爱你在心口难开

现在的市场上有很多假冒伪劣产品，食品也不例外。虽然有的食品对人体也有好处，但是也有害处。每当我看到五颜六色的饮料、冰激淋、汉堡宝、炸鸡腿等时，我就禁不起诱惑，妈妈总是说这是垃圾食品，很少给我买。

就拿橘子来说吧，我从小就喜欢吃，又酸有甜，但是吃多了，就会对人体有害。因为橘子里含有叶红素，容易产生“叶红素皮肤病”。菠菜中含有大量草酸，可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。鸡蛋很有营养，但吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖。浓茶容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。 果冻吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。没想到我心爱的果冻也不能多吃了！儿童不宜常吃多吃咸鱼。因为在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。泡泡糖在嘴里面嚼了来嚼去很过瘾，可以吹出美丽的泡泡。大家吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。大量食用糖精会引起末梢神经疾病。儿童不宜常吃多吃豆类食物，会引起很多疾病。这可真奇怪，有些书上说儿童应该多吃豆类，能增强我们的记忆力，但是这上面又不益多吃，我有点迷惑了。人参虽然是保健品，但儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。罐头虽然卫生，但多吃会损害身体健康，而且容易造成慢性中毒。

爆米花多吃会造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫。

啊！我数了数，在这20种少儿不益吃的食品里面，有11个都是我爱吃的，看来我得忍痛割爱，爱在心里，口却难开! 简评：很惊讶你的知识面之丰富，记忆准确性之高。 你说的很对，不过，自己认识到的危害，可要说给更多的同学听啊！