⾃我培养⾃我肯定的冥想
我是⽆限⼒量。
我是美丽丰盛。
如何管理企业1.⾃我培养:
打开⼼锁和增强内在⽆限⼒量的冥想
Medidation to Open the Lock of the Heart and Increa the Power of the Infinite Within
如何炒菜冥想简介:
胸部区域被称为⼼轮。当你张开你的⼿和⼿臂上产⽣的巨⼤震动，会抽动你的胸腔，打开你的⼼轮。打开⼼轮就是对你⾃⾝的⽆限性开放。丹⽥区域，也就是第三脉轮有时会被称为agan granthi——那个所有与⽕相关的活动，包括⾷物、消化、呼吸等等。如果这个脉轮被锁上了，你的胸腔就会错位。然后横膈膜不能正常运作，你就失去了三分之⼀的⽣命能量。这个冥想会解放这个锁，并打开你内在全能的⼒量。你必须要拿出你存在的所有⼒量，⽤巨⼤的⼒⽓去做这些动作。这样你就能在Har的声⾳中振动你精微的神经系统。通过这个冥想你能运⽤左脉（ida）与右脉（pingala）的⼒量，并打开中脉。
2.⾃我肯定:
我是我灵魂之光·天⼈沟通的唱诵冥想
I am the light of the soul
冥想简介:
@英⽂版曼陀罗歌词:
I am the light of the soul /I am beautiful /I am bountiful /I am bliss /I am I am
我是我灵魂之光 /我是丰盛的 /我是美丽的/我是受到恩典的 /我是，我是
@中⽂版曼陀罗歌词:
我是我灵魂之光 /我是美丽丰盛的 /祝福我⾃⼰ /我就是我
我是我灵魂之光 /美丽丰盛祝福我⾃⼰ /我就是我/我是我是真实的我
“我是我灵魂之光。”通过这样简单的语⾔不断的重复和肯定⾃⼰的⾝份，那个真实的我，那个真实的⾝份，美丽的丰盛的，是的，每⼀个⼈的内在都充满了⽆限的美好和祝福，我们只需要去唤醒和连接到⾃⼰的这个真实的⾝份，就会在⽣活中活出⽣命的本质，那个散发着光芒的灵魂。
关于天⼈沟通的⼩贴⼠:
本科论文格式天⼈沟通（Celestial Communication），它是极富节奏性、创造性及美感的动态冥想，通常我们⽤⼿
姿态
大绶臂的动作来配合mantra（曼陀罗）舞动，舞动带来⾝体的流动与放松。
做天⼈沟通有两个秘诀:
·保持微笑。
带着微笑做瑜伽，前额叶会有新的循环路线，脑神经元⽣成。简单的说，就是当你微笑的时候，你就在主动地⽤积极代替消极。
·画⾯感，对象感。
老犯困你可以对⾃⼰歌唱和舞蹈；也可以融⼊⼈群，与⼈们创造的波浪汇合，⾯对⾯交流，真诚对视。
友情提醒: 请在有经验的⽼师的指导下进⾏瑜伽练习和冥想，也欢迎加⼊我们的早晚课，实修，体验，⽀持，陪伴。 Sat Nam。
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