2014年第十八届江苏省运动会由徐州和淮安联合承办，是淮安市首次承办的综合性大型体育盛会。据淮安市体育局局长鲍其美介绍，淮安市委、市政府对承办工作高度重视、全力

题文

2014年第十八届江苏省运动会由徐州和淮安联合承办，是淮安市首次承办的综合性大型体育盛会。据淮安市体育局局长鲍其美介绍，淮安市委、市政府对承办工作高度重视、全力推进，把省运会作为全市政治、经济、文化生活中的一件大事，摆上全局工作的重要位置。目前，十八届省运动会筹备工作正在紧张有序地向前推进。某校七年级（1）班同学以“精彩省运，你我共关注”为主题进行社会调查。假如你是该班的一员，请你一起参与探究和实践。 为使调查活动取得实实在在的效果，班长就调查程序和同学们进行了交流。小强认为，调查程序应该是：①通过多种形式开展调查，搜集相关资料  ②交流、展示活动成果③制定调查计划 ④整理分析资料，撰写调查报告，但多数同学认为小强的观点是错的。（1）请你按社会调查正常的活动程序重新排序：              （只填数字序号 4分）（2）同学们经过调查发现，目前仍有很多市民不知道淮安将承办省十八届运动会。十八运是淮安首次承办的综合性大型体育赛事，也是全市人民的体育盛会，相关部门可以通过哪些宣传途径提高市民对此次盛会的认知度？（4分） （3）随着省运会的到来，各种体育赛事将会成为人们关注的焦点。作为淮安小市民，你认为我们在观赏室内体育赛事时，应遵守哪些观赏之礼？（4分）

题型：未知 难度：其他题型

答案

（1）③①④②   （2）印刷相关宣传手册，免费派发。加强媒体宣传，通过电视、广播、报纸、网络、电子广告屏等及时传播信息。街道悬挂横幅、社区开设专栏，营造氛围。开展相关文体活动，调动市民参与的积极性。（3）提前入场，对号入座 不随意走动，不高声讲话，不乱扔垃圾，不站立和在通道观看 观看结束后有序退场，朱拥堵通道、出口 在合适时机鼓掌喝彩，不喝倒彩 未经允许不随意拍照摄像 无特殊情况不提前退场，确需退场，在演出节目间隙离开 将手机关闭或置于静音状态 观看体育比赛控制情绪，不出现过激行为 

解析

（1）此题属于调查研究型试题，旨在考查学生的实践能力。对于社会调查活动可以按照：制定计划——搜集资料——讨论研究——结果展示的过程来。（2）此题属于主观性试题，学生可以根据日常生活常识的积累和自己的实践经验来回答，符合题意即可，比如：广告的派发、电视媒体宣传、悬挂条幅、文艺汇演等等。言之有理即可，注意看分答题。（3）此题以观看体育比赛为背景，考查学生对文明礼貌的掌握。可以从入场前、观看过程中、比赛结束时这几个过程中需要注意的地方回答。比如：从遵守秩序、爱护环境、控制情绪，合理发泄、文明观看等

考点

据考高分专家说，试题“2014年第十八届江苏省运动会由徐州和淮.....”主要考查你对 [自尊与自信 ]考点的理解。

自尊与自信

自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。 自尊的定义（北师大版）：①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；③自尊不等同于自恋。

自尊有的作用和意义：①自尊是一个人之所以为人所必备的操守； ②自尊是赢得他人尊重的前提； ③自尊是前进的动力，是实现成功人生的重要条件； ④自尊是一种民族精神，是一个民族自强的基础。 自信的作用：自信是人生成功的奠基石，自信是一种伟大的力量。相信自己是成功的第一秘诀。自信是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。 学生自信的表现：学习、精神状态、社交口才，能力，个性等。

自卑： ①自卑是自己轻视自己，总认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。 ②自卑产生是自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷，或犯过错误等原因造成的。 ③自卑的表现：情绪消极，失去进取心，长处与孤僻、悲观状态，特别是当受到别人嘲笑和侮辱时，有时会产生变态心理。如暴怒，嫉妒、自暴自弃等。④自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。他会一步一步寝室一个人的勇气和信心，使他怀疑自己的能力，碰到困难和挫折时，就自暴自弃，放任自流。 ⑤自信的对立是自卑与自负。自卑与自负都是又不恰当的自我评价所导致。 自卑心理的危害：自卑是一种不健康的心理状态。它消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前。过于自卑，往往会产生一些自暴自弃、孤僻悲观的不良心理。自卑是一个心理牢笼；它妨碍我们建立快乐的人生。 自负就是盲目地、自以为是地相信自己，最后的结果往往与预期的目标相去甚远。没有自知之明，是区分自负与自信的一个重要标准。 虚荣心：一种追求表面上荣耀光彩的心理，是自己希望超过别人而又难以超过别人的地方，以及当某种荣誉想得到而得不到，想不失去而无法不失去的情况下容易产生虚荣心。  自信与自卑、自负的区别以及它们与成功的关系：自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点又能看到自己的缺点。自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措的沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态回事他远离成功。而自信者凭借乐观、好奇、专注的三个品质能最快最好的抵达成功的彼岸。 自卑与自负都是自信的误区： ①自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；②自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是；③自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点。

怎样维护自尊，做一个自尊自信的人： ①我们要努力做某些事情，使自尊得到满足；避免做某些事情，以免自尊受到伤害。 ②要有羞耻心，拒绝卑下，洁身自爱。 ③要学会正确认识自己，走出自卑牢笼，树立自信。 ④要抛开愚蠢的自负和表面的虚荣。 自尊与尊重他人的关系：自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 知耻是自尊的重要表现。要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。自尊和尊重别人是获得尊重的前提。 怎样尊重他人：①首先，要善于欣赏、接纳他人；②其次，不做有损他人人格的事情。怎样才能赢得他人的尊重： ①尊重他人②善于欣赏、接纳他人③不做有损他人人格的事 ④不歧视他人 

克服自卑心理，树立自信： ①要走出自卑这个心理牢笼，就要努力树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。 ②还要换个眼光打量自己，发现和发挥自己的长处，鼓起自信的风帆。 自信首先要了解和认识自己，特别是自己的能力。其次要找好正确的参照标准。有人用自己的长处比别人的短处，其结果过于自信，滋长骄傲心里。有人用自己的短处比别人的长处，其结果动摇自信。 寻找自信方法：自信就在我们自己的心中；要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的；了解和认知自己，才有真正的自信；自信是我们每个人成功经验的累积；自信源于不断充实和发展自己。 学生自信要做到：相信自己能学好，知道自己该怎么学好并能认真去做；有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或放弃；相信自己的社交能力，能够和多数人融洽地相处，轻松自如地交往；对自己的能力充满信心，相信自己只要努力，就能处理好一切事情，相信自己是最好的，能够墙面客观的评价自己、认识自己，悦纳自己。

自信心测验：通过对20道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”。1认为自己是个寻常人吗？(   )2经常希望自己长得像某某人吗？(   )3时常羡慕别人的成就吗？(   )4你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？(   )5你会为了讨好他人而打扮吗？(   )6是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？(   )7任由他人来支配你的生活吗？(   )8你认为你的优点比缺点多吗？(   )9你经常对别人说抱歉吗？(   )10在无意的情况下，伤害了别人的心，你会难过吗？(   )11你希望自己具备更多的天赋和才能吗？(   )12你会经常听取别人的意见吗？(   )13在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？(   )14你每天照镜子超过3次吗？(   )15你有很强的个性吗？(   )16你是个优秀的领导者吗？(   )17你的记性很好吗？(   )18你对异性有吸引力吗？(   )19你懂得理财吗？(   )20买衣服前你听取别人的意见吗？(   )表自信心测验题答案测验结果评价：13分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。但如果得分接近20分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。6～12分：较有信心，但有时候信心不足。6分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑。