斯坦福大学心理测试题
九型人格学(Enneagram/Ninehou)是一个有2000多年历史的古老学问,它按照人们习惯性的思维模式,情绪反应和行为习惯等性格特质,将人的性格分为九种——1号性格:完美主义者;
2号性格:给予者 ;
3号性格:实干者 ;
4号性格:悲情浪漫者 ;
5号性格:观察者 ;
6号性格:怀疑论者 ;
7号性格:享乐主义者 ;
8号性格:保护者 ;
9号性格:调停者 。
“Enneagram”一词源自希腊文ennea(九)以及gram(型态),可以译为九宫格(ninehou)、九型人格或九种性格。九型人格是2000多年前印度西部研究出的人性学,后来由苏非学派所传承。
其后,九型人格学说辗转流传到欧美等地,美国心理学家海伦·帕玛(Helen Palmer)早年将它用作研究人类行为及心理的专业课题,更被包括斯坦福大学在内的多所美国大学列作教材,成为心理研究课程。美国中央情报局(CIA)亦曾使用它,协助探员了解各国元首的行为特质。 世界500强中的美国通用汽车公司、可口可乐、惠普等企业也早已把九型人格学运用于企业管理。
为方便我们的理解,我们把九种性格直观列出如下:
第一型完美主义者(The Reformer):完美者、改进型、捍卫原则型、秩序大使
第二型助人者(The Helper):成就他人者、助人型、博爱型、爱心大使
第三型成就者(The Achiever):成就者、实践型、实干型
第四型艺术型(The Individualist):浪漫者、艺术型、自我型
第五型智慧型(The Investigator):观察者、思考型、理智型
第六型忠诚型(The Loyalist):寻求安全者、谨慎型、忠诚型
第七型快乐主义型(The Enthusiast):创造可能者、活跃型、享乐型
第八型领袖型(The Challenger):挑战者、权威型、领袖
第九型和平型(The Peacemaker):维持和谐者、和谐型、平淡型
九型人格除了性格的九种形态外,还有人格的健康状况,总共有9级。健康的阶梯有第1、2和3级,一般的有第4、5和6级,不健康的有第7、8和9级。最健康的是第1级,最差的是第9级。海岛度假
人格最健康的时候,随时有人格整合的可能,例如第9型的出现了第3型的特征,由原本的内向保守,变得充满活力,基本欲望得到满足,基本恐惧隐藏。健康的人格令人活出真我,心理平衡、充分发挥自己的潜能和能对社会作出贡献。
一般的时候基本欲望和基本恐惧浮现,由自我取代了真我,自我过分膨胀,自我防卫机制出现,心理变得不平衡,容易与人发生冲突,为了满足基本欲望,可以不惜一切伤害人,也很容易屈服在社会的阴影下,人格的优点未能充分发挥。不健康的人格,可说是一种病态,自我防卫机制失灵,可以导致人格陷落,如第五型人出现了第七型的缺点如失控、信口开河和生活奢侈等。严重的会导致精神病,甚至自毁。
当人格于极健康和不健康的时候,是有整合和陷落的现象,这会导致错误地判断人的基本人格,尤其是极健康的时候。
两个独立的升华、恶化方向圈:
第一条:1 → 7 → 5 → 8 → 2 → 4 → 1
运动的好处和重要性第二条:3 → 6 → 9 → 3
顺向为人格升华方向,逆向为人格恶化方向。
例如一个2号心理健康时,便会同时出现4号的心理健康特征;若一个2号心理不健康时,便会出现8号的心理不健康特征,如此类推。第二条内也如此类推。
人格升华的整合方向及其素质获得的提升表现:
1 → 7:放下拘谨,宽容乐观,敢于尝试,获得“开朗”;
7 → 5:减少冲动,处事冷静,深入思考,获得“理智”;
5 → 8:坚强勇敢,果断自信,言出必行,获得“威信”;
8 → 2:热情友善,乐于助人,心胸开放,获得“纯真”;
2 → 4:坚持心愿,自我享受,爱人爱己,获得“谦卑”;
4 → 1:安分守己,是非分明,客观冷静,获得“平衡”;
3 → 6:尽责细心,三思后行,忠心耿耿,获得“忠诚”;
6 → 9:随遇而安,放下焦虑,信服别人,获得“信任”;
9 → 3:目标明确,勤快积极,自我挑战,获得“果断”。
这个理论是九型人格论比其他心理分类﹙如MBTI﹚不同和特别的地方,这里也是才储团队对这个古老的模型进行研究的重点。
引导语:根据自己的实际情况选择你认为对的选项。选择的目的在于了解自己,请尽可能选择你的自然偏好。
重要提示:本量表是专业量表,仅供咨询过程使用或参考,无职业咨询师指导下的个人请勿擅自使用!
我保证是在执业职业咨询师的指导下进行测试。
第1题、我很容易迷惑。
第2题、我不想成为一个喜欢批评的人,但很难做到。
第3题、我喜欢研究宇宙的道理、哲理。
第4题、我很注意自己是否年轻,因为那是我找乐子的本钱。
第5题、我喜欢独立自主,一切都靠自己。
第6题、当我有困难的时候,我会试着不让人知道。
第7题、被人误解对我而言是一件十分痛苦的事。
小学数学课件第8题、施比受会给我更大的满足感。
第9题、我常常试探或考验朋友、伴侣的忠诚。
第10题、我常常设想最遭的结果而使自己陷入苦恼中。
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第11题、我看不起那些不像我一样坚强的人,有时我会用种种方式羞辱他们。
第12题、 身体上的舒适对我非常重要。
第13题、我能触碰生活中的悲伤和不幸。
第14题、别人不能完成他的分内事,会令我失望和愤怒。
第15题、我时常拖延问题,不去解决。
第16题、我喜欢戏剧性、多彩多姿的生活。
第17题、我认为自己非常不完善。
第18题、我对感官的需求特别强烈,喜欢美食、服装、身体的触觉刺激,并纵情享乐。
第19题、当别人请教我一些问题,我会巨细无遗地分析得很清楚。
第20题、我习惯推销自己,从不觉得难为情。
第21题、有时我会放纵和做出僭越的事情。
第22题、帮助不到别人会让我觉得痛苦。
美国食物第23题、我不喜欢人家问我广泛、笼统的问题。
第24题、在某方面我有放纵的倾向(例如食物、药物等)。
第25题、我宁愿适应别人,包括我的伴侣,而不会反抗他们。
第26题、我最不喜欢的一件事就是虚伪。
第27题、我知错能改,但由于执著好强,周围的人还是感觉到压力。
第28题、我常觉得很多事情都很好玩,很有趣,人生真是快乐。
第29题、我有时很欣赏自己充满权威,有时却又优柔寡断,依赖别人。
第30题、 我习惯付出多于接受。
第31题、面对威胁时,我一是变得焦虑,一是对抗迎面而来的危险。
第32题、我通常是等别人来接近我,而不是我去接近他们。
第33题、我喜欢当主角,希望得到大家的注意。
第34题、别人批评我,我也不会回应和解释,因为我不想发生任何争执与冲突。
第35题、我有时期待别人的指导,有时却忽略别人的忠告径直去做我想做的事。
第36题、我经常忘记自己的需要。
第37题、在重大危机中,我通常能克服我对自己的质疑和内心的焦虑。
第38题、我是一个天生的推销员,说服别人对我来说是一件轻易的事。
第39题、我不相信一个我一直都无法了解的人。
第40题、我爱依惯例行事,不大喜欢改变。
第41题、我很在乎家人,在家中表现得忠诚和包容。
第42题、我被动而优柔寡断。
第43题、我很有包容力,彬彬有礼,但跟人的感情互动不深。
第44题、我沉默寡言,好像不会关心别人似的。
第45题、当沉浸在工作或我擅长的领域时,别人会觉得我冷酷无情。
第46题、我常常保持警觉。
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第47题、我不喜欢要对人尽义务的感觉。
第48题、如果不能完美地表态,我宁愿不说。
第49题、我的计划比我实际完成的还要多。
第50题、我野心勃勃,喜欢挑战和登上高峰的滋味。
第51题、我倾向于独断专行并自己解决问题。
第52题、我很多时候感到被遗弃。
第53题、我常常表现得十分忧郁的样子,充满痛苦而且内向。
世界面积第54题、初见陌生人时,我会表现得很冷漠、高傲。
第55题、我的面部表情严肃而生硬。
第56题、我很飘忽,常常不知自己下一刻想要什么。
第57题、我常对自己挑剔,期望不断改善自己的缺点,以成为一个完美的人。
第58题、我感受特别深刻,并怀疑那些总是很快乐的人。
第59题、我做事有效率,会找捷径,模仿力特强。
第60题、 我讲理、重实用。
第61题、我有很强的创造天分和想象力,喜欢将事情重新整合。
第62题、我不要求得到很多的注意力。
第63题、我喜欢每件事情都井然有序,但别人会以为我过分执著。
第64题、我渴望有完美的心灵伴侣。
第65题、我常夸耀自己,对自己的能力十分有信心。
第66题、如果周遭的人行为太过分时,我准会让他难堪。
第67题、我外向、精力充沛,喜欢不断追求成就,这使我的自我感觉十分良好。
第68题、我是一位忠实的朋友和伙伴。
第69题、我知道如何让别人喜欢我。
第70题、我很少看到别人的功劳和好处。
第71题、我善于欣赏别人的优点。
第72题、我嫉妒心强,喜欢跟别人比较。
第73题、我对别人做的事总是不放心,批评一番后,自己会动手再做。
第74题、别人会说我常戴着面具做人。
岗位工作说明书第75题、有时我会激怒对方,引来莫名其妙的吵架,其实我是想试探对方爱不爱我。
第76题、我会极力保护我所爱的人。
第77题、我常常刻意保持兴奋的情绪。
第78题、我只喜欢与有趣的人为友,对一些闷蛋却懒得交往,即使他们看来很有深度。
第79题、我常往外跑,四处帮助别人。
第80题、 我有时会讲求效率而牺牲完美和原则。
第81题、我似乎不太懂得幽默,没有弹性。
第82题、我待人热情而有耐性。
第83题、在人群中我时常感到害羞和不安。
第84题、我喜欢效率,讨厌拖泥带水。
第85题、帮助别人达致快乐和成功是我最重要的成就。
第86题、付出时,别人若不欣然接受,我便会有挫折感。
第87题、我的肢体硬邦邦的,不习惯别人热情的付出。
第88题、我对大部分的社交集会不太有兴趣,除非那是我熟识的和喜爱的人。
第89题、很多时候我会有强烈的寂寞感。
第90题、人们很乐意向我表白他们所遭遇的问题。
第91题、我不但不会说甜言蜜语,而且别人会觉得我唠叨不停。
第92题、我常担心自由被剥夺,因此不爱作承诺。
第93题、 我喜欢告诉别人我所做的事和所知的一切。
第94题、我很容易认同别人为我所做的事和所知的一切。
第95题、我要求光明正大,为此不惜与人发生冲突。
第96题、我很有正义感,有时会支持不利的一方。