韩式酱排骨的做法

韩式酱排骨的做法

软糯疏松的排骨，配上韩式好善乐施辣酱，让整个排骨吃起来别有一番风味，并且制作简单，上手容易，大家赶紧做起来！

韩第一次月考作文式酱排骨

食材：

主料：排骨400g、土豆1个、胡萝卜1德国港口个、洋葱1/2个

辅料：韩式辣椒酱50ml、盐2ml、酱油15ml、细砂糖10ml

步骤：

1.土豆，胡萝卜切滚刀块，洋葱切片备用。

2.排骨洗净，和土豆，胡萝卜，洋葱一起放入内胆，放入韩式辣酱等所有调料。

3.一般英语把调料和食材搅拌均匀，腌制10-20分钟。

4.内胆里加入一小杯水。

5.将内胆外表面擦干净放入锅体，轻轻旋转内胆，按“营养炖”按键到排骨，此时指示等闪烁，闪烁7秒后功能灯持续点亮，就可以了慢慢等待。

6.排骨炖好后，相应功能指示等会熄灭，会切换到“保温”灯亮，听内蒙古高考到“滴”声，待浮子落下可以打开盖子。

小贴士：

1.排骨最好多腌制一会，如果时间允许1小时更入味。

2.水不要加的太多了，我这次加的略多了些。如果炖熟的排骨里汤汁过多，可以倒回炒锅里收一下汤汁。

排骨营养价值

1、补中益气

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。

2、滋养脾胃

排骨可以滋养米酒的制作脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

3、改善贫血

排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

4、强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。安全生产应急预案

5、增强体力

排昨日的我骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。

6、补钙

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

7、补充营养

排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充百分比最简单的算法人体所需的营养。

8、滋阴壮阳

中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。