跳皮筋作文（通用31篇）
无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是精心整理的跳皮筋作文（通用31篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
昨天，爸爸给我买了根新皮筋，我很高兴，下午上学时我把它带到了学校和同学们一起玩。
下课铃响过之后，我和贾慧宣、孔佑禧、乔林雅像出巢的小鸟一样奔出了教室去玩儿皮筋。
我先把皮筋绑在树上，然后开始轮流跳。轮到孔佑禧跳的时候，我发现她有一个新的跳法，名字叫“娶新娘”。我听了这个名字和看了跳法后，感觉到非常有意思。但“娶新娘”我从来没有跳过，只好让孔佑禧给我教。在她的指导下，我按照要求开始跳，但怎么也跳不快、跳不好，心里有点急躁和丧气。这时候，孔佑禧过来对我说：“不要着急，只要你按照方法跳，慢慢就会快起来、好起来。”
放学后，我回到家后一个人练习跳，经过细心体会和努力，我真的学会了跳“娶新娘”，心里高兴极了。爸爸看到我学会后对我说：“只要努力和刻苦，任何困难都可以度过去，学习和跳皮筋的道理是一样的，”我高兴地点了点头。
我玩的游戏有很多，有踢毪子，有跳方格，还有下五子棋，飞行棋，但是，我今天学到了又一种新的游戏。今天最后一节班队课上，冯老师教了我们跳橡皮筯。
开始，老师先让四个同学呈菱形撑好橡皮筯，再让三个同学跟她分别站在四条边上，老师教我们怎么跳。方法是先把一只脚放进去，再把脚拿出来，这样来回做两次，然后一只脚把橡皮筯绕起来，再放下，这样就好了。这个动作看起来很简单，做起来却有点困难，因为两只脚只是下协调，常常不能准确的踩在橡皮筯上。
我本来不想玩的，可是我看见很多同学都跃跃欲试，就试了一下。第一次一下子就“game over”了。渐渐地，渐渐地，我开始好转，两只脚慢慢地协调了。
我终于学会了跳橡皮筯。我很喜欢玩这个游戏。
“叮铃铃!叮铃铃!”下课铃响了，同学们像脱缰的野马一样，风驰电掣的从教室里飞奔了出来，我们拿起桌角的皮筋，叫上亲爱的同学，走，我们一起去跳皮筋!
跳皮筋开始了，我们分组，开始跳了，我们组先跳，小当当响一紫薯功效开始了，“郭盈孜加油!郭盈孜必胜!郭盈孜加油……”我和国力桂叫起来。就在第三根皮筋的时候，孙枫林说道：“动线了。”郭盈孜只好下场，该国力桂了，我也不住的喊：“国力桂加油!国力桂必胜……”“哦。”我们叫道。国力桂胜利而归了。该我上场了，我一个慢跳，耶，胜利了，我又救郭盈孜，有一跳，把郭盈孜救活了，到小二了，郭盈孜有动线了，哎，他们两人都动线了，希望就在我身上燃烧起来，我使劲跳，居然通过了，我把郭盈孜救活，郭盈孜把国力桂救活，就这样完了整整一个课间，我们玩得太开心了!
若要问起我最喜欢什么课外活动，那当然是跳皮筋排第一。从当初的一窍不通，到后来的自学成材，再到如今的炉火纯青。我总是跳得那么欢。
每当下课铃响起，我们几个要好的小伙伴总是迫不及待地聚拢在一块。跳皮筋首先要通过猜手心手背来将跳的人分为俩家，而每个人又都希望和跳皮筋高手分在一家，这样就难免会争争吵吵。结果经常弄得宝贵的十分钟就溜走了。有一次，我所在的这家由于高手较多，总是赢。而另外那一家牵着皮筋的急得站立不安。终于等到我们败下阵来为她们家牵起皮筋，一声声叮零零上课铃响起。看着对方那个懊恼，我们兴灾乐祸的大笑着奔进教室。万万没料到，这么倒霉的事也让我碰上了。那次，轮到我们跳时，正待大显身手一番，突然跑来几个调皮捣蛋的男生在皮筋上上蹿下跳，将皮筋都给弄成了五线谱。费尽力气把他们赶走了，只见老师走过来，布置作业。宝贵的时间就这么溜走了。终于等到老师布置好，那颗定时炸弹也适时地炸开了。噢，我的天，又上课了。
我喜欢跳皮筋，平时在家里没有同学互相牵着，我就把皮筋分别套在两个小板凳上自得其乐。每当那细细的皮筋牵起，我心里的快乐像是展翅欲飞的小鸽子。多希望课间十分钟能够长一些，再长一些啊。
童年是我们每个人心中最美好的记忆。就连平日里严肃的爸爸妈妈也会把自己的童年视作珍宝，品尝着一种独一无二的滋味。
妈妈给我讲起了她的小时候：在一个晴空万里的日子里，我带着两个木桩子和一根磨损的厉害的皮筋，伙伴们开心地来到了一处空地上。我们熟练地固定好木桩，将皮筋缠上两圈，再选择合适的高度，一个简易皮筋就完成了。“马兰花,马兰花,马兰开花二十一……”我们轻轻地哼着歌，两只脚上下有节奏地落在了空隙中，那自如的样子犹如是一只灵活的小袋鼠。我们唱着歌顺顺利利地跳完了这一节，便把皮筋上升一个高度，迎接一个新的挑战。我们的歌声又立马接上来，有条不紊的脚步，很快吸引了许多孩子的围观。她们有的鼓掌喝彩，有的也直接加入到了跳皮筋的队伍中。一阵阵的歌声，一双双的小脚，记录下美丽瞬间——童年变成了永恒的记忆。
在柔和的阳光的照射下，一群无忧无虑的孩子跳着欢快的皮筋，这就是妈妈最美好的童年。
下课铃响了，同学们仿佛就是从笼子里飞出来的小鸟一样，向校园奔去。记得有一次我和郭滋、孙奉淋、晓晓、车安怡到校园里去玩跳皮筋。
校园里同学们的笑声，“哈哈哈”一片，每个同学的脸上都露出了灿烂的笑容，人山人海、人如蚁集。同学们有的打沙包，有的跳皮筋，有的跳绳，还有的踢毽子……校长们、老师们，看到眼前的这一幕，脸上夜露出了无比骄傲的笑容。
因为我生病了，所以不能跳，我只能给同学们撑着皮筋。同学们在跳，我在一边看着。特别是郭滋，她可厉害哩！小一、小二、小三、小四，一直玩到最高级小五，皮筋都没动一下，你说厉害不厉害？她赢了之后，脸上露出了自豪的笑容，嘴里还喊“耶！我赢了！”。
同学们看了郭滋一局连着一局都赢了！有些不服气。
同学们！课间活动是一件很好的事情，它可以让我们做运动，让我们健康。同学们以后要多活动活动呀！
下课了，同学们像潮水一般涌出教室，开始玩起现在最流行的游戏——跳皮筋。我们班的时桂龙可谓是一等一的高手，我们每次和他一队跳皮筋，都像一个个农民伯伯大丰收一样欣喜若狂。
一次，我和他分到了一组，心里别提多高兴了。我们跳起了“一条龙”。我和一起过五关斩六将，一眨眼就到了第二级。“哇，这么高！”我心里像放了许多即将引爆的炸弹似的，忐忑不安，感觉自己怎样都跳不过去。只见时桂龙双手助力，在地上猛蹬一下，凌空腾起，然后踩上第一根皮筋。我也跟着他有模有样地学了起来。随后他把第二根皮筋吸到第一根皮筋上方，又跳到第二根皮筋上，然后空转180度，瞬间把脚伸到第二根皮筋下边，再用力往前上方勾去。我从勾出的皮筋之间跳了出去。时桂龙也随后跳了出来。此时，我真想称时桂龙是一位战无不胜的“皮筋侠”。而撑线的同学们也看得目瞪口呆，眼花缭乱，打心底里地佩服这位“皮筋侠”，同时自己也想拥有这样的本领。
当然，我们身边还有许多这样的“武林高手”，如王天龙、王苏龙等。在他们的影响下，我也慢慢地迷上了跳皮筋，整日和皮筋形影不离，就像鱼儿离不开水一样。我渐渐地融入了皮筋，也成为了一位深藏不露的“皮筋侠”。
跳皮筋，可是我们课间活动常玩的其中一种游戏。尤其，是天下雨的时候，或者天气比较炎热的时候，我们就在教室的走廊那边跳，只需要占一肾虚会掉头发吗点空间就可以了。
这不，今天，下课的时候，我们班的小任带了橡皮筋，我们几个同学，一下课就到走廊上跳起了皮筋。两个同学用脚拉着皮筋，刚开始，我们都不会跳皮筋，所以，我们只能玩一个无聊的游戏，从这端跳到那端，又从那端跳到这端，谁要是脚绊住了，就是谁输了，那就要去拉皮筋，换一个人来跳，跳着跳着，感觉没什么意思？我正想回教室的时候，我看见小陈从教室里跑出来，说：“我能加入吗？”“可以啊！”我们异口同声的说。小陈来到皮筋前，开始跳起皮筋来，我看呆了，她跳的.可好啦，两只马尾辫子还一甩一甩的，跳的可起劲啦！我们在一旁傻乎乎的站在着，看着她精彩的表演，过了一会儿，我们才缓过神来，吵着叫她教我们，于是，我们跳了起来。
“铃铃铃”上课铃声响了，我们只好回到了教室，期待着下节课继续跳。
如果说课间十分钟最让我期待的事情是什么，那一定是跳皮筋。
跳皮筋只需要三个人就可以玩，但因为它真的太有意思了，我们往往都是很多人一起玩。首先用石头剪刀布的方式决定两个输了的人撑着绳子，然后剩下的人就可以跳啦！在跳的人中，我们会推选一个跳的最好的人第一个跳带着我们，然后每个人跳的时候都会喊特定的口号，比如说：“小汽车，滴滴滴，马兰开花二十一。”不同的口号对应着不同的跳法，一旦跳错就不能继续跳，所以大家都很小心。跳错的人在一套完整的口号跳完后进行石头剪刀布，输了的人会替换撑着绳子的人上场。如果大家都没跳错的话，那撑绳子的人就只能自认倒霉继续撑着绳子啦。
就这样，我们的课间总是会在欢声笑语中度过。
在一个天气晴朗、阳光灿烂的日子，小红和小李在火辣辣的太阳下跳皮筋，他们把皮筋绑在两棵小树上，在小红跳得时候，小李看见她们绑的那两棵小树在颤抖着，小李对小红说：“小红，你看咱们绑的那两棵小树在颤抖着。”好像在对我们说：“你们不要把皮筋绑在我们的身上。”小红回答说：“没事的，小树又不是会真的说话的，小树就算会说话，但也没人骂我们呀！”小李说：“那你跳吧。”
过了一会，小云和小芳跑来说：“不要跳了不要跳了。”小红问为什么?小芳说：“因为你们这样跳小树也会痛。”小红说：“那你们说怎么办？”小云说：“要不然，我们让小李、小芳绷皮筋，我、小红跳好不好？”大家说：“好”！然后，他们玩得好开心呀！
通过这个事情，我明白了：我们要爱护花草树木，我们要从小做起。从自己做起。这样我们生活环境就会更美好!
说起跳皮筋，从我奶奶那个年代已经开始了。但不是乱跳，它有节奏，还配上顺口溜或儿歌，“蓝蓝的汽车喔喔叫，同学们爱走人行道……”读起来十分顺口哦。跳皮筋是我们上小学时的最爱。女生们六七个先分组，然后规定玩哪种，像单脚跳啦，双脚跳啦都有规定。跳坏了，快来救，救好了之后跳，救坏了轮下一组。有时因为坏没坏，吵得不可开交，可是更多则是满意的微笑。
可是，此刻上初中了，很少再跳，也很少看见同学们再跳。回忆小学那欢乐的时光，总忍不住期望回到小学。忽然，有一天，我拿来一条皮筋，有许多同学来参加，玩到上课还恋恋不舍。我才明白，原先这么多同学与我一样，喜欢这个游戏，那跳跃的身影成为学校内的一景，我们仿佛又回到了小学时代。
看着她们那矫健的身影，轻快的如同一只只海燕，我相信，我们不管多大，永远忘不了跳跃的乐趣。
“铃铃铃……”下课铃愉快地响起，听到铃声的同学们，如飞箭般地冲出教室，顿时，教室里的人屈指可数。
看，走廊上几个女生正在跳来跳去，她们在干什么呢？走进一看，哈哈，原来是咱们班的“皮筋爱好者”在一起跳皮筋呢！
经过石头剪子布的分配，首先上场的是我、李泽丽和曾桂珍。每一队都是从膝盖的高度开始跳的，这个高度跳的是“哈尔滨”。这次，由我领头，没想到实力不怎么样的我前面几步竟然带领她们顺利过关。可是，接下来的这一步可不简单，不仅要由我一个人独自完成，而且不允许有任何失误，一不小心就会失败。我调整好心情喊着口号，用脚勾住皮筋轻轻一跃，天！我居然踩到了！这一步的成功令我增添了不少信心，后面的步法也奇迹般地顺利，我出色地完成了整套动作。我向队友们做出了一个胜利的姿势，并帮下一个出场的泽丽加油打气。只见泽丽的神情轻松自如，看来她已经胸有成竹。果然不出我所料，泽丽的步伐一气呵成、干净利落，如蜻蜓点水般潇洒。很快，泽丽便跳完整套动作，下一个出场的是曾桂珍。在她上场之前，我还捏了一把汗，生怕她一个不小心就会毁掉我们之前付出的努力。呵，没想到，她的实力也不容小觑，每次当皮筋快要脱离她的脚时，她又马上勾了回来，一次次地化险为夷，随着她最后一跳的成功落幕，我们的高度也升到了腰部。
正当我们玩得高兴时，那“铃铃铃……”的上课铃响起了，我们只好依依不舍地收好皮筋，回到教室。
万老师说：“中午吃完饭，可以跟我一起到操场跳皮筋。”大家听了都欢呼起来。
中午，我们很快地吃完饭，高高兴兴地跟着万老师来到操场角落里玩。
万老师选宋洁和方嘉瑜拉皮筋，因为她们个子高。万老师把皮筋绕到她们脚上，一切准备停当，然后自己示范跳。绳子先拉在脚背，膝盖，再升到腰部，胸部，万老师都轻松地一跃而过。当绳子举到头顶时，在场的同学们都哇哇大叫起来，个个都睁大了眼睛，倒吸了一口冷气：哇！这么高，老师能跳过去吗？只见万老师推了推眼镜，双手在地上一撑，翻了个跟斗就翻过去了。大家都使劲地叫好，
鼓掌，向万老师投去了佩服，羡慕的眼光。
我们要开始跳了。我们女生组张丽第一个出来跳，前面她都轻松地跳过去了。当绳子升到腰上的时候，我发现张丽有点紧张，额头上直冒冷汗，但她还是勇敢地翻过去了，周围响起了一片掌声。
轮到我时，前面我也很轻松跳过去了。当绳子升到腰部时，我鼓足了勇气，先往后退差不多两米远，看准绳子，向前冲，冲到绳子跟前，用力一跃，就跳过去了。这时我又听到一阵掌声，我感到好开心，同时也找到了自信。
一到下课，校园里就充满了欢声笑语。同学们都在走廊鲜花的鲜组词上拿着各自五彩缤纷的皮筋，和自己的好朋友一起跳，有的人跳着跳着就唱起了“马兰开花二十一、二五六、二五七、二一二九三十一……”
而我，正被拉入这个皮筋队伍中，皮筋等级分为8级：一级是脚部，二级是腿部，三级是臂部，四级腰部，五级手部，六级臂部，七级是脖部，八级头部了。我以为规则很简单，我就对他们说：“直接给我来个七级！”
我一个助跑，使了一把劲，不仅没跳进去，还吃了个狗啃泥。旁边观看的同学，捧腹大笑，投来嘲讽的目光，我“唰”地一下脸红了，马上爬起来，闷着头奔回教室。
从那以后，我不再和同学一起跳皮筋，但我相信努力练习也可以像同学们一样跳得好！于是自己随身带着一两条皮筋，一有闲空时间，我就把皮筋挂在两树之间。起早贪黑地练习。终于一个月，我的弹跳能力已经能跳到七级了。哈哈，我暗自得意起来，虽然能跳进去，但还要跳出来，哎，这个困难像一块重重的石头压在我的心上，心里似乎有了一朵乌云笼罩着我，这本想打退堂鼓，可是，想了一会儿，觉得练了这么久，就是想给同学展示，我不能前功尽弃，“我可以！”
我又坚持不懈的练了一个月，我韧带已经非常好了，能够在空中滑过一条优美的弧线，熟能生巧，七级对斜刘海怎么剪于我来讲已经不算什么了。
终于在一次下课，我兴致勃勃的跑到走廊外边，对同学说：“七级！”同学又投来讥笑的质疑目光。有位同学说：“你行不行啊?”我不管三七二十一，从空中跳出一条优美的弧线，用实际行动向同学们证明我可以！同学们翻脸就像翻书，一改之前质疑的眼光，场下惊叹声一浪高过一浪。
果然，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我也从练习跳皮筋中学会了坚持，也体验到了跳皮筋带来的大趣味！
伴着下课的铃声，快乐的课间开始了，跳大绳、踢足球，还有最快乐的跳皮筋。
十几双脚齐齐地一起一落，黑色的皮筋初震得一晃一晃，好象十分陶醉似的，要是再唱起儿歌就更好玩了，欢快而有节奏的儿歌让大家笑得更欢了。大家在一起跳皮筋，谁也不会因为谁插队而生气，一是因为大家围成一圈不分前后，二是谁也不想破坏这个快乐的“小世界”。
其实，大家都是初学者，跳得也是“照葫芦囝瓢”免强有三分像吧，尽管如此，大家也毫无顾忌地跳。有一次，也许是儿歌唱得太快了，一位女生怎么跳也跟不上，她脚下又蹦又跳，我们看着都着忙尖椒炒干豆腐，我们都想笑，强忍住了，她却带头笑了起来，这样一来别人也忍不住开怀大笑，跳得慢了，渐渐停了，我们都笑弯了腰，笑得喘不上气了。
以前，我讨厌课间，没什么意思，只是在那做几套操，回去冻得不行，还要暖半天手。一个小小的皮筋改变了课间，我喜欢跳皮筋，大家在一起那么亲近，跟亲姐妹似的。虽然，跳得有些累，但是，我还是很高兴。
昨日晚上，我整装待发，准备和好朋友纪越人到小区楼下打羽毛球，不料外面突然狂风大作，真扫兴！怎样办呢？我们商量了一番，还是去我家玩吧！
刚到家，妈妈提议：“你们俩玩跳皮筋吧！”“好主意！”我俩异口同声地答道。说干就干，我立刻开始翻箱倒柜，找皮筋。
我俩合作把皮筋分别拴在两把椅子上，再把椅子拉开大约2米的距离，我们先跳最简单的“欢乐蹦蹦跳”。
双脚跳进皮筋中间，之后，两脚分开跳，跳到皮筋两旁，然后，再跳进去，再把两只脚齐跳到皮筋的左边或者是右边，再用脚带着皮筋跳到另一边去，最终，跳掉皮筋，并且一转身，再重复一次就完成了。
由于我是新手，跳得不怎样好，纪越人却身手敏捷，就像一只可爱的小蝴蝶，翩翩起舞，飞上飞下，她步伐轻盈，不一会儿就跳完了。
之后，我们一次一次增加游戏的难度，皮筋一次次往上移，我们“石头剪刀布”决定谁先跳！第一次纪越人先跳过去了，我也不甘示弱，来了个跳高式样，从远处冲过来，右脚先跨过去，紧跟着左脚也成90度跨了过去。耶！我也成功了！继续挑战最高难度，把皮筋升到最高点。这次改变游戏规则，先双脚并拢跳进去，然后，双腿张开跳出去，再跳进去，再斜着跳出去。此时的我们已经满头大汗，最高难度我们又挑战成功！
时间过得真快！转眼9点了，纪越人要回家了，我们约好下个周末继续比赛。
中午吃过饭，我闲着觉得非常无聊，就东走走，西走走，想找点事情做做。
可是，我寻来找去，都没有找到。正在这时，有一个同学对我说：“蔡玲莉，我们来跳牛皮筋。”我答应了一声，就飞快地跑出教室。有两位同学也跟着跑了出来。她们争先恐后地说：“我来，我也来。”我看了一眼，说：“我们四个人分成两组，就用拼组的方法分配吧。”大家说：“好！”拼好，我看到自己和一个跳皮筋高手一组非常高兴。开始跳了，我们一组先跳。她在前，我在后。
在跳的时候我觉得自己本来那双轻松自如的脚好象放了许多大石头一样，笨重极了，似乎抬不动了，又好象有人把我的双脚捆住，让我动弹不了。我像大熊猫那样跳着。一不留神，我就踩错了，被淘汰了。前面那位高手受我的影响也被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地说：“真可惜，真可惜！”现在轮到另外两位学生了。只见他们跳的时候像小鸟一样轻松，那双小脚灵活极了。可是一想到自己那双笨重的脚我又伤心了。我想伤心是没有用的，还是好好向她们学习。我用心看着她们的动作。我想我现在要仔细看、认真学。等一会儿我要超过你们。跳了五分钟，她们失误了，又要轮到我们跳了。
现在，我觉得自己跳得比第一次要好得多了，因为我把心情放松了，还学着她们的样子跳，觉得自己的脚也没有刚才那样重了，跳起来也轻松多了，自己觉得会跳了。
在家闷着实在太无聊了，所以我们跳起了绳。 我、弟弟、爸爸进行跳绳比赛，因为赢了有五元钱的奖励，所以我们都在争取第一名。 每人跳三次，取最高的次数。爸爸先来，第一次失误，但也算一次；第二次也只有十一个；第三次有了进步，跳了四十二个。 轮到弟弟了，他先跳了四十八个，但因为太累了，所以才跳完一次，就轮到了我跳。果不其然，我才跳四十多就已经累得上气不接下气，但为了胜利，我跳到了五十多，暂时第一。 轮到弟弟第二次跳了，他这次有了很大的进步原以为他只能跳到六十多个，但他却跳了七十三个，看来我赢的希望变小了。 原本我的目标只是想超过弟弟一个，七十四个就可以了，但当我跳到七十多时，脑袋突然蹦出一个想法:我能跳到七十多已经很难了，再跳一次可能就跳不了那么多了，还不如一次性多跳些呢，没想到竟然坚持到了九十八个。
又轮到弟弟了，这一个回是第三次了，我得意洋洋，认为第一名非我莫属了，没想到的是，弟弟竟然一次性跳了一百三十多个，这场比赛毫无疑问弟弟赢了。奖励了他五元钱。 弄完比赛，不知是因为确实太无聊了，还是嫌不够累，我和弟弟又玩起了双人跳绳，虽然一次最多才能跳5个，我们却并不厌倦。接着，我俩又玩起了长绳，本来最少得三人才能跳，但我和弟弟两人边甩边跳，即是甩绳人，也是跳绳人。玩得不亦说乎。 我发现其实在家宅着也挺好的。
跳皮筋是特别受女孩子们喜欢的游戏，当然也有男孩子喜欢玩。
随着下课铃声响起，同学们一窝蜂地跑出了教室，争先恐后，怕抢不到好位置。我拿出了爸爸新给我买的橡皮筋，这可是我缠了好长时间爸爸才给我买的。飞快地跑出了教室，在教室推山门前的一个空旷的地方停了下来，表示这个地方被我占领了。
我的小伙伴们在人群当中焦急地寻找着我的身影，他们看到我啦，蹦蹦跳跳地朝我跑来。我们跳皮筋也是讲规矩的，我们通过剪子包袱锤的方法分成两组，闲下来的同学就在旁边仔细地看着细节。
天空像大海一样湛蓝，还有几片薄薄的白云。太阳发出了一轮轮的金光在天空上闪烁着。鸟儿懒散的拍动着它的翅膀。然而操场上却是另一番景象，同学们矫健的身影，像一只只活脱脱的海鸥。同学们兴高采烈，喜气洋洋，一片生机勃勃。时间过得飞快，很快上课铃声叮玲玲的响起了，同学们一脸意犹未尽，恋恋不舍地往教室走去。
跳皮筋已经成为我们心中的一种信仰，是我们展现自己的一种方式。通过跳皮筋，我们不但能使繁重的学习生活变得更加的丰富有趣，还能锻炼身体，提高身体素质。除此之外，同学们分工合作，既增进了同学之间的友谊，也使同学们之间变得更加的默契，更加的有团队精神。
我喜欢跳皮筋！
跳皮筋，一定是每个人有趣的童年记忆，它不仅会使人快乐，还能锻炼身体，是一个有益于身体健康的小活动。
星期一，是蒋老师带我们活动，她神秘地说：“我要带你们玩一玩我小时候的游戏！”说着，便从快递盒里拿出了一些五颜六色的皮筋，顿时，我们眼前一亮，心里既有一些激动又有一丝担心，我不会跳皮筋怎么办呢？这时，蒋老师带着一丝微笑说道：“今天，我就教你们跳皮筋！”我的心已经放下一半了。话音刚落，我们就在门口排好队了，想要迫不及待地去跳皮筋了。
来到了后操场，只见蒋老师让两位同学撑着皮筋，蒋老师要给我们示范一下，她双脚并拢，高高地跳了起来，并用双脚勾住了绳子，最后完美地落地，真是身轻如燕，厉害极了！我仔细地打量着这根皮筋，并照着蒋老师的样子跳了起来，突然，我没有跳过去，踩在了绳子上，我十分生气，为什么一直跳不过去？“蒋老师，侯雨晨跳过去了！”顿时，全体同学像侯雨晨投来了羡慕的眼光。此时，我浑身又充满了活力和力量，发誓一定要学会。快下课了，我只学会了一点点，我还要多回家练练！
跳皮筋，已经被现在的孩子忘记了，他们一直沉浸在手机和网络游戏中，都忘记了以前的游戏，那些有助于身体健康的游戏我们要多玩一玩！
今天，天气很好，我找了几个好朋友一起跳牛皮筋。大家聚到一起，我就数了一数人数，然后说：“现在我们先拼出几个人跳，好吗？”大家异口同声地说：“好！”于是，我们每一个人都伸出右手来拼。我非常幸运，拼出来参加跳的人中间就有我。我高兴得跳了起来，还大喊了一声：“我可以跳了！”
我们开始跳了。我跳在第三个，前面两个人跳好了，现在要我跳了。她们两个人跳到了牛皮筋的上面。我也跟着跳了上去。啊，踩住了。现在要下一个人跳了。一个接一个，大家都跳上去踩到了牛皮筋上面。我们一个又一个地跳着，牛皮筋越升越高，有一个伙伴没有踩住，被去掉了。这一个被去掉的人就要我们这一些继续跳的人来保她的命。前面两个人都踩住了，没有被去掉。现在要我跳了，不知道怎么搞的，我也没有踩住牛皮筋，也被淘汰了。现在要她们两个人来保我们了。她们心里一定在想办法怎么样才能够把我们保出来。她们跳得更加认真了。我看到她们一步一步小心地跳着。啊，成功了！终于把我给保了出来。现在要我去保被去掉的人了。我跳得也非常小心。我也跳成功了，也保出了一个人。
我们又顺利地跳了第二次。这一次可更难了。这一次，我们几个人都被去掉了。现在要换第二组跳了。她们第一组也顺利地跳了过去。可是，跳到第二组上的时候，也被一一去掉了。
跳啊跳，我们都觉得有点儿累了，于是，大家说休息了，不要再跳了，就纷纷回家去休息了。今天，这一次牛皮筋跳得非常高兴。
开学啦！我和我的小伙伴又开始跳我们很久没有的皮筋了，活动活动我们“冷冻”的筋骨！
跳皮筋的主要成员有：我，长着一蓬波波头的李萌，瘦瘦小小的李航，丁一株，一个典型的假小子，还有经常列开嘴笑的张嘉宇，当然也少不了扎着马尾辫的方楚娴！
“滴滴滴”，那熟悉的下课铃声响起来了，我们等待老师说下课起立后，便一改上课时的严肃庄重，变成了一只只可爱的小兔，奔跑着向走廊“进攻”。第一个是李航跳，别看她又瘦有矮的，但跳起皮筋来可是一点都不马虎的，眨眼的时间，李航便跳完了，而且还调皮的向我们笑了笑。我们却还在发呆，但这时方楚娴已经像一阵风似的突然跳了起来。看！她身手敏捷，一会儿跳过来，一会儿有跳过去的！活像一只小猴子。“啊呀！”我们都被这突如其来的尖叫声吓到了，猛地一低头，原来是方楚娴在最后的翻时跳错了！唉，可惜呀可惜，方楚娴从一只吃什么补蛋白最快活蹦乱跳的猴子变成了一个泄了气的皮球一样，一边叹气，一边埋怨自己：“怎么会这么笨，在最后的时候竟然跳错了·····。”我们都以为她会一直这样，但令我们吃惊的是，她过了没多久，却又哈哈大笑起来。“滴滴滴”，上课了，我们快速收起皮筋，，笑着约定：“下节课还跳，哎，别忘啊！”
跳皮筋有利于健康，也不耽误学习，可以玩玩，如果你觉得你跳得还不错，那我欢迎你来我们这里和我们比比赛！
放暑假的第一天，我和几个好朋友苏苏、显月、兰兰和秋雨去乡下体验他们的生活。我们在刚那里学了很多新的知识，知道了很多蔬菜水果还没拔出来时是什么样的，还交了三位朋友。但另我难以忘怀的是我们在一起跳橡皮筋的时候。
我们九个孩子在一位农村孩子的家门口跳。我们几个城里长大的女孩儿虽然多才多艺，但从来没有玩过橡皮筋。但我们还算学的快，他们玩了几下我们都会了。
我们先分组，因为有一个人不玩，所以一组有八人。我们用手心手背来分组，结果我的组只有两位的会跳橡皮筋的女孩儿，而另一队有两位会跳，刚好平等！
先是另一队跳，有我和另一位队员拿绳。我看的一清二楚，开始对比交起另一队队员的水平：那两个乡村女孩儿十分熟练认真，只有几次踩错了绳；显月和兰兰笨手笨脚一点也不熟练。但一直成功的跳过。
终于该我们队了，我跳的时候，因为脚太小而踩不到第二根绳，不一会儿就下了。我们除了那个乡下女孩以外心跳慢如何治疗，还有秋雨可以，可能是因为她跳过吧！我们后来因为小小的失误而输了。哎，以后要多练习啊！
“过一会儿要吃饭哦！”苏苏的爸爸提醒到。我们九个人目瞪口呆，不知道说什么好，只好依依不舍地收起绳，一边唉声叹气。
“跳橡皮筋真好玩”我们终于说。
“一颗星，两颗星，三颗星，四颗星………七颗八颗九颗星。耶！我跳完了。”这是谁在嬉戏呢？噢，原来是我们在跳皮筋啊！
我和周艳称好了皮筋，刘梦涵跳。“一颗星，两颗星，三颗星，四颗星，四颗星，五颗星，六颗星，七颗八颗九颗星。”“小二了！”“一颗星………哎呦完了。”“，该王紫盈了！”我开始跳了：“瓜子皮儿，泡儿泡儿糖儿。***的像，挂在墙上，好好学习，天天向上。我也小二了。”“瓜子儿皮儿，泡儿泡儿糖儿。***，我也完翘翘了。”该周艳了。“哎呦，就我一个人在小一上了，我得加油啊！”“咚咚，小明的手里拿着手榴弹，炸死了敌人二百五十万，小红小红快到我家来………”“周艳完了，你勾脚了。”周艳只好败下阵来。“哈哈，我了。”“一颗星，两颗星，三颗星……七颗八颗九颗星。耶！又过了!”“小三了——”“一颗星……”“刘梦涵完了，没跳进去。”周艳大喊道。“妈呀，又到我了。”我却生生的走过去：“瓜子儿皮儿，泡儿泡儿糖儿。”“王紫盈跳错了。”她们两个齐声喊道。
最终，刘梦涵第一，周艳第二，我呢——第三。
新的一轮开始了。还是刘梦涵先跳：“悯农。锄禾，日当午。汗滴，禾下土。……”“小二！”“…… ”周艳跳了，爸爸妈妈又让我们回去吃饭了 。
跳皮筋真有趣！
昨天晚上，我整装待发，准备和好朋友纪越人到小区楼下打羽毛球，不料外面突然狂风大作，真扫兴！怎么办呢？我们商量了一番，还是去我家玩吧！
刚到家，妈妈提议：“你们俩玩跳皮筋吧！”“好主意！”我俩异口同声地答道。说干就干，我马上开始翻箱倒柜，找皮筋。
我俩合作把皮筋分别拴在两把椅子上，再把椅子拉开大约2米的距离，我们先跳最简单的“欢乐蹦蹦跳”。
双脚跳进皮筋中间，接着，两脚分开跳，跳到皮筋两旁，然后，再跳进去，再把两只脚齐跳到皮筋的左边或者是右边，再用脚带着皮筋跳到另一边去，最后，跳掉皮筋，并且一转身，再重复一次就完成了。
由于我是新手，跳得不怎么好，纪越人却身手敏捷，就像一只可爱的小蝴蝶，翩翩起舞，飞上飞下，她步伐轻盈，不一会儿就跳完了。
接着，我们一次一次增加游戏的难度，皮筋一次次往上移，我们“石头剪刀布”决定谁先跳！第一次纪越人先跳过去了，我也不甘示弱，来了个跳高式样，从远处冲过来，右脚先跨过去，紧跟着左脚也成90度跨了过去。耶！我也成功了！继续挑战最高难度，把皮筋升到最高点。这次改变游戏规则，先双脚并拢跳进去，然后，双腿张开跳出去，再跳进去，再斜着跳出去。此时的我们已经满头大汗，最高难度我们又挑战成功！
时间过得真快！转眼9点了，纪越人要回家了，我们约好下个周末继续比赛。
校本，神奇但不神秘，轻轻地，轻轻地，把校本课程的大门打开了。
我在空竹班，但，方老师让我跟何泽钦、叶辂杰一起表演跳皮筋。我十分不情愿的拿起了皮筋，跟着他们两个一起练习。哎！我以皮筋的激烈，思念空竹的清闲，我以皮筋的火热，思念空竹的悠长……
在广大无边，凉风刺骨，雨滴飘洒的操场上。我们热火朝天地练着，虽然天气严寒，我们的手冰凉冰凉的，可是，经过了一番热烈地讨论和一番强烈的训练。我们三个感觉心里火热火热的，就像在心底生起了一堆火。
一遍遍地练着，终于，轮到了我们的表演，我们在大厅里跳，嘴角挂着甜甜的微笑，并不知道有没有人在观看我们。我们也不管。跳呀跳呀，跳完了，我们心满意足地笑了起来，去逛了逛游园会。
我在游园会上给叶辂杰买了一个食人花泥塑，给何泽钦买了一个中国结，给自己买了一条手链。
我们在游园会上开心地逛，看到了漂亮精致的剪纸，看到了搜搜转着的风车，看到了美丽多彩的剪纸，看到了鲜艳的中国结，看到了漂亮的民族服装，品尝了美味清凉的绿茶，看到了让人满意烙画。还有很多很多……
多好玩的游园会呀！
我很开心，今天，我们不但成为了游园会的主人，还展示了自己，还让自己本来就满意的心变得更加满足！
“锄禾日当午，汗滴禾下土......”这是在干什么呢?你一定会以为是在背诗吧?错，这是我们在跳皮筋时喊的口号，你也来体验吧。
下午第一节上课时，陈绮的妈妈给我们上课，她的大大的眼睛闪着明亮的光。她先让我们看了一段关于跳皮筋的*，*里面的人动作优美、神态自若，都是些高难度的动作，大家连连称赞，而看到一半时，有些同学已经坐不住了，他们一会儿抓耳挠腮，一会儿跟旁边的同学交头接耳，没有一刻安分下来，这时，陈绮妈妈提出下楼跳皮筋的意见，大家兴高采烈，有的愉快的跟别人交谈，有的欢呼雀跃，甚至有的跟别人拥抱。
一到下面，我们立刻分成一组一组的，变得井然有序。轮到我跳的时候，我的脚好像不属于我似的，该跳时不跳，有时还不小心勾到绳子，摔个“嘴啃泥”，身体也好不到哪里去，时不时扭一扭的，十分滑稽，引起周围的同学哄堂大笑，而其他同学的脚和身体就像手一样灵活自若，玩的花样千姿百态，脚也该踩时踩，该勾时勾，玩得不亦乐乎，我看着看着，脚觉得痒痒的，很想试一试，于是，我立刻学了起来，先从最简单的开始，刚开始时，我的动作十分僵硬，时不时就摔一个“嘴啃泥”，身体也不协调，左边扭扭，右边扭扭，但慢慢的，动作变得越来越熟练，脚也越来越“听话”了，而我也从中得到了许多快乐，有时还得到了同学的赞扬呢!
这是一个有趣的家校教研活动，希望这样的活动多多举行。
看到这个题目，也许有些同学就要问了：“跳皮筋，只有女生爱玩，会玩，男生怎么也玩呢？”呵呵，原来我也是这样认为，可是后来改变了看法。
星期天，我和几个好朋友在村边玩，看见几个小女孩正在玩跳皮筋。看她们玩得那么开心，我们几个大男生也禁不住凑上前去：“小朋友，我们也可以玩跳皮筋吗？”“当然行啦！”其中一个大点的女孩子说。“可是我们不会跳，能教教我们吗？”我带头说出了我们的难处。“好，我先教你们跳‘小小白龙马’吧，”小姑娘说着就跳了起来。
一开始，只见小姑娘的两只小脚一会上，一会下；一会左脚勾着一根皮筋，右脚从这边跳到那边；一会双脚并拢，从这边跳到那边；一会又……我们直看的眼花缭乱，不禁喊道：“你慢一点，慢一点。”“好，”说着，小姑娘便放慢了速度，另外还加上了讲解，“你看，先用左脚勾住一根皮筋，右脚跳到里边，然后再……”小姑娘很认真地教着，而我们也很认真地学着，不一会就学会了。
我们几个好高兴啊，忙不跌地跳起来，一跳就跳了大半天，直跳得那两个给我们撑皮筋的小姑娘都累得站不住了才停下来。
说起来，这跳皮筋还真的好玩，怪不得那些女生在学校里一下课就玩跳皮筋，而且是天天玩也玩不够。当时我们跳了那么久，累得气喘喘吁吁的、汗流浃背，但是玩得非常开心。同时我还发现跳皮筋是一个很好的健身方式。所以，不管是男生还是女生都可以玩跳皮筋，增强体质，不生病，大家一起快乐学习，健康成长。
近我们班女生都迷上了跳皮筋，我也不例外。塘下论坛
一下课，我们女生就像一群快乐的小鸟，飞出了教室。到操场上去跳皮筋。为了玩得痛快，我们一般每四个人一组，两个人撑皮筋，另外两个人跳。规则是：我们先伸“手心手背”决定谁和谁是一伙，再伸“石头剪子布”决定谁先跳。
我总是很幸运，几乎每次我都能赢。今天也不例外，我和胡瑜炜一伙先跳。第一关跳得是“八仙过海”，这个简单。我已经学的很熟练了，感觉自己的身体变得很轻很轻，好像是一根羽毛一样，轻飘飘地就过去了。胡瑜炜跳得很慢，但动作很标准。我们很顺利的通过了第一关。
第二关是“绣花针”。这个有点儿难度，因为需要挽皮筋，必须身体协调。最开始学的时候，我总是错在这儿。也不知是腿长，还是不够熟练，总是到最后的时候被皮筋缠住。后来，我仔细观察，才发现原来是一个动作跳错了。现在我终于学会了，轻轻松松就能跳完。
当我们跳到第三关“春天喜羊羊”的时候，由于大意，一不小心跳错了，这下儿该轮到我们撑皮筋了。
课间十分钟总是很短，感觉还没玩过瘾就要上课了。后来，我发现我们班有几个男生总是闲着没事干，爱看我们跳皮筋。我们一商量，决定找几个男生给我们撑皮筋，这样，我们跳的时间就更长了。没想到他们一下子就答应了。
现在，只要一下课，我们女生就和男生一起去跳皮筋。那些男生总是很听话，乖乖地撑从来就不跳。我们玩得就更过瘾了，操场上总是充满了我们的欢声笑语。
我喜欢跳皮筋，它给我带来了无穷的快乐。
最近我们班的女生迷恋跳皮筋，我也不例外。
一下课，我们一个女生来说就像这样一群学生快乐的小鸟，飞出了一些教室。到操场建设上去跳皮筋。为了自己玩得非常痛快，我们国家一般每四个人进行一组，两个人撑皮筋，另外需要两个人跳。规则是：我们先伸“手心手背”决定谁和谁是一伙，再伸“石头剪子布”决定谁先跳。
我总是很幸运，几乎每次我赢了。今天也不例外。我先用胡瑜炜秒跳。第一跳是“八仙渡海”，这很简单。我学得很熟练，感觉我的身体变得很轻很轻，像一根羽毛，飘过。胡瑜炜跳得很慢，但动作很标准。我们顺利通过了第一关..
第二关是“针”。这有点难度，因为需要拉橡皮筋，必须协调身体。最开始的学校，我总是错在这里。我不知道腿，不够熟练，时间总是最后一个被包裹橡皮筋。后来，我看了，我意识到这是一个动作跳错了。现在，我终于学会了，轻易就能跳完。
当我们可以跳到第三关“春天喜羊羊”的时候，由于不能大意，一不小甚至心跳信息错了，这下儿该轮到我们撑皮筋了。
课间十分钟总是很短，感觉上课前没有乐趣..后来，我发现我们班的几个男孩总是无所事事，爱看我们跳皮筋。我们一讨论，就决定找一些男生给我们皮筋，这样我们可以跳得更长。我没想到他们会答应。
现在，只要一所学校，我们的女孩和男孩将去跳皮筋。那些男孩总是很听话，乖乖的呆在从来没有跳。我们有更多的乐趣，而操场总是充满了我们的笑声中。
我喜欢就是跳皮筋，它给我我们带来了无穷的快乐。
男生也爱跳皮筋？怪事！跳皮筋本来是女生的“专利”哪有男生跳皮筋的？可是最近在我表姐的学校里，男生竟也跳皮筋了。这是表姐讲给我的。
开学时，男生看见女生从踢毽子、扔沙包、跳绳转到了跳皮筋，而且跳得那么灵活，那么熟练，那么优美，打心眼里羡慕。修也想不到男生对我表姐说：“你们教教我吧你们是最美的，最好的女生了，求求你们了！”我表姐本来就爱美，男生早就知道表姐爱美的性格了，他们用击仗法给表姐和她的好朋友给诱惑进去了。他们就说：“其实很简单，多条几遍就能跳好了，只不过跳‘双蹦’时腿要抬高点。”
说完，他们就在女生的旁边开始练习了，他们相信一定能超过女生。每天早晨，他们先把书包放在自己的斗里，就去操场上开始苦练。晚上放学，写完作业又去找了几个朋友练了起来。这样的事情已经好长了。就这样女生的“专利”让男生夺走了。
一个月后，女生和男生去操场比赛，女生一组，男生一组都在那用邪恶的眼神看着对方，过了几分钟正式比赛了。不久女生里的“大将”不小心扭伤了脚不甘心的下了场。女生都在想：不过只是一位女生下了场，男生也那样笨，我们几个一定能给他们干掉的。先是女生领先但男生也不甘示弱，马上也追了上来，可后来超过了女生，只听得“加油，加油。”的助威声一浪高过一浪。最后，男生一使劲儿，终于赢了。一个男生说：“怎么样，这回跳皮筋的‘专利’该是我们男生的了。”另一个女生说：“我们也没说跳皮筋是我们的‘专利’呀，现在跳皮筋的队伍更加庞大了！”
男生也爱跳皮筋，因为他们也和我们一样，热爱运动，享受快乐童年！亲爱的朋友，一起加入到我们的队伍里来吧！
<本文发布于:2023-05-13 16:55:04，感谢您对本站的认可！
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