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⽑泽东主席⽤典（15）有张有弛，劳逸结合

⾟向党

我们伟⼤的领袖⽑泽东主席，功绩盖天⽆双，⼤家都是清楚的，并且被全世界推崇。他知识极其渊博，讲话、写⽂章经

常“⽤典”，即⽤历史典故来说明、证明⾃⼰的观点。

⽑主席引⽤的典故，来源范围很⼴，有中国和外国古代和近代的；有《史记》《⽼⼦》和三国、⽔浒等名著的；有名⼈

名⾔和名事；有寓⾔和传说故事；有的是寥寥⼏个字，有的是整篇的⽂章，等等。

作者把《⽑泽东选集》第1⾄5卷中⽑主席的“⽤典”，试作介绍，抛砖引⽟，与⼤家交流；期望继承，学习借鉴，以帮助

⼯作。

《⽑泽东选集》第4卷⽑主席《对晋绥⽇报编辑⼈员的谈话》,时间在1948年4⽉2⽇，其中说：“拉得太紧了，⼸弦就会

断。古⼈说：‘⽂武之道，⼀张⼀弛。’”

⽑主席引⽤的“⼀张⼀弛”，同义词即“有张有弛”。源⾃《礼记.杂记下》。原句是：“孔⼦⽈：张⽽不弛,⽂武弗能也,弛⽽

不张,⽂武弗为也,⼀张⼀弛,⽂武之道也。”

探源释义。《礼记》，成书于汉代，据传为孔⼦的七⼗⼆弟⼦及其学⽣们所作，西汉礼学家戴圣所编。《礼记》是中国

古代⼀部重要的典章制度选集，共20卷49篇，内容主要写先秦的礼制，是研究先秦社会的重要资料，是⼀部儒家思想

的资料汇编。其中，《杂记》分上、下篇。

⽑主席所引⽤的《礼记.杂记下》中这句话

的意思是，张，即绷紧、紧迫。弛，即放松。“⼀张⼀弛”，即有时紧张，有时轻松。“⽂武之道”，即周⽂王和周武王的治

理国家的⽅法：原意是指治理国家要宽严相，也指有张有弛，劳逸结合，不是⼀味地紧张，⽽不轻松。

周⽂王（前1152年～～前1056年），姓名姬昌，称西伯昌，周朝（前11世纪～～前256年）的奠基者。中国历史上的

⼀代明君，得到后世儒家所推崇。孔⼦称其为“三代之英”，影响了中国历史两千多年。

周武王（？～～前1043年），姓名姬发，周⽂王的嫡次⼦，西周王朝（前11世纪～～前771年）的开国君主。有着果断

地处事能⼒，继承⽗志，使西周国⽇益强盛。

劳逸结合。⽂武“两王”治国安邦之道“⼀张⼀弛”，劳逸结合，取得很好成效，我们在⼯作中、⽣活中、学习中应当学习效

仿。

1958年，⽑主席写下养⽣⼗六字⼝诀：“遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸结合。”

早从上世纪40年代始，⽑主席多次谈到要劳逸结合。

1941年元旦，⽑主席在延安，为⼀名叫⾦德崇的少年，题词“⼜学习，⼜玩耍”。

1944年,⽑主席亲⾃主持写成的留守兵团政治部在西北局⾼⼲会议上报告中，明确要注意劳逸结合,使⼲部得到正常休息,

有思考问题和业余活动的时间。

1958年，针对各地“⼤跃进”中所谓“⽩天⼀⽚⼈，晚上⼀⽚灯”“挑灯夜战，⽇夜苦⼲”“连觉都不愿意睡”“连轴转”之类不顾

群众⽣活的错误做法，⽑主席五六次要求要“劳逸结合”。⽑主席说：“，不⾏呀，连轴转，会转死⼈的呀！要劳逸结

合才⾏。”“群众积极性越⼤越要关⼼群众，不要搞夜战，⼈过分劳累要害病的。”“要‘强迫命令’，让群众睡觉，这是⼀件

⼤事。”“劳逸结合，效率才能⾼。”

⽑主席曾经对⼥⼉李敏说，学习忙，也要劳逸结合。

“⼀张⼀弛”，有劳有逸，劳逸结合，才能收到事半功倍的效果，更好地学习、⼯作、⼲事。正如列宁所说：“不会休息的

⼈就不会⼯作”。

汲取教训。“忙”这个字，拆开来看，左⾯是⼼，右⾯是亡。寓意，⼈的⼼亡了，是因为太忙。

我们看到⾝边的⼈或者听到的⼀些⼈，整天忙⽣活、忙学习、忙⼯作、忙事业，⽽不注意休息，不注意⾝体，结果早

夭。岂不痛哉？！

“⾹港四⼤才⼦”之⼀、中国武侠⼩说“四⼤宗师”之⼀⾦庸先⽣，早年创办《明报》，⽩天写社评，晚上写⼩说。常常连

饭都顾不上吃，这样⾼强度的⽣活，⾝体落下⼀堆⽑病，折磨了他后半⽣。

我们⼀定要汲取教训，⼼要坦然地去过慢⽣活，有张有弛地去度过⼈⽣。