四年级体育教案

四年级体育课教案

教材体育游戏

目的1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

1、游戏：齐心协力:(8人一组)

方法：参赛学生成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前

面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间

少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

2、游戏：迎面接力（10人一组）

器械:接力棒

方法：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持

接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒

跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先

跑完的队为胜。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材篮球运球接力游戏

目的1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

游戏：篮球运球接力

方法：将全班分成人数相等的四路纵队,在老师喊开始后，排头迅速往前运球，运到终点折回

起点与下一位同学拍手交接球，下一位同学迅速迅速运球往前走，以此类推，小组用时较少

的队伍获胜。

规则：如掉球，捡球回来后，必须在原处重新开始拍手交接时两人手部必须要有接触。

教法：1、教师讲解游戏规则并示范。

2、学生进行游戏练习。

3、分组比赛。

学生活动：学生认真比赛

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、学习前滚翻2、游戏：篮球接龙

目的1、通过本次课的学习，使学生对于前滚翻的动作更加清晰。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、学习前滚翻

重点：前滚翻动作的正确性。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解前滚翻的重难点。

2.教师组织学生按顺序练习前滚翻。

3.分组练习：分成四个小组各自前滚翻练习

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组跳远小比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

（二）、游戏：篮球接龙

方法：将全班分成人数相等的四路纵队，排头持球，在老师喊开始后，排头迅速将球从头上

传给下一位队员，以此类推，用时较少的队伍获胜。

规则：如掉球，捡球回来后，必须在原处重新开始

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材体育游戏

目的1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

1、游戏：齐心协力:(8人一组)

方法：参赛学生成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前

面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间

少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

2、游戏：迎面接力（10人一组）

器械:接力棒

方法：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持

接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒

跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先

跑完的队为胜。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材篮球运球接力游戏

目的1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

三、基本部分

游戏：篮球运球接力

方法：将全班分成人数相等的四路纵队,在老师喊开始后，排头迅速往前运球，运到终点折回

起点与下一位同学拍手交接球，下一位同学迅速迅速运球往前走，以此类推，小组用时较少

的队伍获胜。

规则：如掉球，捡球回来后，必须在原处重新开始拍手交接时两人手部必须要有接触。

教法：1、教师讲解游戏规则并示范。

2、学生进行游戏练习。

3、分组比赛。

学生活动：学生认真比赛

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、复习前滚翻2、游戏：篮球接龙

目的1、通过本次课的学习，使学生对于前滚翻的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、复习前滚翻

重点：前滚翻动作的正确性。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解前滚翻的重难点。

2.教师组织学生按顺序练习前滚翻。

3.分组练习：分成四个小组各自前滚翻练习

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组跳远小比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

（二）、游戏：篮球接龙

方法：将全班分成人数相等的四路纵队，排头持球，在老师喊开始后，排头迅速将球从头上

传给下一位队员，以此类推，用时较少的队伍获胜。

规则：如掉球，捡球回来后，必须在原处重新开始

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、跳绳；2、游戏；跳绳接力

目的1、通过本次课的练习，使学生对于跳绳的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性、下肢力量等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

(一)、跳绳

重点：掌握跳绳的方法

难点：跳绳的连续性

教法：

1、教师边讲解边示范动作要领

2、教师组织学生进行练习

3、教师进行个别指导

学生活动：

1、学生认真听方法与重难点

2、学生自己练习

3、分组练习

（二）、游戏：跳绳接力

规则：

1、游戏者在比赛中必须达到要求后才能返回。

2、每个队员的比赛次数相等。

教法：1、教师讲解游戏规则并示范。

2、学生进行游戏练习。

3、分组比赛。

学生活动：学生认真比赛

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、学习立定跳远

目的1、通过本次课的学习，使学生对于立定跳远的动作更加清晰。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、学习立定跳远

重点：立定跳远动作的正确性。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解立定跳远的重难点。

2.教师组织学生按顺序练习立定跳远。

3.分组练习：分成四个小组各自立定跳远练习

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组跳远小比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、50m跑2、游戏

目的1、使学生明确50米跑的技术要领，记住方法和要求。

2、使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。

3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

一、准备部分（7分钟）

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、慢跑两圈

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列

A、教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

B、学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分（28分钟）

(一)、50m跑：

重点：途中跑的技术。

难点：途中上下肢的协调配合。

教师活动：

1、讲解法，示范法，讨论法，合作示范法，完整动作法：

2、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正；

3、优秀学生示范，强调重难点做的非常好；

4、让学生在比赛中体会体育的拼搏精神，培养学生合作，竞争能力，勇于克服困难的优良品

质；

5、提醒跑步中注意的事项（安全）。

学生活动：

1、学生认真听并认真练；2、学生积极参与；

3、在练习中与同学互相团结，领会体育拼搏精神；4、注意安全。

（二）50米接力游戏

1、老师讲解往返跑的规则和活动要求

2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。

3、组织往返跑游戏比赛。

三、结束部分（5分钟）

1、放松：原地踏步。

2、小结：教师总结本次课的情况。

3、下课：要求：认真听讲情绪饱满。

四年级体育课教案

教材1、学习习仰卧起坐

目的1、通过本次课的学习，使学生对于立定跳远的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、学习仰卧起坐

重点：仰卧起坐动作的正确性。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解立定仰卧起坐的重难点。

2.教师组织学生按顺序练习仰卧起坐。

3.分组练习：分成四个小组各自仰卧起坐练习

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组仰卧起坐小比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、50m测试2、游戏

目的1、使学生明确50米跑的技术要领，记住方法和要求。

2、使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。

3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

一、准备部分（7分钟）

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、慢跑两圈

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列

A、教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

B、学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分（28分钟）

(一)、50m跑：

重点：途中跑的技术。

难点：途中上下肢的协调配合。

教师活动：

1、讲解法，示范法，讨论法，合作示范法，完整动作法：

2、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正；

3、优秀学生示范，强调重难点做的非常好；

4、让学生在比赛中体会体育的拼搏精神，培养学生合作，竞争能力，勇于克服困难的优良品

质；

5、提醒跑步中注意的事项（安全）。

学生活动：

1、学生认真听并认真练；2、学生积极参与；

3、在练习中与同学互相团结，领会体育拼搏精神；4、注意安全。

（二）50米接力游戏

1、老师讲解往返跑的规则和活动要求

2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。

3、组织往返跑游戏比赛。

三、结束部分（5分钟）

1、放松：原地踏步。

2、小结：教师总结本次课的情况。

3、下课：要求：认真听讲情绪饱满。

四年级体育课教案

教材1、50m测试2、游戏

目的1、使学生明确50米跑的技术要领，记住方法和要求。

2、使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。

3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

一、准备部分（7分钟）

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、慢跑两圈

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列

A、教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

B、学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分（28分钟）

(一)、50m跑：

重点：途中跑的技术。

难点：途中上下肢的协调配合。

教师活动：

1、讲解法，示范法，讨论法，合作示范法，完整动作法：

2、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正；

3、优秀学生示范，强调重难点做的非常好；

4、让学生在比赛中体会体育的拼搏精神，培养学生合作，竞争能力，勇于克服困难的优良品

质；

5、提醒跑步中注意的事项（安全）。

学生活动：

1、学生认真听并认真练；2、学生积极参与；

3、在练习中与同学互相团结，领会体育拼搏精神；4、注意安全。

（二）50米接力游戏

1、老师讲解往返跑的规则和活动要求

2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。

3、组织往返跑游戏比赛。

三、结束部分（5分钟）

1、放松：原地踏步。

2、小结：教师总结本次课的情况。

3、下课：要求：认真听讲情绪饱满。

四年级体育课教案

教材1、复习广播操；2、游戏；篮球接龙

目的1、通过本次课的复习，使学生对于广播操的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、复习广播操5—6节

重点：广播操动作的正确性和动作与音乐的配合。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解广播操的重难点。

2.教师组织学生口令复习1—8节广播操

3.分组练习：复习广播操1—8节，一排一组，合作学习，相互帮助、

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组广播操比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

（二）、游戏：篮球接龙

方法：将全班分成人数相等的四路纵队，排头持球，在老师喊开始后，排头迅速将球从头上

传给下一位队员，以此类推，用时较少的队伍获胜。

规则：如掉球，捡球回来后，必须在原处重新开始

教法：1、教师讲解游戏规则并示范。

2、学生进行游戏练习。

3、分组比赛。

学生活动：学生认真比赛

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、复习立定跳远

目的1、通过本次课的复习，使学生对于立定跳远的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、复习立定跳远

重点：立定跳远动作的正确性。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解立定跳远的重难点。

2.教师组织学生按顺序练习立定跳远。

3.分组练习：分成四个小组各自立定跳远练习

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组跳远小比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、复习啦啦操；2、游戏:跑步接力

目的1、通过本次课的复习，使学生对于啦啦操的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、复习啦啦操

重点：啦啦操动作的正确性和动作与音乐的配合。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解广播操的重难点。

2.教师组织学生口令复习整套啦啦操

3.分组练习：复习广播操1—8节整套啦啦操，一排一组，合作学习，

相互帮助

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组间啦啦操比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

（二）、游戏：跑步接力

方法：将全班分成人数相等的四路纵队,在老师喊开始后，排头迅速起跑，跑到终点折回起点

与下一位同学拍手，下一位同学迅速起跑，以此类推，小组用时较少的队伍获胜。

规则：如没拍手，则应拍手后下一同学才能起跑，回来后，必须在原处重新开始拍手交接时

两人手部必须要有接触。

教法：1、教师讲解游戏规则并示范。

2、学生进行游戏练习。

3、分组比赛。

学生活动：学生认真比赛

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、复习立定跳远

目的1、通过本次课的复习，使学生对于立定跳远的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、复习立定跳远

重点：立定跳远动作的正确性。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解立定跳远的重难点。

2.教师组织学生按顺序练习立定跳远。

3.分组练习：分成四个小组各自立定跳远练习

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组跳远小比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、复习仰卧起坐

目的1、通过本次课的学习，使学生对于立定跳远的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、学习仰卧起坐

重点：仰卧起坐动作的正确性。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解立定仰卧起坐的重难点。

2.教师组织学生按顺序练习仰卧起坐。

3.分组练习：分成四个小组各自仰卧起坐练习

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组仰卧起坐小比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、50m2、游戏

目的1、使学生明确50米跑的技术要领，记住方法和要求。

2、使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。

3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

一、准备部分（7分钟）

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、慢跑两圈

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列

A、教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

B、学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分（28分钟）

(一)、50m跑：

重点：途中跑的技术。

难点：途中上下肢的协调配合。

教师活动：

1、讲解法，示范法，讨论法，合作示范法，完整动作法：

2、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正；

3、优秀学生示范，强调重难点做的非常好；

4、让学生在比赛中体会体育的拼搏精神，培养学生合作，竞争能力，勇于克服困难的优良品

质；

5、提醒跑步中注意的事项（安全）。

学生活动：

1、学生认真听并认真练；2、学生积极参与；

3、在练习中与同学互相团结，领会体育拼搏精神；4、注意安全。

（二）50米接力游戏

1、老师讲解往返跑的规则和活动要求

2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。

3、组织往返跑游戏比赛。

三、结束部分（5分钟）

1、放松：原地踏步。

2、小结：教师总结本次课的情况。

3、下课：要求：认真听讲情绪饱满。

四年级体育课教案

教材体育游戏

目的1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

1、游戏：齐心协力:(8人一组)

方法：参赛学生成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前

面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间

少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

2、游戏：迎面接力（10人一组）

器械:接力棒

方法：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持

接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒

跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先

跑完的队为胜。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材篮球运球接力游戏

目的1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

四、基本部分

游戏：篮球运球接力

方法：将全班分成人数相等的四路纵队,在老师喊开始后，排头迅速往前运球，运到终点折回

起点与下一位同学拍手交接球，下一位同学迅速迅速运球往前走，以此类推，小组用时较少

的队伍获胜。

规则：如掉球，捡球回来后，必须在原处重新开始拍手交接时两人手部必须要有接触。

教法：1、教师讲解游戏规则并示范。

2、学生进行游戏练习。

3、分组比赛。

学生活动：学生认真比赛

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、复习前滚翻2、游戏：篮球接龙

目的1、通过本次课的学习，使学生对于前滚翻的动作更加清晰。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、复习前滚翻

重点：前滚翻动作的正确性。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解前滚翻的重难点。

2.教师组织学生按顺序练习前滚翻。

3.分组练习：分成四个小组各自前滚翻练习

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组跳远小比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

（二）、游戏：篮球接龙

方法：将全班分成人数相等的四路纵队，排头持球，在老师喊开始后，排头迅速将球从头上

传给下一位队员，以此类推，用时较少的队伍获胜。

规则：如掉球，捡球回来后，必须在原处重新开始

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材体育游戏

目的1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

1、游戏：齐心协力:(8人一组)

方法：参赛学生成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前

面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间

少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

2、游戏：迎面接力（10人一组）

器械:接力棒

方法：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持

接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒

跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先

跑完的队为胜。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、跳绳；2、游戏；跳绳接力

目的1、通过本次课的练习，使学生对于跳绳的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性、下肢力量等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

(一)、跳绳

重点：掌握跳绳的方法

难点：跳绳的连续性

教法：

1、教师边讲解边示范动作要领

2、教师组织学生进行练习

3、教师进行个别指导

学生活动：

1、学生认真听方法与重难点

2、学生自己练习

3、分组练习

（二）、游戏：跳绳接力

规则：

1、游戏者在比赛中必须达到要求后才能返回。

2、每个队员的比赛次数相等。

教法：1、教师讲解游戏规则并示范。

2、学生进行游戏练习。

3、分组比赛。

学生活动：学生认真比赛

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1复习立定跳远

目的1、通过本次课的学习，使学生对于立定跳远的动作更加清晰。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）复习立定跳远

重点：立定跳远动作的正确性。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解立定跳远的重难点。

2.教师组织学生按顺序练习立定跳远。

3.分组练习：分成四个小组各自立定跳远练习

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组跳远小比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、50m跑2、游戏

目的1、使学生明确50米跑的技术要领，记住方法和要求。

2、使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。

3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

一、准备部分（7分钟）

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、慢跑两圈

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列

A、教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

B、学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分（28分钟）

(一)、50m跑：

重点：途中跑的技术。

难点：途中上下肢的协调配合。

教师活动：

1、讲解法，示范法，讨论法，合作示范法，完整动作法：

2、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正；

3、优秀学生示范，强调重难点做的非常好；

4、让学生在比赛中体会体育的拼搏精神，培养学生合作，竞争能力，勇于克服困难的优良品

质；

5、提醒跑步中注意的事项（安全）。

学生活动：

1、学生认真听并认真练；2、学生积极参与；

3、在练习中与同学互相团结，领会体育拼搏精神；4、注意安全。

（二）50米接力游戏

1、老师讲解往返跑的规则和活动要求

2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。

3、组织往返跑游戏比赛。

三、结束部分（5分钟）

1、放松：原地踏步。

2、小结：教师总结本次课的情况。

3、下课：要求：认真听讲情绪饱满。

四年级体育课教案

教材1、复习啦啦操；2、游戏:跑步接力

目的1、通过本次课的复习，使学生对于啦啦操的动作更加熟练。

2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。

3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。

一、准备部分

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、报数。

2、慢跑：成两路纵队慢跑。

教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分

（一）、复习啦啦操

重点：啦啦操动作的正确性和动作与音乐的配合。

难点：身体协调性的配合

教法：

1.教师讲解广播操的重难点。

2.教师组织学生口令复习整套啦啦操

3.分组练习：复习广播操1—8节整套啦啦操，一排一组，合作学习，

相互帮助

4.教师有针对性的进行指导

5.组织小组间啦啦操比赛

学生活动：

1、学生认真听重难点

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

（二）、游戏：跑步接力

方法：将全班分成人数相等的四路纵队,在老师喊开始后，排头迅速起跑，跑到终点折回起点

与下一位同学拍手，下一位同学迅速起跑，以此类推，小组用时较少的队伍获胜。

规则：如没拍手，则应拍手后下一同学才能起跑，回来后，必须在原处重新开始拍手交接时

两人手部必须要有接触。

教法：1、教师讲解游戏规则并示范。

2、学生进行游戏练习。

3、分组比赛。

学生活动：学生认真比赛

三、结束部分

1、教师带领学生一起放松

2、教师总结

3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案

教材1、50m跑2、游戏

目的1、使学生明确50米跑的技术要领，记住方法和要求。

2、使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。

3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

一、准备部分（7分钟）

（一）、课堂常规：

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：

1、慢跑两圈

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列

A、教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

B、学生活动：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分（28分钟）

(一)、50m跑：

重点：途中跑的技术。

难点：途中上下肢的协调配合。

教师活动：

1、讲解法，示范法，讨论法，合作示范法，完整动作法：

2、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正；

3、优秀学生示范，强调重难点做的非常好；

4、让学生在比赛中体会体育的拼搏精神，培养学生合作，竞争能力，勇于克服困难的优良品

质；

5、提醒跑步中注意的事项（安全）。

学生活动：

1、学生认真听并认真练；2、学生积极参与；

3、在练习中与同学互相团结，领会体育拼搏精神；4、注意安全。

（二）50米接力游戏

1、老师讲解往返跑的规则和活动要求

2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。

3、组织往返跑游戏比赛。

三、结束部分（5分钟）

1、放松：原地踏步。

2、小结：教师总结本次课的情况。

3、下课：要求：认真听讲情绪饱满。

四年级体育课教案

教材内容1.复习队形队列练习2.游戏：贴膏药

教学目标1.进一步练习基本的队形队列，通过游戏激发学生运动兴趣。

2.提高学生体育锻炼意识，激发学生兴趣。

3.培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，加强安全教育。

重难点重点：起步中标齐与体会游戏规则。

难点：整齐的队列，熟悉游戏规则。

（一）开始部分（10分钟）

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

*********

*********

*********

*********

图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

******

******

******

******

图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一、复习队列队形（12分钟）

队列队形：集合整队

稍息立正

原地三面转法

原地踏步与立定

起步走与立定

组织：如图1所示

要求：积极思维。

教法：

1.讲解练习内容。

2.进行小组练习。

3.鼓励练习，优秀展示。

4.集体练习。

学法：

1.学生认真听老师讲解。

2.学生独立积极思维体会练习。

3.学生小组间进行讨论练习。

分组练习组织：

要求：认真完成

一、游戏：贴膏药（13分钟）

组织学生站游戏队形

教法：

1.组织学生分成人数均等的两组，一组围成一个圈，第二组组员找到对应第一组的一位组员，

成两人前后站立的一个大圈。

2.指定跑到的学生，并讲解规则。

教法：指定两人，一人跑，另一人追。被追的同学可以贴在圈上任意两人的前面，后面的同

学迅速跑开，追的同学就要转移目标到到跑动的同学，若被追上角色互换。

要求：1.贴的同学一定要用背部，否则不算。

2.不能贴在相邻同学的面前。

3.游戏中指点学生运用游戏规则。

组织：如图2所示

学法：

1.学生认真听讲游戏规则

2.学生进行游戏练习

组织：如图

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.游戏：大网鱼2.50米快速跑

教学目标1.初步学会50米快速跑的动作，形成正确的跑的姿势，体会快速、自然放松的

感觉反映。

2.发展协调、快速素质，增强下肢力量。

3.游戏增强学生团结协作的能力。

重难点重点：了解游戏规则及起跑蹬地有力。

难点：全身协调用力

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立（如图1）所示。

*********

*********

*********

*********

图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）踢腿运动

4）体侧运动

5）体转运动

6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开（如图2）。

******

******

******

******

图2

要求：认真积极

（二）基本部分（25分钟）

一、游戏：大网鱼（12分钟）

游戏规则：

1.开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两个人手拉手成“网”继续抓。

2..每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。

组织：在规定的区域内进行游戏。

要求：遵守规则。

教法：

1.讲解游戏规则内容。

2.提示要求。

3.组织开始游戏。

学法：

1.学生认真听老师讲解游戏规则。

2.积极参加游戏。

3.遵守规则。

组织：

要求：积极参与。

二．50米快速跑（13分钟）

练习方法：在场地上画4条50米跑道，成两列横队站在跑道两侧，教师讲解示范后，学生分

成四人一组，发令后按顺序进行练习。

教法：

教师分解示范动作：用站立式姿势起跑，跑时正确运用后蹬技术有力进行后蹬，着地时摆动

腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线，上体正直稍前，两臂屈肘有力地前后摆动，迅速

向前跑动。

学法：

1.学生认真听讲解示范

2.积极参与练习

组织：

******

******

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组织：如图

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操

2.小结：教师总结本次课的情况

3.组织下课

四年级体育课教案

教材内容1.复习50米快速跑2.游戏：“长江，黄河”

教学目标1.进一步学习50米快速跑的动作，形成正确的跑的姿势。

2.发展协调、快速素质，增强下肢力量。

3.培养学生不怕困难，积极主动的精神，加强安全教育。

重难点重点：最后冲刺压线动作及了解游戏。

难点：全身协调用力。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

*********

*********

*********

*********

图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

******

******

******

******

图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一、复习50米快速跑（12分钟）

练习方法：在场地上画4条50米跑道，成两列横队站在跑道两侧，教师讲解示范后，学生分

成四人一组，发令后按顺序进行练习。

教法：

1.讲解示范动作。

2.听口令进行分组练习。

3.集体纠错。

4.优秀展示。

学法：

1.学生认真听老师讲解并认真观看动作示范。

2.积极思维，主动尝试。

3.积极进行练习。

组织：

******

******

******

******

要求：积极参与。

二、游戏：“长江”“黄河”（13分钟）

教法：

1.讲解分组要求（按12组和34组分开，找一个速度和自己相近的伙伴，自行调整）。

2.讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称（长江或黄河）。

3.组织学生进行游戏。

学法：

1.仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2.明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3.积极参与游戏，体验快速启动。

4.认真了解这个游戏对短跑的作用。

组织：二列横队

************

************

要求：积极参与，集中注意。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.高抬腿2.50米快速跑

教学目标1.学习原地高抬腿跑，形成表象，继续巩固提高50米快速跑的技术动作练习。

2.发展协调、快速素质，增强下肢力量。

3.培养学生不怕困难，积极主动的精神，加强安全教育。

重难点重点：蹬地腿充分伸直。

难点：全身协调用力。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

*********

*********

*********

*********

图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

******

******

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一、高抬腿

动作规格：上体正直，大腿高抬。

教学步骤：1.原地高抬腿走。

2.从低到高的高抬腿跑。

3.大腿触手掌心的原地高抬腿跑。

教法：1.讲解示范动作，提出要求。

2.学生进行原地体会练习。

3.听口令进行集体练习。

4.优秀展示，鼓励练习。

学法：1.学生认真听老师讲解，注意观察。

2.主动体会动作要求，及时提问。

3.根据老师组织进行练习。

组织：如图2

要求：积极认真。

二、复习50米快速跑（12分钟）

练习方法：在场地上画4条50米跑道，成两列横队站在跑道两侧，教师讲解示范后，学生分

成四人一组，发令后按顺序进行练习。（每人练习6次）

教法：

1.讲解示范动作。

2.听口令进行分组练习。

3.集体纠错。

4.优秀展示。

学法：

1.学生认真听老师讲解并认真观看动作示范。

2.积极思维，主动尝试。

3.积极进行练习。

组织：

******

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要求：积极参与。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.练习40-60米中速跑2.游戏：“长江，黄河”

教学目标1.进一步学习40-60米快速跑的动作，形成正确的跑的姿势。

2.发展协调、快速素质，增强下肢力量。

3.培养学生不怕困难，积极主动的精神，加强安全教育。

重难点重点：最后冲刺压线动作及了解游戏。

难点：全身协调用力。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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*********

*********

*********

图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一、50米快速跑-终点冲刺（12分钟）

练习方法：在场地上画4条50米跑道，成两列横队站在跑道两侧，教师讲解示范后，学生分

成四人一组，发令后按顺序进行练习。在最后终点来临十米内身体前压，频率加快，快速通

过终点继续向前十米后，再惯性跑慢慢减速。

教法：

1．讲解示范动作。

2.听口令进行分组练习。

3.集体纠错。

4.优秀展示。

学法：

1.学生认真听老师讲解并认真观看动作示范。

2.积极思维，主动尝试。

3.积极进行练习。

组织：

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******

要求：积极参与。

二．游戏：迎面接力（13分钟）

动作方法：迎面接力跑的关键环节是接力棒的交接，交接的要点是，立棒，用右手握棒，传

棒人在距离交接地点2-3步前，将持棒臂伸直，保持接力棒垂直且不晃动；接棒人面对跑到

方向，接棒臂积极前伸，看准，接牢后，摆动腿积极前摆，加速快跑。（注意：同一跑道的同

学往跑道的左侧站立）

教法：1.讲解动作方法并安排同学示范。

2.根据示范进行纠正动作。

3.集体练习三次。

学法：1.认真听动作讲解，积极思维观察示范。

2.根据教师提出的动作纠正及时改正。

3.积极参与游戏，体验快速启动。

4.认真了解这个游戏对短跑的作用。

组织：二列横队

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要求：积极参与，集中注意。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.学习50米快速跑-终点跑2.游戏：迎面接力

教学目标1.进一步学习50米快速跑终点冲刺的动作，形成正确的跑的姿势。

2.发展协调、快速素质，增强下肢力量。

3.培养学生不怕困难，积极主动的精神，加强安全教育。

重难点重点：最后冲刺压线动作及了解游戏。

难点：全身协调用力。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（三）基本部分（25分钟）

一、50米快速跑-终点冲刺（12分钟）

练习方法：在场地上画4条50米跑道，成两列横队站在跑道两侧，教师讲解示范后，学生分

成四人一组，发令后按顺序进行练习。在最后终点来临十米内身体前压，频率加快，快速通

过终点继续向前十米后，再惯性跑慢慢减速。

教法：

1．讲解示范动作。

2.听口令进行分组练习。

3.集体纠错。

4.优秀展示。

学法：

1.学生认真听老师讲解并认真观看动作示范。

2.积极思维，主动尝试。

3.积极进行练习。

组织：

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******

要求：积极参与。

二．游戏：迎面接力（13分钟）

动作方法：迎面接力跑的关键环节是接力棒的交接，交接的要点是，立棒，用右手握棒，传

棒人在距离交接地点2-3步前，将持棒臂伸直，保持接力棒垂直且不晃动；接棒人面对跑到

方向，接棒臂积极前伸，看准，接牢后，摆动腿积极前摆，加速快跑。（注意：同一跑道的同

学往跑道的左侧站立）

教法：1.讲解动作方法并安排同学示范。

2.根据示范进行纠正动作。

3.集体练习三次。

学法：1.认真听动作讲解，积极思维观察示范。

2.根据教师提出的动作纠正及时改正。

3.积极参与游戏，体验快速启动。

4.认真了解这个游戏对短跑的作用。

组织：二列横队

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要求：积极参与，集中注意。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容米考核测评2.复习游戏：迎面接力

教学目标1.通过对学生进行50米快速跑的考核，了解学生对这个项目的掌握情况。

2.发展协调、快速素质，增强下肢力量。

3.培养学生不怕困难，积极主动的精神，加强安全教育。

重难点重点：学生能积极认真对待。

难点：全身协调用力。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

1.学生认真听老师讲解考核的内容与方法。

2.积极思维，主动尝试。

3.积极进行考核练习。

组织：

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图3

要求：积极进行参与。

二、游戏：迎面接力（13分钟）

动作方法：迎面接力跑的关键环节是接力棒的交接，交接的要点是，立棒，用右手握棒，传

棒人在距离交接地点2-3步前，将持棒臂伸直，保持接力棒垂直且不晃动；接棒人面对跑到

方向，接棒臂积极前伸，看准，接牢后，摆动腿积极前摆，加速快跑。（注意：同一跑道的同

学往跑道的左侧站立）

教法：1.讲解动作方法并安排同学示范。

2.根据示范进行纠正动作。

3.集体练习三次。

学法：1.认真听动作讲解，积极思维观察示范。

2.根据教师提出的动作纠正及时改正。

3.积极参与游戏，体验快速启动。

4.认真了解这个游戏对短跑的作用。

组织：二列横队

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图4

要求：积极参与，集中注意。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.蹲踞式跳远2.游戏：捕鱼

教学目标1.通过本课使学生初步掌握基本的技能、技巧。

2.发展下肢力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：助跑快而有节奏，动作有力。

难点：助跑、踏跳、腾空、落地。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．蹲踞式跳远（12分钟）

练习方法：助跑快速，有节奏；起跳有力，果断；助跑和起跳结合连贯、自然。

教法：

1.教师讲解动作要领，示范。

2.组织学生尝试练习。

3.教师巡视指导，指出纠错。

4.分组到达指定的场地练习（一组练一组认真观察）。

5.优秀展示。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

组织：进行讲解示范练习如下图3。

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图3

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要求：积极进行观察。

组织2：分组进行练习（如下图4）。

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图4

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要求：认真练习体会

二．游戏：捕鱼（13分钟）

游戏规则：1.听到信号再开始捕捉。

2.“渔网”断开则捕到无效。

3.当“渔网”的同学不能用脚捕捉。

4.“鱼”不能出“鱼池”。

5.被捕到或犯规的“鱼”要及时参加到本组的“渔网”。

教法：1.教师强调游戏规则，提出要求，进行安全教育。

2.组织学生进入游戏场地并进行“渔网”和“鱼”的角色分工。

3.组织游戏开始，进行计时，教师出任裁判，宣布结果，提示安全。

要求：积极参与，集中注意。

组织：练习场地，分两组进行。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.师生收拾器材。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.蹲踞式跳远2.素质：单脚跳

教学目标1.通过本课使学生初步掌握基本的技能、技巧。

2.发展下肢力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：助跑、踏跳、腾空、落地。

难点：助跑有节奏，动作协调。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．学习蹲踞式跳远（12分钟）

练习方法：助跑快速，有节奏；起跳有力，果断；助跑和起跳结合连贯、自然。

教法：

1.教师讲解动作要领，示范。

2.组织学生尝试练习。

3.教师巡视指导，指出纠错。

4.分组到达指定的场地练习（一组练一组认真观察）。

5.优秀展示。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

组织：进行讲解示范练习如下图3

*************

图3

*************

要求：积极进行观察

组织2：分组进行练习如下图4

*********

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图4

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要求：认真练习体会。

二．素质：单脚跳（13分钟）

动作要领：（右腿着地为例）左腿屈膝提起，右腿以前脚掌用力跳出，落地前脚掌着地，起跳

腿屈膝。

教法：1.教师讲解示范动作。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：足球场以每排为组进行练习。

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图5

要求：积极认真。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.师生收拾器材。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.蹲踞式跳远2.素质：单脚跳

教学目标1.通过本课使学生初步掌握基本的技能、技巧。

2.发展下肢力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：助跑、踏跳、腾空、落地。

难点：助跑有节奏，动作协调。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（三）基本部分（25分钟）

一．学习蹲踞式跳远（12分钟）

练习方法：助跑快速，有节奏；起跳有力，果断；助跑和起跳结合连贯、自然。

教法：

1.教师讲解动作要领，示范。

2.组织学生尝试练习。

3.教师巡视指导，指出纠错。

4.分组到达指定的场地练习（一组练一组认真观察）。

5.优秀展示。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

组织：进行讲解示范练习如下图3

*************

图3

*************

要求：积极进行观察

组织2：分组进行练习如下图4

*********

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图4

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要求：认真练习体会。

二．素质：单脚跳（13分钟）

动作要领：（右腿着地为例）左腿屈膝提起，右腿以前脚掌用力跳出，落地前脚掌着地，起跳

腿屈膝。

教法：1.教师讲解示范动作。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：足球场以每排为组进行练习。

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图5

要求：积极认真。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.师生收拾器材。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.小篮球：胸前传接球2.游戏：篮球运球传球接力

教学目标1.通过本课复习使学生提高对原地胸前传接球的运球技术。

2.发展上肢力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：处理好手与球的关系。

难点：动作协调。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．小篮球：原地传接球（12分钟）

动作方法：双脚与肩同宽前后站立，双手胸前持球，传球时，双手压腕屈肘，伸臂向前，同

时双手伸腕，手指向传球方向发力，将球传出，接球时，目视来球，两手臂向前主动迎球，

压腕，五指自然张开，触球后，五指与手掌牢牢抓紧球，同时两臂顺势屈肘缓冲，将球持与

胸前。

1.教师讲解动作要领，示范，提示重点。

2.学习模仿尝试练习，教师提示指导。

3.组织学生集体练习，教师巡视纠错。

4.集体纠错，优秀展示。

5.语言激励，鼓励学练。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

组织：进行讲解示范练习如图3所示。

********

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*图3

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要求：积极进行观察。

组织2：进行练习如下图4。

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图4

要求：认真练习体会。

二．游戏：篮球运球传球接力（13分钟）

动作要领：分四组进行，排头拿球，听开始口令后，排头向前运球，在标志杆处持球传回本

组第二名同学手中，然后跑回队伍与第二名持球同学击掌接力，第二名同学重复第一名同学

动作，依次进行到本组最后一名同学为结束。每人一次，最先完成为胜。三局两胜

规则：严格传接球的动作，最后一名同学传给第一名同学，严格到位传球与不得抢跑。

教法：1.教师讲解示范游戏方法，提示规则要求。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：篮球场以每排为组进行练习如图5所示。

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图5

要求：积极认真。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.师生收拾器材。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.小篮球：行进间双手胸前传接球2.游戏：篮球运球传球接力

教学目标1.通过本课学习使学生掌握行进间胸前传接球的运球技术。

2.发展上肢力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：传球时，结合接球人的人球位置、速度和时机，准确地将球传出，

做到人到球到。接球时，能迎球跨步接球。

难点：传、接球动作与脚步动作协调配合，接球时跨步迎球。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．小篮球：行进间双手胸前传接球（12分钟）

动作方法：传球时，要求在中枢脚离地后、落地前，根据接球人的位置、跑动的速度，准确

地将球传出。接球时，要求接球人跨步向前迎球。

1.教师讲解动作要领，示范，提示重点。

2.学习模仿尝试练习，教师提示指导。

3.组织学生集体练习，教师巡视纠错。

4.集体纠错，优秀展示。

5.语言激励，鼓励学练。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

组织：进行讲解示范练习如图3所示。

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*图3

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要求：积极进行观察。

组织2：进行练习如下图4。

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图4

要求：认真练习体会。

二．游戏：篮球运球传球接力（13分钟）

动作要领：分四组进行，排头拿球，听开始口令后，排头向前运球，在标志杆处持球传回本

组第二名同学手中，然后跑回队伍与第二名持球同学击掌接力，第二名同学重复第一名同学

动作进行，依次进行到本组最后一名同学为结束。进每人一次，最先完成为胜。三局两胜。

规则：严格传接球的动作，最后一名同学传给第一名同学，严格到位传球与不得抢跑。

教法：1.教师讲解示范游戏方法，提示规则要求。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：篮球场以每排为组进行练习如图5所示。

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图5

要求：积极认真。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.师生收拾器材。

四年级体育课教案

教材内容1.小篮球：原地运球2.游戏：篮球接力

教学目标1.通过本课使学生掌握基本的运球技术。

2.发展下肢力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：引球。

难点：手与球的关系协调。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．小篮球：原地运球（12分钟）

动作方法：双脚与肩同宽前后站立，屈膝，右手往下压球，引球。

1.教师讲解动作要领，示范，提示重点。

2.学习模仿尝试练习，教师提示指导。

3.组织学生集体练习，教师巡视纠错。

4.集体纠错，优秀展示。

5.语言激励，鼓励学练。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

组织：进行讲解示范练习如图3所示。

********

********

图3

********

********

要求：积极进行观察。

组织2：进行练习如下图4。

********

********

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图4

要求：认真练习体会。

二．游戏：篮球接力（13分钟）

动作要领：分四组进行，排头拿球，听开始口令后，排头双手抱着球迅速头后递球给第二名

同学，后面同学依次进行至本组最后一名同学，该同学拿到球体前弯腰将球由前一名同学胯

下传递，依次进行至第一名同学，先完成三轮的小组为胜。

规则：球要用双手递不可以单手递，除掉球外不可离开位置，掉球须捡回由掉处继续进行。

教法：1.教师讲解示范游戏方法，提示规则要求。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：篮球场以每排为组进行练习如图4所示。

要求：积极认真。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.师生收拾器材。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.小篮球：（移动：侧身跑和变速跑）2.游戏：篮球接力

教学目标1.通过本课使学生掌握基本的移动技术。

2.发展下肢力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：脚尖朝向跑动的方向，上体转向有球的方向。

难点：跑动同时观察场上情况，动作协调。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

*********

*********

*********

*********

图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

******

******

******

******

图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．小篮球（移动）（12分钟）

（1）侧身跑；练习方法：面向球转体，内侧腿微屈，外侧脚掌内侧蹬地。

（2）变速跑；练习方法：突然加速时，用脚掌短促有力地蹬地，重心迅速前移，手臂积极摆

动，减速时，减低重心，上体抬起，脚用力抵住地面。

1.教师讲解动作要领，示范，提示重点。

2.学习模仿练习，教师提示指导。

3.组织学生集体练习。

4.语言激励，鼓励学练。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

组织：进行讲解示范练习如图1所示。

要求：积极进行观察。

组织2：进行练习如下图3。

********

********

********

********

图3

要求：认真练习体会。

二．游戏：篮球接力（13分钟）

动作要领：分四组进行，排头拿球，听开始口令后，排头抱着球迅速直线跑去，绕过标志杆

后返回，将球递给第二名同学后，跑至队伍后有序排队，第二名同学以及其余本组同学依次

进行，每人一次，最先完成为胜（三局两胜）。

规则：球要用双手递不可以提起传球。

教法：1.教师讲解示范游戏方法，提示规则要求。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：足球场以每排为组进行练习。

********

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********

********

图5

要求：积极认真。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.师生收拾器材。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.蹲踞式跳远2.素质：收腹跳与单脚跳

教学目标1.通过本课使学生掌握完整的蹲踞式跳远的技术动作。

2.发展下肢力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：助跑与踏跳相结合。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

*********

*********

*********

*********

图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

******

******

******

******

图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一、蹲踞式跳远（12分钟）

练习方法：助跑快速，有节奏；起跳有力，果断；助跑和起跳结合连贯、自然。

教法：

1.教师讲解动作要领，示范，提示重点。

2.学习辅助练习腾空步（一步、三步、五步）。

3.组织学生尝试辅助动作练习。

4.教师集合讲解，语言提示动作方法。

5.分组到达指定的场地练习完整动作（一组练一组认真观察）。

6.进行完整技术动作考核，评价，总结。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

5.积极面对考试，认真参与。

组织：进行讲解示范练习如下图3。

*************

图3

*************

要求：积极进行观察。

组织2：分组进行练习如下图4。

*********

*******

图4

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*********

要求：认真练习体会。

二．素质：收腹跳与单脚跳（13分钟）。

动作要领：（收腹跳）:从原地直立起跳，空中做屈腿抱膝动作或者双手在腿前击掌，落地时

一定要屈膝缓冲。

（单脚跳）:（右腿着地为例）左腿屈膝提起，右腿以前脚掌用力跳出，落地前脚掌着地，起

跳腿屈膝。

教法：1.教师讲解示范动作。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：足球场以每排为组进行练习。

要求：积极认真。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.师生收拾器材。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.软式排球：准备姿势和移动2.素质：10M折返跑

教学目标1.通过本课学习使学生掌握排球的准备姿势与移动技术动作。

2.发展下力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：两脚、两膝、两手的位置与方法。注意力集中，移动迅速，降低重心。

难点：重心降低并落于前脚掌，动作协调。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

*********

*********

*********

*********

图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

******

******

******

******

图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．软式排球：准备姿势和移动（12分钟）

（1）准备姿势动作方法：两脚开立与肩同宽，屈膝，两手置于体前，两肘自然微屈放松，目

视来球。

（2）移动

A．并步法动作要领：移动时，距来球方向近的脚先向移动方向跨出一步，当跨出脚落地时，

另一脚迅速跟进成击球前的准备姿势。

B．跨步法动作要领：一脚用力蹬地，另一脚向来球方向跨出一大步，跨步腿膝部稍屈，上

体前倾，臀部下降。

1.教师讲解动作要领，示范，提示重点。

2.学习模仿尝试练习，教师提示指导。

3.组织学生集体练习，教师巡视纠错。

4.集体纠错，优秀展示。

5.语言激励，鼓励学练。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

组织：进行讲解示范练习如图3所示。

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********

图3

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********

要求：积极进行观察。

组织2：进行练习如下图4。

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********

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********

图4

要求：认真练习体会。

二．素质：10M折返跑（13分钟）

动作要领：两目的地进行往返跑动，启动时，重心降低，减速时，重心后移克服前力。

规则：严格触地要求。

教法：1.教师讲解示范游戏方法，提示规则要求。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：篮球场以每排为组进行练习如图5所示。

*****

*****10m

*****

*****

图5

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.软式排球：准备姿势和移动2.素质：10M折返跑

教学目标1.通过本课学习使学生掌握排球的准备姿势与移动技术动作。

2.发展下力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：两脚、两膝、两手的位置与方法。注意力集中，移动迅速，降低重心。

难点：重心降低并落于前脚掌，动作协调。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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*********

*********

图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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******

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．软式排球：准备姿势和移动（12分钟）

（1）准备姿势动作方法：两脚开立与肩同宽，屈膝，两手置于体前，两肘自然微屈放松，目

视来球。

（2）移动

A．并步法动作要领：移动时，距来球方向近的脚先向移动方向跨出一步，当跨出脚落地时，

另一脚迅速跟进成击球前的准备姿势。

B．跨步法动作要领：一脚用力蹬地，另一脚向来球方向跨出一大步，跨步腿膝部稍屈，上

体前倾，臀部下降。

1.教师讲解动作要领，示范，提示重点。

2.学习模仿尝试练习，教师提示指导。

3.组织学生集体练习，教师巡视纠错。

4.集体纠错，优秀展示。

5.语言激励，鼓励学练。

学法：

1.学生认真听老师讲解动作要领。

2.积极思维，主动进行尝试练习。

3.积极体验动作，积极认识错误进行纠错。

4.认真观察学习，积极练习动作。

组织：进行讲解示范练习如图3所示。

********

********

图3

********

********

要求：积极进行观察。

组织2：进行练习如下图4。

********

********

********

********

图4

要求：认真练习体会。

三．素质：10M折返跑（13分钟）

动作要领：两目的地进行往返跑动，启动时，重心降低，减速时，重心后移克服前力。

规则：严格触地要求。

教法：1.教师讲解示范游戏方法，提示规则要求。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：篮球场以每排为组进行练习如图5所示。

*****

*****10m

*****

*****

图5

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.软式排球：正面下手双手垫球2.素质：10级蛙跳练习

教学目标1.通过本课学习使学生进一步掌握排球的正面双手垫球的技术动作。

2.发展上下肢力量、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：判断准确并进行插、夹、提动作。

难点：上下肢协调用力。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

******

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．软式排球：正面下手双手垫球（12分钟）

动作方法：预备时，两脚开立，微屈，两臂置于体前，目视来球；迎球时，两手交握，两臂

伸直夹紧外翻，迅速插入球下；击球时，用腕关节上十厘米的小臂处，迎击球的后下部，同

时，蹬地提腰，主动抬臂，将球击出。

1.教师组织学生进行复习垫固定球练习。

2.讲解并组织学生进行复习一抛一垫练习。

3.教师讲解并示范两人互垫球动作。

4.组织学生进行两人互垫练习。

5.优秀进行展示评价。

6.提升练习：组织进行三人护垫或多人护垫练习。

学法：

1.学生认真进行垫固定球练习。

2.积极思维，根据讲解进行一抛一垫的练习。

3.根据讲解动作，认真进行体会练习。

4.认真观察展示，根据要求进一步提高垫球技术。

5.积极进行拓展练习，主动学习。

组织1：进行垫固定球与一抛一垫练习以及讲解示范两人护垫队形（如图3）所示。

**********

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*图3

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要求：认真练习。

组织2：进行多人练习如（图4）所示。

图4

要求：积极进行练习。

二．素质：10级蛙跳练习（13分钟）

动作要领：预备时；两脚开立与肩同宽，屈膝成蹲立，两臂自然放松，起跳时；两脚屈膝蹬

地，同时两臂前上摆出，落地时，两腿屈膝收腹，两脚前伸时同时两臂经前后摆，使人向前，

随后两脚着地屈膝缓冲成蹲立，依次衔接连续进行。

规则：两脚同时离地同时着地。

教法：1.教师讲解示范游戏方法，提示规则要求。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：篮球场以每排为组进行练习如图5所示。

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图5

要求：积极认真，两侧返回队伍后面排队。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

4.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.跨越式跳高2.素质：收腹跳与单脚跳

教学目标1.通过本课使学生进一步学习跳高的完整动作技术。

2.发展弹跳能力、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：起跳腿的快速积极起跳。

难点：助跑节奏与起跑时的结合。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．学习跨越式跳高（12分钟）

动作方法：直线助跑，有节奏；起跳快而有力；摆动腿内旋下压；上体前倾并扭转向横杆；

摆动腿先落地，落地后屈膝缓冲。

1.教师示范完整动作要领。

2.根据学生能力进行分组，相互指导。

3.教师巡回指导，个别辅导。

4.教师强调动作要点。

学法：

1.复习3-5步助跑起跳练习。

步助跑起跳跨越横杆。

3.自选高度，练习完整跨越式跳高动作技术。

组织1：讲解示范组织（如图1）所示一二排同学蹲下。

要求：认真练习。

组织2：组织进行5-7步助跑起跳跨越横杆练习（如图3）所示。

****************

****************

图3

要求：认真对待。

二．素质：收腹跳与单脚跳（13分钟）

动作要领：（收腹跳）:从原地直立起跳，空中做屈腿抱膝动作或者双手在腿前击掌，落地时

一定要屈膝缓冲。

（单脚跳）:（右腿着地为例）左腿屈膝提起，右腿以前脚掌用力跳出，落地前脚掌着地，起

跳腿屈膝

教法：1.教师讲解示范动作。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：以每排为组进行练习。

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图4

要求：积极认真。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.跨越式跳高2.游戏：火车赛跑

教学目标1.通过本课使学生进一步学习跳高的完整动作技术。

2.发展弹跳能力、协调、爆发力等素质。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，加强安全教育。

重难点重点：助跑与起跳相结合。

难点：过杆后摆动腿的内旋下压

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．学习跨越式跳高（12分钟）

动作方法：直线助跑，有节奏；起跳快而有力；摆动腿内旋下压；上体前倾并扭转向横杆；

摆动腿先落地，落地后屈膝缓冲。

1.教师讲解动作要领，提示要点。

2.教师讲解测量步点的方法。

3.指导全程跨越式跳高技术动作的练习。

4.教师，学生进行评价。

学法：

1.分组进行练习。

2.全程助跑起跳练习。

3.全程助跑，起跳，过杆练习。

组织1：讲解示范组织（如图1）所示一二排同学蹲下。

要求：认真练习。

组织2：组织进行5-7步助跑起跳跨越横杆练习（如图3）所示。

****************

*******图3*********

要求：认真对待

组织3：全程助跑完整练习如图4所示。

*********

图4

要求：完整环节练习

二．游戏：火车赛跑（13分钟）

动作要领：每排分为人数均等的小组，排头为火车头，后面的同学全部为左手搭前面同学的

肩膀，右脚给前面的同学右手抓住的动作，听开始口令后，排头带领本组进行集体单脚跳前

进的火车，绕过标志物后回到出发线为胜，三局两胜制。

规则：断开后必须就地整好从新出发。

教法：1.教师讲解示范游戏方法，提示规则要求。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：以每排为组进行练习如图5所示。

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图5

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.跳上成支撑——前翻下2.游戏：迎面接力赛

教学目标1.初步掌握跳上成支撑，前翻下的技术动作，提高自我保护与自我锻炼能力。

2.发展上肢力量和腰腹背肌以及灵敏、协调等素质，提高平衡能力。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，提高自信心，加强安全教育。

重难点重点：直臂支撑，克服前翻下的心理障碍。

难点：背、臀、腿部肌肉收缩成直立支撑，前翻下身体支点不准确。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。（如图1）所示

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图1

要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。（如图2）

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图2

要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

一．辅助练习（12分钟）

1.前滚翻。

a.直腿前滚翻。

b.在单杠上做连续跳起压杆动作（不上杆）。

c.在单杠上成支撑（不跳起）。

2.跳上成支撑。

3.跳上成支撑——前翻下。

a.跳上成支撑，屈腿前翻下。

b.跳上成支撑，直腿前翻下。

4.展示提高，评价。

学法：

1.学生认真听讲，进行思考。

2.积极思维，自主体会动作。

3.根据错误纠正，正确动作练习。

4.主动进行交流评价，积极回答。

5.积极进行巩固练习，主动学习。

6.积极进行展示，参与评价。

组织1：进行单杠练习队形（如图3）所示。

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*******

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*******图3

要求：认真练习。

二、游戏：迎面接力赛（13分钟）

游戏方法：将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，

一组排头持棒站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后

站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜

规则：接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起继续进行.

教法：1.教师讲解示范游戏方法，提示规则要求。

2.组织学生进行练习。

3.进行语言提示，鼓励练习。

要求：积极参与，集中注意。

组织：以每排为组进行练习如图4所示。

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*****30m*****

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图4

要求：积极认真，两侧返回队伍后面排队。

（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

四年级体育课教案

教材内容1.跳上成支撑——前翻下2.游戏：迎面接力赛

教学目标1.初步掌握跳上成支撑，前翻下的技术动作，提高自我保护与自我锻炼能力。

2.发展上肢力量和腰腹背肌以及灵敏、协调等素质，提高平衡能力。

3.培养学生勇敢，顽强的精神，提高自信心，加强安全教育。

重难点重点：直臂支撑，克服前翻下的心理障碍。