【导语】俗话说，现在眼睛⾥流的泪，都是当年脑⼦⾥进的⽔。很多苦是可以不吃的，但都是⾃⼰找的！No Zuo No Die 啊！英⽂如何表达“⾃作⾃受”，“⾃讨苦吃” ？
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⼝语学习：
1. Lay up trouble for onelf
光猫los英⽂⾥lay up是“贮存、搁置”的意思，把⿇烦给⾃⼰存上了，意思就是现在做的⼀些事，可能会给将来的⾃⼰造成不便。
You are laying up trouble for yourlf.
cad标注面积>警言你现在就在给⾃⼰找⿇烦。
2. Dig yourlf into a hole
通宵熬夜给⾃⼰挖个坑，跳下去就真的上不来了。英⽂⽤这个短语形象地⽐喻让⾃⼰陷⼊困境，难以逃脱。
例：Stop trying to justify yourlf! No one believes you and you’re just digging yourlf into a hole.
别再撇清⾃⼰了，没⼈相信，你只会越描越⿊。
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3. Be one’s own worst enemy
每个⼈都有缺点，有的没什么⼤不了，但有些可能会在关键时候决定⼀个⼈的成败。这个短语⽤来表达性格上的某些缺陷是⾃⼰的敌⼈。
Her indecisiveness makes her own worst enemy.
犹豫不定就是她的敌⼈。
4. Sow the eds of
都说种⽠得⽠，种⾖得⾖，播下了什么样的种⼦，将来就会出什么样的果。英⽂⾥⽤这个短语表⽰将来很可能发⽣的事情。They have sowed the eds of their own destruction.
血常规包括哪些项目他们这是⾃取灭亡。
5. Shoot onelf in the foot
素拓部中⽂⽤“搬起⽯头砸⾃⼰的脚”来表达“⾃作⾃受”，英⽂⾥的表达更加暗⿊，这是直接朝⾃⼰的脚来⼀枪啊！
例：By complaining about this you’re only bringing attention to your mistakes. You're shooting yourlf in the foot.
这件事你叨叨个没完只能暴露⾃⼰的错误。你这是⾃讨苦吃！
