也不辜负老师的期望，把球一个一个踢了出去。有一个飞球实在太危险了，它快速地朝我飞过来，这个球我一定要接住。我纵身一跳，还没等我的手碰到球的时候，球已经被球杆弹飞啦。哈，让我虚惊一场！

这次训练让我学会了怎样守门，怎样观察对方的入球路线，并且更准确地把球抱住或踢出去。

参加足球训练锻炼身体作文 第十四篇

一、前言

本次足球教学课程为期16周，共32课时。此次教学活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水*、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。

二、指导思想

1、遵守《义务教学法》，尊重学生，依法教学。

2、参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情况，展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。

3、努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。

4、兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。

5、树立“长远教学”的.思路，旨在通过本次教学，能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解，并在以后的生活和学习中，用“足球精神”鼓舞自己，不断成长。

三、目标任务

1、基础技术：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。

2、团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。在教学过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。

参加足球训练锻炼身体作文 第十五篇

大家好，我是一个破破烂烂的足球，躺在这个与足球场相邻的垃圾堆里，垃圾堆旁边有一条臭气熏天的水沟，我整天闻着它的味道，难受极了。想起一年前我的风光样儿，简直不能同日而语。

一年前，我由足协*布拉特亲自指定，作为世界杯比赛用球，由当时十分著名的工厂阿迪达斯世界杯明星工厂生产。我又作为第一个出厂的足球，被漆上了耀眼的金黄色，并且在决赛中使用。我永远也不会忘记，我最喜欢的球星贝克汉姆那一脚震惊世界的'射门，我被贝克汉姆抱起时的幸福感觉。

世界杯后，我被摆上了世界杯专卖店的货架，售价达到令人瞠目结舌的五万美元。但是，仍有不少人会捧起我，仔细看看我，引来那些售价仅十几美元的朋友们嫉妒的眼光。

这时，雨淅淅沥沥地下起来了。我泪流满面，既觉得自己不争气，又觉得那位球星太无情。一会儿，我的脸上就分不清是雨水还是泪水了。这一切都缘于三个月前的一场比赛。

雨越下越大，突然，我发现走来一个男人，我怀着激动的心情等待着，等待这个人把我带走。没想到，他朝我吐出了一口痰，又把我一脚踢开，嘴里还嘟囔着：什么破球，竟敢挡住我的去路！此时，我的心碎了，仿佛一把利剑刺进了我的心脏，我在雨中继续等待着……

不知道过了多久，天晴了，一个小学生走了过来。他看见了我，犹如发现了新大陆一般。他抱起我，把我冲洗干净，带走了。我在那个男孩的肩上想：也许我还能够回到绿茵场上，重振雄风，不管怎么样，我都要尽力而为！

男孩带着我，越走越远……

参加足球训练锻炼身体作文 第十六篇

放暑假了，妈妈因我的要求，给我报了足球班。踢足球需要的装备有护膝、球袜、球鞋。这些东西我都有了，只是球鞋小了，妈妈给我买了双新的。我好开心啊。

7月初，我就来踢足球了。球场是室内的，避免了阳关，还有通风设备。教练很幽默，身上都是肌肉，哈哈。我们一起练球的总共12个小朋友，常常被分成了两组，举行足球比赛。又一次，我印象特别深刻。

那天，我们被分成红队、蓝队。我在蓝队。只见我队球员已经把球逼近到红队的“家门口”，急忙中，我从蓝队8号脚下抢过足球，飞起一脚，猛地用力把球踢向红队球门，红队7号连忙冲过去拦截，红队1号守门员也飞速向球扑去，可惜都慢了一步，球像箭一样射进了红队的球门。之后，红队不甘示弱，加快了速度，其中一个队员紧紧盯着我不放。我左躲右闪，可被看得牢牢的，怎么也强不到球。此时，同队友发力，向球门射去。哎呀，球踢偏了，正好撞在了门柱上。球被反弹了出来。就才此时，我顺势一接，球到了我脚下。我一个假动作避开了盯梢，灵活运球，飞起一脚，嘿，进球啦。我们蓝队在最后一分钟踢中了致命的一球。

“蓝队必胜！”蓝队的小伙伴们抱在了一起，高兴得欢呼着。教练向我竖起了大拇指。

参加足球训练锻炼身体作文 第十七篇

我的名字叫王明威，今年十一岁了，我的个子不算太高，脸上有一双长长的眉毛，高挺的鼻子上架着一副乌黑的眼镜，我还长着一头乌黑的头发，一双黑宝石一样的眼睛和一张贪吃的小嘴。

我很喜欢踢足球。有一次爸爸在家看足球比赛，我也在旁边看着，我觉得那么多的人在追一个球，很好玩，于是就要求爸爸第二天教我踢足球，爸爸二话不说就同意了。

爸爸把我带到学校球场，他告诉我要把足球踢向球门里，我把球放在离球门外五六米的地方，练习射门，球稳稳的蹲在地上，我用眼睛瞄了一下，然后甩起脚朝着球用劲，猛的一踢，没想到球没踢多远，我的脚球顶得疼的不得了，我抱着脚“哇哇”大叫。爸爸又是来纠正我踢球的姿势，他说：“踢球得用巧劲，不能用蛮力。”我在爸爸的指导下，又试了好几次，一直到第十五次的时候，我才踢进了一球，爸爸又说：“现在要增加难度，我在球门守着，你来踢踢看。”

我试了一次又一次，经过无数次的努力，我把球踢的越来越好，后来，爸爸“手下留情”，我才把球踢进门。

这就是我，爱踢足球的我！

参加足球训练锻炼身体作文 第十八篇

今天下午，我和朋友们一起到体育馆里踢足球。

一到足球场，我们就用“黑白配”的方式分成红蓝两队。可我没想到我那么厉害，居然会和“小胖”一个队。这个小胖是个不折不扣的胖子，还经常带零食到学校里吃，越吃越胖，这身材，能当好我们蓝队的守门员么？

比赛开始了，只见裁判刚把球放下，红队的.安哥就立马把球抢了过去。突然，我听见“砰”的一声，红队进球了，他们记了一分，我的心一下子凉了半截。

接下来，我第一个跑上去把球传给拉莫，可途中却被红队的德斯抢走了，德斯来了个传球，把球传给了安哥，只见安哥一个射门，当我们想跑过去阻止时，已经来不及了，眼看球要进了，一个惊喜出现了，安哥的球被小胖稳稳地挡住了，只见小胖来了个回旋踢，球飞了一个长长的弧线，刚好传到我队小刚的脚边，他顺势轻轻一扫，居然，直接把球踢进了红队的球门，我一下子呆住了，刹那间，我觉得小胖和小刚真是帅呆了！

最后，两队踢成了*局，但今天我特别开心！原来，人不可貌相！我以貌取人！实在是太不应该了！

参加足球训练锻炼身体作文 第十九篇

刚上小学的时候，我其实根本不喜欢足球。可是，一年级的时候，有一次上体育课，马老师（我们以前的体育老师）让我们跑步，我跑的还算不慢，马老师就问我：“你愿不愿意参加校足球队踢球啊？”我想：我也没有报什么补习班，就说：“我回家问问爸爸再说吧！”

我回家给爸爸一说，爸爸就毫不犹豫地同意了。从此，我就开始踏上了足球的道路。

自从我进入了足球队，我就发现踢足球不是一件容易的事，每天的训练都非常辛苦，有很多次我都想放弃。可每一次爸爸都鼓励我说：“你既然选择了，就不应该放弃”。爸爸的话让我一次又一次的站起来，我要坚持，不要放弃，因为——我已选择了它，我就要坚持下去！

现在，足球已经成为我生活的一部分，他让我学会了坚持，学会了坚强。每一次的进球都让我兴奋，每一次代表学校参加比赛，捧起奖杯都让我无比的自豪和快乐……

作为一位校足球队的队员，我感到骄傲和自豪，足球给我带来了很多快乐，我热爱足球！

参加足球训练锻炼身体作文 第二十篇

太阳似乎发怒了，将火辣辣的光芒照向大地，风，似乎很惧怕，也不敢胡作非为。

烈日下，一阵说话声从阴凉处传来。“下午放学后再训练吧，这样比较凉快。”“嗯，有道理。”这是班级足球队队员们在商量训练的事，最后我们一致同意在下午放学后在进行训练，得出结论后，大家就匆匆散会了。

我有些紧张，害怕出丑。因此不断回头看表。时间仿佛过得飞快，刚才还是第一节课刚上课，一眨眼第二节课就结束了。很快，放学的铃声准时响起。

天气好像也在支持我们的训练，太阳不再用它的怒火烧烤大地，而是让云挡住半边脸，好像是在为我们加油，又好像是要观看我们训练似的。风，这匹千里马也不在胆怯，放开四蹄，奔跑着，为我们送来一阵阵清风。

我们把人分为两组，开始训练。训练到一半，男生岳宇轩跑过来，要和我们一起玩。我劝说：“改天吧，这是我们女生第一次训练。”他却置若罔闻，又厚着脸皮去问别人，其他人也拒绝了他。他恼羞成怒大吼“你们不要我玩，我偏要玩！”说着跑到我们中间，逮着球快速踢着就跑，还一边做鬼脸，一脸挑衅。气的我和队长拔腿就追。我看准时机，侧踢一脚把球踢向队长那边，队长接住球后，一把抄起球就跑，岳宇轩在后面紧跟不舍。突然他把球高高跳起，跟在后面的我一把接住球。于是我们便和岳宇轩玩起了车轮战。

岳宇轩看着球在我们手中传来传去，彻底抓狂了。他不再追我，而是冲向体育委员，接着就动手打了起来。我们急忙把他俩拉开，一致指责岳宇轩。他看事不妙，说了句对不起之后，就背上书包匆匆回家了。

哎，碰上这样一个无赖，我们也只有自认倒霉

太阳落山了，我们也在确定了下一次的训练时间后，就急匆匆地回家了。

参加足球训练锻炼身体作文 第二十一篇

如果一个能跑得好的同学爱踢足球，你也不会感到意外；如果一个身高腿长动作灵活的学生爱踢足球，我是中学生，但我对足球的热爱绝对会让你感到不解。

我热爱足球，不在乎自己怎么踢，因为我在球场上发现了很多别的地方找不到的东西。

每当我在头顶烈日下挥汗如雨，在足球场上不知疲倦地自由奔跑时，那种无拘无束、酣畅淋漓的感觉，真的是一种很棒的生活品味。没有了上课的拘束，告别了考场的紧张，忘记了家里的小心翼翼。这个时候我真的觉得一个男生应该是奔放的。在这里，我找到了一个男生应该有的氛围。

每次冲上球场突然摔倒，皮肉和血的小伤都不能让我看起来难过。这时候会有很多队友围过来，亲密地询问你的伤势，主动帮你疗伤，或者教你一堆他的补救方法。此时，你的心已经被火热的心所感动和融化，你感受到了世界上最真实的友谊和最温暖的关怀。于是，我发现了同学之间被紧张的学习冲淡了的真挚的友谊。

我热爱足球，我不仅仅是自己踢足球。我爱*足球，也爱全世界的足球。从足球中，我学到了很多在别处学不到的东西。

每当看到*女足姑娘们耐得住寂寞，刻苦练习，却最终以自己在国际赛场上的强势和出色表现为*人民争得荣誉，我就知道什么是对事业的坚持和努力。每当看到在火线上缠着绷带没有受轻伤的场景，我就明白了什么是勇气和坚韧。不仅如此，当*男足未能冲击世界，球迷泪流满面的时候，我才明白了什么是专注，什么是对国情的纯粹热爱。但是每当世界杯来临，来自世界各地的球迷聚集在一起庆祝的场景对我来说更加令人羡慕。

所以，我祝福*足球，祝福他早日脱离婴儿期，走向成熟。

同时，随着足球的滚动，我的青春被黑白世界变得更加成熟。

足球训练作文10篇（扩展5）

——踢足球作文10篇

参加足球训练锻炼身体作文 第二十二篇

星期天早晨，晴空万里。我的心情也像天气一样灿烂。我麻利地穿上足球服、足球袜，绑好护腿板，最后穿上爸爸给我买的足球鞋——今天要去上足球课了！

我胡乱吃了一点早饭，急着催爸爸出发了。很快，我们来到了学校，我迫不及待地朝操场跑去。看到钟教练已经在操场了，我飞奔过去和他问了好。然后，足球课就开始了。

这节课教练教我们运球、“绕八字”和里腿背外腿背踢球。

教练把我们分成四组，分别站在操场的四个角落，然后一起把足球运到中间，拿起一个标志盘，再把球运回去，最后把标志盘放在路障上，换下一个同*球。就这样一次又一次，我总共玩了两回，好不过瘾。就是足球有时不够听我的话，老是要溜走。结果对面一组赢了，我们输了。不过，我一点儿也不灰心，我要再接再厉！

接着，我们学习“绕八字”，先把球沿着标志盘运过去，再运回来，这样子正好绕了个八字形，所以才叫“绕八字”。我小心翼翼地控制着球，细心地沿着标志盘来回地运。腿很酸，但是看到球乖乖地跟着我走，我的心花都怒放了！

最后我们用里腿背外腿背踢球。我感觉自己像一架小飞机在起飞，摇摇晃晃的。

时间过得真快，一眨眼就到了下课的时间。我和同学们说了再见，跟钟教练说了再见，最后跟胖胖的足球说了再见，开开心心地回家了。

参加足球训练锻炼身体作文 第二十三篇

今天下午，老师带我和同学James、Lee、leis，一起去中山大学踢足球。

我们来到球场，我和同学们先练球，才练了一会传球，就有四个高年级的学生想和我们在球场和跑道的交接处“斗球”，我们答应了。因我们的斗球场非常狭窄，在刚开始的时候，我率先拿到球，一脚攻门，球进了！！！我把比分变成1 ： 0，才过了45秒，我方再次头球攻门，把比分变成2 ：0。但是，在之后我们就被人家连进三球，胜强，我和James每个人进了一个，Lee一人进了三个。我我们暂时被反超 2 ： 3。不过，在比赛结束之前，我们又连进三球。最终以5 ： 3的胜利赢得比赛。踢完比赛，我们又去练习射点球，点球时老师做守门员。有一球，我一脚踢过去，老师扑了一下。不过，球改变了方向，但还是飞进了球门。还有一球，我打得很“刁转”，老师根本就扑不到球，使我万分高兴！我真正体会到了踢足球的快乐！最后，我们又和高中的大哥哥们比赛，我一个铲球，射进球门。比赛结束之前，我再次射进，一个倒挂，把场上比分改成2 ：0。之后我们就高高兴兴地去吃饭了。

以前我对足球一点都没兴趣，不过，现在我成天和爸爸到现场或在电视上看恒大的球赛。今天，我终于在现场真正地感受到足球的挑战性和乐趣。足球使我欢乐无比，在踢足球的同时，我还收获了许多知识和无比的欢乐。

踢足球真快乐！

参加足球训练锻炼身体作文 第二十四篇

如果你想问我最喜欢玩什么，我会毫不犹豫地说：“我最喜欢踢足球。因为踢足球既能锻炼身体，又可以让一天紧张的学习生活得到放松，所以我喜欢踢足球。”

每天下无的大课间的时候，我都约朋友们到场地踢足球，当然足球不是我的而是我朋友的，我们每次打不能超过30分钟，因为大课间只有35分钟的时候给我们玩。

记得有一次我们我们一到一起到足球场就七嘴八舌地商量如何分组，很快蔡鹏程就抢先说：“他要和我一组，因为我的球技正好他的球技好，为了搭配平衡所以我就和蔡鹏程一组踢足球了。”

球赛开始了。蔡鹏程宛如一名真正的足球运动员，只见他认真地做了一下准备运动，然后左脚往前迈一步，右脚一抬再用力往前一踢，足球像火箭一样飞了过来。李淼想用脚把足球挡回去，可是，足球却从李淼脚下穿了过来，这时该我出击了，我学着蔡鹏程的样子跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢，足球快速地向对方飞去，蔡鹏程又轻松地把足球挡了过来。李淼不服气，他跑上前去把足球挡了回去。就这样，足球在我们脚下来来回回地跑着。我们都拍得满头大汗，但是我们依然在球场上不停的奔驰这。

不知过了多长时间，估计也到三十分钟了，所以我们只好回到教室里了，不过我们约好下次大课间再来玩。踢足球能让我们的课余生活变得丰富多彩。我爱踢足球！虽然我的球技不怎么厉害。

参加足球训练锻炼身体作文 第二十五篇

我校足球队成立于20xx年x月x日，成员由3——6年级学生组成，训练教师为阿迪力江。

从9月份起，我校足球队在教师的带领下，展开了严格的训练，每一天早晨8点至9点期间，足球队在前操场上训练基础动作；下午5：30至7点期间，在学校后操场展开对抗赛，提高学生应变潜力与实战潜力。在为期三个月的训练时间里，学生能够用心参与，按时完成当天的训练任务，在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神，遵守时间，尊重教练，将团结、互助等精神发扬光大。

在训练中，我采用一般的训练方法，在发展学生身体素质练习的同时，提高学生的运动兴趣，使其在训练中，能够热爱练球运动，提高学生的运动技术，从转反素质练习转向素质练习，战术的训练让学的好的同学带动学习较差的同学，构成全体队员相互沟通，相互交流的良好学习方法，在三个月的训练中无一例受伤现象，训练效果明显。

在9月x日，我校足球队在校长与教练老师的带领下，来到了红山体育场，与全市21所学校的足球代表队展开了激

烈的对决。在为期三天的比赛中，我校足球代表队的同学们，顽强拼搏，发挥了优秀的团队作战意识，最终，取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。

一学期的工作即将结束，足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩，离不开校领导的大力支持与关心，也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中，我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。

参加足球训练锻炼身体作文 第二十六篇

问世界上哪项体育运动会令全世界人们痴迷又疯狂，答案是肯定的――足球！我非常热爱足球，因为它能让我快乐，它让我变得自信、勇敢、朝气蓬勃。

再一次体育课上，我被老师选拔进了学校足球队，我开心地手舞足蹈，嘴巴咧得都快到耳后根了！为了暑假里的比赛我们每周要进行两次严格的集训，风雨无阻。临近期末，作业越来越多。一次我们训练到了很晚，到家弄好一切睡觉都十一点了。第二天数学考试我只考了87分，我都快哭了，错的都是粗心掉的。妈妈知道我太累了没有批评我。妈妈语重心长地说：“儿子踢足球是好事妈妈支持你，但如果你只顾踢球影响了你的成绩，你只能放弃足球！”我听了哭起来：“妈妈我爱足球，我想踢球，以后我一定好好学习，请您放心。”妈妈摸着我的头笑了。

六月二十七日，我们正式在越溪小学比赛。我们首场迎战的是藏书小学。教练派了我、张弛、计嘉城、张家豪，还有一个守门员黄广森上场。藏书队也派出了五名猛将。我们面面相觑，虎视眈眈。裁判一声令下，首先由我们队的张弛发球，他轻轻一脚把球传给了张家豪，张家豪带着球拼命往前冲，我也冲了上去。突然两个藏书队的球员来势汹汹拦住了我们的去路，他们死死的盯着球，拼命抢球，张家豪寡不敌众，球落入了对方的脚下。他们带着球直冲我们的球门，我们也不甘示弱迅速回防。只见计嘉城一脚铲球，把球踢给了我。我带着球拼命朝对方门前冲，当时就好像我抱着一块肉，后面几只饿狼穷追不舍。他们反超了我，死死防守。说时迟那时快，我一个漂亮的假动作躲过了敌方的攻击，我迅速传给了队友张弛。张弛一个大脚朝敌方球门飞射，敌方的守门员一跃而起，把球紧紧地抱在怀里。哎！太可惜了。我们还沉浸在半忧半喜之时，对方守门员一个大脚球飞过了半场。敌方三人直向我们守门员冲去，我见势不妙，真要赶去拦截可是敌方太猛，我招架不住。他们一脚射门球进了，我暗暗自责。敌方进了一个球后士气大增，我们这显得疲倦不堪。不一会他们又进了一球我们心如刀割，没了方寸。这时哨声响起上半场结束。教练给我们指点战术，我们再次上场，加油声响彻全场。我们顿时信心满满，怒火熊熊燃烧，我们拼尽了所有的力量去打，拿下了一分。哨声再一次响起比赛结束。我们1：3败于对方，我们抱头痛苦，教练安慰我们：“我们明年再战，你们一定行的！”我们擦眼泪在心中暗暗发誓，明年一定要打一个漂亮的翻身仗。

足球虽小，它却能让我热血澎湃，激情四射；足球虽小，它却能牵动着我们十三亿*人民的心！加油*足球！

参加足球训练锻炼身体作文 第二十七篇

时光如梭，转眼间就到了20xx年，我已经二十六岁了。经过多年的刻苦训练和不懈努力，我成了一名技术高超的足球运动员。我们球队代表中国去参加了世界杯比赛，那是我们最光荣的时刻。

我们一路过关斩将，来到了决赛现场。这次跟我们打决赛的是巴西队。他们已经不知拿过多少次冠军了。运动员进场了，那巴西队的队员们一个个信心满满的站在赛场上好像一定会进球似的。裁判一一吹口哨，巴西队的队员们就发起了冲锋似的进攻。时间过得很快，上半场结束了，他们真的以二比一领先了我们。在中场休息时候，我们积极讨论战术，改变策略。下半场比赛开始了，我们像睡醒的雄狮一样发威起来，冲破他们的重重阻力，好不容易踢进一球，终于跟他们打了平局。距离比赛结束只有几分钟了，从小就跟我一起练足球的黄梓翀右脚一勾，抢到了球，我们向来默契十足，他跟我对了一个眼神，我点点头，他把球传给了我，我带着球，晃过了对方的拦截，然后抬腿一脚猛射，“砰！”球如流星向球门右侧飞来。那球像施了魔法似的，飞出一条曲线，故意与守门员作对，一下子滑进了门角。大家惊呆了，紧接着听到一声哨响，下半场比赛结束了。中国的观众一下子沸腾了，他们欢呼着，跳跃着，齐声呐喊着：“中国队胜利啦！我们中国是冠军！”我们以三比二战胜了巴西队，这是我们中国历史上得到的第一个世界杯冠军。

这就是我的20xx，一个充满挑战的20xx。

学足球作文04-28

参加足球训练锻炼身体作文 第二十八篇

妈妈常说：“生命在于运动”。爸爸说：“现在要训练我成为以后*足球新一代，振兴*足球。”上周五吃过晚饭后爸爸特意带我买了个新足球。

第二天下午三点多爸爸妈妈便带我来到龙华广场，开始足球训练。爸爸首先把球踢给了我，我用脚接住了球便踢回去，没想到连鞋子和足球一起被我踢飞了，爸爸和妈妈马上抱着肚子笑起来，我 自己也笑起来，一开场来个个大笑话。有照片为证哦！但后面我吸取经验，越来越熟练，再没有这种情况出现，爸爸还表扬我有进步了，爸爸还教我控球，虽然技术不太好，但爸爸还是鼓励我，我就更 有信心了，妈妈在一旁不停帮我们拍照，我们玩着玩着不经不觉天开始黑下来了，爸爸妈妈说回家做饭吃了，下次周末再出来玩！

这个周末玩得真愉快！所以我让妈妈教我在电脑上用拼音法打字发邮件给麦老师和大家分享我这快乐周末！

参加足球训练锻炼身体作文 第二十九篇

在一个风和日丽的下午，几个孩子聚到一起，准备回家。一路上有说有笑。一个孩子看天上阳光灿烂，就提议去踢足球。

他们找到了一块草地，那里周围的墙上长满了苔藓，地上是一大片一大片的小草，但地很平。他们拿书包和帽子当球门，就拉开阵势准备比赛了。附近的大人小孩都被吸引过来了。

看，那个黄头发的守门员，他全神贯注地注视着前方，膝盖磕碰了也不在意。他戴好手套，双腿弯曲，像一只饿虎准备接住飞过来的肉。他旁边站着一个一身红色衣服的小孩，好像是个候补，一心想快点上场，接住几个球。

最右边的是个大叔叔，带着一个黑帽子，他全神贯注地看着激烈的比赛，嘴里还不停着念着“加油，红队，加油！”他的旁边有一个小男孩，小男孩也入迷的看，他看的太入迷了，还以为自己是里面的一员。最醒目的是一个带着红花的女孩，她生怕会错过一个精彩的射球，所以就一直站着。只有那只不会看球赛的大白狗在那里呼呼大睡。

红队的队员攻了上来，他们的队员3号和15号配合得天衣无缝，一下子过了蓝队6个人，不过蓝队使用人盯人战术，把球抢了过来。他们5个一路过关斩将，英勇向前冲，一下子冲到守门员面前。他们一个转身，把球传给5号，5号一起脚，一个抽射，球进了！

这真是一场有意思的足球比赛啊！

参加足球训练锻炼身体作文 第三十篇

转眼间，校园足球的开展已进入第三个年头。回顾几年来的风风雨雨，几多欢乐几多愁，百感交集，一言难尽。下面着重从思想工作，足球教学、训练与比赛和安全与宣传三个方面来谈谈，我校足球工作是如何展开的。

一、思想工作。

它包括个人和领导，学生和家长，班主任和科任三个方面。最初我接手这项工作时，还处于犹豫之中。我的犹豫来源于对足球运动的陌生，生怕搞不好。领导对我说，你就摸着石头过河吧。我说，水深的地方摸不到石头咋办？那我就给你一根竹蒿，领导笑着说。于是我义无反顾地上路了。当需要场地器材经费时，轮到我反复做领导的思想工作了。费尽唇舌，由于学校经费紧张，只能解决小部分；但领导言语上始终是支持的。我苦笑着，继续着足球工作。学生的思想工作还好说，只要能激发他们的兴趣，赶也赶不走。关键是取得家长们的支持很困难。他们大都怕影响孩子们的学习成绩，包括科任教师在内也是如此。问题的焦点是，如何让学生处理好学习与足球的关系。我与学生约法三章，如果学习成绩下降，一律开除足球队，并与家长开通热线电话，经常持续联系，尽量说服班主任的支持。经过各方面的超多思想工作的准备，班级和校级足球队总算组成功。

二、足球教学、训练与比赛。

足球教学是推广和普及足球的主要途径。我在制订教学计划时，将足球比重安排百分之五十。低年级以足球游戏及基本功为主，高年级以基本功和简单的战术为主，透过各种方式的比赛贯穿。在激发和提高学生兴趣的基础上，将足球教学资料落到实处。定期带领学生观看足球教学和比赛的录像，与学生一齐教学相长；并要求学生每个月，要看二场足球直播或转播，同学之间互相交流心得。利用早晚课余时间，训练学校足球队。抓住市级足球联赛的契机，走出去请进来，以赛促练，以练推赛，不断提高队员的足球水*和用心性。透过校级联赛和班级对抗赛，不断提高学生对足球的热情，从而让校园足球得到进一步的推广。

三、安全与宣传。

岁月如歌，歌如岁月。在风雨中，在烈日下，我将抱我的足球继续远行。都云球者痴，谁解其中味？

参加足球训练锻炼身体作文 第三十一篇

“铃！”“下课啦！下课啦！”我们足球队员喊道。我们带着球直奔操场！

我们来到操场上，抬头一望，天比以前蓝了许多，眼前的绿树也葱郁了些许，偶尔还会听见在树丛中的鸟“唧唧喳喳”地叫着，一股芬芳的花香味儿扑鼻而来，温暖的阳光照到了身上，真舒服。在球场中间两位队长用猜拳决定人选。过了一会儿，比赛就开始了。

“嘀”比赛的哨声吹响了。由我队中场开球。我对球员把球传给了队友，他顺利地越过了三个敌人，来到了对方的球门。对方后卫的也迫不及待地跑了上去。他用力一踢，结果被守门员抱住了球，可能是力度太大，球就像一个调皮的小孩子，从守门员的双腿之间逃了出来，我抓住机会，飞起一脚，“球进了！”我和队友们兴奋地拥抱在一起，欢呼着。

对方队长一怒，带着球来到我们的球门，被我队队员一脚踢出了边线。队长继续发球，一脚踢到中场，对方球员接住，带球向前飞奔，左躲右闪，势不可挡，我方后卫尽力阻挡，球依然飞进了球门。

比赛一比一平局，现场情绪十分紧张。我们试图再进一球，可对方的防守像一堵墙，攻都攻不入。结果又被对方抓住机会，比赛以1：2告终，我们一败涂地。

这次比赛失利，我得到了一个教训，以后做什么成功的事都不要骄傲，我深深地明白了“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理。

参加足球训练锻炼身体作文 第三十二篇

我有一个黄白相间的足球，是爸爸前几天给我买的。这个足球是由11块五边形和21块六边形的皮组成的。

最近，我很喜欢踢足球。我经常拿球和小伙伴们踢一踢；在写作业时，我每隔一个小时，就踢一踢；周末的时候，我也踢一踢。这个**凡凡的足球，带给了我无尽的喜悦。我很喜欢西班牙、阿根廷、巴西、德国等国家的球队。有一次，我观看了一场德国VS阿根廷的比赛，每一次看着他们的精彩过人与精彩进球时，我都情不自禁的发出赞叹；当他们与进球擦肩而过时，我也为他们感到可惜。在这场比赛中，我最喜欢来自阿根廷球队的队长：梅西。他那精彩娴熟的过人技术与进球都不得不令我佩服，让我如痴如醉。看到这里，我想到*的球队，为什么我们的球踢得那么差？我们一定要练好球技，成为阿根廷的梅西，葡萄牙的C罗，巴西的内马尔……将来为*对而战，夺下世界冠军！

我爱这个足球!

参加足球训练锻炼身体作文 第三十三篇

我的课余生活是踢足球。下面就听听我为什么喜欢踢球吧。

从三岁的时候起，我就拿起一个小球玩。在爸爸的指导下，我题球特别厉害。妈妈看见了，便叫来龙龙和我一起玩。我说：“妈妈，龙龙玩不过我。”龙龙不服气地说，我比你大，连你玩不过，那可真怪了。我说，有本事比一比。比赛开始了，一直到结束，我以22比4赢得了龙龙。

上学以后，第一次在操场上玩球，我的出色表现赢得了同学们的夸奖。

3年级足球赛到了，我当了守门员，为我们班拦住了好几颗危险球。

新年到了，同学们都画出来了各种各样的画。可我却画出了世界杯上的比赛。大家都说我是足球迷。因为踢足球，我好几次受到表扬。我有信心，当个足球爱好者。

参加足球训练锻炼身体作文 第三十四篇

又到星期五了，终于可以踢球赛了！

今天是我们18班对抗19班，19班虽然很难打赢，不过我们18班的足球队员们都很有信息赢过这场比赛。

比赛开始了，队员们一起往球那边冲，旷均天是我们班的“球星”，所以旷均天攻击，汤雯萱守后位，易楚翔是守们员。

我们18班的拉拉 队扯着嗓子喊：“18班，加油！18班，加油。”

2分钟过去了，我们班和19班任然是“0 比“0’’

这时，有一个同学突然喊道：“汤雯萱，就是这个机会，快进球！”

汤雯萱猛踢一脚，19班的守门员没有守住，所以，我们班进了一球。

“好球！好球！再进一球！好球！好球！再进一球……’’湛子俊喊道。

之后，我们班的球员们似乎有点骄傲，松了一下球，让了19班一下，所以我们班和19班打平了。

30分钟后，比赛结束了，球员们赛场上走下来，满头大汗，我真想献上一张卫生纸给他们擦擦，虽然今天我们和19班打平了，但是明天，我们一定要胜利，打败19班，你们说，对不对？

参加足球训练锻炼身体作文 第三十五篇

我最喜欢踢足球。经过努力学习，我踢足球时可以忘记一切。

有一次，我刚写完作文，就听到楼下有人叫我去踢足球。往楼下看，比赛双方还是南楼队和北楼队。因为我们南楼队女生多，经常输。我们曾经讨论过，只要对方的强手陈力“卡”住了，我们就有获胜的希望。比赛开始时，对手带着球冲向营地。但是在我到禁区之前，我把球拿走了。因为对手的陈力被我们大个子“卡住”了，我赶紧带球冲向对手大门。但是我被四名后卫包围，所以我不能投篮，只能把球传给徐莉。他用力击球，但被对方的杨山挡住了。我马上把球拿回来，一个大脚，把球打进对方大门。我们终于赢了，每个人都兴高采烈。

通过这场比赛，我明白了失败是成功之母的道理。

参加足球训练锻炼身体作文 第三十六篇

我是一个可怜的足球，又脏又破。我的家非常特别，就是在垃圾桶旁边。我每天只能吃垃圾。“砰！”又有人往垃圾桶里扔东西了。

我滚过去，好奇的叹了探头。一看，原来是一块四分五裂的香蕉皮。我喜出望外，眉毛高高氧气，咧开大嘴笑了笑，嘴边露出两个小酒窝，里闪烁着喜悦的光芒，“太好了！这下我可有个新帽子了！”我顺手把“帽子”戴在头上。你们别看我这么猥琐，想当年，我可是住在水晶宫的柜橱里的。我家的“屋顶”上挂满了许许多多的亮晶晶的水晶球，中间是一个很大的水晶灯。在的照射下，水晶球显得更加漂亮哩，发出五颜六色的光芒。我的邻居都是很有身份的“人物”。比如说最好的钢笔——派克，他经常陪我聊天。周围的邻居都很喜欢我，经常陪我玩。

到了晚上，来了一个客人，我探了探头，哇！是我的超级偶像——贝克汉姆。他那是差不多7岁，很小吧！他说：“我是来买足球的，那里有足球？”店主指了指我住的橱柜，我挺了挺身子，想让贝克汉姆看上我，果然，贝克汉姆拍了拍我，又踢了一下，笑嘻嘻的说：“老板，我要这个，钱给你！”我进入了新居！小贝对我可好了！每次提完球，就将我洗个澡，我有裂缝了，他就帮我补上，丝毫没有怨言。他长大了，是个小伙子了。记得一次比赛，我在贝克汉姆的脚下越过一个个美国队员，我喊道：“小杯加油！小贝加油！”贝克汉姆似乎听见了，将我用力一提，yes！进球了！忽然，蓝队的一名队员的儿子趁贝克汉姆不注意是，把我偷走了。他把我建了很多伤痕，我十分，可是我忍着，只见他神秘的奸笑着：“嘻嘻！叫我把你丢掉，这样，贝克汉姆叔叔就不会赢了，滚吧！”

于是我被男孩踢了出去，我就到了垃圾桶旁边，我忍不住，晕了过去……

参加足球训练锻炼身体作文 第三十七篇

一、指导思想：

进一步贯彻落实校园足球运动发展的有关文件和精神，落实分管校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争今年的各项足球比赛中取得好成绩。

二、训练目标：

在围绕着上海市校园足球联盟建设的基础上，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、时间安排

(一)：日常足球及暑假训练训练安排

每周五：3：:55----5:15

每周日：14:00----16:00(待定)

暑假：自学期结束后，利用每天下午两小时的.时间进行训练，具体时间另行决定，天数为20天左右。

(二)：校足球队建设工作计划主要分为以下几步：

第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。

第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水*。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

四：训练任务：

(一)、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

(二)、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水*，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

(三)、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

(四)、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

(五)、积极参加上海市足球联盟的运行的足球联赛，争取在嘉定赛区有较好的成绩。

五、训练内容：

(一)提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.

(二)提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1.学习掌握跑的正确技术.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

(三)全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长.

1.提高活动中控球能力.

2.正确掌握传接球技术.

3.提高技术运用能力.

4.注意发现学生特点加以培养.

(四)提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.1.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则.2.提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力.3.确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

(五)主要训练手段.1.身体训练:各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习.2.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等.3.战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。

六、做好学生家长的思想工作以及协调好学生课外补课的问题。

七、在比赛期间为学生购买人生意外保险。

八、认真填写训练日志以及学生跟踪档案。

参加足球训练锻炼身体作文 第三十八篇

今天是星期五，放学比平时早些，我和其他七个平时关系特别好的兄弟一起去到了少年宫前面的足球场去踢足球。

我们分成了两组，还有一个人当裁判，来了一场三人足球的较量。比赛开始了，因为在这里面我的球技最好，所以我走上前去开球。我把球踢出去以后，其他的几个人就纷纷抢着踢起来。和我一组的其他两位同学都特别的兴奋也很勇敢，争着去抢球，来回互相帮助的传球运球过人助攻。我们三个都用尽全力去比赛，去拼去抢。这时足球被张熊传到了我的脚下。我便带着足球向前跑。对方球员还想趁我乘我不注意时，从我身子后面把足球抢过去。但是我用自己专属的一套假动作把球移到了旁边。而对方的球员却扑了一个空，无论是带球还是铲球我都认真学习了很久，他们都有一定的技巧但是自己努力的练习也是非常重要的。我一个奋起的射门，进了这次比赛的第一个球，后来我越踢越有感觉，一个接着一个的弧形球都完美的控制住了对方，我们的战术也算是车轮战，互相牵制主力但是又特别的团结。

每一次进球都不是靠运气的，我们没有失掉任何一分，给他们踢了一个五比零，真是过瘾，结束比赛我们七个人又去吃了刨冰，所以运动是最好的能量。

参加足球训练锻炼身体作文 第三十九篇

十三中2021年足球班级联赛开始了，我们班即将与五三班踢比赛，为此，老师专门联系专业的教练，在星期五下午给我们训练。

到了中午，下午我们早早的来到了操场上，开始热身不一会儿，教练就来了，我们站成一列纵队，带教练发话，队员们也都静静的看着教练。

我原本以为教练是一位新来的教练，结果发现那个教练就是第二课堂，给我们训练的老师，这真的是一个意外之喜。

之后教练用小旗子摆了一个球门，教我们如何发球，带球和射门。“发球要控制好球的速度，不要让球跑出自己的控制范围。”

“带球就是将球带过对方的人，拉近与门的距离，可以带球走，S型路线，”教练说着给我们演示了一遍。“不就是为了迷糊守门员？让他不知道你要从哪个方向射门。”我们将教练说的话都铭记于心。

“当你带球到一定距离时，就可以射门了”，教练抬起脚一下踢出球，以极快的速度冲了过去，撞在了墙上，弹飞了回来，“哇！”，我们惊叹道，那么高啊！

看完教练的示范，我们也照猫画虎的学了起来。刚开始每个人的动作都很别扭，还有点僵硬。但随着一遍遍的训练，我们都渐渐熟练了起来，终于小彭射进了第一次门。哈哈！守门员也吃力起来了呢！

练会了，我们又与五七班打的比赛，只不过还没有进球，训练就结束了，我们便依依不舍的回到了家！

经过这次训练，我们的技术都有所提高，对这次比赛的胜利也有了七成的把握，我相信我们一定能进入总决赛的！

参加足球训练锻炼身体作文 第四十篇

我现在很喜欢踢足球，可是以前，我连足球怎么踢都不知道。自己学，又总是学不会。所以，我就希望爸爸给我报一个足球兴趣班。

去年暑假，我如愿以偿，准备好了吃苦。不过，我的脑袋还在胡思乱想：如果腿上受伤了怎么办?脚扭伤了怎么办?不过后来，我还是做好了每一项练习，让我的教练很满意。

有一次，我和其他同学练习射门，我刚要把足球踢出去，我的脚却突然滑了一跤，足球不仅射偏了，腿上还出现了一道伤痕。我开始低声呜咽，慢慢地，最后，我停止了哭泣，继续认真地练习射门。

还有一次，我们在进行一场足球比赛，对方的一个队员使劲一踢，足球像出膛的子弹射向我方球门，我连忙跑过去拦球，不料，却踩在足球上滑了一跤，腿和胳膊都被水泥地擦出了一道伤痕。

就这样，经过了几个星期的刻苦练习，我的足球技术大有长进，到了最后，我终于学会了踢足球这项本领。

这件事后，我明白了一个道理：做任何事情，只要能吃苦，用心去做，就能获得成功!

参加足球训练锻炼身体作文 第四十一篇

这个星期日的下午，我和妈妈一起去足球场踢足球。天空格外蓝，空气特别清新，我和妈妈快乐地走在通往足球场的路上。偌大足球场上空无一人，草长得非常茂密，踩上去很松软，感觉很舒服。我当守门员，妈妈远远地把球踢过来，我看准球的方向，对准球猛地一踢，球被我返踢回去，妈妈没有接准，我高兴地跳了起来。偶尔我防守不及妈妈射门成功，我一下子高兴的心情落下来。我们就这样一攻一守，踢了一段时间。

踢累了，我对妈妈说：“妈妈，我们找块厚草地躺下休息吧。”妈妈说：“好”。太阳暖暖地照着，风儿轻轻地吹着，秋虫就在耳边歌唱。我和妈妈都感到快乐和放松。

我盼着下次休息再和妈妈一起踢足球、晒太阳。

参加足球训练锻炼身体作文 第四十二篇

吃完午餐，金万祥大声叫道：“踢足球的到五楼去。”于是，我和好朋友们一起跑去五楼踢足球了。

我们出门，然后冲上五楼。我尽全力冲上去，竟然是第一名。我上去以后一看，最后的是卢华庭。大家就说卢华庭是只慢蜗牛。

我们全到了五楼以后，开始分队。金万祥数了数，一共是13人，多一人。多了的那一个人就做裁判吧！我们队有金万祥、孙恺、孟靖涵、谢彦波、洪振鑫和我。

开始比赛，对方发球，雷梓阳把球射了过来。幸运的是，我们队的谢彦波是守门员。他一手就接住了球，我们队马上“耶”了一声。到我们队反攻了。金万祥猛的一脚把球踢了出去，射进了对方的球门。耶！又进了一球。对方发球，先做了一个假动作，然后一球射向我们的球门。本来我们的守门员“谢彦波”想接球的，正因为对方做了一个假动作，被骗了。气死我们了。这一回，我们只要把这一球射进他们的球门就可以赢了。我们队的金万祥把全部的力量用在右脚上，一球赢了他们。

叮当叮当的上课铃响了，我们飞快地跑*室。我们对对方说：“下课再来比。”

这就是我们152班男同学的美好课余时光。我们团结友爱，既开心又好玩。

参加足球训练锻炼身体作文 第四十三篇

周六的上午家里传来“哈哈哈……”的笑声。那是我和爷爷在玩机器人踢球。

我和爷爷先动手安好了球场和球门。用一个小钢珠做足球，又将小运动员放进球场。一切准备就绪，我和爷爷开玩了。

我和爷爷各拿一个遥控器操控自己的运动员。我把钢球放到球场中央，奶奶吹响了哨子，比赛开始了。只见两个运动员像快马一样飞奔向足球。不好，我慢了一步，爷爷的运动员将球踢走了。它带着球箭一般向我的球门冲来。这样强的攻势我不得不退守，没等我的运动员退到球门边，对方就一脚把球射了过来，球就像一颗小炮弹向球门飞了过来。我的心紧张得提到了嗓子眼儿，连忙按下向前键，让小机器人火速向球门冲去，把球又踢了回去。就这样一次次攻击一次次退守，直到奶奶哨声响起，上半场比赛结束了，我擦了擦汗长吁了一口气。

下半场开始了。我很想获胜，减少了防守的次数，加大了进攻的次数。我每次射门都要离爷爷的大门近一些。哈哈，爷爷，我的机会来啦！在爷爷大门的附近，我重重地按下了射门键，心里满怀希望“哇！”进球了，我高兴地跳了起来。直到结束爷爷一个球也没进。

这个游戏加强了我的手眼配合能力。也让我深深地体会到了爷爷浓浓的爱。

参加足球训练锻炼身体作文 第四十四篇

一个风和日丽的午间活动，我和樊艺强、杨翱宇、王嘉琪、王帅刚……更不用说还有我们的班主任郭老师，你猜我们在干什么？我们在踢足球呢。

天空个性湛蓝，空气个性清新，开始分队了，我很想当郭老师的踢球员，但是郭老师只选了三个人，我和另外几个人一班。尽管我们班的人多，但是他们班的也很厉害。我当踢球员，郭老师往我这儿一踢，我看准球的方向，对准球猛地一踢，球被我返踢回去，郭老师没有接准，我高兴地跳了起来。偶尔我们防守不及郭老师射门成功，我一下子高兴的情绪落下来。

我们就这样一攻一守，踢了一段时间。樊艺强像一名真正的足球运动员，只见他认真地做了一下准备运动，然后左脚往前迈一步，右脚一抬再用力往前一踢，足球像火箭一样飞了过来。王帅刚想用脚把足球挡回去，但是，足球却从王帅刚脚下穿了过来，这时该我出击了，我学着樊艺强样貌跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢，足球快速地向对方飞去，樊艺强又简单地把足球挡了过来。王帅刚不服气，他跑上前去把足球挡了回去。就这样，足球在我们脚下来来*地跑着。不知过了多长时间，大家都累了，也该*室了，但是我们说好明天再玩。

踢足球能让我们的课余生活变得丰富多彩。我爱踢足球！

参加足球训练锻炼身体作文 第四十五篇

从暑假开始我就开始训练足球了，在足球训练中，我既感到了成功的快乐，又体会到练习的艰辛。

足球的技能是很多的，有：大腿颠球、脚背颠球、头球、等许多技能。这些足球技能看起来简单，但做起来却十分困难，需要刻苦地练习，才能掌握这些足球技能。

就说“大腿颠球”这一项足球技能练习吧，刚开始练习的时候，我只能颠一两个，感觉动作非常不协调，球总不听使唤，足球好像一只调皮的猴子，在我的腿上上蹿下跳， 总是落到地上，有时球还磕到了我的脸上，我总是不停地捡球，一会功夫我已是汗水淋淋， 精疲力竭。而其他队员却能人球合一，点都不费劲。我很困惑也很沮丧，我想，我到底到什么时候才能掌握这个足球技能啊?后来，观看了老师的动作，我发现球好像有了魔力似的，一颠起球，就像铁片贴住了磁石，球在老师的腿上上下跳动，就是不落到地上 。于是，我暗下决心，一定也要练得像老师那样出色。我利用休息时间，刻苦练习足球基本动作，我试着模仿老师的动作，可是一到左腿，总觉得不灵活，足球总是飞出去，动作缺少连贯性。于是我想先练习单腿颠球，等练习熟练再练习左右腿交替进行练习。渐渐地我找到一点规律：最开始颠球颠得不要太高，大腿要尽量放松，腿要尽量抬高，和地面呈九十度。虽然天气很热，但我仍然坚持着，两个……五个……七个……我一遍遍练习，不停地捡球，不停地颠球，一会功夫衣服都湿透了，汗水几乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然坚持着， 最后我竟然颠了30个！这真是功夫不负有心人啊！通过练习足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。不仅需要刻苦练习，还要讲究方法 。现在我至少能颠十五个了。

在足球运动中，我不仅强健了身体，同时也磨练了自己的意志，学会了许多足球技能，使我体会到成长中那无穷的快乐。

足球训练作文10篇扩展阅读

足球训练作文10篇（扩展1）

——足球训练日记10篇

参加足球训练锻炼身体作文 第四十六篇

一、指导思想：

进一步贯彻落实校园足球运动发展的有关文件和精神，落实分管校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争今年的各项足球比赛中取得好成绩。

二、训练目标：

在围绕着上海市校园足球联盟建设的基础上，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、时间安排

（一）日常足球及暑假训练训练安排

每周五：3：55—5：15

每周日：14：00—16：00（待定）

暑假：自学期结束后，利用每天下午两小时的时间进行训练，具体时间另行决定，天数为20天左右。

（二）校足球队建设工作计划主要分为以下几步：

第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。

第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水*。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

四、训练任务：

（一）培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

（二）根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水*，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

（三）培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

（四）教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

（五）积极参加上海市足球联盟的运行的足球联赛，争取在嘉定赛区有较好的成绩。

五、训练内容：

（一）提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性、培养良好体育道德作风，严格训练质量。

（二）提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握跑的正确技术。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

（三）全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长。

1、提高活动中控球能力。

2、正确掌握传接球技术。

3、提高技术运用能力。

4、注意发现学生特点加以培养。

（四）提高队员的战术能力、重点是个人战术和局部战术。

1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

（五）主要训练手段。

1、身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习。

2、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2—3跑动中传接配合，抢截球等。

3、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。

六、做好学生家长的思想工作以及协调好学生课外补课的问题。

七、在比赛期间为学生购买人生意外保险。

八、认真填写训练日志以及学生跟踪档案。

足球训练作文10篇（扩展8）

——小学校园足球训练计划 (菁选3篇)

参加足球训练锻炼身体作文 第四十七篇

我喜欢足球，更喜欢进球。有一次，我们学校和福安学校打比赛，首先，中间开球，队友传给我，我再传球给另一个队友，接着插上，队友高空球传给我，我飞一般地跑过去接住了球，一对一！我迅速做了一个我的“绝招”一一我一拉一拨就过掉了对手，脚背射门，球打进了死角，比分变成了一比零。

轮到福安中间开球，一点一射，球飞向了死角，被我们守门员单手扑出。角球，福安高空球发出，头球！被我们守门员抱住，守门员大脚开出，我的队友头球射门，球进了！比分变成了二比零！上半场结束。

我们虽然有点累，但是都非常开心和激动，教练对我们说：“很好，就是这种打法。”

下半场开始了，福安先开球，一点一射，球被守门员用脚停住，守门员把三个人都过了，可是最后一个人没有过掉，我看着好着急，心想，这个球一定得进呀，这样我们就可以赢了。这时，只见我们的后卫直接一个远射，球进了！比分为二比一。

全场比赛结束，我们五比一大胜。我们欢呼着，跳跃着，高歌一曲庆祝着我们的胜利！

踢足球不仅能学到技能，还能培养我们的团队精神，我爱踢足球。

参加足球训练锻炼身体作文 第四十八篇

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水*，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。

二、工作目标

提高校足球队员的身体素质和技术技能水*，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接2011年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。

三、训练指导思想

贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。

1。训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

2。比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风

五、训练对象

小学男子

队员名单：

六、工作措施

（一）训练时间

周一～周五：每天上午7：00～8：00

每天下午3：10～4：40

节假日训练另行通知

（二）训练原则

1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

（三）训练计划及内容

可以分三个阶段：

第一阶段

一、身体训练

（一）身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

（二）身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

（一）战术训练的目的

L、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

（二）比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

（—）身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

（三）守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

（一）战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球。

（二）游戏比赛方法

1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2、有门的“五人制”比赛。

3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

第三阶段

一、身体训练

（—）身体训练的目的

l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

（二）身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

（二）技术训练的主要内容

1、有节奏地快速带球。

2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3、开展人一球传接球活动。

4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球动作。

6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、

三、足球战术训练

（—）技术训练的目的

使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2、学习个人突破战术。

3、学习二人一组传切射门战术。

4、练习沉底传中和包抄战术。

5、练习掷界外球战术。

6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

（二）游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球（二脚出球）。

4、五对五足球比赛（小门）。

5、进行“七人制”足球比赛

参加足球训练锻炼身体作文 第四十九篇

开学的时候，我报名参加了足球训练班，第一次训练的情景又浮在我眼前。

记得放学的时候，我顾不上排队，第一个冲出教室，来到了足球场。老师大声说：“足球队员，集合啦！”我兴奋的跑过去。

开始练习的第一个项目：带球跑，扣球绕过圆点。我很得意，以为自己做得很好。结果，我带着带着，球就跑了。连续几次，球就是不听使唤。我急得满脸通红，手脚并用，也不管用。就在这时，老师微笑着对我说：“不要灰心，你是刚来的，所以你要慢慢地练。”老师的话给了我极大的鼓励。他一边示范，一边告诉我不要用太大力去踢，不然会像你刚才那样。我照着老师的话去做，球一下子听话了许多，我终于能带球跑一段距离。这都是老师的功劳。我正想着，老师就说：“不错，刚教的你就会了。”听了老师的话，我笑了笑，自言自语道：“加油，下次还要努力。”

这次的训练，让我明白了：“做一件事不是一次就能把它做好，要经过不断的努力和尝试才能做好”。我会继续努力下去，练好足球。

参加足球训练锻炼身体作文 第五十篇

我最爱运动，我最爱的运动是踢足球。

幼儿园时因为好朋友参加了足球课，所以我也一起参加。从开始参加足球课后，我就爱上了足球，它可以练习我的弹力、脚力、平衡感及团队合作的能力。看了电影周星驰的“少林足球”后，我就更爱足球了，真是太神奇了。因为足球是一种需要体力，和团体合作的运动，我喜欢和我的好朋友一起踢足球，就算是不认识的人一起踢足球之后也都会变成好朋友。踢完足球之后大家都会很累，但是都觉得很过瘾。

足球是一种球类运动，它是利用脚来踢球和带球，手不可以接、传球，一些足球员及一名守门员，二队在长方形的草地球场上比赛互相对抗、互相进攻，目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队就获得胜利。

现在足球最厉害的国家是巴西，球王贝利是最厉害的高手，他的`球技出神入化，所以被称为“球王”。这学期我也参加了足球社，我要努力练习，希望能和球王比利或“少林足球”的周星驰一样厉害。我爱足球，足球万岁。

参加足球训练锻炼身体作文 第五十一篇

一个阳光明媚的下午，放学后，七八位足球踢得好的同学留了下来，为了凑热闹，我便见缝插针地混了进去，一打听，才知明天是要与别的班踢球比赛，他们留下来的原因便是训练踢足球，踢足球作文。反正星期五下午闲着没事干，不如来踢一场足球，想到这里，我便混水摸鱼地参加进去。一路上同学们浩浩荡荡地向体育场走去。 来到体育场，看见有不少别的班同学在练球，就在我们放下书包准备踢球时，忽然发现了一个严峻的问题：“没带球！”，此时此刻，大家就像热锅上的蚂蚁，急的直跳，天无绝人之路，在我们干跳了几分钟后，二班四个人拿着足球向草坪走来，我们乐得拍手叫绝，急忙派人过去商谈，他们点头同意一起踢球。于是我们拿书包当做球门，给他们拨两人过去，球赛就这样开始了。

我是位中锋，但技术上属于三脚猫，根本不懂得怎样踢球，只能像无头苍蝇似的瞎转悠，这时球飞速赶来，只见是一名高个子男生踢得球，我也没多想，直接冲过去用脚铲，没想到，竟瞎猫碰死耗子似的铲到了脚，脑海一闪，想到自己不用踢球，便急迫将球传给身旁的队员，队员们为我喝彩，我心中也暗自得意起来，那位被我铲了的同学，一字一句地说：“他可真猛！”，这时，董文煜跑过来，说：“你只负责铲球就好了，其他的`事就不用管了”，我好像接受了重大任务似的，恨不得现在就铲一个，但事实不让我这么做，没办法，我只得再一次冲锋陷阵与他们抢球与铲球。 比赛持续了一个小时，但比赛结果仍是0:0，没办法，大家只好分手而别，红彤彤的太阳在云霞中穿梭，对我微笑。

参加足球训练锻炼身体作文 第五十二篇

小学学校足球运动的普及既是足球运动发展的基础，也是培养高水*足球运动员的摇篮。各级学校近几年来对足球训练都很重视，使得足球水*逐年提高，从而推动了足球运动的发展，如何才能更好地开展小学学校足球训练呢？这是一个值得思考的问题。

众所周知，一所学校要有一支水*较高的足球队，这与学校领导的正确指导、指导教师的认真负责、班主任及家长的支持是分不开的。而此刻像我们中小型小学中，精通足球专业的教师十分短缺，这直接阻碍了足球运动的开展与提高。所以说聘请高水*足球教练，对现有体育教师进行各类培训都是不错的选择。

如何发挥指导教师的主导作用是很重要的，指导教师是训练课的组织者与指导者。指导者自觉性和进取性的高低对球员有着直接影响。必须要严格要求自我，以身作则，做球员的榜样，不断提高自我的思想觉悟和师德修养水*。学生对教师的一言一行，往往都要学习、模仿，他们对教师的热情教诲是乐于理解的。所以，凡是要求学生做到的，教师必须首先做到，并且以自我对工作的热情和认真负责的`态度去影响队员。指导教师不但要敬业乐业，还要努力钻研业务，学习和掌握足球运动的基础理论，熟练地掌握足球的技术和战术，懂得有关的裁判知识，不断总结训练教学经验，改善训练教学方法，提高训练教学质量，这样才能更好地发挥主导作用。为了更好地调动和巩固球员训练的自觉性和进取性，还必须加强与班主任、科任教师和家长联系，取得他们的支持和帮忙。可采用电话、访问、谈话等方式定期或不定期地与家长交换情景，互相配合，共同做好学生的思想教育工作。使球员感觉到你不但教会自我踢球，并且还关心自我的起居生活、学习情景及做人的道理，时时在身边督促和鼓励自我，并且和学生打成一片。

小学生参加足球运动是从兴趣出发，都抱着贪玩心理，练球没有方向性和目的性，所以指导教师要抓住少年儿童的特点进行思想教育，充分调动学生的自觉性和进取性。还要经常向他们讲解世界足球的竞技水*和我国足球运动的发展状况，以及今后的发展远景，激发他们的锻炼热情。让他们懂得：运动技术水*的提高必须经过长期不懈的努力和勤学苦练的过程。

参加足球训练锻炼身体作文 第五十三篇

这些日子，我很想踢足球，但是外面太冷，爸爸不让出去。终于，我和爸爸约好，今晚在家踢足球。

客厅是我们的比赛场地，没有边界。大屋小屋是我们的球门，我守大屋，爸爸守小屋。进一次一分，本方人员不得进对方的球门，不允许手接球。

球赛开始了，我将球带到爸爸的门前，突然猛地一踢。可是，爸爸一伸脚，就把球拦了下来。爸爸带着球到我的球门前，假装一踢。我连忙挡球，露出空隙，爸爸趁机把球踢了进来。

爸爸带着球到了我方球门前两米处，左晃晃，右晃晃，就是不踢。我急了，用比闪电慢点儿的'速度飞快地截球，但是爸爸比我更快，已经把球“送”了进去。

爸爸用这个办法，得了3分。

我一气之下，采用*的游击战术。偶带着球，忽前忽后，忽左忽右，侧踢，猛踢，高球，得了5分。

爸爸又带球过来了，我连忙一拦，把球踢到门边上，借助反弹力，进球。

这次，爸爸踢了个高球。“哎呀，拦不住，怎么办？”我急中生智，拿起旁边的袋子，撑开，让球飞了进去。这招使的很巧，既不算手球，又把球拦下来了，让爸爸无话可说。

我开始耍小聪明了，用球把垃圾桶踢到，趁爸爸捡垃圾的时候，把球踢了进去。

我把球带到墙边的一个死角里，爸爸连忙跑来拦我。我出其不意，攻其不备。突然，一推爸爸，赶忙把球踢了进去。

我们玩得真开心，完全忘记了时间……

这场球赛最终以31（我）：30（爸爸）结束了，玩得好高兴。

参加足球训练锻炼身体作文 第五十四篇

本年度，认真贯彻《学校体育工作条例》，坚持以“健康第一”为主导思想，确立“团结、进取、务实、创新”的队风，“吃苦耐劳、勇于拼搏、遵守纪律”的训风；规范业余训练管理。取得了体育工作与体训工作的双丰收。

一、领导重视：确保运动员训练时间，训练质量

学校由校长领导分管训练工作，建立考核制度，认真实行考核办法，任务目标明确，训练经费、器材有保障，积极参与业余训练工作的研究，做好学生与家长的思想工作。

二、工作有计划

教练员有年度计划、阶段计划、周计划和课时计划、有年度工作总结。

三、分工明确、责任到人

在训练中，根据教练员特长、运动员特点，进行分工训练，由康作荣负责篮球，金作龙篮球、田径，康卫成负责田径。明确任务，力求突破。各年龄档运动员能相互衔接，形成梯队，注重尖子培养。

四、积极参赛、重视安全

积极按市体育活动中心规程要求参加各类竞赛。在训练和比赛期间注重安全教育。训练运动量能根据学生特点进行，全年训练中运动员无任何伤害事故。

五、关心、爱护运动员

教练员全年训练时间较长，对运动员在训练中比赛中能够密切关注体质状况，完善请假制度，严格执行运动员守则，能注重对运动员的*的培养，关心他们的学习状况，能及时的与班主任联系，能主动进行家访工作，力求训练成绩与文化课成绩都优异。

六、健全运动员档案、教练有体会

教练员在训练工作中能建全运动员档案，对每位学生有特点分析与运动处方，教练员能积极进修，撰写论文。

七、效果显著

顺利完成各级任务在全市田径运动会中获得总分第三名，冬季长跑赛中获得团体总分第二名，女子篮球荣获冠军。

本年度体育业训工作由于领导重视，教练员团结协作，运动员刻苦努力取得了一定的成绩，但我们还有许多不足之处，有待改进提高。在分工与合作上要进一步贯彻安全教育、品行教育、体育意志与精神教育。在今后的工作中，与时俱进，不断开拓创新，再创佳绩。

足球训练作文10篇（扩展7）

——学校足球训练计划3篇

参加足球训练锻炼身体作文 第五十五篇

期末考的前两天，学校给三至五年级每个班都发了一张学校自办的“足球夏令营”的报名表格，但我们班男生莫名其妙地却不让女生报名。

没办法，我只好和闺蜜躲在女厕，等我们班男生交完表后，我们才进了大队部，填了报名表。王老师告诉我交了表还要选拔，不一定能选上。但没想到我真的选上了。

训练营是每个年级每天早上分别训练40分钟，共七天。

第一天早上是全体观看我们学校与交大附小的友谊赛，第一场是四年级的，比赛十分激烈，但我们师大附小可不是好惹的，攻势猛烈。www.白话文baihuawen白话文我们班的主力后卫发任意球，一个大脚进了对方球门。我们这场比赛最终以5：2大获全胜！然后是五年级的比赛。

第二天，我们开始了正式训练。女生入选的很少，三年级只有一个，四年级有两个，五年级有三个。先是发衣服，同样颜色的是一组。我们有很多种训练，第一项是训练传球，一组围成一个圈，中间有一个人抢球，如果球被抢到了，传出这一球的人就得到中间抢球。后来我们脚底有一个球，手里还要传一个球，难度大了许多。

第二项是传球射门，提升难度后传过去后就要抢球；第三项就是打比赛，如果对方进一球我们就会下场，换另一支队伍。也有半场踢，这样四支队伍就可以一起踢。

在这里，有汗水，有欢笑，有童真。最重要的是，我在这里不仅收获了足球技巧的进步，还收获了一个道理：团结协作就是胜利！

下学期西班牙教练就要走了，我们依依不舍地与我们崇敬的西班牙教练挥手告别，但龙腾虎跃的足球会永远留在绿茵场上。

暑期足球训练营已经结束了，但你看我们的合影，大家笑得多灿烂，我们的汗水已经洒在了绿茵场上，有付出，就会有回报。

参加足球训练锻炼身体作文 第五十六篇

今天，天气非常闷热，热得连一丝风也没有，太阳像一个大火炉。

晚饭后，我和爸爸拿着足球来到了楼下的红枫公园。爸爸说：“我来守对面，你来守这边，谁踢的球进入草丛，谁就胜利，比赛分四个回合进行。”我说第一局的时候，爸爸使出浑身力气来踢球，一下子把球踢飞了起来，我吓得浑身直哆嗦，没能接住这飞球。但我相信：后来者居上!第一局爸爸以1：0获胜。事情果然如我所料：第二局的时候，我以一些小技巧面蒙骗过关，终于以1：0战胜了爸爸。这时候，我已经踢得气喘吁吁了，而且我的腿也非常酸。第三局、第四局，爸爸以飞力魔球来回敬我，最终爸爸以4：1获胜。

这一次经历告诉我：虽然暂时可以用蒙骗的招数骗过对方，但是最后还是骗不过对方的。学本领要踏踏实实。

参加足球训练锻炼身体作文 第五十七篇

天上的繁星有很多很多，其中有一颗繁星是最亮最大的，在天空中闪烁着，那颗心就代表着我的足球梦。但是要想实现梦想，就一定要付出行动。所以我便开始努力的学踢足球。

之所以我会选择踢足球，是因为我看见那些踢足球的运动健将们不仅心态好，体力也好，个个都是阳光帅气的。于是我就下定决心踢足球，可是我又不想别人教我，我便自己开始训练起来。

开始练踢足球了，虽然没有对手和队友，但是我也假装身边有一群和我一起踢足球的队员们。我用右脚踢了个足球给墙壁，墙又弹过来给我，接着我又用左脚踢足球，左脚发力并没有右脚那么大。但我还是用左脚把球给踢了出去，可是还没等我踢出去，我便摔了一个四脚朝天，疼得直喊“真痛啊！”我有些不想学足球了，可脑子里面想起的那些英俊帅气的足球明星，我也想像他们一样变得那么出色。于是我咬了咬牙关，又重新踢了起来，一次，两次，三次，……直到我练了五十多次。功夫不负有心人，终于，我学会了用左脚踢足球了！

后来我跟一个足球队的人一起参加比赛，在比赛时决定胜负的时候，我用我自己最拿手的绝招——“倒挂金钩”的方式越过对手，球立刻往球门飞出去。那一瞬间感觉全世界都已经静止了，我紧张地闭上眼睛，不敢看眼前的球。一秒，两秒，三秒……“球进了！球进了！”只听到周围的人一起呼喊着，我缓缓睁开眼睛，目瞪口呆的看着自己的球，踢进了对方的门口。那一刻，我忘记了所有的烦恼，和队友们欢呼雀跃着，激动的内心难以*复。

自从我学会了踢足球以后，我悟出了一个道理：只要努力，就一定会有收获。

足球训练作文10篇（扩展6）

——足球校队训练总结5篇

参加足球训练锻炼身体作文 第五十八篇

我很喜欢踢足球，于是我用我的零花钱买了一个属于我自己的足球。足球，刚一买回来，我在家外的草地上踢了起来。因为踢得太过瘾了，一下子把球踢到了湖里面去了。我连忙用竹竿把它捞了起来。

有一次，我看见小朋友们在举行足球比赛。他们争先恐后，一直分不出胜负，个个都跑得满头大汗。我边看边给他们加油，突然有个人前脚一滑，把球滑到一边，趁机用脚一勾，再用力一踢，球在空中划了一道漂亮的弧线，球就进门啦！“好啊好啊！”大家都在喊。哇，这个动作太漂亮！我也要学！我试着用脚将球往前一踢，可是球没有踢到，自己摔了一个大跟头。我不气馁，再来一次，还是没有成功，于是我又练习了好几次，总算成功了。

这天，我和小伙伴们一起比赛，我有点儿紧张。比赛开始了，我正要踢的时候，有人把我的球抢走了，我很失望。这时我听到有人在给我加油，心里马上有了底气。球又传到了我的脚下，我便使出了我的大招——飞毛球。我用脚将球一勾，再用脚猛地一踢，球就像闪电一般飞进了球门！守门员惊呆了，过了好一会儿才说：“这……这是什么球啊？太牛了吧。”在这一场比赛中，我们队拿了第一名。

足球，你让我知道了团结就是力量，也让我的身体变得更加强壮，更享受到了在足球场上奔跑的快乐！足球，我太喜欢你了！

参加足球训练锻炼身体作文 第五十九篇

昨日下午，我和五个人在踢足球。

我们分两组，我跟的是一个又高又胖的和一个比我高几厘米的人。第一局开始了，我的那组先阻拦他们那队的进球，以免让他们进球。我们的规则：先一个人踢，一个人防，然后下面两次是防守队员，踢的人每人踢一次。

开始踢球了！首先我们队防。那个较高的人过来防，嘴中还念念有词。球射了过来，但没有射到门，我的心很高兴，心想：太差了！要是我射，我必须能射中！

此刻就应防下一个人了！我站在右边，又高又胖的站左边，较高的站在前面，而且是中间，排成了倒“V”字形阵。他们队的一个人飞脚一踢，前面那个人给他一个“大脚”，把球踢得有6米远！害得一个慢跑过去把球踢回来。

还有一球踢完后，我们队就开始踢球。较高的人先踢。他用力一踢，球破门而入。“1：0”我高兴地喊着。然后，我跑到有球的地方，把球抱了回来，这时那个很胖的人悄悄地对我说：“踢他左边！”可我不留意踢到右边，没有破门，反而被人接住了。到最后，“压轴”人踢，他用他最大的力量往前一踢，破门而入，他高兴地把手展开，在草地上兴奋地跑来跑去，1比0转眼间变成2比0。又到我们防了，变成了又高又胖的人防。这时，球飞过来，打到杆了，他笑得不得了。

这一局是4比1，他们队输了。到了第二局，他们输得落花流水，踢了个惨败，我们高兴得不亦乐乎。

参加足球训练锻炼身体作文 第六十篇

我的课余生活不是在作业上，不是在书上，更不是在电视上，而是在足球训练上。

我对足球十分喜爱，喜爱到我一刻都离不开球，我长大的梦想就是当一名球员。

周末，我兴致勃勃地来到训练场，开始做起了热身运动。我开始做断球、靠球、踩球等运动。

开始训练了，老师给我们做了运动。老师首先给我们做了一项反应，当老师叫到我时，我立马反应了过来，跑过去防守。在防守时，一不小心手脚没控制好，脚一抬，一滑，摔倒了。其他人都马上哈哈大笑起来，我心里顿时觉得又好气又好笑。

在后面的练习中，我都做得很好。有一项练习就是练脚法，我右脚一靠，左脚一拨，就过去了，老师还表扬我说做得很好。

我问过我附近的人：你们最喜欢哪项运动？结果他们不约而同地回答：练习赛。因为我们每次最后一项都是练习赛。

在练习赛中，我使劲把球一传，另一个人一踢就进去了，我们配合得十分漂亮。

我一定会一直坚持踢足球，因为足球不仅可以锻炼身体，还很好玩，更重要的是长大当球员是我的梦想，没有人可以阻止我对足球的热爱、追求和疯狂！

踢足球04-05

参加足球训练锻炼身体作文 第六十一篇

音乐课结束了，徐老师在广播里说：“现在请以下报到的足球队员到操场上集中。”我听了自己的名字，高兴得一蹦三尺高。我终于梦寐以求了！

我和其他队员一起来到了操场上。徐老师一边拿着球做示范，一边说：“先和一个人组队，然后用膝盖顶球五下。”我和张金伟一块做，我按照徐老师的要求抬起膝盖，把球向上抛，球在上空飞了一段后，恰好稳稳当当地掉在了我的膝盖上。我的脚像弹簧床一样又把球抬了上去，球像听话的孩子似的，又掉到了我的膝盖上，我一连顶了三下。本来想给张金伟的，可他正走神，我乘机又顶了两三下。直到球顺着我的脚滚到了张金伟的脚边，他才拿起球看了看，说：“好了？”“是啊，我已经好了。”张金伟竟然没发现我已经顶了超过五次。

后来，徐老师让我们开始用脚去“斗牛”，让有球人先，输了再换。我的运气还真够差的，我有球，所以我先去。可我还不会，知道自己一定会“死”地很快，所以就不停地逃跑，到边上观察敌情。

过了一会，我终于看会了。我奋勇杀敌，但是从我出战到死，这一整个过程我只“杀”掉一个，还被张金伟指挥得东奔西跑。直到游戏结束，我才下场。张金伟一次也没有玩到，这回他恨死我了。

接下来是足球射门训练。张金伟自告奋勇去守门，我第一个射门。我用左右脚带着球向球门前跑。我一边跑一边看向球门的左上角，心想，张金伟一定够不到。离他只剩三四米时，我用力摆脚，球快速冲向前。张金伟没有注意这个球，眼睁睁地看着球射进了在左上角，气得直跺脚。

接下来因为我必须要连续地踢，太累了，终有疏忽，有几球都被张金伟给接住了……

后来，铃声响了，我气喘吁吁地放了足球，左摇右晃地走上了楼。

参加足球训练锻炼身体作文 第六十二篇

我在一个喜欢足球的孩子身上发现了很多。他是贝利。贝利是一个热爱足球的孩子。他经常和他的朋友在街上踢足球。我认为这是他的梦想。

后来，巴西输掉了世界杯。贝利爬上屋顶看球，看见他父亲痛苦的表情在桌子上。他坚定地告诉父亲:我发誓我会为你赢得世界杯！那时，梦变成了两个人！

后来，他被球探选中加入足球队。加入足球队后，教练拒绝让贝使用任何额外的踢法。他想使用一种新的方法，但几天后贝利无法忍受。他收拾行李去了火车站。侦察兵和贝利谈过之后，贝利留下来了。这时，我梦想成为一个团队——国家队！

在这个过程中，贝利在比赛中遭到嘲笑、怀疑和意外受伤。然而，他们进入了决赛，瑞典在决赛前几天对巴西产生了负面影响。比赛当天，球员们相信自己，在巴西，在伦加，然后赢了。巴西人又恢复了自我。他点燃了一个国家的足球梦想！

现在，足球梦已经成为全世界的梦想。梦想是一种可以实现但必须努力工作的期望。梦是一种感觉，它让你觉得坚持就是幸福。甚至它可以被视为一种信念，一种推动人们前进的动力和勇气的源泉。

迎泽区文心小学六年级一班:陈清辉

边肖有句谚语:当你累了，累了，困惑了，梦仍然会推动你前进。它可以被视为一种持续的、取之不尽的力量。

参加足球训练锻炼身体作文 第六十三篇

我很喜欢踢足球，学校有一个足球队，我就和几个同学一起报名参加了足球队。

每天早上足球队都要踢足球，从六点半一直踢到七点二十，所以我们六点十分就要起床，然后就到学校操场去集合。我们到学校的第一件事就是在操场上跑三圈，活动活动身体，这样是为了在踢球的时候不容易受伤。准备活动做完了，我们就开始踢球了。

我们首先练习迎面传球，传球可以说是踢球的基本功了，要想把球踢好，就必须熟练地掌握传球的技巧。老师把我们分成两组，面对面互相传球，每人把球传给对方队员，然后自己跑到对方队伍里，就这样依次循环，不停地练习。练习完传球，我们又练习抢球，老师把我们分成两组，一组发球，一组抢球。没有球门，只是单纯地抢球。我们第一次抢球的时候总是挤到一起，这样抢球的组抢不到球，发球的组又传不出去，这时老师说：“你们抢球不能总是挤到一起，要散开才能发球、抢球。”我们就按照老师的要求散开了，各自抢占有利位置。这样发球组终于可以把球发出去了，抢球的组也可以抢到球了。

在足球队里，经过一周的训练，我的足球水平有了提高，同时又锻炼了身体，真是一举两得呀！

参加足球训练锻炼身体作文 第六十四篇

足球对我有着神奇的吸引力。

当我出生时我和足球结下了不解之缘，我出生时我就与别人与众不同，我就自己能在床上站起来，但是我站起来不会走路就会在那里站着。这是我认识了一个好东西：足球，如果你可以踢球，那你就能锻炼身体，妈妈买了一颗足球，我便两眼放光，妈妈不给我，我号啕大哭，妈妈不耐烦就把球给我了，我顿时高兴起来。

我把球抱住亲了三口和他结为兄弟，他在那里，我就在那里。

两年，三年，四年过去了，我已经成了一个八岁的足球健将，而且还成了一个三年级的一个小学生，我进入了校园足球队，我每天比别人早起20来分钟。

那次在训练时，老师让练头球，当然天气十分冷的球被动的阴影的往头上。定把头打的红红的，还很疼，但我依然不听别人劝阻，坚持练，我眼泪也被打了出来，老师让我退出足球队，你坚持不下来。我什么话也没说，因为足球是我的“兄弟”。

经过我不懈的努力，我的球技一次比一次好，而且“功夫不负有心人”，我进入了踢旗长杯的名单中，一听到这个好消息，我就非常惊奇，我大声的喊：“我成功了！我成功了！”

因此，每个人的背后都要去挥洒汗水，才能有收获。足球，我的好兄弟。

参加足球训练锻炼身体作文 第六十五篇

足球队就像一台机器。只有每一部分都发挥作用，才能得到最大的效果。-铭文

20xx年9月1日，我成为浦东第二中心小学一年级学生，入选校园足球队。作为一个小足球运动员，足球训练的梦想从这里开始。

当我第一次来到第二中心校园时，我被美丽的足球场所吸引。有各种大目标小目标，我很喜欢。记得参加足球运动员选拔考试。三枪之后我把所有的球都打进去了。感觉好幸福，好神奇。我想：我希望以后能在这里打球。当你的愿望实现时，幸运而神奇的成功梦想就从这里开始了。

现在，我可以每天在这个美丽的体育场踢足球、跑步和锻炼。每次踢球都有专业教练指导训练，学校老师耐心照顾指导。感觉好幸福。我有一套统一的足球制服，穿上了1号球衣。我知道我的'骄傲和荣耀的梦想将从这里开始。

每次课堂下课，校园足球训练的号角吹响，也是我最快乐的时刻。在球队集训比赛中，我打前锋，中场传球，后卫挡球，守门员“没收”球。每一次踢球，每一个位置，我都很喜欢，感觉很棒。我相信我祖国伟大的足球梦将从这里开始。