【转载】勇气是种思维技巧，而非情感表现
原作者：Steve Pavlina 译者： SPC 发表时间：2015-05-26
我想让你从这篇文章了解到的最重要一点是，真正的勇气实际上是种思维技巧，而非情感表现。
图片来源：unsplash，Pixabay
Security is mostly a superstition.
安全大抵虚幻，
It does not exist in nature,
世间无处寻觅。
nor do the children of men
芸芸众生，
as a whole experience it.
无人有此经历。
Avoiding danger is no safer
避险难计久长，
in the long run than outright exposure.
不如现身搏击。
中考满分记叙文>优秀人物素材
Life is either a daring adventure, or nothing.裤子的英文
抑或险中求胜，抑或碌碌无为，人生非此即彼。
To keep our faces toward change and
让我们直面改变，
behave like free spirits如何把手机上的照片传到电脑上
行如自由之灵，
in the prence of fate is strength undefeatable.
翱翔命运天际，是为不败之力。
— Helen Keller “Let Us Have Faith”（海伦·凯勒 《让我们心怀信仰 》）
（此诗译文作者不详，欢迎提供线索。译者注）
在我们日复一日的生活中，勇气这种美德并未收获太多关注。勇气是给战士、消防员和社会积极分子预留的性格品质。安全感才是人们今天最看重的。也许你就曾被教导，要避免过于大胆或勇敢。那样做太危险。不要冒毫无必要的风险。不要在公共场合吸引人们注意力。追随家庭传统。不要跟陌生人说话。留心那些可疑人士。保持安全。
但在生活中过度看重个人安全感的一个副作用，就是它会让你进入反应型生活模式。与设立出个人目标，为达成它们制定计划，并放胆追求相反，你只想采取安全玩法。即使难享心满意足，你也一直紧守着稳定工作。就算与曾有的激情相比，现在感到内心一片死寂，你也仍停留在索然无味的感情关系里。你以为你是谁，敢去反抗整个制度？接受你的生活现状，尽力过好这种日子吧。随波逐流，而非击桨前行。你唯一能希望的，就是生活之流会把你带向自己满意的方向。
评课毫无疑问，生活中存在你必须躲避的真正危险。但在莽撞和勇气之间，有着巨大鸿沟。我指的并非那种英雄式勇气，需要你冒生命危险从燃烧建筑里救出某人。我说的勇气，是指降服那些想象出的内心恐惧，重获你一直否认，但自己本该享受的有力生活。
害怕失败。害怕拒绝。害怕破产。害怕孤独。害怕丢脸。害怕演讲。害怕被家人和朋友排斥。害怕身体上的不适。害怕后悔。害怕成功。
这些恐惧有多少在拖你后腿？假如没有任何恐惧，你又想如何生活？我们都拥有个人智慧和常识，能安全引导自己躲避真正的危险。但若不再有心怀恐惧的情绪感受，尤其当最坏情形其实也将毫发无损时，你是否就更愿去冒险？你愿意更大胆发言，和更多陌生人交谈，寻求更多销售成果，一头扎进那些始终梦想实现的雄心项目中吗？如果你甚至学会享受这些眼前恐惧的事情，又将怎样？这能给你的生活带来何种不同
你此前是否说服过自己，认为你实际上并不害怕任何事情... 你之所以不做它们，总是有合乎逻辑的良好理由？向陌生人主动自我介绍会显得粗鲁。你不该尝试公开演讲，因为自己没什么好讲的。要求加薪不太恰当，因为你该等到下次正式业务评估时再提出。但这些理由都是心理辩解 — 请想想若你能毫无恐惧，自信勇敢地做这些事情，你的生活又将发生何种改变？
什么是勇气？
20个我是谁
Courage is not the abnce of fear, but rather the judgment that something el is more important than fear.
勇气并非没有恐惧，而是判断出有比躲避恐惧更重要的事情值得做。
— Ambro Redmoon （安布罗斯·雷德蒙，美国作家）
Courage is resistance to fear, mastery of fear - not abnce of fear.
勇气是对恐惧的反抗和掌控 — 而非没有恐惧。
— Mark Twain （马克·吐温，美国作家）
Courage is being scared to death, but saddling up anyway.
勇气就是怕得要死，但仍驭马前征。
— John Wayne （约翰·韦恩，美国影星）
我喜欢上面对勇气的定义，它们都指明勇气就是让自己采取行动，无论恐惧是否存在。英
文单词courage（勇气）源自拉丁语的cor，其意思为“心”。但真正的勇气更属于一种智性，而非心理感受。它要求人们利用自己独一无二的新大脑皮层，夺取你和其他哺乳动物共有的情绪性脑边缘皮层对自身的控制。你的脑边缘皮层常会发出危险信号，但新大脑皮层可通过理性分析判断危险并不真实，因而你能在依然恐惧的感受下采取行动。你越是学会在不畏恐惧的情形下行动，就越能展现作为人类的伟大之处。你越是追随恐惧行为，就越会活得像个低级哺乳动物。因此“你到底是人还是只老鼠？”这种问题，与人类神经学事实完全相符。
勇敢之士依然害怕，但他们不会让恐惧瘫痪自己。那些缺乏勇气的人们多半爱向恐惧投降，这其实会给强化恐惧带来长期影响。当你回避面对恐惧，之后为躲过它而感到解脱放松时，这样的行动就像一种心理奖励，强化了胆小如鼠的躲避行为，使你更有可能在未来回避直面恐惧。因此，你越是回避邀人外出约会，就越会在未来对这类行动感到无能为力。你本质上就是在驯化自己，变得更担惊受怕和胆小如鼠。
长此以往，这种回避行为就将造成停滞不前的生活状态。随着自己越来越老，你对个人恐惧反应的强化，甚至能达到连去面对这些恐惧都难以想象的程度。你开始认为自己的恐惧
理所应当；它们对你而言也变得更加真实。你把自己包裹在隔绝了所有这些恐惧的生活里：比如一场稳定但毫无幸福可言的婚姻，一种无需你冒任何风险的工作，一份令你始终都很舒服的收入。随后你会对个人行为进行心理辩解：我要维持家庭所以没法冒险，我太老了所以没法转变工作，我有“肥胖”基因所以没法减重。五年… 十年… 二十年就这样过去了，然后你意识到个人生活毫无变化。你已经安定下来。生命中真正剩下的，就是尽可能心满意足地过掉剩余日子，然后让自己安然入土。你终于在那里实现了彻底的安全和保险。
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