分类 | 踏步类 March | 点地类 Touch step or tap together | 迈步类 修理工Step or step together | 单脚抬起类 Life step or lift together |
动作描述 | 此类动作两脚依次抬起,在下落时膝、踝关节有弹性地缓冲。 | 此类动作两腿有弹性地屈伸,点地时,主力腿稍屈,另一腿直(脚尖或脚跟点地)。 | 此类动作是指一脚先迈出一步,同时移动身体重心,另一脚点地、并步或抬起的动作。 | 此类动作支撑腿有控制地稍屈膝弹动,另一腿以各种形式抬起,同时收腹、立腰。 |
动作变化 | ●踏步 March ●走步 Walk ●一字步Easy walk ●V字步V-step ●漫步Mambo | ●脚尖前点地Tap forward ●脚跟前点地Heel ●脚尖侧点地Tap side ●脚尖后点地Tap back | ●并步Step touch ●迈步点地Step tap ●迈步屈腿Step curl ●迈步吸腿Step knee ●迈步弹腿Step flick ●侧交叉步Grapevine | 豆皮卷●吸腿Knee lift ●踢腿Kick ●弹腿Flick ●后屈腿Leg curl |
怎么骂人最狠分类 | 迈步起跳类 Step jump(Hop)or scoop | 双脚起跳类 Jumping or jumping jack | 单腿起跳类 Lift jump or leap | 后踢腿跑类 Jogging |
动作描述 | 此类动作是指一脚迈出,重心移动,跳起,单脚或双脚落地。 | 此类动作是指双脚起跳、双脚落地的动作。 | 此类动作是指先抬起一腿,另一腿跳起的动作。 | 此类动作是指两腿依次蹬地离开地面,轻快跑跳。 |
动作变化 | ●并步跳Step jump ●迈步吸腿跳 Step knee jump ●迈步后屈腿跳 Step curl jump 2020春节档电影 | ●并腿纵跳Jump ●分腿半蹲跳Squat ●开合跳 Jumping jack ●并腿滑雪跳 Ski jump ●弓步跳Lunge jump | ●吸腿跳 Knee lift jump ●后屈腿跳 Leg curl jump ●弹踢腿跳 Flick jump ●摆腿跳 Leg lift jump | ●后踢腿跑Jogging莲蓬图片 ●侧并小跳(小马跳) Pony |
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