心理健康教育活动计划7篇

2024年2月16日发(作者：窦群)

心理健康教育活动计划 1

一、指导思想

为认真贯彻学校有关精神，根据大学教育的特点和大学生心理发展的规

律，拟定应管学院 20 某某-2022 年度心理健康教育活动和指导，确保学院心理

健康工作进行科学合理、系统协调、规范秩序，匡助学生获取心理健康的知

识，协助学生解决在生活，人际及学业问题所引起的心里困扰，以维护其身心

健康，促进学生人格的健全发展。

二、总体目标

1.通过开展各种形式的宣传普及工作和活动，让更多的新生了解并积极配

合心理辅导工作。

2.加强班级心育委员的培训工作。

3.完善充实学院心理健康教育，建立与学生的多渠道共同网络。

4.重视调查分析、研究，认真细致地做好疏导工作，力求个案上有所突

破。

5.对于重点对象的心理疏导问题要定期回访，让其树立积极向上的生活心

态。

三、主要工作

(一)、大力宣传心理健康知识，普及心理基础知识。

1.因开学初期，须关注他们这一时期的心理健康。进行新生心理健康普

查，匡助学生在较短的时间内了解自己，从而有效塑造自我，为规划自己的学

业生涯和未来职业生涯奠定基础。

2.针对性地建立心理档案。在普查过程中若发现个别同学情绪极端不良，

为该同学建立心理档案，作为学院重点关注的同学，在平时的学习生活中多留

意，一旦发生问题，即将对其进行心理疏导，保证心理辅导工作的有效性。

3.组织并开设各类心理讲座和活动。开学初对新生进行心理健康辅导，使

每一个同学树立正确的健康观：一个健康的人，不仅仅是躯体上没有疾病和缺

陷，而且还要有完满的心理状态和社会适应能力。

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(二)、完善学院心理委员制度

1.在新生中进行班级的心育委员的遴选和培训。选择对心理学感兴趣，热

爱班集体，乐于和同学交往，有一定威信的非担任班级干部的同学作为心理委

员，了解学生心理动态，充分发挥联络员的作用，及时发现问题，上报解决问

题。

2.完善老生心育委员机制，加强心育委员骨干队伍的建设——

心育委员定期学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，

掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，充分发挥心理观察的能力和作用。

在心育委员中选择 1-2 名负责人采集活动记录并总结，催促心育委员骨干

时刻谨记学生心理健康教育的重要性。

3.认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

完善充实心理培训内容，为学院学生提供更多关于心理活动的动态信息，

并针对学院学生特色设置专门的心里保健知识。

心育委员通过海波、展板等形式进行心理健康宣传，并通过心理剧、心理

辅导活动课等形式，促进本班学生的心里健康水平的稳定和提高。要求心育委

员本学期在班内至少开展一次全班性的心理活动。并及时上交方案，活动记录

以及总结等材料。

心育委员须向班主任、辅导员报送“班级学生心理状态晴雨表”，分别从

学习、生活、交往、情感、危机事件总和评价等多个维度对本班学生的心里状

态进行评估报告。

(三)、充分开展多样的心理活动

1. “我的队友我的队”心理健康活动

开学伊始，新生刚刚入学，离开熟悉的成长环境独自一人来到离家很远的

学校进行住宿生活，没有熟识的人。开展活动，让同学们在一个个小游戏之间

建立友谊摆脱离家的不舍情绪和没有朋友的孤傲情绪。

2.新成员纳新

各组织面向大一新生融入新鲜的血液，在进入心委会提高自己的工作能力

同时，也加强自己的心理建设，疏导同学的也疏导自己。远离心理将康问题是

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我们最开始的初衷。

3.心理情景剧

同学自己写剧本，自导自演的心理情景剧是我们学校的传统活动，让同学

们在演小品的过程中去发现平时被我们忽视的心理问题，更加的理解他人，也

善待他人。

4. “漂亮从头开始”美妆美发大赛

让漂亮体现在应管院每一个人的身上，展现应管院学生的气质，展现应管学 生较强的动手能力，让每一位发型设计师的同学在设计过程中体味到身为当代 大学生所应具备的所有品质。应管院心委会决定举办“漂亮从头开始”巧手大 赛，让漂亮从头开始，也真正的从“头”开始。

5.职面新未来

它为学生提供了一个高水准技能竞技与切磋的平台。为同学们提供一个模

拟就业面试竞争现场，使其感受真正的职场面试氛围与职场竞争的环境，匡助

同学们认清严峻的就业形式，更好的做好自身的职业生涯规划，同时提高面试

技巧，应变能力和心理素质，使学生在走出校园走进社会时能够从容的面对日

趋激烈的就业竞争压力。此次活动让选手得到了锻炼，也让现场的观众对求职

面试有了更直观的认识，进一步加大了就业指导力度，创新了就业指导方式，

同时也为企业与学校展开了更广泛的交流互动平台。

心理健康教育活动计划 2

加强中小学心理健康教育，是针对当前中小学生存在的心理素质方面的弱

点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要，也是培养同现代

化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人材的必然要

求，在未来人材的综合素质结构中，心理素质越来越重要，个性心理品质对人

的健康成长和事业的成功起着重要作用。当代青少年具有众多的优良个性品

质，同时也确实存在一部份学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题还比

较严重。

随着中小学阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健

康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。 《中共中央国务院关于深化教育改革

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全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加

强学生的心理健康教育，培养学生顽强不拔的意志、艰难奋斗的精神，增强青

少年适应社会生活的能力。”

一、学校的心理健康教育应达到以下标准

1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。

2、要有专项经费、有专人负责，成立心理健康教育中心组，并配备一定比

例的专(兼)职心理健康教育教师。

3、要有课时计划(含必修课、选修课、活动课、班、团队会活动等)。

4、设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心理辅导

工作。

5、对专(兼)职心理健康教育教师、班主任及德育干部等应有系统的培训和

进修计划。

6、制定并实施相应的考评方法。

二、心理健康教育的组织领导

学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，要把学生心理健康教育

作为深化教育改革、全面推进素质教育的一项重要工作来抓。要把心理健康教

育工作纳入德育工作体系，要把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的

重要突破口。

学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和

健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育中心组，研讨、指导学校心理

健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。

三、心理健康教育的内容及基本原则

在中小学生中开展心理健康教育是要匡助学生树立心理健康意识，普及心

理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一

些心理保健常识和心理调节技巧等。根据学各个年龄阶段的发展特点和规律，

学校应结合学生实际确立好以下教育重点。

(一)学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开辟、心理调

适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

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(二)建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人

际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

(三)自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、匡助其树立信心，

获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

(四)青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学

生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

(五)生活和社会适应(包括职业指导)。要培养学生具有主动适应生活和社

会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够

自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或者社会环境的 适应能力。

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，除应遵循学生身心

发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

1、目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提

高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，

促进学生自主发展的潜能。环绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人

生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认

识、生存训练、潜能开辟等。

2、现实性原则。由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因

此，要根据本校的实际情况、教师教育的实际能力、学生发展的实际水平和需

要，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。

3、发展性原则。心理健康教育是面向全体学生，促进学生身心全面发展的

教育。它不仅是针对个别有心理障碍、心理疾病的学生进行矫治，更是面向广

大健康学生，采取科学有效的手段促进每一个学生人格健全发展，努力提高他们 的心理素质的教育。对于个别有心理疾病的学生要以发展的眼光看待，匡助他 们积极治疗。

4、差异性原则。心理健康教育要特殊注意个性教育，要在尊重每一个学生个 性心理发展的基础上，了解和把握不同学生的心理状态。从他们的社会关系、

家庭背景、兴趣爱好、智力水平、生理发育等多方面、多角度地了解学生的内

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心特点，通过个别咨询与辅导提高教育效果。

5、主动性原则。心理健康教育要采取积极主动的方式，把它做为一种预防

性教育，而不是一种补救式教育。要以学生为主体，匡助他们在日常学习生活

中，保持积极向上的情绪和朝气蓬勃的精神气质，排解厌学、自卑、恐怖、焦

虑等消极情绪和困惑，真正做到防微杜渐。

6、活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的

内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵便多样、

富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注意活动过程的教育作用。在学校心理

健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘

画、想像、辨论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参预中、在亲身体验中

获得成长与发展。

7、全程性原则。心理健康教育要渗透到学校整体工作中去，要渗透到教育

教学的全过程中。泛博教职员工要成为教书育人、育人健心的模范，每一位教

师都应成为心理健康教育的工作者，随时随地、自觉地在日常工作中加强对学

生的心理健康教育，并同学科教学、各项活动、班主任工作等有机结合，努力

营造浓厚的心理健康教育氛围。

四、实施心理健康教育的途径和措施

(一)继续加强心理健康教育的宣传和动员工作，让泛博教育工作者达成共

识，成为日常工作中的自觉行动。学校组织心理辅导老师认真学习中央和教育

部有关加强心理健康教育精神，积极学习全国各地开展心理健康教育的典型经

验，积极开展对本校的调查研究，制定计划，重点推进，分层实施。在各校的

素质教育方案、德育工作计划中，必须强化心理健康教育的内容，保证心理健

康教育工作有计划、有培训、有课程、有活动、有检查、有评语。

(二)心理健康教育应渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、班主任

工作、班(团队)会活动中，都应注重对学生健康心理的引导和培养，充分实现

“全面渗透、全程开展、全员参预”这是心理健康教育的根本途径。

(三)充分发挥课堂教学主渠道的作用。各科教学要故意识地渗透心理健康

教育知识，让学生学会学习，热爱学习，掌握科学的学习方法。

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(四)大力开展心理健康教育活动课。学校开设心理健康教育活动课，把开

设心理健康教育活动课作为开展心理健康教育工作的切入口，每两周上一节，

利用综合实践活动课、班(团队)会活动课进行;也可结合选修课进行，把传授心

理知识富于活动之中，在活动中注重指导学生解决成长中所遇到的较为普遍性

的问题，增强学生适应生活的能力，做到心理认识与行为指导同步，切忌上成

心理学知识的讲授课。

(五)科学开展咨询和辅导，提高教育的针对性。对个别存在心理问题或者出 现心理障碍的学生要及时进行耐心、科学的心理辅导，匡助学生解除心理障 碍。同时，学校要根据一个时期学生普遍存在的心理问题或者倾向，开展团体心 理辅导。建设和完善心理辅导室，心理辅导老师都能利用心理信箱、心理热 线、心理辅导室，定期开展心理辅导，有完整的心理辅导记录。

(六)努力建立学校与社会、家庭密切沟通的渠道。对学生进行心理健康教

育是学校、家庭和社会的共同责任，要充分利用村、社区资源和家长学校，通

过各种形式对家长进行心理健康教育基本知识的普及，发挥家长的作用，共同

形成心理健康教育的合力。同时，学校要会同有关部门，积极净化学校周边及

社会环境，创造有利于学生健康成长的良好社会环境。

五、实施心理健康教育的主要措施

1、继续深入开好心理健康教育课程，提高课堂心理教育效果

本学年将原来由班主任作教的班级心理健康课变为政教处、教科室与班主

任相结合进行教学，心理辅导教师每人担任一个年级的心理健康辅导课。

2、在学生和教师中发动心理健康志愿者，共同关注学生心理健康问题

本学年我们打算在教师和学生中招募一批心理健康志愿者，扩大学校中关

注心理健康的人群，便于随时把握学生及教师的心理健康动向，对师生中存在

的心理健康问题或者不良倾向进行及时了解，及时疏导，及时解决。志愿者的主 要职责是发现身边的心理健康问题和有心理健康问题倾向的学生，并与心理健 康咨询教师取得联系，及时解除学生的心理健康隐患。

3、充分发挥心理咨询室作用，做好学生的个别心理咨询工作

我校的心理咨询室只能设在教学五楼上，要做到以下几点：

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1、发挥舆论导向的作用，让学生认识到心理咨询是教师对学生的真情关

怀。

2、扩大咨询范围，将问题具体化，普通化。让学生感到心理咨询室是匡助

学生解决问题的地方，而不是单纯看心理疾病的地方，减轻学生的心理负担。

3、充分发挥心理健康志愿者的作用，将有问题或者艰难的火伴引领到咨询 室，提高咨询室的使用率。

4、利用学生室内活动较少的午饭和午休时间开放。

5、咨询教师要做好辅导记录，并根据学生的具体情况做好与家长、老师、

同学等的沟通，使之最大限度地发挥其功效。

6、发挥“丁老师信箱”的作用，随时解决学生生活中的困惑和问题。

4、加强队伍建设，提高教师的心育意识

1、利用周五的学习培训时间，定期进行心理健康教育校本培训，每月至少

一次。

2、鼓励教师参加各组织的相关培训，大力支持领导干部及教师参加各级各

类、各种样式的心理健康培训，并做好学习的传帮带作用。

5、进一步完善学生心理健康档案，提高心理健康教育的目标性

在原基础上，档案由班主任老师负责填写，定期更新。如发现严重问题及

时与学校领导和心理咨询教师联系。

6、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭生活的心理健康教育

工作。利用家长学校、家长会等时常宣传有关心理健康知识，加深家长对孩子

心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，促进与子女的情感交

流，促进家庭内部良好氛围形成。

7、营造良好的校园心理氛围，是拓展学校心理健康范围的重要途径

第一、通过校广播、校园电视、宣传栏、黑板报等做好心理健康教育的宣

传工作，传播心理健康知识，加深学生对心理健康的了解。

第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人

际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳闻目睹，潜移默化中陶冶心理品

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质。

心理健康教育工作是多方努力的共同结果，我们将在工作中不断探索，力

争做到课内课外相结合，普遍性个各别性相结合，家庭和学校相结合，共同塑

造学生健康的人格和心理品质

心理健康教育活动计划 3

根据苏教学(20 某某) 2 号通知精神，为加强我院学生的心理健康教育,引

导学生主动关心自身心理健康发展，营造有利于学生身心发展的校园氛围，促

进学生健康成长成才，学院将于 5 月份开展“5.25--我爱我”大学生心理健康

月宣传教育活动。具体事宜如下：

一、活动主题

“理性平和，阳光心态”

二、活动时间

5 月 11 日—6 月 10 日

三、活动主要内容

1、尽述烦恼，放空心灵——心理烦恼箱

主要内容：在梅园宿舍南宣传栏设计悬挂 烦恼箱，它是一个可以让你无所

顾忌地倾述烦恼，并能够为你提供多种解决方式，匡助你疏解烦恼的心灵成长

信箱。“童鞋你好，请将你的烦恼用 200 字以上文字阐述清晰，并留下邮箱或者 手机号，以便我们给你回复。“每周二上午开箱，周二下午回复学生邮件或者电 话，解决学生的心理烦恼。

活动时间：长期

2、“用声音传递爱“ ----阳光心理公益广告大赛

主要内容：环绕“公益广告”、“亲情”、“友情”、“爱情”“室友情

“、“个人心理成长“等关键词，设计制作公益广告，以文案加录音形式呈

现，文案是指另附文字版的对该段声音意图的解释，引导倾听者关注爱、表达

爱、传递爱。要求原创或者再创造。

活动时间： 20 某某年 5 月 11 日-5 月 24 日

活动方式：各院系采集， 5 月 25 日统一上交控制技术学院赵欣欣老师，中

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心组织评委老师选出一等奖 3 名，二等奖 5 名，三等奖 10 名。

承办单位：控制技术学院

3、苏南片区高校心理漫画创意大赛

活动主题：本次比赛以“心理为你——爱和成长”为主题

承办单位：机械技术学院、艺术与设计学院

作品要求：

(1)参赛作品需紧扣“心理为你——爱和成长”主题，所有内容均属原

创，内容健康、积极向上，可以从不同方面反映出大学生心理健康的内容。

(2)作品风格类型不限，作品可以是单幅漫画、多格漫画、连环漫画，表

现形式不限。本次大赛鼓励为漫画配上精美的文字，文字形式不限，须和漫画

的主题和立意相契合，能更好地阐释漫画的精髓。

(3)作品采用手绘、计算机动画形式绘制均可，尺寸不小于 A4 图纸

(210mm 某 297mm)尺寸，画面清晰、标明页数。手绘版最终需以照片形式上

交，电子照片拍摄的作品版本分辨率不低于 200dpi，作品为 JPG 格式，文件大

小不超过 3M。

(4)为提高和保证作品质量，漫画作品可个人独立完成，也可多人协作完

成，允许有 1-2 名指导老师。鼓励有绘画特长的同学、有文字功底的同学、有

创意灵感的同学组队创作。

(5)为保证评比的公正，参赛作品的图文中一律不得浮现作者、学校名称

等信息。对于参赛报名附件信息不全的作品，主办方将作为无效稿件处理。

比赛流程：

各院系评选出 2~3 份优秀作品，并填写好报名表(见下表)，截稿日期： 5

月 19 日 17:00 前，发送给艺术与设计学院林佳燕老师。评选出一二三等奖，并

择优报送苏南片大赛。

苏南片高校大学生心理漫画大赛报名表

作品标题

(15 字以内)

主创人姓名

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年级

系院专业

电子邮件

联系电话

所属高校

指导老师

参预人员

创作团队

分工简介

作品描述

(200 字以内)

(描述需要和漫画的主题和立意相契合，阐释漫画的精髓)

4、阳光心理大讲堂

时间： 5 月 23 日

主讲人、地点待定

承办单位：大学生心理健康教育中心

5、第四届校园心理成长微电影大赛

征集时间： 6 月 10 日前

评选时间： 6 月 10 日至 6 月 15 日

承办单位：财经学院、管理学院

活动要求：各院系出一部心理情景剧视频，要求能表现反映现实生活中同

学们的心理困惑，并提供指导性的解决方案，对观众大学生有一定的匡助启示

性意义。

比赛规则：评选出一等奖一位，二等奖两名，三等奖六名，优秀组织奖一

名。

6、宿舍楼心理健康知识宣传栏、咨询预约电话布置

活动时间： 6 月 10 日前

承办单位：物联网技术学院

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7、中南街道社区心理讲座及现场咨询活动

活动时间：待定

承办单位：外语与旅游学院

参预者：各院系心理辅导员、心理协会成员

8、大一心理课个人成长报告评比大赛

活动内容：大一各班心理课课程要求结束时每人交两篇《团辅或者个人成长 报告》，上课老师遴选出每班 5 篇有感悟、有启示、有成长的感文，随教学资料 一起交心理中心，中心评选出一等奖 5 名，二等奖 10 名，三等奖 15 名，在征 得获奖学生允许的基础上，将获奖作品发布到学校心理中心网站。

活动时间： 6 月中旬

承办单位：汽车与交通技术学院

9、心理明信片发放

活动内容：在艺术与设计学院前期心理明信片设计大赛的基础上，印制精

美有感悟的明信片，发散给同学，提高心理健康的文化氛围。

活动时间： 6 月上旬

承办单位：艺术与设计学院、大学生心理健康协会

10、各学院特色活动

各学院根据本学院学科特色和专业特点，于 6 月 10 日前组织开展丰富多彩

的心理健康教育活动一项以上，组织的活动请一并上报心理中心和上传至 OA 系

统。

大学生心理健康教育中心

20 某某.5.11

心理健康教育活动计划 4

活动目标： 1.能够通过绘本故事感受妈妈的爱并且表达出来。

2.了解妈妈的辛苦，能够用力所能及的事情来匡助妈妈。

3.愿意与同伴分享自己对妈妈的爱，喜欢参预集体活动。

活动准备： 绘本故事《我妈妈》

2.视频

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3.音乐《世上惟独妈妈好》、《我的好妈妈》

活动过程：

一、导入

放《世上惟独妈妈好》的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入课堂。

1．小朋友们，你们知道这首歌的名字吗？

2．听到这首歌词时，你的脑海中浮现了哪些情景？你的心里有什么感受？

3．谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？ (母爱的伟大、我们对妈妈的

爱)

二、听绘本故事，说说我们的妈妈

教师： "今天，老师给小朋友带来了一个绘本故事，我们一起来听一听，好

不好？ "

(小朋友们要竖起耳朵来听，等故事听完了老师会有问题问你们)

听完故事后，教师提问：

1.故事里的小朋友说他的妈妈是什么呢？老师先来说，故事里面说他的妈

妈是个大厨师......是个奇妙的画家......是个大力士......还有什么呢，请

小朋友们举手回答。

2.现在让我们再回顾一遍故事，看看小朋友们说的对不对...... (真棒，

小朋友们给自己鼓鼓掌)

3.听完了故事，请小朋友说一说自己的妈妈。

4.最后我们要跟我们的妈妈说一句什么话呢？(我爱她，永远爱她)

三、看视频，用自己的行动表现对妈妈的爱

1.小朋友们说一说两个视频分别讲的什么内容。

视频一：小朋友的妈妈给他送牛奶

视频二：妈妈给奶奶洗脚，小朋友给妈妈洗脚，还给她讲小鸭子的故事

2.教师： "视频里的小朋友爱他的妈妈，所以给她妈妈洗脚，那我们也爱我

们的妈妈，我可以为我们的妈妈做些什么呢？ ".......

比如妈妈下班回家，我们可以做些什么呢？ ......

3.听歌做动作

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结束语：今天我们从绘本故事还有视频里都知道了妈妈对我们的爱，那我

们小朋友是不是也很爱自己的妈妈呀？可是我们有些小朋友的妈妈都不知道

呢，所以我们也要大声说出我们对她们的爱。今天回到家看到妈妈，我们要对

妈妈说什么呢？让我们大声说出来。

心理健康教育活动计划 5

一、活动主题

心怀梦 乐成长

二、活动时间

2022 年 5 月 27 日—6 月 2 日

三、活动内容

(一)开展学生心理健康专题教育。结合本校实际，环绕“心怀梦 乐成

长”活动主题，开展主题班队活动、心理健康讲座、征文演讲、读书交流、黑

板报手抄报设计等寓教于乐的活动。借助校报校刊、校园网站、校园电视电台

和微信微博等宣传网络，普及心理健康知识。组织学生参预素质拓展训练、心

理健康调查、心理健康帮扶等社会实践活动，锻炼学生心理素质，促进学生心

理与人格健康发展。

(二)做好考试期间的心理疏导工作。 6 月份是中小学考试相对集中的月

份，也是学生心理问题多发时期。学校要引导学生正确应对考试，消除焦虑心

理，对考试先后心理问题迹象显露的学生及时干预，特殊是对自卑感强、精神

压力大、易焦虑紧张、对考试有认知偏差、期望过高的学生，学校要平时辅导

和考前辅导相结合，集体辅导和个体交流相结合，有针对性地开展学生心理疏

导工作。学校要组织全体学生参加心理减压活动，达到释放压力、舒缓焦虑、

恢复信心的目的'。同时，学校要加强与学生家长的沟通，让家长充分关注孩子

临考前的心理状态，共同鼓励学生，提高学生心理承受能力。

(三)提升心理健康教育环境。学校要加强心理健康教育软硬件建设，优

化学校心理健康教育环境。要加快推进心理辅导室建设，各地中小学心理辅导

室建成率要达到 100%。要充分发挥心理辅导室排解困扰、危机干预的重要作

用，开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严

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格保护学生隐私。加强心理健康教育教师队伍建设，每所学校至少配备一位专

职或者兼职心理健康教育教师，组织教师参加心理健康教育培训，提高教师心理 健康持证上岗比例。做好心理健康教育与其他学科的渗透和融合，全体教师都 应在学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内 容有机渗透到日常教育教学活动中。

四、活动要求

(一)高度重视，加强领导。心理健康教育事关学生全面发展，各地、各

校要高度重视心理健康教育周活动开展，制定切实可行的活动方案，确保活动

成效显着，对学生成长有益。

(二)彰显特色，注重实效。各地、各校组织开展各类活动时要面向全体

学生，贴近学生实际，同时与学校文化建设、学生素质教育等各项工作相融

合，积极创新活动形式与内容，努力打造具有特色的精品活动。

(三)加强宣传，总结经验。各地、各校要重视宣传报导工作，通过媒体

与网络充分报导活动周内容，进一步营造浓厚的活动氛围。各地、各校要注意

积累活动周的相关材料，总结学生心理健康教育经验，健全心理健康教育工作

机制。

心理健康教育活动计划 6

一、活动宗旨

开展小学生“阳光心理”系列活动，是深入贯彻党的十七大精神，在未成

年人中进行心理健康教育的重要载体，是进一步加强和改进未成年人思想道德

建设、深化教育改革、全面推进素质教育的重要举措，体现了教育以人为本的

价值观念。通过德育载体的不断创新、发挥学校教育的引导性、同伴之间的互

育性、学生的自我教育性，不断提升中小学心理健康教育水平，推动中小学生

形成良好的心理素质，使小学生更加健康地成长。

二、领导小组组长：

成员：

三、时间安排和工作内容

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第一阶段(9 月份)：宣传发动阶段

制定活动具体方案并组织实施；为确保工作顺利实施，营造良好的工作氛

围，要组织召开有关会议，发放宣传资料，开展有关心理健康工作宣传；填报

某某市学校心理健康开展情况调查表， 20 某某年 10 月 1 日前由各教育学区汇

总上报市教育局教科室。

第二阶段(20 某某年 10 月至 12 月)：实施阶段

环绕心理健康教育，学校从以下几个方面开展活动：

一、开设心理健康教育课程

当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的

统一，每一个心理发展阶段中的个体都面临着共同的或者类似的心理发展任务。尤 其是小学学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，学习过程的 优化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力 的对付等心理任务。心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健 康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理健康 教育。为此，可以把心理健康教育纳入学校必选课程体系，分别开设以学习心 理、自我意识、交往艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、心理压力 的对付、青春期性心理、等为内容的选修课．保证每一个学生都能充分及时地接 受心理健康教育方面的训练。

二、心理健康教育要有机渗透到学科教学

学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来

源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心

低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心

理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学

科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生

的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与

教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。

三、提高教师心理咨询的意识与知识

教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与

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成长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影

响。如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成

严重伤害。教师对学生的影响是建造在教师的人格的基础上的，“惟独人格才

能够影响人格的发展和形成，惟独性格才干形成性格”，教师的心理健康对于

学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了 73 位

教师与 1000 位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动

其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因

此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工

作，最终有利于学生的心理健康。

其次，现代教育改革要求教师具有心理健康知识。现代教育的发展使心理

学与教育的联系越来越密切，教师惟独掌握学生心理发展的规律，运用合用学

生心理健康的教学方法，采取民主、平等的态度，调动学生学习的积极性，展

示学生的个性，才干发挥学生的主动性、创造性。

再次，学校德育需要心理健康教育知识。心理健康教育体现的是一种新型

的师生关系。我们通过对教师进行心理健康教育讲座，开展心理健康课题研

究、撰写心理健康论文，介绍好的心理学方面的书刊杂志让教师阅读，让教师

参预心理健康教育，从多渠道、多方面摄取心理健康教育方面的营养，使他们

更好地教书育人，为人师表。

四、个别心理咨询是学校心理健康教育的重要组成部份

个别心理咨询是学校里辅导者运用心理学和理论和技术，借助语言、文字

等媒介，与辅导对象一对一进行信息交流并建立某种人际关系，匡助辅导对象

消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境的过程。

作好个别心理咨询工作主要从以下四个方面着手。

(一)建立和完善心理咨询室

心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到

个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉

悦情绪，达到更好地交流与沟通。心理咨询室建设应具备了以下条件：

1、 环境幽静，远离教学区的建造物。在环境的布置和物体的摆放上尽量

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做到合谐、美观、慷慨，使来访者在这里可以达到心理放松，情绪趋向平静；

2、 建立心理资料库，购买了一定数量的心理学方面的书籍，建立了学生

的心理档案。

3、 建立了心理健康 email ，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教

师见面的学生可以通过悄悄话信箱、 email 寻求匡助。

(二)咨询室同时也可以作为心理放松室

学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到

很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。心理放松室就是学生宣

泄不良情绪，降低焦虑，寻觅心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人全身心

处于放松状态。心理咨询教师可以在心理咨询室隐蔽处观察学生的情绪反应，

让学生发泄不良情绪，找回平衡。

(三)个人心理咨询的内容

主要有学习辅导、情绪辅导、交往辅导和职业辅导等。正如一位心理咨询

专家所说：“问题不是问题，如何处理问题才是问题”。 针对不同年级的学

生，辅导的内容应不同。例如：处于青春期的学生，他们对自己青春期的个体

发育、心理状态都发生了急剧变化，带来了心理上的迅速发展。

(四)、建立学生心理档案是了解学生、匡助学生的有力保证

要真正做到让每一个学生心理健康和谐发展，各种能力达到最佳状态，潜能 得到充分发挥，个性得到张扬，就要求教师要充分了解学生的各项心理特征， 惟独了解学生的心理特征及其发展变化规律，心理健康教育才干做到有的放 矢。心理问题具有很大的隐蔽性，许多学生有了心理问题，但由于有思想上的 顾虑，不愿让别人知道，也有不少心理有问题的学生缺少对自己的了解，并不 知自己有心理问题。怎样化被动为主动，使心理工作者不是去等问题，而是主 动找问题？心理档案的建立还有助于教师、班主任、学校有的放矢地开展教育 活动，有助于学生更科学、更全面地了解自己，有助于家长全面地了解孩子， 更好地教育孩子。如条件允许可以每年对各年级学生进行挨次心理测试，并将 测试结果存入档案。

六、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

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融洽的家庭氛围是学校心理健康教育工作顺利开展的有效保障。许多心理

咨询老师在对学生进行心理咨询的过程中发现，不少学生的心理问题直接或者间 接地源于家庭。大多数家庭都是父——母——子(女)三人结构的核心家庭， 孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。对子女的不 恰当的教育方式造成为了独生子女的自我中心，任性、懒惰、依赖等心理和行为 问题。不少家长缺乏心理学素质，关注子女的衣食住行及学习成绩大大超过关 注子女的心理健康成长，或者由于缺乏有效的沟通方式，造成为了与子女的“代 沟”。

心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素质，父母的和睦与否是

影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配

合是行不通的。学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健

康教育工作。通过家访宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极家庭治疗等方

式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子

女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。

七、良好的校园心理氛围的营造，是拓展学校心理健康范围的重要途径。

人的情绪极易被周围的环境所感染，学校心理健康教育若缺少良好的校园

心理环境，就像一个人缺了一只胳膊，是不完整的。因此创设一种氛围，影响

学生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣传工作，加深学生对心理健

康的了解。通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知

识，主要内容应包括心理学家和心理学、完善自我及调节情绪的方法、案例分

析、热点追踪、心理故事、学生论坛、专家论坛、心理测试等。第二、通过教

师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在

和谐向上的校园文化中，耳闻目睹，潜移默化中陶冶心理品质。

八、校园心理剧观摩活动

校园心理剧是把学生在生活、学习、交往中的冲突、烦恼与困惑等，以小

品表演、分角色扮演、一幕幕的情景对话等方式编成“小剧本”进行表演。在

剧中溶入了心理学的知识原理和技巧，让学生表演发生在他们身边熟悉的，甚

至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，领悟其中的道理。同时，使观

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看演出的老师学生在轻松愉快的气氛中，学到一些解决问题的方法，得到一些

有益的启示，从而提高自身的心理素质。校园心理剧在创作和表演中，最大限

度地调动了学生的参预性，使他们在参预的实践中得到教育和熏陶。学生通过

观看和参预心理剧的演出，提高了对是非善恶的分辨能力，有利于行为规范的

养成；通过角色互换，学生们对他人的感受更为敏感，有利于控制与他人发生

冲突时的个人情绪。通过体验和感悟，学生学会了一些解决心理问题的好方

法，有利于心理素质和思想道德素质的提高。学生通过自编自演心理剧，想象

力、创作能力、表演能力、解决实际问题的能力都得到了一定程度的提高。校

园心理剧把深藏在我们家庭以及校园里的一些案例情景具体形象地展现给学

生，使学生在愉快的气氛中领悟道理，增长知识。

第三阶段(20 某某年 1 月到 12 月)：总结阶段

作好活动总结；参加优秀校园心理剧评比活动；参加心理健康教育先进学

校的评比。

苏霍姆林斯基说过：“无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之

一。”读书是教育最本质的活动；读书是学校最根本的任务；读书是发展学生

智慧的最基本的途径；为了激发全校师生读书的兴趣，营造浓厚的读书氛围，

养成良好的读书习惯，从而达到陶冶学生情操，提高教育教学质量的目的。我

校按照中心校的活动精神，结合学校的实际情况，特制订以下读书活动方案。

一、 活动目的：

引导泛博师生“多读书，读好书，好读书”，在学校内形成读书热潮。通

过读书活动增加学生的课外阅读量，提高学生的读写能力，拓宽学生的知识

面，激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书、会读书，从小养

成热爱书籍，热爱读书的好习惯， 促进学生个性和谐发展，提高学生的综合素

养。

二、活动领导小组：

组 长：

副组长：

组 员：

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三、活动要求

(一)高度重视，提高认识，积极开展读书活动。

召开全体成员会议，学习中心校关于读书活动的文件精神，分级段开展讨

论，结合学生的实际情况，制订本年级段的读书活动方案。

(二)明确要求，认真落实，扎实开展读书活动。

依据我校的实际情况，分为低、中、高三个级段，根据学生的年龄特点开

展读书以及交流活动，体现班级特色。

1、学校统一安排，设置固定的读书时间。大阅读为每周四下午第三节课，

早读为每日读书时间，保证学生的阅读时间。组织老师定期交流，探索阅读

课。

2、做好阅读书目推荐工作，同时及时做好图书更换工作。低年级以绘本、

看图故事为主，中高年级以历史故事和人物传记为主。与英语学科结合，尝试

在 4—6 年级学生中间开展英文名句诵读活动。

3、各班设立图书角，把每次流动的图书做好登记，班级设立学生阅读明

细，制定班级图书借阅制度。

4、学校通过广播、宣传栏、板报等多种形式向学生宣传读书的方法、读书

的重要性，营造一种浓浓的读书氛围。班级设置教育园地，尝试栽种一些花

草，既学知识又增添了乐趣。

5、召开一次读书动员主题班队会，让学生知道读书的益处激发学生想读书

的欲望。

6、根据学生年龄特点，做好读书笔记。低年级的孩子可以制作“词语

卡”，注重词语积累；中、高年级则根据本班实际情况将阅读中的感受写成读

书笔记或者将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言、心得体味等

方面记录下来。

7、开展形式多样的读书交流活动，体现班级特色。如：“好书推荐”、

“名人名言”、“书海拾贝”、“好书大家读”“我最喜欢的”、“读书感

悟”、“读书心语”、“我的日记”等，或者由同学们介绍自己看过的新书、

好书，交流自己在读书活动中的心得体味, 也可另选择其他的方式，调动学生

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的读书积极性，激发学生的读书热情，在班级中形成良好的读书氛围。

8、每学期将本班读书活动情况以文字材料形式上报学校少先大队部。召开

家长会，展示阅读成果，对于读书活动中表现突出的学生赋予一定的奖励。

(一)资助贫困大学生目的

本活动方案致力于匡助某某市品学兼优的贫困学生完成大学学业，突出领

地集团的社会责任感，扩大领地集团某某民间慈悲界的荣誉，提示某某集团在

某某市市民的口碑，让大众知晓某某集团与爱心联盟为资助贫困大学生做出的

贡献，促进某某集团与爱心联盟的合作。

(二)资助贫困大学生资金来源

资金由某某市某某集团。

(三)资助人数与资助方式

2022 年度资助贫困大学生为某某某名，所有受资助的学生符合规定条件下

将享受 20 某某元助学费用。

(四)资助贫困大学生活动资助对象

凡家庭经济艰难，无力支付学费或者无基本生活保障，在当年统一高考中，

本科一批录取的大学生，均属于资助对象。对于符合下列情况之一、品学兼优

的贫困生优先予以资助：

1、烈士子女、优抚家庭子女、残疾学生及少数民族学生。

2、单亲贫困家庭子女或者孤儿。

3、经民政部门确认的农村低保或者农村特困救助范围的家庭子女；享受城镇 居民最低生活保障的家庭子女。

4、因受灾、疾病等原因导致家庭不能维持基本生活的家庭子女等。

(五)资助贫困大学生活动评选标准

1、生活自立自强、开朗乐观、顽强不拔、有感人事迹。

2、积极投身于学校和社会公益活动、乐于助人、甘于奉献。

3、当年应届高中毕业生，家庭贫困，难以维持大学学业。

4、高中期间在校学习成绩名列前茅，品格良好，在当年统一高考中，本科

一批录取的大学生。

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(六)资助贫困大学生活动评选程序

本次活动的时间周期从 20 某某年 7 月 9 日至 8 月 31 日。

1、采集，由共青团某某市委负责采集，某某爱心志愿者联盟负责受助贫困

大学生信息核实、确认工作。。

2、实施，由某某集团确定时间地点举行资助金交接仪式，团市委领导，某

某集团领导，爱心联盟领导，出席仪式。 (具体流程下一步做策划)

3，媒体支持，眉山电视台，眉山日报，爱心联盟网，东坡论坛，新浪网，

四川新闻网等文章

心理健康教育活动计划 7

(一)营造良好的课堂心理氛围

积极的课堂心理氛围将对聋生心理的健康成长起着举足轻重的作用。心理

氛旧主要决定于人际关系的质量。首先，教师要善于建立同学间相互支持、相

互合作、共同进步的氛闹。有些教师善于进行学生之间的比较，并认为此举可

以给学生带来积极的竞争和压力，促进学生的进步。这是一种极具破坏性的竞

争压力，学生被这种压力层层包围，压得喘无非气来，以致恋上严重的考试焦

虑症，甚至厌学、逃学。其次，同时要处理好师生关系，在课堂上，教师八是

学生的指导者，应与学生平等相待，做学生的朋友，而不应该高高在上。此

外，教师还要处理好与家长的关系。因为教师与家长的关系紧张，将影响到教

师对学生的态度，同时也将影响到学生看待教师的眼光。

(二)在授课的组织方式中体现和渗透心理健康教育

在课堂教学中，教师应采取灵便多样的教学组织方式，积极创造条件对学

生进行心理健康教育适当增加提问和演板的次数。许多学生自卑、胆小、耐挫

力差、胆怯回答问题。教师应让此类学生多回答问题，在培养他们的思维能力

的同时，逐步训练他们的自信心、耐挫力，促进其个性的健康展。

2、多开展小组讨论活动。在小组讨论中，学生没有恐怖心理，可在轻松愉

快的氛围中畅所欲言，这样不仅增强了学生团结协作的精神，同时也训练了学

生处理好人际关系的能力克服了自我封闭的心理毛病。

3、让学生自主充分地活动。在讲授新课之前，教师可先让学生预习、提

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问。然后根据学生提出的问题，作针对性的讲解。这样不仅节约了讲授的时

间，同时也充分训练了学生的思维能力和积极思量的习惯。

(三)针对聋生心理特征结合数学教学特点采取适当的方式进行心理健康

教育

在教学中，教师应针对聋生不同的心理问题，结合教学内容采取不同的教

学方式进行心理健康教育。如有的学生学习基础差、自卑，教师应降低对他们

的要求，多让他们回答一些简单的问题，逐训练他们的自信心，培养他们的学

习兴趣。有的学生基础好，但存在自满、骄傲的情绪，教师则应适当增加他们

所答问题的难度，使他们暂时受挫，认识到自己不懂的东西还有不少，从而使

他们逐步纠正自满、骄傲的不良倾向，走向健康发展的道路。

(四)在课外辅导中进行心理健康教育

课外辅导是课堂教学的延伸和补充。因此，数学教学中的心理健康教育也

应渗透到课外辅导中去。如有些学习成绩差的聋生，自信心不够，学习兴趣不

强，共至浮现厌学、逃学、焦虑、抑郁等心理行为问题。教师应通过课外辅导

逐步培养他们的自信心和学习兴趣，纠正他们不良的心理倾向。又如有些学生

自控能力差，不爱做课外作业，教师应采取教师监督和同学结对匡助相结合的

方法，多培养他们的自控能力，同时训练他们的团结合作意识。

(五)在教学评价方法上注重心理健康教育

许多厌学、逃学的孩子，其根本的原因就是在学习、生活中受到了较多的

批评与指责，甚至是讽刺和挖苦，浮现了严重心理问题。因此，教师在评价学

生时应注意多鼓励、多表扬，少批评、少指责，注意的教育的平等与公平，努

力寻觅学生的闪光点，加以指导和训练，以此逐步培养学生的自信心和学习兴

趣。

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