小学五年级体育教案(全集版)

2024年2月1日发(作者：姬静)

小学五年级体育课教案（全集精编版）

五年级 第一周 第１课

教材

任

务

一、理论课

1、 使学生了解本学期的要求。

2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。

3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。

内

容

课的内容 教师活动 学生活动

时间

力量

次数

准备部分

一、课堂常规(略)

二、宣布本课内容

三、点名

1、 教师宣布本课内容

2、 点名

1、学生听 5

弱 1

基 一、体育锻炼对身体的

本

1、 提高运动系统的功

能

部

分

2、 能够促进呼吸和循环系统功能

3、 能促进神经系统的功能

二、怎样科学锻炼身体

结 1、 总结

束 2、 下课

部

分

作用

1、 教师讲解、回答问题。 1、 学生听，并可2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维

以提问

30

中 1

中

1

1

1、 教师指出本课优点与缺点

2、 师生再见

1、 学生听

2、 师生再见

2 弱 1

I

体 育 课 教 案

第一周 第2课

教一、 跳跃：蹲踞式跳远

队列：行进间三种转法

材

二、

1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任

2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

务

3、 培养学生勇敢、顽强的精神。

内

容

准备部课的内容

一、 课堂常规教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

学生活动

1、 学生听口令站队

2、 学生听口令练习、模仿

时间

力量

次数

（略）

二、 准备部分

1、 队列、慢跑

3、 专门性练习

5

弱 1

分

2、 徒手操、伸展运动 4、组织：四列横队

一、跳跃：蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示

重点：动作协调、蹬跳范

基

有力。 2、组织学生练习

１、

２、

３、

学生听

学生练习

纠正错误

30

2

中 1

中

1

难点：助跑、踏跳、 腾空、落地

3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

本

二、队列：行进间三种

转法

重点：注意力集中。

部

难点：动令予令要分

清。

分

结束部分

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、 教师组织领做 1、 学生模仿

2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听，提问

3、 组织：四列横队

弱 1

1

体 育 课 教 案

第二周 第１课

教一、

材

二、

跳跃：蹲踞式跳远

技巧：肩肘倒立

１、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

务

3、 培养学生勇敢、顽强的精神。

内

容

一、课堂常规（略）

准二、准备部分

备1、队列、慢跑

部2、徒手操、伸展运动

分

3、专门性练习

课的内容 教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

示范

２、组织学生练习

３、巡视指导，纠正错误动作。

４、组织：分组轮换

１、教师讲解动作要领、示范

２、织学生练习

３、巡视指导，纠正错误动作。

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

时力次间

量 数

5

弱 1

3

1

中

1

0

中 1

一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、

重点：动作协调、蹬跳基

有力。

难点：助跑、踏跳、 腾本

空、落地

二、技巧：肩肘倒立

部

重点：动作这间的连接

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

要自然、连贯。

住腰，注意安全

分

难点：腰挺直，两臂撑结1、放松活动

束2、总结

部3、下课

分

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

2 弱 1

体 育 课 教 案

第二周 第2课

教一、跳跃：蹲踞式跳远

材

二、技巧：肩肘倒立

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

务

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

容

准备部课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

学生活动

时间

力量

次数

1、学生听口令站队

5

2、学生听口令练

弱 1

习、模仿

32、徒手操、伸展运动

分

3、专门性练习

中

1

1

0

中 1

一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、基

重点：动作协调、蹬跳示范

有力。

本

难点：助跑、踏跳、 腾

４、

５、

６、

学生听

学生练习

纠正错误 ２、组织学生练习

３、巡视指导，纠正错误动作。

４、组织：（分组轮换）

１、教师讲解动作要领、示范

２、织学生练习

３、巡视指导，纠正错误动作。

空、落地

部

二、技巧：肩肘倒立

重点：动作这间的连接

分

要自然、连贯。

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全

结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

2 弱 1

体 育 课 教 案

第三周 第１课

一、 孝核：蹲踞式跳远

材

二、小篮球：移动变向跑

教一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳任

能力。

务

二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

内

容

准备课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

练习与方法

1、要求：精神饱满、队形整齐

2、练习：

·向左（右）转走

·分队、裂队走跑

·活动各关节

时间

力量

次数

5

1、队列、慢跑

部2、徒手操、伸展运动

分

3、专门性练习

基本部弱 1

一、 跳远：蹲踞式 一、 组织：二路纵队 一、练习

重点：掌握技术 * * * * * * 1、 丈量步点

* * * * * *

二、教法：

1、 宣布考核方法

2、 学生练习

3、 考核开始

篮球：移动变4、 组长配合教师考核

一、 组织：

* * * *

* * * *

二、 教法：

1、 示范讲解动作

2、 分组练习

3、 个别指导纠正

2、 练习二次

3、 三次试跳取好成绩

要求：动作正确力求远度。

一、练习

1、 看教师手势移动练习

2、 看教师手势变向跑练习

3、 快速跑中急停变向跑练习

4、 结合小比赛练习移动变向跑

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

30

中 1

中

1

1

分

１、

向跑

重点：1、反应灵敏

2、控制球灵活

结束部分

2 弱 1

体 育 课 教 案

第三周 第2课

一、 障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材

二、技巧：联合动作

教

一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

准备部课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

a)

b)

组织与教法

体委组织整队

教师宣布本课内容，任务

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

次数

时间

量

1

5

30

弱

中

强

中

弱

2、徒手操、伸展运动

分

3、专门性练习

基本部1、

2、

教师指挥，口令 3、要求：动作整齐组织：四列横队 一致

一、练习：

1、 钻绳

2、 滚过垫子

3、 跨过栏架

要求：动作整齐一致

一、 练习

男：1、前滚翻和后滚翻

2、 复习两腿交叉转体180度

3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

女：1、前滚翻

3、 复习单腿前滑成纵叉

* 要求：动作连贯协调优美



一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

1、 组织：分成四组同时进行

2、 教师示范讲解

3、 分组练习

4、 小组进行比赛

1、 组织：

* * * * *

* * * * *

* 教法：

5

重点：

分

1、 前滚翻团身紧，纵叉直

2、 转身180度动协调 1、 教师提示引导

2、 组织练习

3、 巡视指导纠正

4、 典型示范

结束部分

一、放松活动

二、总结

a) 下课

4、 教师组织领做 一、 练习：随5、 指出本课优点与缺点 教师做放松操

6、 组织：四列横队 * 要求：动作轻松自然

体 育 课 教 案

第周围 第1课

一、 障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材

二、技巧：联合动作

教一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

准备部课的内容

4、 课堂常规（略）

5、 准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、组织：分成四组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

5、组织：

* * * * *

* * * * *

* 教法：

1、教师提示引导

2、组织练习

3、巡视指导纠正

4、典型示范

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求：动作整齐一致

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

＊、要求：动作整齐一致

一、 练习

男：1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

女：1、前滚翻

2、复习单腿前滑成纵叉

* 要求：动作连贯协调优美

次数

时间

量

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

分

3、专门性练习

基本部一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

重点：

直

2、转身180度动协调

分

1、前滚翻团身紧，纵叉结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

一、 练习：随教师做放松操

* 要求：动作轻松自然

体 育 课 教 案

第周围 第2课

一、 障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材

二、技巧：联合动作

教一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

准备部课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、组织：分成四组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

1、组织：

* * * * *

* * * * *

* 教法：

2、教师提示引导

3、组织练习

4、巡视指导纠正

5、 典型示范

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求：动作整齐一致

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

 要求：动作整齐一致

一、 练习

男：1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

女：1、前滚翻

2、复习单腿前滑成纵叉

* 要求：动作连贯协调优美

次数

时间

量

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

分

3、专门性练习

基本部一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作

重点：

直

2、转身180度动协调

分

1、前滚翻团身紧，纵叉结束部分

一、放松活动

二、总结

三、 下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

一、 练习：随教师做放松操

* 要求：动作轻松自然

体 育 课 教 案

第五周 第1课

一、 耐久跑：1000——1200米

材

二、篮球：行进间运球

教一、 通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能任

力。

务

二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

内

容

准备部课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

一、 组织：分成四组分别进行

*、教法：

1、 讲解示范

2、 学生练习

3、 语言提示

＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊

＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊

练习与要求

1、要求：精神饱满、队形整齐

2、练习：齐步走、跑步走、立定

3、练习：活动各关节

一、 练习：

1、 体会动作慢中速跑400米

2、 追逐跑800——1000米

3、 互相先跑1000——1200米

*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松

1、 练习：

*、原地运球

*、分组行进运球

*、完整动作练习

要求：动作协调一致，要有节奏

1、要求：自觉达到自然放松练习

次数量

时间

中

强

中

3

2

15

15分

3、专门性练习

一、耐久跑：1000——1200米跑

重点：呼吸节奏，步伐轻松

基

本

部

＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊

二、篮球：行进间运球 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊

球的后半部。

1、 讲解动作要领，找学生示范

2、 学生练习

3、 保护与帮助区别对待

巡回指导

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

分

重点：五指分开，推按

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

体 育 课 教 案

第五周 第2课

一、

材

二、

教

任耐久跑：定时跑（3—5`）

小排球：传球比赛

学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。

改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。

培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。

一、

二、

务

三、

内

容

准备部课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、组织：分成四组进行练习

*、教法：

1、 讲解示范

2、 学生练习

3、 口令提示要领

4、 区别对待

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

次数

时间

量

1

5

30

弱

中

强

中

弱

分

3、专门性练习

基本部一、耐久跑：定时跑

一、 练习：

5

1、 慢跑2分钟

2、 慢中速跑3分钟

3、 慢中速跑2分钟

4、 中快速跑3分钟

*要求：掌握节奏坚持到底

二、 练习：

1、 两人一组传球

2、 自传一次传出练习

3、 看谁传的多

4、 比赛传球

*要求：技术正确，传球到位

1、学生模仿

2、学生听，提问

分

二、小排球：传球比多

二、组织：分成二小组

*、教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、看谁传的多

4、个别指导

结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

体 育 课 教 案

第六周 第1课

一、

材

二、

教

耐久跑：400米全程跑

投掷：原地侧向推铅球

学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。

初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。

培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

一、

任

二、

务

三、

内

容

准备部分

课的内容

6、 课堂常规（略）

7、 准备部分

三、 队列、慢跑

四、 徒手操、伸展运动

五、 专门性练习

一、耐久跑：400米全程跑

重点：体力分配合理

二、投掷：原地侧向推铅球

重点：最后用力技术

a)

b)

组织与教法

体委组织整队

练习与要求

4、 向左右转弯走

次数

时间

量

1

5

30

弱

中

强

中

弱

教师宣布本课内5、 向后转走

容，任务 6、 跑300米左右

c) 教师指挥，口令 7、 自编八节徒手3、

２、

组织：四列横队

组织：分成四组操

一、 练习：

基本部

5

分别进行

*、教法：

1、 讲解示范

2、 学生练习

3、 语言提示

4、 个别指导

３、

1、 小步跑

2、 高抬腿跑

3、 加速跑

4、 200米中速跑

5、 400米中速跑

6、 400米跑

*、要求：掌握好技分

术，合理分配体力

组织：四列横队 二、 练习：

1、 原地徒手侧向推铅球练习。

2、 原地侧向掷远练习

3、 互相指导练习

4、 体会蹬转挺推拨练习

5、 侧向推铅球

*、要求：注意安全，听从指挥

1、学生模仿

2、学生听，提问

*、教法：

1、 找学生示范

2、 教师讲解

3、 互相指导

4、 掷远练习

结束部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

体 育 课 教 案

第六周 第2课

教材

一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术任

动作。

二、

务

三、

内

容

准备部了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。

培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、组织：分成四组分别进行

*、教法：

1、 宣布考核办法

2、 小组长负责

3、 考核后分组练习。

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

次数

时间

量

1

5

30

弱

中

强

中

弱

2、徒手操、伸展运动

分

3、专门性练习

基本部分

一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

一、 练习：

1、 分组自行练习动作

2、 由第一组开始先进行考核

3、 小组长配合教师进行考核

4、 其余小组继续复习动作

*、要求：听从指挥注意安全

5

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

体 育 课 教 案

第七周 第1课

教一、 身体素质练习

韵律操

材

二、

一、 通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体任

素质。

二、

务

三、

内

容

准备部学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、组织：时间控制定时转换

2、组织：四列横队体操队形

*、执法：

1、 讲解示范

2、 学生练习

3、 巡回指导

4、 随音乐练习

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

次数

时间

量

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

分

3、专门性练习

基本部一、身体素质练习

二、 练习：

1、 上举和侧举哑铃

2、 仰卧起坐

3、 跳绳

4、 二头起

*、要求：按自身能力分配练习次数和速度

三、 练习：

1、 手臂动作练习

2、 髋动作练习

3、 腰部动作练习

4、 基本步伐练习

5、 组合动作练习

*、要求：随音乐节奏进行练习

分

二、韵律操

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

体 育 课 教 案

第七周 第2课

教材

任务

内

容

准备部一、小篮球：移动变向跑

一、

二、

初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。

培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

一、

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

次数

时间

量

1

5

30

弱

中

强

中

弱

2、徒手操、伸展运动

分

3、专门性练习

基本部一、小篮球：移动变向跑

重点：

2、 控制球灵活

组织：四路纵队 一、 练习：

5

*、教法：

1、 示范讲解动作

2、 分组练习

3、 个别指导纠正

1、 看教师手势移动练习

2、 看教师手势变向跑练习

3、 快速跑中急停变向跑练习

4、 滑步移动变向跑

5、 结合小比赛练习移动变向跑

*、要求：反应快、动作敏捷

分

1、 反应灵敏

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问

体 育 课 教 案

第八周 第１课

一、

材

二、

教任

一、

障碍跑：４０米内通过３－４个障

武术：基本功串联

初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。

培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

二、

务

三、

内

容

准备部课的内容

三、

组织与教法 练习与要求

１、学生听口令站数 时 量

课堂常规（略） 1、体委组织整队

1

5

30

弱

中

强

中

弱

四、 准备部分

4、 队列、慢跑

２、教师宣布本课内容，队

任务 ２、学生听口令练３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

习、模仿 5、 徒手操、伸展运动

分

6、 专门性练习

基本部一、障碍跑：４０米内１、组织：分成四组同时通过３－４个障碍物跑 进行

２、教法：

３、教师口令指挥

４、学生练习

５、分组比赛

６、讲评

一、 练习：

１、跳过５个小垫子

２、钻过皮筋

３、前滚翻３个

４、跨过３个栏架

５、要求：快速安全机敏的通过障碍物

二、练习：

１、正踢２、侧踢

３、外摆４、里合

５、蹬腿冲拳

６、弓步冲拳

７、仆步穿掌

８、弓步推掌

＊、要求：动作到位，有力

5

分

二、武术：基本功串联

１、组织：四列横队体操队形

２、教法：

３、动作示范讲解

４、听口令随教师同做

５、分组练习教师指导纠正

６、成套路练习

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做 １、学生模仿

２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问

３、组织：四列横队

体 育 课 教 案

第八周 第２课

一、

材

二、

教任

一、

障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑

小篮球：接球跑动单手投篮

初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。

培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。

时 数 量

二、

务

三、

内

容

准备课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

组织与教法 练习与要求

１、体委组织整队 １、学生听口令站队

２、教师宣布本课内容，

２、学生听口令练习、模仿

一、 练习：

１、钻绳

２、滚过垫子

３、跨过栏架

４、跳过２－３米

＊、要求：保证动作质量，遵守规则

一、练习：

１、原地传接球练习

２、原地运球

３、原地单手投篮练习

４、接球跑动单手投篮练习

＊、要求：动作连贯协调准确

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

１、队列、慢跑 任务

部 ３、教师指挥，口令

分

２、徒手操、伸展运动 ４、组织：四列横队

基本部一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑

一、组织：分成四组同时进行

＊、执教

１、师示范讲解

２、分组练习

３、小组进行比赛

１、组织：分四组在篮球场上进行

＊、教法：

１、教师讲解示范

２、分组练习

３、教师巡回指导

４、区别对待

分

二、小篮球：接球跑动单手投篮

重点：投篮手型正确

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做 １、学生模仿

２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问

３、组织：四列横队

体 育 课 教 案

第九周 第１课

一、

材

二、

教任

一、

韵律操

游戏：钻圈赛跑

复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。

通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

二、

务

三、

内

容

准备课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

组织与教法 练习与要求

时 数 量

１、体委组织整队 １、学生听口令站２、教师宣布本课内容，队

任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

一、组织：

＊ ＊

＊＊ ＊＊

＊＊ ○ ＊＊

＊、教法：

１、示范讲解动作

２、分组练习

３、集体练习

４、随音乐练习

二、组织：

＊＊ －○——○－

＊＊ －○——○－

＊＊ －○——○－

＊＊ －○——○－

＊、教法：

１、教师讲解游戏规则

２、学生练习

２、学生听口令练习、模仿

1

5

30

弱

中

强

中

弱

１、徒手操、伸展运动

部

分

２、专门性练习

基本部一、韵律操

一、练习：

１、复习学过的韵律操动作

２、分段、分节练习韵律操

３、完整练习随音乐练习

＊、要求：动作有节奏、富有表现力

二、练习

１、体会练习方法

２、分组练习

３、比赛

４、讲评

＊、要求：听从指挥遵守规则

5

分

二、游戏：钻圈赛跑

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做 １、学生模仿

２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问

３、组织：四列横队

体 育 课 教 案

第九周 第２课

一、

材

二、

教任

一、

小篮球：接球跑动单手投篮

游戏：行到一致

初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。

通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

二、

务

三、

内

容

准备课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

组织与教法 练习与要求

时 数 量

１、体委组织整队 １、学生听口令站２、教师宣布本课内容，队

任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

一、组织：分成四组在篮球场地进行

＊、教法：

１、教师讲解示范

２、学生练习

２、学生听口令练习、模仿

一、练习

１、跑动传接球练习

２、跑动运球练习

３、跑动单手投篮1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

１、队列、慢跑

部

分

２、徒手操、伸展运动

基本部一、小篮球：接球跑动单手投篮

二、游戏：行动一致

分

３、个别纠正 练习

４、巡回指导表扬与鼓励 ４、接球跑动单手

二、组织：分成四组带到游戏场地进行

＊、教法：

１、教师讲解游戏规则

２、学生练习

３、比赛

４、讲评

投篮练习

＊、要求：动作连贯衔接自然

二、练习：

１、体会游戏方示

２、学生分组练习

３、比赛

＊、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做 １、学生模仿

２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问

３、组织：四列横队

体 育 课 教 案

第十周 第１课

一、

材

二、

教任

一、

务

二、

内

容

准备部跳绳：跳短绳（考核）

自选项目：排球或篮球

通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。

培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

教师活动

１、体委组织整队

学生活动

１、学生听口令站时 数 量

1

5

30

5

弱

中

强

中

弱

２、教师宣布本课内容，队

任务 ２、学生听口令练３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

一、组织：共分四组分别考核

*、教法：

１、宣布考核方法，注意事项及要求

２、编组考核

３、根据学生兴趣安排其它练习项目

二、组织：自由形成小团习、模仿 ２、徒手操、伸展运动

分

３、专门性练习

基本部一、跳绳：跳短绳

（考核）

二、根据学生兴趣选择一、练习：

１、充分做好准备活动

２、学生练习

３、考核开始

＊、要求：听从指挥，遵守规则

二、练习：分别在分

练习项目（排球或篮球） 体，锻炼或比赛 球类场地活动

＊、教法： ＊、要求：听从组１、教师布置器材，观察 长领导，自觉遵守２、小组长负责

纪律

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做 １、学生模仿

２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问

３、组织：四列横队

体 育 课 教 案

第十周 第２课

一、

材

二、

教任

一、

身体素质练习

武术：少年拳第一套

通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。

改进少年拳第一套（１－４）动作要领。

培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。

二、

务

三、

内

容

准备课的内容

五、

六、

课堂常规（略） 1、

准备部分 2、

教师活动

体委组织整队

教师宣布本课内学生活动

8、 学生听口令站队

时 数 量

1

5

30

弱

中

强

中

弱

7、 队列、慢跑

部8、 徒手操、伸展运动

分

9、 专门性练习

容，任务 9、 学生听口令练3、 教师指挥，口令 习、模仿

4、 组织：四列横队

一、组织：分四组巡回锻炼

＊、教法：

１、讲解示范

２、学生练习

３、时间控制

二、组织：四列横队

＊、教法：

１、完整示范动作

２、分解示范并讲解要领

３、听口令进行分解练习

４、分组练习

５、互相指导并纠正错误

一、练习：

１、翻越障碍

２、云梯移行

３、蛙跳

＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量

二、练习：

１、震脚架打

２、蹬腿架打

３、垫步弹踢

４、马步横打练习

５、１－４动作练习

６、分小组成套练习

７、互相指导练习１－４

＊、要求：步型正确上下肢动作要协调

一、身体素质练习

二、武术：少年拳第一套１－４节

重点：

１、动作到位有力手眼协调配合

２、垫步弹踢，马步横打

5

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做 １、学生模仿

２、指出本课优点与缺点 ２、学生听，提问

３、组织：四列横队

五年级第二学期体育课教学打算

教 材 名 称

体 育 保 健

实

践

部

分

田

径

快速跑

耐力跑

跳远

立定跳远

垒球

跳高

实心球

滚翻组合

攀爬

支撑跳跃

球类

游戏

武术

选用教材

舞蹈与韵律体操

时数

3

2

3

1

3

1

2

1

1

1

3

10

1

2

3

次数

3

4

6

2

6

2

4

2

2

2

6

20

2

4

6

本学期教学重点与教学措施

1、 培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。

2、 发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生活习惯。

3、 继续探索实施探究型授课模式，充分提高课堂教学质量。

教 学 任 务

本学期教学总的要求（主要内容）

1、 促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧。

2、 知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。

3、 激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自我保健能力。

4、 培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。

基本体操

五年级第二学期教学进度表

周次

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

课次

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

教 学 内 容

课堂常规教育 3——（1）

1．“初升的太阳” 8——（1） 2 队列练习 2——（1）

1．“初升的太阳” 8——（2） 2 跳 高 10——（1）

1．“初升的太阳” 8——（3） 2 游戏 20——（1）

1．快速跑 6——（1） 2 游戏 20——（2）

1．“初升的太阳” 8——（4） 2 游戏 20——（3）

1．“初升的太阳” 8——（5） 2 游戏 20——（4）

1．“初升的太阳” 8——（6） 2 游戏 20——（5）

1．“初升的太阳” 8——（7） 2 游戏 20——（6）

机动课 4——（1）

1．“初升的太阳” 8——（8） 2 游 戏 20——（7）

1．跳高 2——（1） 2 游 戏 20——（8）

1．跳高 2——（2） 2 游 戏 20——（9）

1．各种姿势的跑 6——（2） 2 游戏 20——（10）

1．跳 远 3——（1） 2 游 戏 20——（11）

1 . 跳远 3——（2） 2.游 戏 20——（12）

基础知识 3——（2）

1．快速跑 6——（3） 2 游 戏 20——（13）

1．实心球 4——（1） 2 耐力跑 2——（2）

1. 跳远 3——（3） 2 游 戏 20——（9）

1．快速跑 8——（6） 2 游 戏 20——（10）

机动课 4——（2）

1．实心球 4——（2） 2 游 戏 20——（11）

1．支撑跳跃 4——（1） 2 游 戏 20——（12）

1．快速跑 8——（7） 2 游 戏 20——（13）

1．快速跑 8——（8） 2 游 戏 20——（14）

1．滚 翻 2——（1） 2 游 戏 20——（15）

1．支撑跳跃 4——（2） 2 实心球 4——（3）

游 戏 20——（16）

1．滚 翻 2——（2） 2 游 戏 20——（17）

机动课 4——（3）

1．支撑跳跃 4——（3） 2 游 戏 20——（18）

游 戏 20——（19）

1．支撑跳跃 4——（4） 2 游 戏 20——（20）

基础知识 3——（3）

机动课 4——（4）

体 育 课 教 案

周次 1 课次 1

教 材

1．课堂常规教育

2．参加体育锻炼的好处

1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。

2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。

组织形式：室内教学

一，宣布课的内容

1．师生问好

二、出示课题：

（一）体育课堂课堂常规 板书：体育课堂课堂常规

1．有事要请假

2．上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答

3．身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲

4．遵守课堂纪律

5．课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极

（二）参加体育锻炼的好处 教学方法：

教学教学目标

1．肌肉的发展 教师提问，学生回答

2．骨骼的生长 学生相互讨论

教学要求：积极思考，发言踊跃

听讲认真

三、课堂总结 教学方法：

教师评价，学生认真听讲

四、布置下节课内容：

1． 广播操

2． 快速跑

五、下课

师生呼别

步骤

3．心血管 教师讲解，学生听讲

课后小结

听讲比较认真，发言较踊跃

体 育 课 教 案

周次 1 课次 2

教 材

1．学习广播操“初升的太阳” 8——（1）

2．队列练习 2——（1）

1、学习“初升的太阳”广播操动作，提高做操质量。

2、加强队列练习，是学生掌握正确方法，提高早操的质量。

3、提高学生的组织性、纪律性。

时

教学步骤

教学目标

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习运动时负荷

间

4’ 中

间

分

配

一 5’ 引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲认真

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师示范、讲解

2、学生练习，师纠正、评讲

四列横队 3’ 中

三

学习：

14’

“初升的太阳”

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

教：1、示范、讲解

2、学生练习、教师指导。

学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评

做操队形 5’ 中

四

队列练习

1．摆臂练习

2．原地踏步走

12’

3．齐步走

★★〇〇

★★〇〇

★★〇〇

4’

★★〇〇

中

要求：

练习积极，动作正确、协调 ▲

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

五 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

心理指标：

良好

课后小结：同学们对广播操的重视还不够，关键的细节动作还要加强。队列队形的练习效果很好。

体 育 课 教 案

周次 2 课次3

教 材

1．学习广播操“初升的太阳” 8——（2）

2．跳跃：立定跳远 6——（1）

1、复习“初升的太阳”广播操动作，提高做操质量。

教学目标

时

间

分

配

2、学习侧向助跑直腿摆的动作，使学生初步掌握动作。

3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。

练习运动教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

时负荷

间

4’ 中 一 5’ 引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

四列横队 3’ 中

三 14’

学习：

“初升的太阳”

教：1、教师示范、讲解

2、学生练习，师纠正、评讲

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体做操队形 5’

验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

教：1、教师讲解动作方法

2、辅助练习跳

3、学生练习、教师指导。

4、综合评定，比一比

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调

▲

4’

中

跳跃：

模仿青蛙跳

四 12’ 中

五

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：广播操相对上次课有所提高，细节动作还要提高，同学们对跳高的积极性很高，学习效果也很好。

体 育 课 教 案

周次 2 课次 4

教 材

1．学习广播操“初升的太阳” 8——（3）

2．游戏：贴膏药20——（1）

1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。

教学目标

时

教学步骤

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习运动时负荷

间

4’ 中

间

分

配

一 5’ 引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

游戏：

贴膏药

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

四列横队 3’ 中

三 14’

广播操：

初升的太阳

做操队形 5’ 中

四 12’ 4’ 中

五 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：广播操的质量比以前有所提高，动作很协调。同学们对游戏兴趣很浓。

体 育 课 教 案

周次 3 课次 5

教 材

1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（1）

2．游戏：贴膏药20——（2）

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习运动时负荷

间

4’ 中

教学目标

时

教学步骤

间

分

配

一 5’ 引导游戏

1．师生问好

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

二 5’ 2．宣布课的内容

3．队列练习

四列横队 3’ 中

走和跑：

三 14’ 沿虚线走和跑

做操队形 5’ 中

游戏：

贴膏药

四 12’

4’ 中

五

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：课堂纪律不是很好，同学们对跑的概念很模糊，课堂纪律还要加强。

体 育 课 教 案

周次 3 课次 6

教 材

1．复习广播操“初升的太阳” 8——（4）

2．游戏：下河捕鱼20——（3）

1、继续复习广播操的做法，使每名学生的动作都规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练习运动组织形式

时负荷

间

散点 4’ 中

教学目标

时

间

分

配

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导

教：自由结伴联系，师生同练。

一 5’ 引导游戏

1．师生问好

二 5’ 2．宣布课的内容

3．队列练习

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

要求：

听讲仔细

动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

游戏：

下河捕鱼

四 12’

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

下课：

五 4’

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

☆

☆

⊕ ▲ 4’

☆

⊕

中

做操队形 5’ 中

四列横队 3’ 中

三 14’

广播操的练习：

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：同学们的广播操动作还要进一步提高，课堂纪律较好，教学的方法还要进一步提高。

体 育 课 教 案

周次4 课次 7

教 材

1．复习广播操“初升的太阳” 8——（5）

2．游戏：下河捕鱼20——（4）

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

教学目标

时

间

分

配

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导

练习组织形式

时间

运动负荷

教：自由结伴联系，师生同练。

一 5’ 引导游戏

1．师生问好

二

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

要求：

四列横队 3’ 中

散点 4’ 中

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

三

广播操的练习：

14’

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

做操队形 5’ 中

游戏：

下河捕鱼

四 12’

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

☆

☆

⊕ ▲ 4’

☆

⊕

中

五

下课：

4’ 1、对学生练习情况小结

散点

2、师生呼别 发言积极，听讲认真。

器材：

录音机1台 音带1盒

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结：同学的积极性很高，部分学生动作还是有待于提高。

体 育 课 教 案

周次 4 课次 8

教 材

1．复习广播操“初升的太阳”8——（6）

2．游戏：下河捕鱼 20——（5）

1、继续复习广播操，使学生的动作规范。

教学目标

时

间

分

配

教：自由结伴联系，师生同练。

一 5’ 引导游戏

1．师生问好

二

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

要求：

四列横队 3’ 中

散点 4’ 中

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练习组织形式

时间

运动负荷

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

游戏：

下河捕鱼

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

三 14’

广播操的练习：

做操队形 5’ 中

四 12’

☆

☆

⊕ ▲ 4’

☆

⊕

中

下课：

五 4’

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

器材：

录音机1台 音带1盒

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

散点

课后小结：大部分同学的动作准确，部分同学在动作细节上还做的不好。

体 育 课 教 案

周次 5 课次 9

教 材

1．复习广播操“初升的太阳” 8——（7）

2．游戏：下河捕鱼 20——（6）

1、继续复习广播操，使学生的动作规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习运动时负荷

间

4’ 中

教学目标

时

教学步骤

间

分

配

教：自由结伴联系，师生同练。

一 5’ 引导游戏 学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

游戏：

下河捕鱼

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

四列横队 3’ 中

三 14’

广播操的练习：

做操队形 5’ 中

☆

☆

⊕ ▲ 4’

☆

⊕

中 四 12’

下课：

五 4’

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

器材：

录音机1台 音带2盒

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

散点

课后小结：学生们动作已经有很大的提高，课堂纪律还有待于加强。

体 育 课 教 案

周次 6 课次 11

教 材

1．复习广播操“初升的太阳” 8——（8）

2．游戏：贴膏药 20——（7）

1、继续复习广播操，要求动作到位。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练习组织形式

时间

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

要求：

四列横队 3’ 中

散点 4’ 中

运动负荷

教学目标

时

间

分

配

一

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导

5’ 引导游戏

1．师生问好

二 5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、三 14’

广播操的练习：

做操队形 5’ 中

游戏：

贴膏药

四 12’

队形：

散点

4’ 中

协调，奔跑迅速。

五 4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

散点

器材：

录音机1台 音带2盒

心理指标：

良好

课后小结：学生们动作已经有很大的提高，学习的兴趣很浓。

体 育 课 教 案

周次6 课次 12

教 材

1．跳跃：立定跳远 6——（2）

2．游戏：贴膏药 20——（8）

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习时间

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点 4’ 中

运动负荷

教学目标

时

教学步骤

间

分

配

一 5’ 引导游戏

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

四列横队 3’ 中

三 14’

跳跃：立定跳远

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

队形：散点

5’ 中

游戏：

贴膏药

四 12’

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

队形：

散点

4’ 中

下课：

五 4’

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

跳高架2副

心理指标：

良好

课后小结：学生们动作掌握的不好，部分同学纪律很不好，学习的兴趣很浓。

体 育 课 教 案

周次7 课次 13

教 材

1．跳跃：立定跳远 10——（3）

2．游戏：下河捕鱼 20——（9）

1、继续复习广播操，使学生的动作规范。

2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练习运动教学目标

时

间

分

配

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

时负荷

间

4’ 中 一 5’ 引导游戏

1．师生问好

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

要求：

散点

二 5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

四列横队 3’ 中

三

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

队形：散14’

跳跃：立定跳远

学：观察、模仿学习法—自我体点

验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

5’ 中

游戏：

下河捕鱼

四 12’

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲ 4’

☆

⊕

中

下课：

五 4’

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

跳高架2副

心理指标：

良好

课后小结：学生们动作已经有很大的提高，课堂纪律还有待于加强。

体 育 课 教 案

周次 7课次 14

教 材

1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（2）

2．游戏：贴膏药 20——（10）

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

教学目标

时

间

分

配

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练习运动组织形式

时负荷

间

散点 4’ 中

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导

一 5’ 引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

四列横队 3’ 中

三

走和跑：

14’ 沿虚线走和跑

做操队形 5’ 中

练习积极，互帮互助

游戏：

贴膏药

四 12’

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

4’ 中

下课：

五 4’

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

散点

器材：

录音机1台 音带1盒

心理指标：

良好

课后小结： 同学们对跑的概念理解太单一，跑步根本没技巧，通过这次课使他们对跑有了新的认识。同学们学的很认真。

体 育 课 教 案

周次8 课次 15

教 材

1．跳远：立定跳远 4——（1）

2．游戏：贴膏药 20——（11）

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

教学目标

时

间

分

配

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练习运动组织形式

时负荷

间

散点 4’ 中

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导

一 5’ 引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．鸭步走练习 动作正确、精神饱满

四列横队 3’ 中

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

游戏：

贴膏药

四 12’

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

4’ 中

做操队形 5’ 中 三 14’

跳远：

立定跳远

五 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

心理指标：

良好

课后小结：

学生们学的很积极，对动作的理解也很好，课堂纪律很好。

体 育 课 教 案

周次8 课次 16

教 材

1．跳远：立定跳远 4——（2）

2．游戏：贴膏药 20——（12）

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

时

教学步骤

教学目标

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习时间

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点 4’ 中

运动负荷

间

分

配

一 5’ 引导游戏

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．鸭步走练习 动作正确、精神饱满

四列横队 3’ 中

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

游戏：

贴膏药

四 12’

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

4’ 中

做操队形 5’ 中 三 14’

跳远：

立定跳远

五 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

心理指标：

良好

课后小结：

学生们学的很积极，对动作的理解也很好，课堂纪律很好。

体 育 课 教 案

周次 9 课次 17

教 材

1．我国少数民族体育

2．参加体育锻炼的好处

1．使同学了解几项少数民族的体育项目

2．培养学生体育锻炼意识，增强学生的爱国主义观念

组织形式：室内教学

一，宣布课的内容

1．师生问好

二、出示课题：

教学（一）我国少数民族的体育 板书：我国少数民族的体育

步骤

1．我国共有56个民族

2．各民族都有其特色的体育项目 教学方法：教师提问，学生回答

3．介绍几个重点的少数民族 教师讲解，学生听讲

教学要求：听讲认真，回答问题积极

教学目标

（二）几个重点民族的体育项目

蒙古每年举行的摔交大会 教学方法：

教学方法：

教师提问，学生回答

学生相互讨论

教师讲解，学生听讲

教学要求：积极思考，发言踊跃

1、 听讲认真

（1）、介绍规则

（2）、介绍方法教学方法：

教师评价，学生认真听讲

2、 哈萨克的马上运动

比赛方法：（1）、集体刁羊

（2）、单骑刁羊

三、课堂总结 四、布置下节课内容：

对以上几项运动项目总结

五、下课

师生呼别

课后小结

听讲比较认真，发言较踊跃

体 育 课 教 案

周次 9 课次18

教 材

1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（2）

2．游戏：贴膏药20——（13）

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

时

教学步骤

教学目标

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习运动时负荷

间

4’ 中

间

分

配

一 5’ 引导游戏

1．师生问好

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

要求：

散点

二 5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

四列横队 3’ 中

教：1、教师先边示范，边讲解。

走和跑：

三 14’ 沿虚线走和跑

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

游戏：

贴膏药

四 12’

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

4’ 中

做操队形 5’ 中

五 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

心理指标：

良好

课后小结：课堂纪律不是很好，同学们对跑的概念很模糊，课堂纪律还要加强。

体 育 课 教 案

周次10 课次19

教 材

1. 实心球 4——（1）

2．耐力跑： 2——（2）

1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

2、学习投掷实心球的方法和规则。注意动作舒展，出手速度快。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

时

教学步骤

教学目标

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习时间

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点 4’ 中

运动负荷

间

分

配

一 5’ 引导游戏

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

四列横队 3’ 中

教：1、教师先边示范，边讲解。

耐力跑：

三 14’ 沿虚线走和跑

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

12’ 实心球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

♀♀♀♀

4’

♂♂♂♂

做操队形 5’ 中

四 中

五 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球8个

心理指标：

良好

课后小结：课堂纪律不是很好，同学们对跑的概念很模糊，课堂纪律还要加强。

体 育 课 教 案

周次10 课次20

教 材

1. 跳远 ： 3——（3）

2．游戏：拾乓球 20——（14）

1、继续学习跳远的动作，要求：动作协调，自然。

2、学习游戏拾乓球的方法和规则。注意安全。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

时

教学步骤

教学目标

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习时间

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点 4’ 中

运动负荷

间

分

配

一 5’ 引导游戏

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

四列横队 3’ 中

教：1、教师先边示范，边讲解。

跳远：

三 14’ 重点强调单脚起跳双脚落地

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

12’ 游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

♂

♂

☉

☉

☆

☆ 4’

★

☆

☉

5’ 中

四 中

五 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

起跳板 1块

心理指标：

良好

课后小结：同学的学习兴趣很浓，达到了预期的教学效果。

体 育 课 教 案

周次11 课次21

教 材

1. 实心球 8——（6）

2．球类：拾乓球 5——（1）

1、继续学习快速跑的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。注意安全。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

时

教学步骤

教学目标

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习时间

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点 4’ 中

运动负荷

间

分

配

一 5’ 引导游戏

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

四列横队 3’ 中

教：1、教师先边示范，边讲解。 ♀♀♀♀

快速跑：

三 14’ 重点强调脚跟抬起。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

12’ 游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

☉

☉

☆

☆ 4’

★

☆

☉

★

5’ 大

四 中

五 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球8个

小足球2个

心理指标：

良好

课后小结：同学的学习兴趣很浓，达到了预期的教学效果。

体 育 课 教 案

周次12 课次23

教 材

1. 实心球 ： 4——（2）

2．球类：拾乓球 5——（2）

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

教学目标

时

间

分

配

教：自由结伴联系，师生同练。

一 5’ 引导游戏 学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

散点 4’ 中

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练习时间

运动负荷

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

1．师生问好

二

要求：

四列横队 3’

♀♀♀♀

5’

♂♂♂♂

☉

☉

☆

☆ 4’

★

☆

☉

中

中 5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

三

实心球：：

14’ 双手头上的动作方法

大

四

12’ 游戏：拾乓球

五 4’ 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球8个 小足球2个

心理指标：

良好

课后小结：同学的学习兴趣很浓，达到了预期的教学效果。

体 育 课 教 案

周次12 课次24

教 材

1. 支撑跳跃 4——（2）

2．球类：拾乓球 5——（3）

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

教学目标

时

间

分

配

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导

练习运动组织形式

时负荷

间

散点 4’ 中 一 5’ 引导游戏

教：自由结伴联系，师生同练。

学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

1．师生问好

二

要求：

四列横队 3’

♀♀♀♀

5’

☉

☉

☆

☆ 4’

★

☆

☉

中

中 5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

三 14’

支撑跳跃：

助跑起跳

大

四

12’ 游戏：拾乓球

五 4’ 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

跳马2个 实心球2个

心理指标：

良好

课后小结：同学对跳跃的概念理解的很好，大部分都能独立完成，课堂气氛活跃。

教 材

体 育 课 教 案

周次13 课次25

1. 快速跑 8——（7）

2．球类：拾乓球 5——（4）

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练习运动组织形式

时负荷

间

散点 4’ 中

教学目标

时

间

分

配

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导

教：自由结伴联系，师生同练。

一 5’ 引导游戏 学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

1．师生问好

二

要求：

四列横队 3’

5’

☉

☉

☆

☆ 4’

★

☆

☉

中

中 5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

教：1、教师先边示范，边讲解。

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

三 14’ 滚翻： 大

四

12’ 游戏：拾乓球

五 4’ 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球2个

心理指标：

良好

课后小结：同学对跑的概念理解的很好，大部分都能独立完成，课堂气氛活跃。

体 育 课 教 案

周次13课次26

教 材

1. 快速跑 8——（8）

2．球类：拾乓球 5——（5）

1、继续学习快速跑的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练习运动组织形式

时负荷

间

教学目标

时

间

分

配

教学步骤

教 学 内 容 教学方法 与 学法指导

教：自由结伴联系，师生同练。

一 5’ 引导游戏 学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

三 14’ 快速跑： 学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

四 12’ 游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球2个

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

☉

☉

☆

☆ 4’

★

☆

☉

中

5’ 大

四列横队 3’ 中

散点 4’ 中

教：1、教师先边示范，边讲解。

五 散点 4

课后小结：同学对跑的概念理解的很好，动作协调统一，课堂气氛活跃。

教 材

体 育 课 教 案

周次14 课次27

1. 滚翻 2——（1）

2．游戏：拾乓球 20——（15 ）

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习运动时负荷

间

教学目标

时

教学步骤

间

分

配

教：自由结伴联系，师生同练。

一 5’ 引导游戏 学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

2、学生练习，教师指导

3、分层教学法。

三 14’ 滚翻： 学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

四 12’ 游戏：拾乓球

教：1、教师讲解游戏的规则和方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

器材：

录音机1台 音带1盒

垫子4块 实心球2个

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

四列横队 3’ 中

散点 4’ 中

教：1、教师先边示范，边讲解。

☉

☉

☆

☆ 4’

★

☆

☉

中

5’ 大

五 散点

课后小结：同学对滚翻的概念理解的很好，大部分都能独立完成，课堂气氛活跃。

体 育 课 教 案

周次14 课次28

教 材

1. 支撑跳跃： 4—（1）

2．双手头上掷实心球 4——（3）

1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。

2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习运动时负荷

间

教学目标

时

教学步骤

间

分

配

教：自由结伴联系，师生同练。

一 5’ 引导游戏 学：自我体验学习法

要求：练习积极、愉快

二

1．师生问好 要求：

5’ 2．宣布课的内容 听讲仔细

3．队列练习 动作正确、精神饱满

2、学生练习，教师指导

三

支撑跳跃：

14’

跳背练习

3、分层教学法。

学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法

要求：

练习积极，互帮互助

双手头上掷实心球

教：1、教师讲解动作的方法

2、学生练习、教师指导。

学：学生分组进行练习

要求：

遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。

下课：

1、对学生练习情4’

况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

四列横队 3’ 中

散点 4’ 中

教：1、教师先边示范，边讲解。

散点

5’ 大

四 12’ 4’ 中

五 散点

器材：

录音机1台 音带1盒

实心球8个

心理指标：

良好

课后小结：课堂纪律还要加强，认真贯彻教学的新理念，作好学生的心理工作。

体 育 课 教 案

周次15 课次29

教 材 1. 游戏：模仿垒球 20——（16）

1、学习垒球的规则，掌握垒球的最基本玩法。

2、继续学习游戏垒球的方法和规则。在此基础上创新。

3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。

练教 学 内 容 教学方法 与 学法指导 组织形式

习运动时负荷

间

教学目标

时

教学步骤

间

分

配