英雄双韵体(Heroic Couplet),是一种英国古典诗体，由乔叟首创。由十音节双韵诗体演化而来，每行五个音步,每个音步有两个音节,第一个是轻音,第二个是重音.句式均衡、整齐、准确、简洁、考究。
拿四行诗的押韵方式为例，有abab型，有abcb型，有abba型，有aabb型，还有aaab型。第四种（aabb型）实际上是双行押韵，英语称之为couplet,如果每行五音步，则称之为“英雄双押韵”(heroic couplet)；
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音 步(feet)
音步是诗行中按一定规律出现的轻音节和重音节的不同组合成的韵律最小单位。英语文字是重音----音节型语言，因此有轻读音节与重音节之分，它们是形成英语特有的抑扬顿挫声韵节律的決定性因素。這是英文和英语在语音方面的区别之一。法语是音节型语言，音节沒有轻重之分，法语的最小单位就是音节，而非音步。
据统计﹕英诗中实习日志300字这种轻重音组音步﹔其余各种音步可以看作是从这五种衍生而出来的。你想活出怎样的人生
这五个音部是﹕抑扬格，扬抑格，抑抑扬格，扬抑抑格和扬扬格。现述如下﹕
1.抑格格音步 (iambic foot, iambus) ，即轻格或短长格﹕一轻读音节后跟一个重读音节即是成抑扬罗马景点格。它是英语本身最基本的节奏单位，也是英诗的最重要、最常用的音步。
随便说一句话，其基本音步就是抑扬格，如﹕如懿传令妃扮演者
It’s time︱ the chil︱ dren went︱ to bed. 这句换有四个抑扬格音步。
We’ll learn︱a poem︱ by Keats, 有三个抑扬格音步。上海最低工资
The sym︱ bols ud︱ in scan︱ sion are︱the breve(ˇ)︱and the︱macron(ˋ)。︱ 这句换共七个音步，有五个抑扬格。
一些著名英诗体都是抑梨园英秀扬格，如民谣体，十四行诗，双韵体，哀歌等。
例诗：
The Eagle : A Fragment
He clasps the crag with crooked hands ;
Clo to the sun in lonely lands ,
外事活动
Ringed with the azure world , he stands .
The wrinkled a beneath him crawls :
He watches from his mountain walls ,
And like a thunderbolt he falls .
2.扬抑格音步 (trochaic foot, trochee ），即重轻格或长短格，由一个重读音节后跟一个轻读音节而成。如,
Never, happy, heartless, topsy-turvy
William︱Morris︱ taught him︱ English.︱不健康食品
Would you︱ hear what︱ man can︱ say︱
又如﹕
Double,︱ double,︱ toil and︱ trouble,︱
Fire︱ burns and︱ cauldron︱ bubble.︱
--- Shakespeare(1564-1616)
不惮劳苦不惮烦，
釜中沸沫已成爛。
---莎士比亚
这种音步是十六世纪以后才出现的;后是主要在无六韵题和其他诗题中与抑扬格配合使用，使全诗韵律有所变化，表现动作的突然性，或起强调作用。在句首的扬抑格常使读者感到突然与駭異，有振聋发聩的效果。如丁尼先生的《鹰》詩，绝大多数音步是抑扬格，而第2行和第3行的两个扬抑格短语“Clo to”和“Ringed with”更显得十分突出，强调了鹰居高临下的雄偉姿態。
3. 抑抑扬格( anapaestic foot, anapaest)，由两个轻音节后跟一个重音节组成。如，
Intervene
We will go.
I’ve been wor︱king in Chi︱na for for︱ty years.︱
