循环训练法名词解释

更新时间:2023-06-28 01:44:08 阅读: 评论:0

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循环训练法名词解释
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肝炎的表现    循环训练法(repeating method)是教师指导学生进行有序的反复练习,从而逐步提高其掌握某些动作或技能的重要方法。该方法强调不间断地、持续一定时间的练习,强调学生按教师指定的操作顺序进行练习,同时采用正确的要求,以保证学生达到规定的要求和标准。这种方法对于学生理解运动技术原理和形成正确的运动技能具有积极意义,也是评定学生掌握动作质量的主要依据。
    循环训练法是一种使学生掌握各科基础知识和基本技能技巧的重要方法。由于小学生的身心发展特点,他们认识事物的方式总是以直观性为主,而且好奇心强,兴趣广泛,易被新鲜事物所吸引,又缺乏持久性和稳定性。因此在教学中应加强学生对动作技术原理及实际动作技术的体会和认识,为提高教学效果创造良好条件。学生在学习动作技术的初期,不仅不懂得如何练习,而且往往自我感觉良好。随着熟练程度的提高,动作技能的形成,也就出现了学生不同的自我感觉水平,这时候教师应通过巡回观察和分析,及时了解学生存在的问题,并及时纠正和调节,使之达到教学要求,获得更好的练习效果。有的学生练习时遇到困难,出现错误动作,教师可以帮助他分析原因,鼓励他坚持练习,克服困难,使他能尽快地掌握合唱歌曲大全
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动作技术。这样,学生在练习中会出现正确和错误两种反映。对于正确的反映,应予以肯定,增强学生信心;对于错误的反映,应帮助学生分析产生的原因,使之找到解决问题的办法。从而进一步提高学生对技术动作的掌握程度,提高动作技能水平。在初步掌握动作后,如果学生还不能完全达到规定的要求,就需要安排各种类型的练习,使其动作达到规范化。循环训练法中最常用的有4种方法:连续法、递减法、交替法和变换法。其中,连续法是指每次动作练习都从第一次开始,并将下一次动作的组数和休息时间按1: 2比例逐渐缩短的方法。这种方法使学生逐步加深对动作要领的理解,强化动作技能的形成。交替法是指每一次动作练习都在上次动作结束后休息几秒钟,再做下次动作。这样反复循环,能促进学生对动作的记忆,提高学生肌肉机能。这种方法在组合技术的教学中使用较多。循环训练法中交替法和变换法配合使用,是有规律的,即每组的数和休息时间逐渐增加,逐步接近1: 1,逐渐达到l: 2。这种方法能防止“差错”的再发生。
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