总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的总结范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
团队拓展活动的总结篇一信任背摔是我所在的小组"雄鹰壹号"进行的第一个拓展项目,在这个项目中要求一个人站在高台上,双手交叉抱在胸前用红布条捆住,然后挺直身体向后倒去。台下面对面站立的两排人伸出手臂搭成"床",准备接住倒下来的人。它是拓展项目中危险性的内容,因为倒下去时没有系安全绳,它要考验的正是台上的人对他人的信任程度,国外称这个项目叫"信任跃"。体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信伙伴、信任下属。
在培训师的引导下,我们小组的学员们都谈了自己的感受,大家都认为相互信任是团队合作的基础。试想一下,如果我们是领导,站在高台上,我们会相信自己的部下吗?换位思考,如果我们是下面搭"床"的下属,上面是对我们严厉的领导,我们会怎样?
道理其实很简单,在日常工作中,上级对下级的信任,下级对上级的信任,都是非常有必要的,大家要懂得换位思考,相互信任,这样才能到达成功的彼岸。因为,信任是合作的基础,合作是成功的前提。
二、在挑战中超越自我
世上无难事,正如耐克公司的广告语所说的那样:人的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!当我作为第三个"雄鹰壹号"的队员站在高8米高的断桥上的那一刻,往下一看,怎么那么高啊?这时候巨大的恐惧一下向我袭来,跨出一步,仿佛就是无底的深渊。但是想到我们的女队长茅芸峰老师第一个带头成功的跨越断桥,还有底下的队友不断鼓励着我:加油啊!跳过去……看到队友们鼓励的的眼神,心里的勇气顿时倍增。我深呼了一口气,集中力量往前一跃,嘿嘿,成功啦!!那一刻成功的喜悦是无法用语言来形容的。
其实在我们现实生活、实际工作中,当我们面临困难时,几乎每个人都有过胆怯,退缩的时候,就如同我们面对断桥时,会胆怯,会想到退缩。但是,如果我们都能像拓展训练中在断桥上超越自我,勇敢的跨出那一步,那么当我们再次面对困难时,我们会发现,跨出去原来是如此的简单。
最后,感谢南京大学给我们提供了这次宝贵的培训机会,培训虽然结束了,但是,我们会带着"不畏艰难、超越自我、互相信任、团结合作"的精神在以后的工作和学习中继续前行。
团队拓展活动的总结篇二我们刚提着衣物背着背包进入基地,教练便立刻开始了指令,从列队到领迷彩服再到换衣服,雷厉风行,不拖拉做事,好像军训一样,突然有点期待接下来的训练。
我们通过报数组队,之后便开始了认识新同事的过程,几分钟要记住队友十几个人的名字和家乡还是有些困难的,不过这个过程很重要,认识熟悉身边的人才方便一起完成接下来的游戏。就如同工作一样,不认识和了解周围的同事,又怎么能顺利衔接并合作完成工作呢。
之后每个队伍要选出队长和副队长并且讨论队名以及本队口号。很荣幸我成为我们队的副队长,感谢队友的支持与信任,让我有勇气和队长带着我们队伍完成一项又一项挑战!
讨论队名的时候已经有队友提前就想好了,叫群英队,寓意我们是群英荟萃,在所有人的同意下,我们很快便确定了队名。如果我们在工作的时候可以提前多考虑一些问题,是不是可以更快速高效的完成工作,不需要浪费过多的时间。
训练的过程中我们玩了很多游戏,其中记忆比较深刻的是传真机,从后往前传数字,不能通过语言,只能通过各种手势比划在背上写来传递,其中任何一个人出了问题,最前面的人都无法得到正确的结果。
我们队伍在商量传递方法的时候,每个人都很有想法,会思考怎么才能更准确的传递,并且考虑到小数点、分数还有各种容易发生的状况,我们在一轮又一轮的的游戏过程中不断完善方案,包括中间有人出错,如何确认正确与否等等。
联想到工作中,我们也应该每一个环节都要注意细节,认真仔细,提前想好可能会遇到的问题,确认每一步完成的是否有误,如果发现哪里出问题,应该及时提醒并制止,这样也许会让工作更加有质量,并且减少很多不必要的浪费时间的过程。
最为激动人心的一项训练就是集体爬“毕业墙”,86人要在定下的目标半小时内全数爬过一个4米2的高墙。看到那堵墙,我们的第一反应是恐惧退缩,几乎不敢相信我们能爬过这样高的一面墙,说实话,当时心里是没底的,真的是一项巨大的挑战。
在挑战过程中,我们出现了几次的犯规,那时也不知怎么的,心里莫名的不服气,突然一股热血上涌,就觉得不爬过去反而很不爽。当时我们除了指挥的两个人别人不能说话,前三次失败都是因为别人说话了犯规重新来,然后教练让两个指挥做20个俯卧撑,每一个起来他俩都要一起喊一句“请大家认真一点”,然后我们喊了20个好,挺感动的,有一种发自内心的集体责任感。
在之后的第四次就挑战我们异常的严肃认真,一个拉一个的翻过去,拉人的男生一批又一批的主动轮换,拉女生的时候还会特意保护女生不要擦伤,最后居然在十四分钟多就成功完成的看似不可能的挑战!
好多男生都受伤了,被大家踩着的男生的肩膀红肿,之前干净的衣领也都变得脏污,每个人都在奉献自己,每个人的一点一滴的汇聚成一股无法撼动的力量。
我们还玩了其他训练团队合作的游戏,每一次商量方案的时候,很喜欢大家各抒己见然后整合意见,最后确定方案的过程。这个过程让我们彼此磨合的更加默契,在游戏过程中也会更加顺利。
我们队伍坚持集思广益吸纳意见,以不犯规为底线,以突破自我为目标,每一轮都会总结经验教训,也会借鉴吸收其他队伍的可取之处来丰富改良我们的方案,在过程中我们赢了振奋但不焦躁,输了失落但不气馁,一个队伍一条心,谁出现问题便大方指出,并且会迅速改正,如果我们哪个队友出现问题,我们的第一反应是鼓励和信任,而不会是批评,正因为这样,我们队伍非常团结,成绩多数都在榜首,很自豪!
这不是个人能力强就能做到的,是所有人的团结凝聚力创造的结果,一次又一次的努力,包容,互助,信任,激励才得到骄人的成绩!
团队拓展活动的总结篇三这次基层幼儿园教师培训,我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标,使我的教育教学观念进一步得到更新,真是受益匪浅。下面是我通过培训获得的几个方面的体会:
一、广泛学习科学的教育理论
县幼儿园园长在幼儿教育科学理论方面的阐述简要精辟,为我们的教学实践起了提纲挈领的作用,为我们的教育科学理论注入了源头活水,他们又结合幼儿园实际工作让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。
幼儿园教育工作应该坚持体、智、德、美诸方面的教育互相渗透,有机结合。遵循幼儿身心发展的规律,符合幼儿的年龄特点,注重个体差异,因人施教,引导幼儿个性健康发展。幼儿教育要面向全体幼儿,热爱幼儿,坚持积极鼓励,启发诱导。合理地综合组织各方面的教育内容,并渗透于幼儿一日生活的各项活动中,充分发挥各种教育手段的交互作用。创设与教育相适应的良好环境,为幼儿提供活动和表现能力的机会与条件。以游戏为基本活动,寓教育于各项活动中。
教师的职业是相通的,热爱事业,热爱孩子是第一位的。幼儿不同于小学,孩子的自我保护能力差,是一生品德行为形成的时期,好模仿,是非观念在萌芽时期等特点要求我们幼儿教师要有更高尚的人格魅力,要正直,和善,温柔,可爱,要因可爱而美丽动人。我们既要做到母亲般的关爱,又要做到高于母亲的教育,从思想上、品质上给予渗透影响,教育他们使他们是非概念清晰,引导他们能关爱别人,带动他们积极乐观开朗,实事求是使他们诚实,幼儿教师要有"敬业、乐业、专业、创业"的精神,要公正地爱每一个孩子,我们带给他们的应该是最美好,最公正,最无私的爱。
二、学习技能技巧,提高个人能力
这次的培训还给我们安排了县幼儿园部分骨干教师的示范课,跟着县幼儿园领导和骨干教师学习,我们获得了很大帮助。
老师的体育教育示范课让我们目不暇接。在她手里,简单的一张报纸摇身一变就成了很好的教育资源,成了孩子们游戏的体育用品。一会儿让孩子们把报纸穿在身上跑,和报纸比赛,一会儿把报纸揉成小纸团投掷。孩子们玩的乐此不彼。整个教学都在活动中完成,遵循幼儿的身心发展规律,符合幼儿的心理特点,值得我们去认真研究与学习。
老师结合她自己幼儿园美术教育实践,给我们上了一节美术示范课。使我们学到了一些幼儿园美术教学的方法、美术教学的手段,让我们知道美术活动是丰富多彩的,单单一个制作画框就有很多讲究,例如画图的要领,颜色搭配等。
老师的舞蹈示范课给了我们很大的启示,她结合舞蹈实例,边播放音乐边示范讲解,使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野,把握最新教学动态。
三天的幼儿教师培训结束了,但留给我的却是深深的回忆,是一笔宝贵的财富。牛顿曾经说过:"我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。"这些成功的经验为我今后的教育教学奠定了良好的基础,缩短了探索真理的路途。
团队拓展活动的总结篇四“山东省农村社区化建设以及农民失地保护”即“拆村并居”,它一方面加快农村城市化进程、缩小城乡差距,另一方面提高了农民的生活水平、生活质量。政府的出发点意图是好的,但不意味着他们的方法就一定是合理的。或者说下级的执行和执行的结果就一定是好的,可以兼顾各方利益的。在“拆村并居”中由于涉及土地财政问题,地方政府等强势利益主体宅基地换楼房的过程中存在大量侵犯农民根本利益的现实,如补偿标准一刀切,配到措施跟进缓慢等。有资料显示,重庆通过这样的改革,政府可以赚到农民80%的宅基地,进而可以得到建设用地指标接近6万亩!故“拆村并居”被许多专家学者及媒体质疑为“盯上农民的宅基地”,不怀好意的圈地运动。补偿不合理,房屋质量差配套设施,服务跟不上,农村社区发展堪忧等严重侵害农民利益。所以我们要站在农民的视角研究“拆村并居”,来填补法律,政策的漏洞探索农村发展模式,把效益留给农民。经过近一周的走访调查,通过发放调查问卷、访谈,我们小组对济南市周边农村“拆村并居”的进程有了初步的了解,这仅是九牛一毛,还不能作为佐证,也不能得出任何结论。所以,在后面的调查中我们将会着重对以下3方面进行调查:
第一,被置换后的宅基地用途,决定主体和程序,弄明在其中的话语权调查。我们要知道农民赖以生存的土地的去向,以及农民在整个过程中的利益增减情况。
第二,“拆村并居”后农民生存状况调查:包括生活成本,生活便宜程度,收入变化,就业安置,社会保障机制机构等方面;“拆村并居”后很大部分农民会直接面临无土地,无工作,无社保的困境,让农民离开农村,放弃土地,就必须对失地农民今后的生活负责,构建有效的就业和社会保障机制,“拆村并居”不能造就庞大的边缘化群体。
第三“拆村并居”配套措施与政策的供给状况,包括教育,卫生,社保等基础服务设施等。这个关系到“拆村并居”能否继续,中国是以农村人口为主的,所以能否真正的解决农民生活问题才是最关键的。
在此次调查中,同学们通力合作,互相配合克服困难,提高了社会实践能力和团队意识及班级凝聚力,从而使调查顺利完成。通过这次调查,使本小组的成员对于“拆村并居”现象有了更深一层的认识,激发了同学们对相关法律知识进一步了解的渴望和运用的热情。我们有十足的信心和热情将这个课题做好、继续下去
三下乡活动已经成为了过去时,但那份记忆在脑海中却异常清晰。在孝德镇的日子里,每天都被各种活动安排的满满的,白天和队友一起调研,晚上忙着写报告、做策划,繁忙的日子总是让人忘记思考,一旦安静下来,各种滋味却一起涌上心头。十几天里,我付出了汗水,收获又是什么?
感受到灾区基层经济复苏的脉搏
位于四川腹心地带成都平原西部孝德镇,是绵竹市的南大门。震后,这里有苏州市负责对口援建。我们到达时,仿苏州古镇风格的街道、商业区、住宅区已经初具雏形,漫步其中,宛如置身江南水乡。这便是蓬勃发展中小镇留给我们的最初印象。
镇上的商业门面风格统一,装饰一新,包括本土特产店、日用品店、超市、鲜花店、饭店应有尽有,社区居民的生活既安逸又充实。崭新建筑的背后,是居民们对未来生活的信心。
许多未完工程建设得如火如荼,每天都有新变化,灾后重建工程提供了难以计数的工作岗位,为当地普通群众的就业提供方便之门。打工不出门,挣钱在家门,是当地的真实写照。有了工作就有了稳定的收入,老百姓就能够生活的更有尊严。
感受到大学生村官热血奉献精神
随后,我们开展了通大学生村官的一场座谈会,由于都是同龄人,会议在轻松友好的气氛中进行,彼此之间的共同话语也很多。大家围绕着灾后重建、新农村建设、大学生村官职业生涯与成才等主题进行,大学生村官们向我们交流了他们在实际工作中的心得体会。
虽然基层工作内容比较繁琐,但是他们懂得苦中作乐;虽然基层工作经验不足,但是他们不断学习,力求多了解、多参与;虽然工作环境比较复杂,但是他们擅于观察、擅于倾听、擅于学习。通过本次座谈,我从村官们身上感受到了服务群众的激情,理解了逆境磨练人才的真谛,明白了不断地学习,保持高涨的热情,拥有良好的心态才是成就成功大学生村官的关键。与村官们的“亲密接触”不仅为我们提供认识大学生村官们生活工作的平台,也吸取了很多宝贵经验。积极融入基层、奉献基层,这便是这些大学生村官们给我们最深的印象。
历练了意志和解决实际问题能力这次的学生感恩活动,从主题的确定、活动策划、方案的制作到具体的实施,基本都是红雏鹰团队队员自行解决的,这是一种宝贵的人生历练。在活动全过程中,各种问题都需要周全地考虑,各种困难也需要我们自己寻找解决的方法,同时还要积极寻找学校、当地政府以及社会的帮助。正是在这些活动中,我不断地提高了自己独立自主、计划运筹、应变拍板的能力。
作为下乡活动的总指挥,我必须提前分配工作、制定活动计划,协调队员开展活动,以及做好后勤工作。这些工作关系到下乡队员的最基本问题,是下乡活动顺利开展的必要条件,工作过程中我力求做到认真细致,精打细算,对于一些实际操作中出现的问题,也积极地去寻求解决方法,令队伍无后顾之忧。这几天里,经常会遇到实际情况与方案有所出入的情况,也遇到了事前没有料想到的问题,这些都需要我从实际出发考虑问题,充分考虑各种意见,并在适当时候寻求帮助。最终,这些棘手问题都得到了圆满的解决。
收获了友谊和团队合作奉献精神
感恩行动的队员来自不同学院,之前有些同学之间相互并不是很了解。这次的下乡为我们提供了一个相互认识并且相处的机会,相互之间建立了友谊,这是这次下乡的一大收获。在下乡期间,我们相处融洽,发挥了互助互爱的精神,虽然也有意见不一的时候,但是作为一个团队,我们还是很紧密地团结在一起的。在相互相处磨合的过程中,我们更加意识到了团队合作以及在发生分歧的时候寻找合适方式解决问题的重要性,也让我体会到了团队协作一致的重要性。
这次的下乡,我并没有觉得吃了什么苦,只觉得每一天都是过得充实而有意义的,现在想起当时的情景,更多的是怀念以及对参加这种活动的渴望。如果有机会再次参加类似的下乡活动,我一定会积极参与,投入其中享受每一个瞬间。今年的夏天酷热如旧,今年的雷雨急骤如夕。然而今年的夏天我们却肩负着不同的使命,拥有不同的感动。我们在学院领导的关怀下,在校团委的指导下,肩负着李嘉诚基金会委托的使命,最终圆满的完成了各项调研和服务工作。这一切,都证明了我们的价值,也给我们人生蓝图留下了浓墨重彩的一笔
团队拓展活动的总结篇五为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神,增强
凝聚力,20__年,我矿组织了为期两天的团队拓展训练。
活到开始后,我们被分成四个小队,各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌,随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙江》等拓展项目。我所在的小队队名叫作城市猎人,共17人。
所参加的拓展项目中,穿越电网项目对我感触最深。所谓穿越电网:即在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟等)都不能碰到网,否则即为“触电”。只要有一人“触电”,全队失败,先前通过的人,都必须重新开始。这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试,经过实践发现,单靠个人根本无法通过。于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,并进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护。先尝试过去两个同伴,经过三次失败,把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了,最终大家才全部通过了“电网”。
通过这次拓展训练给我们留下的印象极深,得到的知识与心得体
会也非常丰富,总结起来有以下内容:
1.有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。
2.大小不一的电网格子,有的非常小,象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争,不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境,能做的就是在最短的时间内适应环境。同时,游戏的规则会不断改变,犹如社会环境和竞争环境在改变,竞争是一个不断学习、改进的过程,不断寻找它的突破点。
3.大的格子非常有限,我们不能让瘦小的女生占用大格子,必须留给身材高大的同伴,这说明资源是有限的,必须学会合理分配。因此,任何一项工作开始之前,团队领导人要审时度势,根据实际条件和资源,统筹计划,合理安排。
4.组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致“触电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
5.每托起一个同伴,我们都小心冀冀,凝神屏气。工作中,我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?
6.一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群
策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。
拓展训练的过程中,大家得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了大家这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。牢固树立责任意识,积极奉献,勇于开拓,为我矿的安全发展发挥了生力军和突击队的作用。
团队拓展活动的总结篇六虽然只有短短两天时间,拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。
无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样,手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人,而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,也是大家群策群力的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、集体合作,合理分配资源
一张大的网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。
三、 突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言,但是在大家的鼓励下我站了上去,我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献,奉献成为激发团队成员的工作动力,为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺,团队成员共同承担集体责任。没有承诺,团队如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的事业进行得更好!
团队拓展活动的总结篇七参加拓展活动训练心得体会:挑战自我,战胜自己
首先非常感谢学校,在开学的第一天组织这么精彩的拓展活动,让我们每个同学之间一下子就拉近了距离,彼此多了很多了解和接触的机会,在一个个叶老师为我们准备的项目中,让我也受益匪浅:
吊绳项目:让我们初初体验了团队合作的重要性,大家都很快就成为了一个高效团队,彼此不再那么拘谨,在活动过程的几次失败,让我想到了工作中的问题,往往很多计划好的事情,都会因为变化而最终达不达预期目标,只有不断调整,不断改进,在过程中学习才能最终完成任务,另外在创新意识方面也得到不错的提升,创新总是带来更好的效果。
高空行走:挑战自我,战胜自己,自己才是最大的敌人,战胜了自己就没有战胜不了的困难!走上高空腿就不由自主的颤抖起来,潜意识的恐惧占据了大脑,但听到大家的加油声,看到一丝不苟的保护团队,马上信心倍增,很快就战胜了恐惧的自己!真是一个不可思议的挑战,自己本来完全不敢完成的任务,有胆去挑战,有信心去做就能出色的完成。每当恐惧胆怯的意识控制自己的时候,我一定会想起这个很棒的高空行走!
抢滩登陆:让我体会到团队的力量,只要用好了每个成员的优点,可以发挥团队无穷的战斗力,原本我们是落后于别的对下水,但我们的团队队员安排得更合理,呐喊大气的,划桨的,控制方向的,各施其职,一下子的时间就超赶了其他对,成为第一个完成任务的团队,我深深的感悟到在公司的团队里,是否能让每个队员都发挥他们最大的长处,扬长避短!才能取得竞争的最后胜利。
天使之手:在人生的道路上,一路走来,经历了无数的风雨,闯过了太的荆棘,有过多少的天使之手,在你困难的时候,在你困惑的时候,紧握你的手,给你支持,给你帮助…….
这个活动给了我心灵的净化,让我思绪回顾,让我放下追寻忙碌脚步,应该去感恩,去关爱,去珍惜…….我们是不是太急切,太浮躁,太注重结果,学会感恩,让生活更精彩!
团队拓展活动的总结篇八我们公司员工进行了为期一天的拓展培训活动,以前对于“拓展培训”这个活动只是听别人谈起过,自己从未接触过,我是带着好奇和学习的心态开始了这次培训活动。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
此次训练有星球大战、穿越电网、盲人方阵、穿越雷阵、高空跳桥5项。其中给我印象最深的是高空断桥和盲人方阵以及穿越电网三项。
盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛,整个团队手拉手围成一个圆,由其中的一个人屡开以根绳子,结果是让这根绳子围成一个正方形,并且每个团队成员必须站在这个正方形的点上,所有过程是在蒙住眼睛的前提下进行的!时间为20分钟;最后必胜队成功的完成了这个项目,而团结队则形成了一个网状的不规则图形,在大家总结成功的经验与失败的教训时每个人的观点都很特别!必胜队成功的经验大家一起讨论方法,但最后确定一个方案并以一个人为中心,大家必须服从。这样就在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体,团队成员之间的关系,认同组织形式,明确组织目标,实现畅快表达式意愿和聆听另人观点,最终形成高绩效团队成功完成任务。
团结队失败的原因在于观点不一致,争论的时间太长,而且不服从,按个人观点去做,在思想不服的情况下实践,一定不会取得好的结果,造成混乱,不团结,不服从是他们失败的根本原因。
穿越雷阵就是在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“触电”。只要有一人“触电”,全队失败,先前通过的人,都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试,但事实发现,单靠个人根本无法通过。于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,先尝试过去几个同伴,虽然通过的过程很艰难,而且刚开始屡屡“触电”,只好重新来过。大家冷静下来,进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,最终大家全部顺利钻过了“电网”。
本次活动中最练胆子的,莫过于空中断桥了,8米的高度,算不上高,但如果承重的面积很小,再加上不断摇摆的动作,那可就有点吓人了,因为我们都不是高空作业者,所以,恐惧也是情有可原的。看着上去的人发抖的双腿,胆怯的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板,真有风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复反的味道,在大家非常鼓动性的鼓励下,我一步步爬上了8米的高架,刚一上去就觉得快被风带走了,我紧紧抓住绳子,慢慢往前挪,此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了,远没有在下面看时那么近,更加紧张了,我总觉得跨不过去,我个子不高,怎么可能跨那么远?所有人都在为我加油鼓劲,我想不能辜负大家的希望。于是,我一个深呼吸竟然跨过去了,太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕,可怕的是战胜恐惧的过程。“断桥一小步,人生一大步”,遇到困难永不放弃,勇往直前,胜利的会是你!
总结与体会:
拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。
1、 感情与凝聚力
一个团队要有凝聚力,团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的,也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情,深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人,不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会,要找一个大家之间互相讲感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合,有时过份地讲感情,不分是非,不讲原则,反而会破坏凝聚。爱生作为企业,在市场经济的大海中,虽然算不上航空母舰,但也不是一艘小帆船,已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业,这艘战舰永远向前,既需要感情,更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一个工作,才能使爱生发展壮大。
2、 凝聚力与竞争力
成功的团队来自于区别对待,即保留最好的,剔除最弱的,而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力,无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的,一个团队参与社会竞争,要优胜劣汰;同样,在团队内部也要形成一定的竞争,也要有优胜劣汰,这样这个团队才能有竞争力,才能在参与社会竞争时能够生存下来,不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
最后感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
团队拓展活动的总结篇九5月11-13日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识,合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己的潜力。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
团队拓展活动的总结篇十有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。
有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二:凝聚力没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。
有感三:尝试与执行力"摸着石头过河"是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,集体的力量,当一个办法不行时,马上有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力结合的体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着......
总结参加完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期待着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。总结可以让你点评过去,正视现在,看清未来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。
团队拓展活动的总结篇十一6月17日,烈日当头,经过公司精心的策划和组织,我们一百二十几名安排在第二批参加拓展的员工一早就开赴广州新银盏温泉度假村拓展,进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持,我们的敬爱的李总也全程参加了第一期培训,在我们第二批拓展培训时候李总也亲自到场,给了我们很大的惊喜和感动。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而且活泼生动,非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究证明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。一下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
第一个环节:“鸡蛋 小鸡 凤凰 人 ”游戏
我们所有的员工都聚集在一起,用石头剪子布的形式寻找各个等级的对手,赢的人就晋升一级,输的人就降低一级,最低的登记就是“鸡蛋”,以此类推,直到成为 “人”的等级就可以功成身退,进过大家激烈的厮杀,有的很顺利就变成为最高登记“人”,有的在混乱中也偷偷冒充到“人”的队伍中去了,最后还剩下三名,一个鸡蛋,一个小鸡,一个凤凰。虽然他们是最后剩下的,但是他们是最诚实的,最开心的,也是厮杀的最卖力的。大家都给予他们最热情的掌声。
经过这次游戏,使我明白了,其实对手就在你的身边,而机会也在你身边。
第二个项目:组建团队
教练给我们安排每个组大约10来个人左右,在10分钟内,策划出自己的团队的队名,口号,队歌,队型;
各个员工都使用全身的智慧,一起想队名,想口号,设计队伍造型等。有几个队伍想出来的对歌,刚想出来,就别的队给优先利用了,只好在继续抓耳挠腮的继续想主意,10分钟很快就过去了。群众的智慧是无穷的,各个队伍都准备好了,看上去每个队伍都信心满满,迫不及待的将自己的队伍早点亮出来。
我所在的队,队名叫做:启辰无敌队,也寓意着将要上市自主品牌的启辰车型将会打败竞争对手,所向无敌;我们的口号是:启辰,启辰,胜利永恒;我们的队歌,经过几次紧急的修改,最后时刻终于出炉,我给大家唱唱:“风在吼,马在叫,启辰在咆哮,启辰在咆哮!”,多有气势呀!。
通过这个环节,首先我要感谢把我托起来的两位帅哥同事还有拿着队旗奔跑挥舞的美女同事,真是辛苦。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。真是一个人的能力有限,但集合大家智慧的力量,总会成功。
第三个项目:信任背摔
“背摔”,是这个拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺的向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起一个“人床”将台上倒下的人接住。还是有不少队友,出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同样承受的局部重力过大,容易导致伤害。
当台上的人员喊出:“我要跳了,你们准备好了吗?”台下所有成员都异口同声的回答:“我们准备好了。”这就是承诺。团队伙伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。
台下的同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事没有疑虑放心的将自己倒下来,这体现了彼此间的信任作用。
当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜测,无法真诚相对,,我们所做的不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到伤害。
经过一上午的训练,大家都特别饿,特别累,中午小休一会,下午继续我们的拓展训练。大家中午休息时间很短,有些同事还想着要去空调房间里面休息会,躲一躲太阳的光辉呢,皮肤黑黑的教练给我来了一段激情四射的舞蹈,在炎热的中午时分,给了我们强有力的视觉冲击,没想到看上去表情酷酷的教练还会有这么激情的舞技。
接下来是:“团队破冰”项目
我们每个组的人站成一圈,在圈内放了30个打乱次序的数字牌,在不允许说话,不能重复触碰号码排的情况下,大家要一次将30个数字按顺序用手一次拍打出来,看哪个组的速度快,用时最短就获胜,而且不犯规,一旦违规队长就要受罚,比如有人说话,队长就要发就地做10个俯卧撑。
一开始,大家都流露出迷茫、疑惑的眼神,不知所措,果然就一轮,就有队伍犯规了,有的队员不小心说话了,有的队员重复触碰了一个号码。
在“严峻形式’面前,大家开始总结第一轮的经验,想办法,于是有了用手势表示,有的表示用耳朵,听手拍地的声音次数来表示,方法虽然很多,但很不统一,于是队长自发站起来,表示用听声音的办法,各自拍完自己范围内的数字牌,就先撤走,经过全队的努力,我们终于准确而快速的完成了。
接下是 :“勇攀高峰” 项目
悬空挂了一个有五根木头,做成的一个五层的梯子,大约每块木头有100厘米,叫我们一层层爬上去。然后从高空跃下。
虽然身上保护装备都齐全,但徒手往上爬,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从一层到上一层是最大的考验,也是对自身耐力的考验,特别是女同胞们。有的刚怕上第一层就因为胆怯,坐在木块上不敢继续了,在搭档的帮助,同事的鼓励下,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都要在大声的为他们加油,结果我们还是一个个都爬上了最高层的木梯上,看着他们一对对从木梯上一跃而下,那种感觉,那种喜悦,那种激动,已经无法单调的文字可以形容。
结束这个游戏后,我深深的体会到了,看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作,学习,生活中。遇到困难并不可怕,可怕的是失去克服困难的勇气和信心。如果我们要成为强者,也许就要豁出去一搏,勇敢的一跃,也就能抓住属于自己的机会。实现人生的跨越。
最后一项:“支援前线”
教练将需要的“支援前线物资”第一时间说出,我们要马上找到教练说的物品,送到离我们200米远的队长手中,运送过程中,“支援前线物资”不可以碰到运输的地面。
这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。最后教练说需要将前线的队长原路送回来,有个女的队员全是女的,只有队长是男的,那个队的女生硬是用自己的小肩膀将男队长给背回来了,大家看到后,都一起上,将男队长给抬回来,引得全场都哈哈大笑起来。笑完之后,我不得感慨,公司的发展,不仅需要冲锋陷阵的将帅,骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石,托起了事业的希望!
在笑声中我们结束了本次的拓展训练。
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质,不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力薄煤油炉团队,你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助。希望我们都能用心体会拓展精神,从而让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
团队拓展活动的总结篇十二清晨7点,公司一行35人在公司大门集合出发,固然雨一直在下,但丝尽不影响我们激奋的心情,经过一个多小时的车程我们来到了拓展练习基地。这里群山环峙,峰峦叠嶂,荔枝环抱,自然风光优美怡人,让我们享受到生态大自然清山绿水的无穷风光。
终极由于下雨的影响,我们两天来的练习都是在室内进行的,但经过教官的公道编排,通过一系列的拓展项目,两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣,加深了我们彼此间的了解,而且给我带来深刻的思考与启迪:
一、空杯心态
“蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”,让每一个人忘记自己的身份,忘记自己的头衔,这里没有老总、总监、经理,我们不分男女老少,我们只有一个身份:学员。
一个空的杯子才能再往装进往东西,一个浅显的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中,很多时候我们会将过往的成功,以往的经验,用于新的环境,新的工作,新的角色中,得到的结果和自己前期计划是进党申请书示范文本群众差距甚远,导致四处碰壁,造成了很大的障碍,也让自己陷进了瓶颈。这些时候,我们就该具备“空杯心态”,将自己倒空,别被那些成就、经验、利益、学识等,看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看,“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃,也是对自己的一种变相的否定,只有真正地舍弃之后,才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易,否定自己却需要很大的勇气,但也只有如此,才能找到自己的不足,找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流,个性张扬的社会形态,人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么,怎么才能更好的捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时,却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。
二、制度制定
实在我们不难发现,两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力,而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说,有一百个参训者,就会有一百个不同的感受,有一百个不一样的心情。明确的目标,同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠,而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以,在每一个项目开始前,教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?公道吗?在执行吗?制度是具有性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作,并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么,以及大体上如何往做。
在日常工作中,我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在,定制度,不予实施,要制度何用?比如我们拓展中的游戏,时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了,但没有按照规则来执行,完成又何用?制度是约束行为的规范,在执行落实制度上,不能口头笼统地“严厉处理”,要增强执行力度。建立必要的赏罚措施,明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定,带头执行制度,要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的,自己首先做到,这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现,制定一套好的制度比谴责下属更有效。
三、充分的策划
“运送球”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,而在“愚公移山”项目中,我们全体做了充分的演算与策划,终极找到了方案而胜出。这让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。而上升到公司的发展,我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下,企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境,通过理论研究、市场调查充分策划而成的。
本文发布于:2023-06-20 17:00:00,感谢您对本站的认可!
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