传播汉家礼,三月三上巳节

2023年12月2日发(作者：费恩阁)

传播汉家礼:三月三上巳节

1. 问小朋友喜欢什么节日？春节，端午，圣诞节等

2. 问小朋友知道三月三是什么节日吗?知道/不知道

3. 向小朋友介绍上巳节

上巳节是中国汉族古老的传统节日，俗称三月三。上巳节，起源于洛阳，是从周公的酒杯里泛出来的诗情，是从洛水流觞中泼出来的画意。相传，周公当年率领能工巧匠，费尽移山之力营建洛邑。洛邑建成之后，他登上邙山[māng shān] （秦岭山脉余脉），看见城中街巷井然，又见洛水蜿蜒，绕城东去，内心十分喜悦。他下令文武百官到洛水边集结，要举行一项大型活动。这一大型活动就是依据殷人旧习，在春阳初上、寒气未尽、乍暖还寒、容易得病之时，让大家到洛水边举行“祓禊”活动，以防治疾病，祈望健康。自古以来，文人雅士都爱在上巳节聚会祓禊[fú xì]，吟诗作对取乐。

4. 让小朋友提问，对上巳节有什么好奇的吗?上巳节吃什么?上巳节还有什么游戏活动吗？

5. 对小朋友提出的问题进行一一解答。

◆别称:三月三、中国情人节、女儿节。◆节日饮食:吃节日意义◆黄帝文化花煎、喝花菜。

◆上巳(sì)节，在汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初三。传统的上巳节在农历三月的第一个巳日，也是祓禊的日子，即春浴日。上巳节又称女儿节。

◆“上巳”最早出现在汉初的文献。《周礼》郑玄注：“岁时祓除，如今三月上巳如水上之类”。据记载，春秋时期上巳节已在流行。上巳节是古代举行“祓除畔浴”活动中最重要的节日。《论语》：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”就是写的当时的情形。宋代以后，理学盛行，礼教渐趋森严，上巳节风俗在汉人文化中渐渐衰微。

◆三月三上巳节与九月九重阳节相对应，正如汉刘歆《西京杂记》称：“三月上巳，九月重阳，使女游戏，就此祓禊登高。”一个在暮春，一个在暮秋，踏青和辞青也随之进入高潮。

◆祓禊

（指去灾病，上古女巫给去晦，唐宋时流行泡温泉，以前是在水边河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式，为去灾祝福之意）因为此时正当季节交换，阴气尚未退尽，人容易患病，所以应到水边洗涤一番。所谓“禊”，即“洁”，故“祓禊”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式。为什么要选在巳日呢?应劭解释说，“巳者，祉也”，既除掉致病因素，又祈求福祉降临(《风俗通义·祀典·禊》)。这种看法为许多学者赞同，如现代学者乌丙安认为该节日的原初意义是“古人春季驱邪祛瘟的卫生保健古俗。在上古时期，节日的作用就是驱邪避灾,实际原因是由于冬天河水太冷，3月初的水温恰好，人们急着去洗越冬后第一次澡。

◆畔浴

（沐浴，上古人们去河边水边，唐宋时流行泡温泉尤其露天温泉池）以春水洗涤污垢，认为这样作可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。当时人们认为妇女不育是鬼神作祟，就利用上巳节的沐浴治疗不育症。这样久而久之，相沿成习，把沐浴变成上巳节的重要内容。

◆节日活动:春浴、踏青、曲水流觞。

6. 向小朋友再介绍一下上巳节习俗，让小朋友们亲身体验上巳节，举行“祓禊”活动。

7. 行礼开始，老师(主礼者)用盛净水的盆净手、用毛巾拭干，另一位老师持柳枝呈上，主礼手持柳枝沾水（另一只盆，盛有鲜花浸泡的水）依次在参加活动的小朋友额头、脖颈、双手，轻轻拂拭一下，以示祛除晦气。

8. 让小朋友们谈谈学到了什么?