心理健康主题班队会教案(通用5篇)

2024年3月7日发(作者：祝昭)

心理健康主题班队会教案（通用5篇）

心理健康主题班队会教案1

一、活动目的：

组织学生观看法制教化专题片法制教化影视片。了解一些有关《未成年人爱护法》《预防未成年人犯罪法》方面的学问，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪遵守法律的好学生。

让学生懂得促进心理素养提高才是心理健康教化的主要目标。

让学生明白心理健康教化是心理素养的教化和培育，是促进学生全面发展的重要方面，是素养教化的详细体现。

二、活动打算：

《心理健康教化手册》

心理健康询问台利用黑板报的形式，宣扬心理健康教化的重要性。

大屏幕展示心理健康教化。

三、活动过程：

队会起先仪式。

中队长讲话。

主持人主持队活动。

(1)主任介绍班会资料。并宣布大会起先。

(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教化能够帮忙老师以一种更宽松更接纳和理解的看法来相识和看待学生和学生的行为，不仅仅留意到行为本身，更注意去发觉并合理满意这些行为背后的那些基本的心理须要;不简洁地进行是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教化学生。所以，心理健康教化真正体现出了对学生的敬重一种对"人"的敬重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位老师在教化实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教化是师生的共同职责。

(4)健康教化的重要性近年来，由于社会发展带来的种.种改变，我国学校教化和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查证明，在我国中小学生中间，约15左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种.种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严峻地影响着儿童青少年自身的健康发展，并且也给正常的教化教学工作带来巨大的困扰，干脆影响学校教化任务的完成与教化目标的实现。所以，开展心理健康教化是非常迫切的和具有重要意义的举措。

(5)小组探讨：如何才能做好心理健康教化，我们应当怎样做

(6)让学生从心理健康教化网站获得信息，增长学问。

中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束

心理健康主题班队会教案2

一、活动主题：

中学生心理健康教化

二、活动时间：

20xx年9月6日

三、活动地点：

高三年级(4)班教室

四、活动对象：

高三年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学

五、活动背景：

有专家预料：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查探讨证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发觉，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严峻。

六、活动目的：

端正学生的心理发展方向，避开学生在成长过程中产生

不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应实力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有心情的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应实力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控实力。

⑧有健全的特性特征。

⑨有自信念。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及缘由

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的其次个高峰期。初中生生理发育非常快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从无趣向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一

种非平衡状态，引起种.种心理发展上的冲突。

生理改变对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于中学生身体外形的改变，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，找寻一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种.种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的看法、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的改变，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。

其无趣性主要表现在其认知实力、思想方式、人格特点及社会阅历上。

由于中学生心理上的成人感及无趣性并存，所以，表现出种.种心理冲突和冲突，具有明显的不平衡性：

1、抗拒性与依靠性并存;

如，由于生理上的快速发展，中学生对自己的相识超前而父母对初中生的相识滞后的状况。在一些问题上，初中生慢慢不再把父母和老师当作权威，而起先能够客观的评价他们了。由于成人对中学生和中学生对自己的相识上的差异，在一些详细问题上，中学生出现剧烈的抗拒。这也就是为什

么青春期也叫做其次抗拒期。

中学生的抗拒心理的特点是：

1、看法强硬，举止粗鲁;

2、冷眼旁观，冷漠相对;

3、抗拒的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满足时，他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;

3、英勇和怯懦并存;

4、傲岸和自卑并存;

5、否定而又眷恋童年。

6，对将来起先感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法志向很天真，自己现在的状况无法达成而全盘否定，导致志向轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成果很好，可现在很差。我感觉我现在是一无所取，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很专心了，为什么我的成果比别人差，为什么我要学的这么累，为什么

每次考试感到都倍受打击。功课起先落下，因此而渐渐厌烦学习，产生反抗心情。

遇到这种状况该怎么办，首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到志向与现实的差距，会起先渐渐的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情懊悔(过去的`无法变更，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的到处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避开过度惊慌，主动参与集体活动，扩大社会交往，加强意志熬炼，保持乐观的“正性心情”，提示自己不是一无所取，每天进步一点，按部就班。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、胆怯 考试、胆怯 学校、胆怯老师、甚至厌烦学习。

2、在众人面前感到担心，表现出退缩、心惊胆战、拘谨醇厚、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、害怕、担忧、当心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤寂，没有挚友，平常很少与同学来往，

总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、自觉学习心理学问，寻求心理健康的良药

2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、对他人的期望不要过高，避开悲观感

4、不盲目的到处与其他同学竞争，避开过度惊慌

5、主动参与集体活动，扩大社会交往

6、加强意志熬炼，保持乐观的“正性心情”

7、不要为自己找寻借口

8、再给自己一点爱

9、分散你的留意力

10、变更你的行为

心理健康主题班队会教案3

一、教学内容：

健康心理、身体

二、教学目标：

学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

三、教学重点：

健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

四、教学难点：

学生心理状况的分析

五、教学方法：

设问法、归纳法、探讨法、讲授法、范例分析法

六、教学过程：

(一) 导入课题

提出问题：你认为生活中最重要的是什么?

备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)

组织形式：小组探讨、汇总(学生发言后老师总结如下)：

同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，原委怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

(二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康”

1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的实力和对疾病的反抗实力等。

2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调一样。从心理学角度分析它包括以下三层含义：

(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

(2)心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最至少要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体塑身一样。

(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。

心理健康主题班队会教案4

教学目标：

1、学习如何妥当调控自己的心情。

2、培育学生乐观的心情和人生看法。

自助目标：

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会限制自己的心情。

2、学会在生活中找“乐”。

教学过程：

一、创设情景引入新课

(1)同学们喜爱看足球赛吗?为什么喜爱?

(2)我们来观赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。(投影)

(3)看了录像，你想说什么?这就是足球的魅力。竞赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着改变?

(4)说到心情，哪一个成语可以概括许多心情?

(5)我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队竞赛的图片，说说各是哪一种心情?(投影)

师：这真是不同的人对同一件事有不同的心情，同一个人在不同时候也有不同的心情。今日我们就一起来探讨《多变的心情》。(齐读课题)

二、沟通共享 体验感悟

(一)师：我们的童年生活是欢乐的，有阳光有鲜花有笑声，把欢乐与挚友共享可以让一份欢乐变成几份欢乐。你有什么欢乐要告知挚友吗?

(1)(投影)从你亲身的经验中，找出最快乐的事情与挚友共享。

(2)四人小组充分沟通。

(3)想不想在全班同学面前说说自己最快乐的事，让大

家一起共享你的欢乐。

师：是啊。听着同学们一件件快乐事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美妙。这里，老师让大家看一幅漫画开快乐。(投影)《微笑的感染》这幅漫画说明白什么?(正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充溢了微笑，愿我们微笑着面对生活。)

看到同学们的心情那么昂扬，我们一起来唱首《华蜜拍手歌》吧。

(二)师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。心情有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校内生活来说吧，同学之间不是常常发生

磕磕碰碰吗?让我们的心情起起落落。请观赏小品《拍手嬉戏》。

心理健康主题班队会教案5

一、 活动目的

为同学们供应一个表达情感的平台，让同学们敢于表达自己的情感，面对自己的内心

二、 活动操作

1.通过测试或嬉戏考验情侣间的默契程度等;

2.为情愿参与活动的同学供应信纸和笔，让同学们写出自己最想说的的话或心愿;

3.与校广播站联系， 将情愿公开的心愿通过广播传达给大家，不情愿公开的心愿可专心封装好，作为“写给自己的一封信” ，交给同学自己保管当作纪念;

4.激励学生情侣写下对彼此的承诺，提高对感情的责任感

三、 活动操作留意事项

1.“心愿”表达用语文明，内容将健康，主动向上;

2.不要求必需现场写，可以让同学自行写好交给我们再做支配

四、 活动材料

桌椅、信纸、彩笔、嬉戏测量量表

五、 活动地点

班级

六、 活动时间支配

心理健康周起先的第四和第五天，持续一天

七、 活动人员支配

两组人员，每组7——8人

1—2人负责保管信纸和笔，一人组织指导同学参与活动，一人负责与广播站联系，约半天送一次稿件

高校心理健康教案：真正的健康是生理、心理与社会适应都臻于完满的状态。

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