to make each day count

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MakeEveryDayCount让每天都充满意义

“IwasoncetoldbysomeonethatIshouldendeachdaybycrossingitoff(v.

除去)mycalendarandsayingoutloud,“Theregoesanotherdayofmylife,never

toreturnagain.”Trythisforyourlf,andnoticehowmuchitsharpensyour

uendadaywiththefeelingthatyouwouldhaveliveditthesame

ifyouhadthechancetorepeatit,yougainanofgratitudethathelpsyou

focusonwhat’uendthedaywithafeelingof

regretorloss,yougaintheawarenesstotryadifferentapproachthenextday”

Ifwe’renotcareful,wedon’

thepathsofleastresistance,sticking(v.粘住)h

pwith(v.

忍受，容忍)unwarranted(adj.无根据的)criticism,wepassivelysubmitto(v.屈服

于)walackofconfidencetopass

up(v.拒绝)onanopportunity.

Lookingbackoverthepastyear,oreventhepastweek,bydoingthingsand

stretchingmylf(v.拓展自我，做平时不做的事)thatIfeelIhavemadethemost

of(v.充分利用)equotesays,Iwouldliveitthesamewayifallowed

,touanothercliché(n.老生常谈),lifeisnotarehearsal-

erthereisnoeraandrecordagainfacility!

“有人曾告诉过我，当一天过去的时候，我应该从日历中把它划去然后大声的说，‘我的

生命又逝去了一天，而且不会再回来了。’不妨自己也试试，然后留心下它会让我们的关

注度增加多少。当一天结束的时候，你感觉如果能再有一次机会重新来一遍，你仍旧会这

样度过，（如果有这种态度）那么你会抱以感激，这会帮助你专注于对你真正重要的东西。

如果你带有愧疚感地过完一天，你将意识到第二天你要尝试一种不同的方式。”

如果我们不在意，我们不会留意到日子在一天天的逝去。我们选择最少阻碍的道路，固守

于舒适的环境中。整晚我们看电视，而不是去学习提高自我的技艺。我们忍受毫无根据的

批评，我们被动地服从指令，而不是坦言自己的需求。我们坐视信心的缺乏，拒绝机会。

回头看看过去的这些年，或者仅仅是过去的一周，对于所做的事和我所做的努力，你觉得

我已经充分利用了我的时间。或者如引文所说，如果可以重复来过，我会用同样的方式度

过。但是，用一个我们常挂在嘴边所说的，生命没有预演——它没有重放按钮。它同样也

没有删除和记录功能。

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