火山口公园

10天轻松游玩4个夏威夷岛屿

美国文坛巨匠马克·吐温曾经这样形容过夏威夷，“夏威夷是大洋中最美的岛屿，是

停泊在海洋中最可爱的岛屿舰队”。确实，夏威夷一直被称为旅游的天堂，一直都是旅

行者们必去的地方之一。热情好客的夏威夷人，悠闲宁静的复古小镇，天海一色蓝的海

滩，迷人的日出日落，可爱精灵的海洋生物，盎然生机的热带丛林，精彩刺激的游玩项

目等等，夏威夷的一切一切都令人陶醉。如此美丽精彩的地方，怎能错过，下面就让

我们一起走进夏威夷，寻找最夏威夷的玩法吧！

岛屿众多的夏威夷，你只需去这4个

夏威夷是美国的一个州，是位于太平洋的一个群岛，岛屿众多，有8个主要岛屿和

124个小岛。8个主要岛屿分别是欧胡岛、茂宜岛、大岛、可爱岛、拉奈岛、摩洛凯岛、

尼豪岛和卡霍奥拉韦岛，其中尼豪岛是私人岛屿，禁止游客进入，卡霍奥拉韦岛无人烟，

也不适合旅游观光。剩下的6个岛屿中，欧胡岛、茂宜岛、大岛、可爱岛这4个岛屿，

是最多游人选择的。

每个岛屿都有其特点，如果时间允许，可以跳岛游玩。基本上是需要10天以上，

才算是玩得比较尽兴，如果实在没那么多时间，但又想玩多个岛，建议是挑2-3个岛，

玩个6或8天，会比较好。还有一点，就是切不可把行程安排得太紧迫，虽然行程安排

紧凑看起来好像很充实，但实际上游玩下来人会很累，体验也很不好。总之，出来玩，

就是要轻松开心，别弄得太有负担。

10天跳岛游的顺序是“欧胡岛—大岛—茂宜岛—可爱岛”。很多人会疑惑，为什么

这个4岛游玩不是“欧胡岛—茂宜岛—大岛—可爱岛”这样的顺序，其实这样的顺序

也是可以的，只不过从大岛到可爱岛的航班都会在欧胡岛或者茂宜岛停留，有时是两个

岛都会停留，这样就会延长航程时间，从茂宜岛到可爱岛就不需要停留，所以为了减少

交通上的耗时，最好还是选择“欧胡岛—大岛—茂宜岛—可爱岛”。

Day1欧胡岛Oahu—抵达目的地

航班时间表（此图仅做参考，请以当天航班信息为准）

如果是搭乘北京直飞夏威夷的航班，到达夏威夷已是当地时间下午17点多，基本

上也没法出去玩，回酒店休息整顿好，隔天有个好精神，再出游。如果是搭乘上海的直

飞航班，到达夏威夷当地时间是上午8点多，可以先去酒店补个眠，下午再小范围的逛

一下周边景色。

欧胡岛的酒店基本上都聚集在檀香山市中心——威基基。威基基是个商业中心，很

热闹繁华，吃饭购物都非常方便，还有世界著名的威基基海滩。趁着天色正好，可以去

海边散散步，欣赏冲浪爱好者的矫健身姿。除了威基基海滩，市中心可以逛的景点还很

多。伊欧拉尼皇宫，是夏威夷王国的标志，是了解夏威夷历史与文化的地方。建立夏威

夷王国的伟大勇士——卡美哈美哈国王，其铜像就在皇宫的对面。皇宫的正后面，就是

州议会大厦和华盛顿宫（州长住所）。东面是卡瓦依阿好教堂、檀香山宫（市议会和市

长办公室所在地）和传教士之家博物馆。西面是欧胡岛的主要金融区和艺术区，还有唐

人街。

Day2欧胡岛Oahu—环岛游

来到夏威夷，绝对少不了环岛游。欧胡岛不大，环岛游大概需要3-4个小时，可以

定辆包车，与商家协商好想去的景点，自由又方便。以下介绍8处欧胡岛最热门的景点，

可以根据自身兴趣，挑选喜欢的去玩。

1.珍珠港

珍珠港有两个看点，是两艘著名的战舰，一艘是战败只剩下残骸的亚利桑那号，另

一艘是见证第二次世界大战胜利并且保存完好的密苏里号。亚利桑那号是免费的，密苏

里号则要收费。

Tips：因为免费，所以去看亚利桑那号的人很多，票一般到中午就领完了，所以要尽早

去。

2.钻石头山

钻石头山是座死火山，登上这座死火山，能俯瞰整个檀香山的美景。如果是周六上

午游览钻石山，会途经卡皮欧拉尼社区学院农贸市场KapiolaniCommunityCollege

Farmer’sMarket（位于MonsarratAvenue），这可是欧胡岛数一数二的农贸市场，

可以品尝到当地的风味小吃喔。

3.恐龙湾

恐龙湾是夏威夷的游客最喜爱的浮潜圣地。恐龙湾是海洋鱼类保护区，所以海洋资

源丰富，如果浮潜会看到五彩斑斓的鱼在你身边游过，而且胆子还不小呢。

4.喷水口

喷水口是火山熔岩形成的，由于海水长期侵蚀，形成很多隙缝，海浪拍打上来，海

水从熔岩的气孔冲出，便会喷出非常壮观的水柱。

5.凯路亚小镇

有别于威基基的高楼林立，凯路亚小镇更多的是三层楼高的平房，身处于小镇之中，

仿佛更能感受到夏威夷的迷人风情。因为它的淳朴简单，凯路亚小镇成为奥巴马最钟情

的小镇，著名的“奥巴马牌”彩虹刨冰，就是在这里。

6.斗笠岛

斗笠岛还有个更广为人知的名字——Chinaman'sHat，因为这个小岛的形状很像

中国的斗笠帽子，但Chinaman这个词是带有种族歧视的意思。岛上没有上岸的地方，

只能远处欣赏。

7.哈雷瓦小镇

与凯路亚小镇不同的是，哈雷瓦小镇是真正充满乡村气息，街边是冲浪爱好者最爱

的冲浪用品店、简朴美味的餐厅、极具艺术气息的画廊和各式各样精致的杂货店。店铺

都是木制的，再刷上彩色的颜料，在夏威夷的阳光照射下，更显得鲜艳活力。

8.都乐菠萝园

150年历史的都乐菠萝园，是一个免费开放的景点。参观菠萝园可以选择乘坐萌萌

的观光小火车，绕着菠萝园转一圈，还有讲解员讲解。另外，菠萝园中最具趣味的当属

种植园迷宫，是世界上最大的室外植物迷宫，进去之前会领取迷宫地图。

Tips：观光小火车和种植园迷宫这两项是得交费的。

Day3欧胡岛Oahu—古兰尼一日游

《侏罗纪公园》就是在古兰尼牧场拍摄取景，古兰尼牧场还保留着当时拍摄的现场，

记得要去合影留念喔。除了《侏罗纪公园》，《哥斯拉》、《迷失》、《超级战舰》、《初恋

50次》等多部电影，都在这里取景，可想而知，古兰尼牧场会有多热门。

除了电影取景场地，古兰尼牧场还有好多好玩的项目，有骑马之旅、ATV沙滩车巡

游、索道体验、山谷体验、深山体验、海洋体验、神秘岛体验、鱼塘花园体验。

Tips：一天是没法把全部项目都玩一遍，只能忍痛选择两三个最喜欢的去玩。每个项目

的时长是不同的，买之前要询问好时间。

Day4欧胡岛Oahu—亲子游必选

小孩子最喜欢什么，当然是萌萌的动物，欧胡岛的海洋公园绝对是小孩子的最爱。

海洋公园最夺人眼球的明星莫过于萌萌哒的海豚，不仅可以观看有趣的海豚表演，还能

与海豚亲密接触，亲吻海豚，与海豚握手，甚至可以让海豚带你像鱼一样的游泳。除了

海豚，还有海豹、企鹅、海鸟等等，简直是小朋友的天堂。

从海洋公园回到酒店，可以体验一下夏威夷的夕阳。乘坐火奴鲁鲁之星，在迷人的

夕阳下扬帆出海，享受美食与歌舞，欣赏落日余晖下，特别的夏威夷。火奴鲁鲁之星有

三层，越往上越贵，上菜的种类也会越多。菜式是典型的西餐，有餐前沙拉面包、主菜

（每一层的主菜数量不同）、饭后甜品、饮品。用餐时，会有夏威夷当地特有的歌舞表

演。

Day5欧胡岛Oahu—大岛TheBigIsland

上午搭乘飞机到达大岛，行程大约45分钟。大岛又叫夏威夷岛，是夏威夷面积最

大的一个岛，比其他岛屿的面积总和还要大。大岛有两个机场，分别位于大岛的希洛

Hilo和科纳Kona，也就是大岛的东岸和西岸，大部分当地人是居住在希洛，所以希洛

会比较热闹些。由于大岛很大，环岛游需要差不多2天的时间，所以如果想环岛游，建

议是可以分别在希洛和科纳落脚。

如果酒店是订在科纳，可以搭乘到达科纳机场的航班。回酒店安顿好行李，可以在

科纳附近的凯路亚古镇逛一逛，购买科纳最出名的科纳咖啡。晚上可以订一个行程，去

冒纳凯亚火山火山上观星。冒纳凯亚火山海拔有4205米高，是大岛的最高峰，是全世

界最佳观星地点之一，因为这里地处太平洋中心的最高峰，且光污染极低，这里还拥有

最先进的天文台。站在这个被称为拥有全世界最清澈的星空的地方，即使不是天文爱好

者，内心还是充满震撼。除此之外，冒纳凯亚火山也是观看日出日落的好地方。有些人

会选择日落+观星+日出这样的行程，但比较累，身体素质不好的朋友还是别尝试

Tips：山顶上的温度很低，要穿羽绒服，山上也没有吃的东西，得自备热水和粮食。

Day6大岛TheBigIsland—火山一日游

夏威夷火山国家公园距离希洛差不多有45分钟的车程，距离科纳差不多要3个小

时，可以从科纳的酒店出发，观赏完火山公园，去希洛的酒店入住，这样就节省行程时

间，也不会太舟车劳顿。火山公园非常大，其中基拉韦厄火山（KilaueaVolcano）和

冒纳洛亚火山（MaunaLoaVolcano）这两座活火山是公园的重要部分。冒纳洛亚火

山是世界上最高的活火山，海拔有4169米，如果把海底的部分算上去，比珠穆朗玛峰

还高出一千多米，想登这座火山需要专业导游带领。基拉韦厄火山就矮多了，海拔1222

米，位于冒纳洛亚火山的东南侧，火山女神Pele就居住于此。游览基拉韦厄火山有两

条驾车路线，环绕火山口之旅和直达海边的火山口链路之旅，可以前往游客服务中心查

看线路图。

Tips：跟着有标记的方向走，留意标识危险的地方，注意安全。不要拾走火山石，据说

会遭受火山女神Pele的诅咒。

Day7大岛TheBigIsland—茂宜岛Maui

上午搭乘飞机到达茂宜岛，行程大约40分钟。到达茂宜岛时间尚早，不必急着回

酒店，可以先环岛游玩，推荐以下几个景点。

1.伊奥山谷州立公园

茂宜岛历史悠久的州立公园，最出名的莫过于园内366米高的伊奥针尖山（Iao

Needle）。IaoNeedle时常被云雾缭绕，山底有条小溪，在山上能听到溪水流动的声

音，周围都是郁葱树林。伊奥山谷州立公园还有一段有名的历史故事，当年卡美哈美哈

国王战胜茂宜岛最后一代国王Kahekili的战场，就是在这里，这场战役死伤很多，战士

们的灵魂化作云雾，缭绕于山谷间，为这座山谷增添了些许神秘之色。徒步走下山底，

细心的你，说不定还能邂逅孙中山先生（的雕塑）。

2.卡帕鲁瓦湾

卡帕鲁瓦在夏威夷语中是“拥抱大海的手臂”的意思，从上空俯瞰下去，卡帕鲁瓦

湾的两端很长，形状就像手臂在环抱大海。在这里浮潜时常能看到海龟。卡帕鲁瓦湾附

近有一处占地约93平方公里的度假村，是茂宜岛黄金旅游度假村区域之一。度假村里

有两个著名的高尔夫球场，分别是种植园高尔夫球场（PlantationCour）和海湾高

尔夫球场（BayCour），都举办过大型的球赛。

Tips：每年6月，度假村还会举办卡帕鲁瓦醇酒美食节（KapaluaWine&Food

Festival）。

3.卡哈纳帕里海滩

这个海滩曾被评为美国最美的海滩，沙质细腻银白，水质清澈透明，一眼望去，天

海一色的蓝，仿佛融在一起。阳光穿透云层，照射在海水与沙滩上，海水折射出绚丽的

色彩，而沙滩更显得银光灿烂。往卡哈纳帕里海滩的北方走去，是一处悬崖——黑岩

PuuKekaa。每日傍晚日落时分，这里就会举行著名的跳水仪式，勇敢的跳水者点燃峭

壁的火炬，纪念茂宜岛最后一代国王Kahekili的壮举，而后跳入海里。这个仪式也并非

每日都有，有时天气不好就会取消，所以能看到这场仪式，算是天公作美。

4.拉海纳捕鲸镇

拉海纳以前是夏威夷王国的首都，也是昔日的捕鲸圣地。如今已没有捕鲸这项活动，

但这座小镇并没有荒废，依旧充满生机，各式各样的画廊小铺林立街道的两边，特色餐

馆吸引着游人驻足歇息。另外，拉海纳已被列入美国《国家历史名胜古迹》，旧日的建

筑保存依旧，你可以沿着前街（FrontStreet）漫步，游览拉海纳旧日的景象，感受当

时夏威夷本土文化与传教士移民文化的融合。

Day8茂宜岛Maui—日出、观鲸

茂宜岛的哈雷卡拉国家公园位于内陆地区，是夏威夷看日出最最美的地方。站在茂

宜岛的最高峰，云海都在脚下，仿佛有种腾云驾雾的感觉，这可是只有在飞机上才能看

到的景象。站着这里，真的就是应了那句话——一切都是浮云。

Tips：清晨2点多就要出发，因为去看日出的人很多，要事先占到好位置。山顶的温度

很低，羽绒服都得出动。

上午看完日出，可以前往拉海纳捕鲸镇观鲸。从拉海纳码头搭乘游船出发，前往深

海区，静候座头鲸的出现。船上的工作人员会讲解鲸鱼的生活习性。不过这里要提一点

的是，野生动物的行踪不是人为能控制的，所以也会有天公不作美的时候。

Tips：观鲸最佳季节是冬季，12月至3月。晕船的朋友，记得吃晕船药。

Day9茂宜岛Maui—可爱岛Kauai

上午搭乘岛间飞机前往可爱岛，行程大概是50分钟。可爱岛是夏威夷最北端和最

古老的岛屿，可爱岛环岛游只需2个小时左右，岛很小，而且岛的西北部由于山势问题，

没法开通路线。可爱岛商业气息是4个岛中最少的，所以酒店或是娱乐设施没有其他岛

屿好，但没有过多人工修饰的环境也很美，很清净。可爱岛的酒店有4个地方可以选，

一个是东部的Lihue或Kapaa，一个是南部的Koloa，另一个是北部的Princeville。

到达可爱岛，存放行李后，可以随性散步，感受可爱岛不同于其他岛屿的宁静清新。

Day10可爱岛Kauai—环岛游

1.纳帕利海岸

纳帕利海岸位于可爱岛的西北部，就是无法开车游玩的地方，但有游船、划皮艇、

直升机可供选择，身体素质好的话，还可以徒步前行，能看到的美景绝对比其他方式的

多，就是比较辛苦。这个可爱岛著名的海岸线虽然通不了车，但却一定要开发其他的游

玩方式，说明它真的很值得一看。沿着27公里长的海岸线，你会看到森绿陡峭的悬崖

直插云端、顺着悬崖狭缝湍流的瀑布。如果是乘坐游船游览，还可以浮潜一番，带上一

块面包，就能把鱼群吸引过来。运气爆棚的话，还能遇上海洋精灵——海豚的身影。

2.威美亚峡谷

威美亚峡谷位于可爱岛的西部。威美亚在夏威夷语中是“红色的水”的意思，从高

处看下去，就像一条条红色河流，这是常年雨水侵蚀山体所形成的景观，难怪被称为大

洋洲的科罗拉多大峡谷。与科罗拉多大峡谷不同的是，威美亚峡谷不全是红色石壁，更

多的是红黑相间，还有绿色的植被附着在上面，更显得有生气多了。峡谷上有多个观景

台，站在上面，感觉与天空近了许多，厚厚的云层漂浮在头顶上，似乎伸手就能抓到云

层。同时峡谷内有多条徒步路径可供选择，更近距离地接触威美亚峡谷。

3.号角喷泉

号角喷泉位于可爱岛的南海岸，黑色的岩石是由火山喷发的熔岩形成的，经海浪常

年的冲刷侵蚀，形成一个特别的气孔，海浪拍打上来，海水就会从气孔冲出，最终就形

成这样的喷泉效果，这个与欧胡岛喷水口的原理是一样。但与欧胡岛喷水口不同的是，

号角喷泉多了些神秘色彩。传说以前这里盘踞着一只会吃人的大蜥蜴，有一个勇敢的小

伙决定去挑战这只蜥蜴。战斗中，小伙把尖利的棍子刺入蜥蜴的嘴巴，并把它到岩

石的气孔中，蜥蜴最终卡在孔中出不来，只能愤怒的嚎叫。所以每当海水从气孔喷出时

发出号角般的响声，就好似蜥蜴在愤怒的咆哮。

4.羊齿洞穴

羊齿洞穴位于可爱岛东部的威路亚河边，只能通过坐船到达。洞穴是天然的熔岩洞，

植物都攀附在岩壁上，形成悬挂洞顶的景观，如同钟乳石一般。除了独特的自然景观外，

羊齿洞穴还有另外一个特别的用途——天然剧场，其圆形构造有着如同剧场般的声音效

果，受到很多夏威夷本土乐队的青睐，特地来此现场录制音乐。有时，这里还会举办婚

礼仪式，乘船来参加婚礼，也是特别有趣得很。

5.基拉韦厄灯塔

基拉韦厄灯塔位于可爱岛的北部，建于1913年，以前是用来引导过往的船只，现

在被自动标灯代替，但它还是屹立在那里，成为可爱岛不可忽略的风景之一。海边美景

当然是少不了海鸟的身影。1985年，基拉韦厄灯塔成为自然保护区，军舰鸟、海鸥、

黑背信天翁、塘鹅等鸟类都会在这里筑巢繁衍，保护区还会贴上各种鸟类的标识，供游

人辨别。

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