2023年责任与压力并重(四篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

作者：乔桑

刚接到一位最亲近的朋友的电话，说承受不了工作压力和一些不公平，想辞职不。心里有种很堵的感觉，觉得有好多话要说，因为这不是哪一个人的问题，最近公司几位员工也是同样原因离职不，回家去玩也不干工作了，有种十分可惜的感觉。现在的年轻朋友，如何面对职场压力，如何成长自己，是一个需要大家共同应对的问题了。否则，就不会有某某公司的那“十几跳”，那么多年轻的生命瞬间消失。

在市场竞争日益白热化的世间，人们越来越感到压力的巨大。职场的压力来自于市场的压力，一个公司如果没有感到市场的压力，最后必定犹如冷水煮青蛙的故事结局一样，所以，每个企业的发展与存在必定需要所有的员工能够一起承受到市场的压力。这是时代发展对职场的基本要求，不是哪个老板喜欢压服员工，而是一种生存的常态。

面对职场的压力，员工的表现会不一样。有些人知道压力是来自于市场压力的分解，是事物发展的客观要求。在这个压力面前，犹如大浪淘沙，适应压力的人，就会获得成长与成熟，与时代一起进步，与企业一起生存。而另外一些人，不能适应这种压力，动辄辞职不干，或者消极怠工，认为这是哪个人与自己过不去，没想到这是市场竞争的必然结果的话，就一定会被时代发展的洪流所淘汰。

我们讲生于忧患、死于安乐，是说人人都要有危机感。这也是压力的结果。没有压力就没有动力，很多人到老了为什么生活质量那么差，我想除了天灾人祸的极端因素以外，绝大多数人是因为年轻的时候缺乏压力造成的。所谓少壮不努力、老大徒伤悲，到那个时候会有谁来可怜你呢？只能靠乞讨过日子的时候就不远了。所以，在我们年轻的时候，一定要明白一个道理，就是把自己置身于时代发展的洪流中去锻炼自己，磨练自己，提高自己承受压力的能力。千万别逃避现实，别逃避吃苦受压的机会。就像刚刚一位朋友说的那样“只能对自己说要坚强，环境不能适应我，只有我去适应它。”

那么如何应对职场的压力呢？

首先需要我们每个人对时代和市场的发展必然要求有客观、理性的认识，这不是哪个人愿意这么做的，不这么要求大家就没饭吃啊！就不能够生存啊！这是硬道理吧?钱是靠大家去一起去市场上挣来行的，这就是靠我们工作的业绩和效益说话，老板对你好，天天哄着你，可就是不给你发钱，因为你和大家伙没怎么从市场上挣来钱啊，白白的浪费了老板给你这个挣钱的平台和机会啊！钱发少了你能怪谁呢？只能怪自己！

第二，应对职场压力的关键，还是靠大家提高生存的能力，也就是业务素质要提升，让自己成为能够承受得起压力的人。那么，公司在组织你培训的时候，你不要认为白天上班晚上还开会很烦啊，是老板不近情理啊等等，这是为了你好啊！我们公司新近员工较多，所以我们每天晚上都组织大家培训，目的是希望大家增长本领，适应工作压力，不被淘汰。可是还是有个别人认为我们领导有毛病，喜欢开会。我想，最后被淘汰的时候，到老要饭的时候，这些人恐怕都不知道我们曾经对他（她）的好是什么。这就不是我们的问题了。

第三，一定要学会学习。谈到学习，很多人觉得自己是爱学习的人，你看我，天天上网学习啊，看那么多杂志书刊啊。可是我问都是看些什么书刊时，发现都基本是时尚周刊之类的东西。我讲学会学习是学会学习职场上需要的基础知识和专业知识。我不反对你博览群书，但是竞争这么激烈，时间非常宝贵，你有那么多精力去博览群书吗？还是多把精力放在与自己业务工作有关的知识的学习上来，不要一知半解。再就是要学会在实践中学习，实践是最好的老师，总结工作中出现的经验教训，是最好的学习。可是有些年轻朋友，要他写个月总结和总结，却总是这个理由那个理由的不愿意写，因为没有养成总结的习惯。有句时髦的话说的好：未来不是比学历的时代，是比学习力的时代！

第四，一定要有良好的心态和健康的体魄。我发现承压能力与这个关系极大。那些心态好的人和体魄健康的人，也就是说那些成天乐呵呵的人，那些身体健康的人，就能够比那些病怏怏的、成天牢骚满腹的人要强很多。良好的心态与身体健康也是密切相关的。从营养学角度来说，体魄不健康的人缺乏营养，缺营养的人心情不好。哈哈。我倒不是在这里推销营养品哦，只是说确实有关。身体好的人心情自然好很多，只是大家都知道的。所以，平时一定要注重健康、快乐！适当的体育锻炼很重要。起码像现在冬天来了，你不要冷得连手都不远伸出来，你怎么能够主动干好工作呢？对吧？

能够学会承受压力的时候，你一定是成长了；能够把压力转变成为动力的时候，你一定是高手了；能够给别人压力的时候，你一定是领导者了！哈哈！

压力与动力？屁股与脑袋？

---------作者；鸿亮-----------

新春刚刚过去，领导召开了几次会议。要实现2009年管理目标，关键是落实，要“抓安全、抓管理、抓市场、保增长”这十二个字。我的领导对管理工作要求很高，经常批评是“屁股指挥脑袋？还是脑袋指挥屁股？”有的时候讲话语调虽然悠然，仔细分辨用意深奥，刻画人的本性，于是我总是感到些许不满，不免也发几句牢骚。

我还年轻，虽然当了几年船长，但是当部门领导时间不长，总觉得凡事能够认真做好就差不多就行了，自己工作也非常尽责，没有功劳还是有苦劳吗？凭什么死较真儿，自己非跟自己过不去？每逢见我们不理解、不满意的时候，领导总是把一句话挂在嘴边：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”用这样通俗易懂的话为我们阐明道理，激励我们的工作热情。实际“压力与动力？屁股与脑袋？”基本是一个哲理，当屁股有压力，脑袋就有动力！当脑袋有压力，屁股就有动力！就看你怎样用了！我在大学也学过哲学，成绩还不错，但是用的太少，理解不深，太肤浅。当我豁然开窍，现在屁股也会有压力，这是我最大的体会！这恐怕不同的人，有不同的感想！

随着工作一年年的增长，对这句话才有了更加深刻的理解与体会。

压力与动力，确实是一对孪生的兄弟，相辅相成，互为作用。

压力是坏事，也是好事，这要看从什么角度去看，去分析。面对压力的态度很重要，甚至决定一个人的人生。

感到生活与工作没有压力的人，往往是目标感欠缺，动力羸弱的人，一般是松松垮垮，毫无生活激情的人。他们得过且过，当一天和尚撞一天钟，甚至连钟都懒得撞一下，无所事事地打发着人生，白白地蹉跎了岁月。这样的生命的意义将大打折扣，这样的人生将缺乏许多神采。

人正是因为有了压力，才更加有紧迫感，危机感，使命感，才更加清晰自己的目标，才更加明确自己的定位，才更加清楚自己的差距。于是化压力为动力，向着更高更美的人生理想挺进，绚烂生命的光彩，放大人生的价值。这样的生命将是充满活力的，这样的生活将是动力充沛的，这样的人生将是无怨无悔的。

人若有了这种思想与心理准备，在任何压力面前将不再望洋兴叹，将不再束手无策，将不再怨天尤人，将不再望而怯步。而是直面人生，直面困难，直面无常，抱定决心，鼓足勇气。“背水一战”、“置于死地而后生”、“破釜沉舟”等，应该是他们永远的座右铭，永不气馁，永不低头，永不退缩，永不言败。否则，压力面前便会丧失了信心，失掉了勇气，没有了斗志。被压力所吓倒，被压力所蒙蔽，被压力所征服，被暂时的困难消退了勇气，被面临的困境消磨了精神，被眼前的艰险击垮了信念。不知道前途是光明，道路是曲折的；不知道彩虹的绚丽，是缘自凄风苦雨；不知道梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。在压力

面前仓皇失措，在压力面前丧失了勇力，在压力面前伏首称臣，甘拜下风。这样自甘沉沦，自愿堕落的人生，还有什么意义可言。

压力是每个人的生命中都会遇到的人生常态，你不能回避，也不能逃避。“躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬”的心态只能是麻痹自己的自我欺骗，是自欺欺人的唯心之论。无论你承认与否，压力就在我们面前，它让你无处躲闪，无处藏身。

压力面前采取什么态度，关系到一个人的人生哲学与人生的价值。那些勇于面对压力，善于把压力化为动力的人，通常是人生异常丰满，乐观旷达，积极向上，充分体会到生命意义的人；反之，那些逃避现实，推委困难，不敢直面压力的人，一般是悲观厌世，行为消极，拈轻怕重，不思进取的人。他们的人生必将干瘪黯淡，他们的生命必将缺乏光彩。

“屁股指挥脑袋？还是脑袋指挥屁股？”“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”语言朴实，形象生动；哲理深刻，催人奋进。如金石之言，掷地有声，振聋发聩，实在是激励我们好好生活的至理名言。

户外拓展 责任与压力并存

公司组织全体人员参加了明阳天下国际拓展训练公司组织的拓展培训，让我学习到很多。

一：责任与压力是让人清醒和前进的动力

通过“毕业墙“活动，我感受到了同事之间互相配合互相照顾，当自己在毕业墙下为同事护航时，自身更感受到了压力与责任，我如何能让此时无依无靠的同事不受伤害，这种压力和责任让自己每走一步都要想到同事的安全，让自己小心翼翼；同样，做为销售部成员，我要努力做好自己的本职工作，明确自己的责任和压力，要更认真，更仔细的去对待每一位客户，做好当下的工作。

二：相互信任是取得成功的最重要保障

这是“信任背摔”这项活动带给我的收获，当自己信任同伴能接住自己时，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，当不信任同伴而臀部先向下掉落时，由于受力点集中，增加了部分同伴的压力而不能让这种压力平均的传递给所有同伴，既让自己非常不舒服，也让部分同伴受到伤害；同样，在我们的工作中，销售部虽然是公司的排头兵，但与公司的各个部门都关系紧密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之间互相信任，互相支持，并不断进行换位思考，才能让公司更加具有竞争力。三：做好计划和规划是成功的前提

这是“大海捞针”这项活动带给我的启示。我们做这个游戏时，一开始未进行认真的思考，盲目的进行，第一次做出来的结果离目标要求差距甚远，如果事先充分理解教练的要求，先认真分析，将事半功倍，正所谓磨刀不误砍柴工；结合自身目前的工作岗位及性质来看，首先要认真了解、分析客户的要求，针对客户情况做好分析，确定方案然后在去实施，或许比现在做完之后再进行修改更能提升效率，也更能满足客户的需求。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

压力与幸福

——观《当幸福来敲门》有感

有压力才会有动力，有动力才会有追求，有追求才会有希望，有希望才会有幸福。顶着压力面对生活，幸福就会来敲门。

压力：从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。幸福：是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。只有感受了那种认知和行为体验过程后，我们的内心才会感到幸福。所以，有压力才会有幸福。

如果坚持方向，有着强烈的动机和热情，你最后一定会成功的。当伽纳面对妻子的离开时，他没有失去信念，因为他坚信幸福会来敲门；当伽纳面对无家可归时，他没有对生活失去希望，因为他坚信幸福会来敲门；当伽纳面对工作与生活的抉择时，他没有弃其其一，因为他坚信幸福会来敲门。是的，幸福会来敲门，顶着压力坚信生活会变的美好。

压力源于生活，因为生活的主客观原因，让我们不得不面对不同的压力：学生面对着升学的压力，老师面对着教育学生的压力，父母面对着家庭的压力。各有所职，各有所压力。因此，我们把各种压力转变为动力，让生活中的苦痛渐渐消失，让美好慢慢填满生活，幸福就溢满整个生活。

洪战辉——当他还是一个孩子的时候，就要面对来自生活的压力。就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。但生活的压力并没有打到他，他从男孩变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强。因为他始终相信，幸福会来敲门。

幸福源于生活，源于我们的不懈努力，源于我们对压力的不屑，源于对幸福的追求。上帝是公平的，它会把幸福给予每个人。或许幸福来的太晚，或许幸福停留的太短暂。在等待幸福的过程中，有的人就会气馁，就会放弃。电影中伽纳的妻子等厌倦了，离他和孩子而去，但是他始终相信，幸福会来敲门的。

把生活中的压力当做是历练自己的工具，你就会发现这个工具是多么的重要。有压力的生活让我们赶去懒惰和无聊，给我们充实的一天。伽纳就在这样忙碌而又充实的每一天中坚持了下来，他得到了他想要的生活。他，成功了！他，幸福了！

压力是幸福的奠基石。我们要顶住压力，努力往幸福的方向冲！