泰国自助游

泰国旅游指南：去泰国旅游可以做些什么！

去泰国旅游可以在洞穴中看到王座室-给大象洗个澡-找到你的家

外之家-去泰国的最佳时间！

无论您是想在海滩上烘烤还是渴望一个繁华的大城市，泰国都有

一个适合您的目的地。徒步旅行者，大自然爱好者，皇室观察者，美

食家和健康爱好者都会发现很多。该国多年来一直处理政治动荡，但

需要时间来了解泰国人民，你会明白为什么这个国家的绰号是“微笑

的土地”。

首都曼谷拥有850万人口，看起来他们都在驾驶汽车陷入一个巨

大的交通堵塞。选择优质的公共交通工具，您很快就会凝视着令人眼

花缭乱的皇宫，参加烹饪课程或购物，直到您来到世界上最大的市场

之一。传统的海滩目的地如苏梅岛和普吉岛是一个轻松的飞机，或向

北前往清迈和清莱，在那里远足，徒步旅行和更多的景点等待。

在这个幻灯片中，我们将带您到泰国各地，探索既刺激又放松的

冒险。您将骑自行车穿越古老的遗址，与当地人一起玩耍，给大象洗

澡，发现泰国美食的秘密，并了解当您接受泰式按摩时是否有人真的

趴在地上。不要错过我们关于住宿地点和如何出行的建议。

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在洞穴中看到王座室

PhrayaNakhon洞穴和宝座馆隐藏在KhaoSamRoiYot国家公

园内，是泰国最不寻常和最壮观的景点之一。宝座的房间结构建在一

个巨大的洞穴内，屋顶上有一个巨大的洞，让阳光在一天中的某些时

段泛滥。你需要在适当的时候赶上它，然后经过一条陡峭，湿滑的路

线才能到达它–但这是一种奖励！这个场景直接看起来像“迷失方舟

的攻略”或“阿凡达”。观众报告说，观看的最佳时间是11月到2月

10:30到11:30之间。如果天气状况良好，那就是可以乘船的一部分。

从那时起，这是一个大约1,400英尺的爬升到达洞穴。

除了PhrayaNakhon，这个海洋国家公园还有很多其他的东西可

以看。Birders会喜欢公园的湿地，在那里你可以乘船去寻找白鹭，鸬

鹚，苍鹭和翠鸟。徒步旅行者可以徒步欣赏美丽的山景。还有适合休

闲的海滩。该公园位于PrachuapKhiriKhan省，距离华欣度假区以

南约一小时车程。

给大象洗个澡

有很多地方你可以在泰国骑大象，有些甚至声称是“避难所”。

但是如果你想去一个特别的地方，这会让你对大象有一个新的认识，

在那里他们受到道德和带着爱，前往清迈外的大象自然公园。

由一个小型发电机LekChailert创建，这个庇护所接收所有年龄

和能力的大象。工作人员不提倡骑大象，但让你喂他们洗澡。您还可

以选择观看一个关于如何采购和训练野生大象在木材和其他劳动力中

工作的艰难视频;这真让人大开眼界，非常难过。

您可以在乡村住宿的公园住宿，也可以自愿参加。白天游客可以

享用美味的素食自助餐，而过夜的客人可能会有听到Lek唱小象的经

历。

找到你的家外之家

泰国是恢复身体和精神的好地方。如果您想超越海滩的寒冷或享

受按摩，健康中心可以帮助您放松，重新启动和排毒。瑜伽中心特别

受欢迎。

KohPhangan岛拥有许多瑜伽选择，包括YogaVedaInstitute

的MonteVistaRetreatCentre。除瑜伽课程外，您还可以参加健康，

排毒和清洁课程。作为奖励，该中心靠近海滩。

YogaRetreat酒店位于KohPhangan，距离海滩约10分钟的丛

林丛林，提供各种瑜伽和健康活动。另一个位于KohPhangan的中心，

BloomingLotusYoga，包括泰式按摩，并将帮助您安排前往附近岛

屿的潜水和浮潜之旅。它还为不想要完整的休闲体验的旅客提供每日

课程。

在泰国的其他地方，KailashAkhara瑜伽静修中心为您提供指导

或在个人休养所自己练习的机会。它位于老挝边境附近，由佛法社区

经营。您还可以学习永续农业，艺术，工艺和自然建筑。

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在浮动市场吃美食

想要参观真正的水上市场？从曼谷外30英里到安帕瓦镇。

Amphawa是当地人最喜欢的周末目的地，为您提供真正的“老泰国”

品味，木制房屋以及供应商出售食品和农产品的水上市场。他们会煮

一碗面条，烧烤海鲜或者直接从他们的船上做一个香蕉甜点。您可以

坐在附近的小桌子旁，或坐在通往Amphawa运河的台阶上，那里的

船只聚集在那里。

这里的周五/周六/周日市场从中午到晚上8:30运行，沿着运河聚

集了近200艘船。陆地上还有传统市场，提供食品，纪念品和其他物

品。安帕瓦的其他景点包括泰国甜点和寺庙博物馆，您可以乘坐长尾

船游览。运河旁边是古老的木制店屋和宾馆，所以漫步并吸收大气也

很不错。我们建议周五去，那个地区不那么拥挤。

如果您选择过夜，可以租一条当地的小船来观赏萤火虫。早起，

你可以看到佛教僧侣早上起来收集他们每天的食物施舍–当然是乘船。

见黑白泰国

在去泰国旅行时，你会看到无数的寺庙和大量的传统建筑–但你

不会看到像清莱以外的两个独特的黑白艺术项目。

白寺，WatRongKhun，由艺术家ChalermchaiKositpipat创

作，他于1997年向游客开放。从远处看，它看起来像一个令人惊叹的

全白版本的经典泰国寺庙。靠近，你会看到重建周期之桥的细节，通

往主殿建筑。在桥下，数百只手伸手，象征着人们必须放弃幸福的欲

望。在寺庙里面，除了传统的佛教图像，你还可以从“黑客帝国”中

找到超人和新人。

黑屋（正式的Baandam博物馆）也是艺术家的激情项目，在这个

案例中是已故的ThawanDuchanee。散落在场地周围的是40多座小

型建筑，里面充满了艺术家的作品和收藏品。有些融合了传统泰式建

筑，但其他建筑非常现代。动物角，皮和骨头突出。整个效果有点怪

异，但有趣，特别是与白寺相比。

得到正确的方式

泰式按摩与西式按摩完全不同。首先，你通常会穿宽松的裤子和

上衣;然后你躺在地板上厚厚的垫子上。按摩工作就像是瑜伽，理疗和

指压的结合，因为治疗师专注于“能量路径”。当你被操纵时，只需

放松一下，让治疗师知道你是否被拉得太远或被刺得太深。是的，在

大多数情况下，按摩将包括让你的背部和大腿走路。我们建议您进行

两小时的按摩（我们最喜欢的克服时差的方法），但您也可以在某些

地方获得一小时的按摩。

如果您不想进行全面按摩，您可以选择足部按摩，包括使用木制

工具触发压力点（可能很激烈！），以及手部接触。无论您选择哪种

类型的按摩，都可以尽量小心;治疗师收入不高，依靠小费。由于按摩

是如此便宜，你可以负担得起慷慨。

清迈妇女矫正机构是最独特的按摩场所之一，您不仅可以放松身

体，还可以帮助女性开始新的生活和事业。想要一些不那么不寻常的

东西？曼谷的HealthLand水疗中心现代，干净而时尚–预订者会讲

英语。

做饭

有很多机会学习泰国烹饪的秘诀。一个好的课程将向您介绍独特

的泰国风味配置，结合了甜，酸，辣和咸。您还应该了解泰国的主要

成分，如柠檬草，青柠檬叶和鱼露;你甚至可以和厨师一起去市场。一

些学校提供了学习复杂的水果和蔬菜雕刻艺术的机会。

最着名的泰国烹饪学校之一是蓝象，在曼谷和普吉岛都有课程。

它附属于一家同名的着名餐厅，几乎每天都提供上午和下午的课程，

每个课程都有不同的四项菜单。您将学习如何制作汤，咖喱，沙拉，

面条和鱼类特色菜。您也可以在厨师的指导下参加私人课程或在餐厅

的实际厨房中尝试。

在苏梅岛，苏梅岛泰国烹饪艺术学院是一个很好的选择，每天每

天提供两节课，但周日。其中一个亮点是学习从头开始制作泰式咖喱

酱。

泰国各地都有许多其他课程，所以无论您打算去哪里，都可以查

看选项。在注册之前您可能会问一些问题：这是一个实践课还是演示？

每个学生都有她/他自己的工作站吗？我可以做多少道菜？如果涉及咖

喱菜，我是否学会如何从头开始制作咖喱酱？素食者有选择吗？可以

和厨师一起去市场吗？我可以获得食谱或小册子，包括随身携带的技

巧吗？

购物直到你破产

Chatuchak周末市场（也被称为Jatujak或“JJ”）是一个惊人的，

庞大的，压倒性的15,000个摊位的集合，占地27英亩（而且不包括

其边缘的许多卖家）。曼谷的所有地方都可以找到从服装到家居用品

到古董的各种商品。摊位按其销售的商品类别进行组织，并且有一张

地图可以对其进行整理。您可以从打印一个，或者在

主入口附近的访客中心挑选一个。

我们喜欢探索出售自己的珠宝设计或泰国丝绸项目的企业家的摊

位。你还会发现各种各样的标语T恤。有很多纪念品和部分原创艺术

品，经常由艺术家自己出售。你可能想要避开“宠物”部分，这可能

有点令人沮丧，除非你真的了解你的东西，否则不要认为任何东西是

真正的古董。通过各种方式讨价还价，除非你看到价格固定的迹象。

即便如此，如果您购买多件商品，询问您是否可以享受折扣也没有什

么坏处。

食品和饮料摊位遍布Chatuchak，还有洗手间（收费）和自动取

款机。几乎所有的市场都被覆盖，但下午可能会变得非常炎热，所以

一定要保持水分。乘坐轻轨（BTS）或地铁（MRT）很方便。

来自旅行者的建议

体验曼谷，天使之城伊丽莎白梅兰妮BI

“在曼谷时，讨价还价，讨价还价，讨价还价！我做了很多，并

为我的购买获得了非常好的价格。顺便说一句，泰国几乎任何东西的

价格对游客和当地人来说都是不同的。如果您是旅游者或非泰国人，

他们会收取更高的费用。我会说一个非常好的做法，因为泰国在旅游

业蓬勃发展，游客希望花钱。“

探索古代大城府

从曼谷轻松一日游，您可以参观被联合国教科文组织列为世界遗

产的大城府。这座前泰国首都建于1350年，成为世界上最大的商业和

外交中心之一。它于1767年落入缅甸军队，暹罗法院逃往曼谷。

这里的废墟与柬埔寨的吴哥窟风格相似，您可以选择探索它们的

旅游。许多人带您从曼谷乘坐湄南河（ChaoPhrayaRiver），乘坐巴

士返回。由于这条河是泰国历史悠久的高速公路，以这种方式体验旅

行很有趣。

AyutthayaBoatandTravel提供许多有趣的旅游活动，包括从黄

昏时分开始的自行车之旅以及聚光灯照亮的纪念碑。这是一个很好的

方法来击败热量，避免白天人群。寻找更积极的访问？同一家公司提

供为期两天的自行车和皮划艇之旅，包括一夜之间的寄宿家庭，您可

以通过向当地佛教僧侣提供食物来提早起床以“赚钱”。

如果您真的想要体验河流生活，可以考虑一下Mekhala提供的过

夜旅行，您可以在这里享用改装过的大米驳船，并沿途欣赏当地的村

庄和市场。

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和当地家庭住在一起

虽然泰国有适合各种风格和预算的酒店和度假村，但为了更个性

化的联系，您可能想尝试寄宿家庭。一家名为ResponsibleTravel的

英国公司是与非营利组织合作创建有趣，价格合理的寄宿家庭机会的

领导者。

它在泰国提供了几个，其中一个访问了泰国北部最山区省Mae

HongSon的Karen人。您可以去徒步旅行或参加日常活动，如烹饪，

篮子制作和布料编织。或者在泰国东北部看看这个机会，让自己沉浸

在一个专注于丝绸生产的社区，在那里您可以了解从蚕丝到成衣的过

程。

关于寄宿家庭需要记住的一些事项：询问空调，如果这对您很重

要;同样的管道情况。询问饮用水的可用性，或自备。泰国人是一个保

守的人，所以当你说再见时，不要给你的主人一个大大的拥抱（很可

能你甚至不会看到公开表达对已婚夫妇之间的感情）。试着给他们一

个wai：把你的双手放在祈祷位置并轻轻地弯腰。同样的姿态可以作为

问候，告别，谢谢和道歉，所以它非常方便！

与皇家驳船擦肩膀

很少有游客参观曼谷的皇家驳船博物馆（RoyalBarge

Muum），这里有漂亮的船只和巨大的礼仪驳船。但是相信我们，

值得去湄南河的另一边看看这些精心雕刻的柚木船，其中一些可以追

溯到几百年前。其中一艘最着名的驳船在其船头上有一只巨大的金色

天鹅，但它们都很壮观，不缺金装饰。最大的是150英尺长。其他展

品包括船员在皇家游行期间穿着的桨和服装。

皇家驳船游行很少见，仅在重大文化或宗教活动期间举行。52艘

驳船（其中只有8艘在博物馆展出）由约2,082名划桨手操纵。一定

是一个景象！

去泰国的最佳时间

从7月到10月是季风季节，在此期间经常下雨。如果你想避开人

群，不要在像泼水节这样的泰国大型节日期间旅行，如果你想在大众

游客下降之前去泰国避免旺季。前往泰国的旺季通常是从11月到3月，

与北美冬季相对应。

泰国预算方案

泰国提供实惠的公共交通，以及大量价格合理的住宿和膳食。您

的最大费用可能是您的航班。为节省飞往泰国的机票，请预订低价或

单季航班，并留意票价。泰国航空公司等航空公司定期提供从部分美

国门户到曼谷的票价销售。在国内找到经济实惠的住宿应该没什么问

题;只是避开价格较高的五星级酒店，而选择宾馆。

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