「看起来是缺点，其实也是隐藏优点」的9种性格特质
策划、撰文 / 亓井、Ivan编辑 / KY主创们
生活中我们已经习惯了隐藏自己的缺陷，会很自然地扬长避短，掩藏起自己“不那么好”的一面，而似乎只有那些看起来光鲜亮丽的品质才能够暴露在阳光下，被表达出来。有时候，缺点之所以会是缺点，只是因为它有价值的一面没有被发现。
是枝裕和在《有如走路的速度》中写道，缺陷并非只是缺点，还包含着可能性——今天我们整理了9个「看起来是缺点，实际上是隐藏优点」的特质，希望可以让大家看到更多自己的可能性，发现更完整的自己。
1. 内向——享受孤独的独行者
“内向”似乎总是与沉默寡言、不善社交绑定在一起，而从小到大的教育都是鼓励外向开朗。其实，内向是一种非常有力量的性格特质，内向者只是不喜欢无效社交，将更多的能量用来充实精神世界。这是一种主动、而非被动的选择。
Ta们不喜欢无意义的寒暄和闲聊，但从不拒绝深度有共鸣的交流。所以即便朋友没那么多，也不影响和人建立长期、稳定而深刻的关系（Eynck, 1977）。
内向者更喜欢深入思考并善于自省，对自己的优势、劣势往往更加了解。Ta们不仅擅长表达自己，也能做一个很好的倾听者，捕捉生活中容易被忽略的细节，从而在人群中筛选和匹配相似而有趣的灵魂。
此外，内向者也很擅长独处。钱学森精神精神分析学家Winnicott认为，独处的能力，是个体情绪发展成熟最重要的标志之一——一个人能否享受独处，反映了ta与自己的关系。而内向的人会用很多时间与自己相处，也很喜欢独处的时光。
内向者的优势才不只是“善于自省”和“擅长独处”而已！KY测评出品的【内向者优势分析手册】，帮助你系统全面地发掘：作为一个内向者，你还有哪些独特的能力和优势。（另外，本测评也是由一帮内向者研发出来的，希望能帮助你在“成为更自信、更有力量的内向星人”这件事上，起到一份力量~！）
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2. 悲观——带救生衣上船的人
提到“悲观”，似乎总是笼罩着一层忧伤、阴郁的色彩，让人感觉是一种冷色调的性格属性。悲观主义的ta们也一定听过不少无用的安抚——“想开点，不要这么悲观嘛”。其实，悲观不是“想不开”，而是一种归因风格，它可能有意想不到的好处。
悲观者都是“安全取向”的践行者。Ta们更关心如何防患于未然，倾向于保持安全感，ta们也更善于观察到环境中可能的危险因素，因此更容易降低风险和不确定性。
Julie Norem认为，防御性悲观（事件发生前，将期待降到较低的水平，想象事件的最坏可能性）是一种非常有效的降低焦虑的认知策略，且有助于提高自尊水平。
当真正遇到问题时，迫使自己往积极的方面想往往无济于事，而这种悲观让自己更加接近复杂且真实的现实世界。因为悲观者会在事前冷静分析可能发生的情况，于是在问题真的到来时，ta们能够有条不紊地处理。同时，ta们也比盲目乐观者更容易实现目标（Kappes & Oettingen, 2011）。描写秋天的诗
我喜欢悲观主义者。Ta们才是那些一直带救生衣上船的人。—— Lisa Kleypas
3. 神经质——动荡下灿烂地活着
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如果你非常在意他人的目光和看法、对很小的刺激或事件容易“过度反应”、对负面信息比较敏感，习惯反复地思考和担忧，那么你可能是“神经质”水平较高的人。在我们的生活中，神经质人格似乎总会被贴上“情绪化”“想太多”的负面标签。
这里所说的神经质（neuroticism），是指大五人格理论的五种中性，而非贬义的人格维度之一，是很大程度上（约40%-60%）受先天遗传影响的气质类型（Power & Pluess, 2015）。（回复“神经质”到公众号后台，查看「神经质人格」生存指南。）
神经质的敏感、脆弱可能是一种得天独厚的优势。2020年一项发表在Nature上的研究中发现，神经质人格的人可能更有钱，更聪明，更健康，也活得更久（Hill et al., 2020）。Ta们对情绪的敏锐性也能帮助自己进行情绪上的沟通和表达，同时也能更好地体察和共情身边的人。
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不仅如此，Leung等人（2014）的研究发现，情绪波动并不会成为神经质人格的人的“阻碍”，相反，当被激发焦虑情绪时，神经质水平高的人会更加富有创造力（在创造力任务“设计一个全新的飞机客舱”中的创造力得分更高）。
可以看到，神经质人格的人在用真切的努力和创造来应对ta们体验到的不稳定与不确定，小心翼翼地守护内在世界的和平。
4. 控制欲——内在秩序的守护者
许多人会认为控制欲强的人会过得很辛苦、紧绷，因为ta们总想要周围的一切都在自己的掌控之下，否则就会难受、易怒。
但其实，控制欲强的人，是靠着控制维护了内心的秩序，从而获得了内心的平和。
此外，控制还能让人更高效地投入生活。因为ta们希望事情按照ta们所设想的发展，ta们相比控制欲弱的人会更有韧性和毅力，愿意付出更多，去实现自己的规划。因此控制欲强的人是更容易取得一些成就的。
追求一定程度的控制还有助于提升我们的自尊感。当我们回溯过去或审视现在，发现自己是有能力把控当下，会感到自我价值被肯定（Thompson,1981）。
5. 高冷——孤高外壳下的赤诚灵魂
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看起来高冷的人似乎对他人漠不关心，我们也很难去主动接触看起来高冷的人。实际上并非是ta们不想与人交往，而是ta们对于不熟悉的社交环境所适应的人际距离相对远一些。之所以说“看起来高冷”，是因为ta们并非始终如一地“冷”，相熟以后可能会发现ta们的内心其实是炽热的。
这是一种健康、灵活的个人边界——ta们能对自己的情绪和行为负责，并且不随意对他人的情绪和行为负责，也不期待他人对自己的情绪和行为负责（Manson, 2013）。同时，ta们能自己控制边界，决定自己对于不同场合不同人的距离远近，不会受到他人的感染和控制。在关系中，表达个人界限并适当地拒绝，反而有助于关系的发展（Burbach, 2015） 。
于是，ta们懂得有效的拒绝，不讨好他人，从而存下了充足的心理能量，留给ta们自己和真正想关心的人。
6. 脾气直——让情绪流动起来
“脾气直”，容易让人联想到无所顾虑地冒犯、指责他人，或是总有无处安放的怒火需要发
泄。其实，“脾气直”并不意味着充满侵略和攻击性，相反，它真实的样子是一种健康的，能充分表达感受的方式。
脾气直的人会诚实地直面自己的愤怒与委屈，而不会以压抑、被动攻击或毁灭性爆发的方式歪曲自己的感受。当受到不公正对待时，ta们往往可以做到不卑不亢，尊重他人也尊重自己，同时树立好自己的个人边界。这种健康的愤怒不仅保护了自己，也意味着更愿意承担责任与风险（Lerner & Keltner, 2001），更是促进了关于权利、需求和愿望的表达（Lerner, 2014）。
研究显示，这种充分表达感受的能力被证明对我们的执行功能（executive function，即能够确定目标、制定计划、进行调查、最终做出成功表现的能力）也有很大影响。那些在情绪的表达上表现好的人，执行功能更强（Sass, 2013）。所以，脾气直的人，往往能力也不弱。
预备党员季度小结7. 容易放弃——只是换一个赛道
如果说一个人很“容易放弃”，似乎就代表着ta意志力不足、三心二意。德国哲学家阿多诺说，
自由不是在黑白之间做出选择,而是可以放弃这样被规定好的选择。会“放弃”的人很清楚现阶段的处境和自身的优势与局限，也不会将“放弃”视为永远地关上那扇门。
懂得适度放弃的人往往会有一种“既乐观，又现实”的心态，这种心态促进ta们更好地实现目标（Kappes & Oettingen, 2011）。当ta们发现自己可能无法实现目标，放弃是一种有效的决定，这样可以避免重复无意义的失败。Ta们会现实性地考量实现某个目标所要面临的挑战，需要付出的努力。一个合理的目标设置会让ta们更有动力和干劲，反之，ta们也更能自洽地放弃一个不现实的目标。
有时，脱离目标（goal dingagement）可以是一种更加健康的选择，也是一种重要的心理能力。因为我们可以把有限的精力更多地放在对现在更有意义的事情中，而不是沉浸在过去的目标中。生活无法尽善尽美，有时放弃是为了更好的选择。
8. 喜欢幻想——清醒的白日梦想家
幻想总是不现实的，但我们或许很难意识到，生活中其实充斥着大量对自我的错觉和欺骗。其中大部分属于「积极错觉」——对自己所抱持的一种不切实际的积极态度。
然而，这些幻想的部分一般不会伤害或阻碍自己，也不是“普通且自信”。甚至，适度的积极错觉是被环境允许的（Taylor & Brown, 1994），具有很强的现实适应性。
研究表明，对自我抱有积极错觉的人会更有动力做好一件事尿检红细胞偏高是怎么回事（Bandura, 1989）。因为对自我有滤镜的人对成功的期待也更高——ta们更相信自己能做好。而这种对成功的高期望，使得ta们愿意投入更多精力，坚持更久。
另外，拥有积极错觉也能带来对创伤事件的复原力（Taylor, 1983; Bonanno et al., 2005）。对于ta们来说，一些在当时条件下“不切实际”的乐观是一股力量，支撑自己度过最艰难的时期。
9. 承认自己有缺点——不完美是一种真实
我们常常会听到并认同类似“缺点需要改正”“缺陷必须隐藏”“有缺点不会被喜欢”的话，这样的声音实际是在潜意识层面教唆自己远离那个真实的自我，并告知我们有缺点是一件令人羞耻的事情。于是，在很多场合下，我们会为了不暴露自己的弱点，而不得不戴上面具来掩饰自己。
其实，承认自己有缺点，或以幽默的方式自嘲，本身就是闪光点，是一种豁达的人生态度。因为，不完美是一种真实。
心理学上有一种出丑效应：有时犯一点小错，或展露一部分缺点，更能获得他人的好感。原因是过于完美和优秀的人会给人一种不真实和压迫感，令人仰慕但同时也让人感到不可亲近。而偶尔的失误能打破这种心理距离，并保护了他人的自尊。
所以，与其辛苦地对抗缺点，不如坦诚地面对。因为只有接纳了自己的不完美，才能看到最本真、可爱的样子。
正如法国心理治疗师弗雷德里克所说，“我们每个人都像是一枚硬币，有正反两面，有消极的一面也有积极的一面，两者不可分割，共同组成一个完整的人。” 那些看起来是缺点，实际上是有待挖掘的隐藏优点的特质，都是我们不可或缺的一部分。肝火旺吃什么
