突破自己作文（精选29篇）
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那要怎么写好作文呢？以下是帮大家整理的突破自己作文（精选29篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
记得有一句很有哲理的话：人生最大的敌人，不是别人而恰恰是你自己，你能打败自己，就能战胜前进道路上的一切敌人！
我们的敌人怎么会使我们自己呢！想一想，这其中有着意味深长的道理。有的同学遇到一点点很小的挫折，就把它无限地放大，以为自己力不能及，失败乃是天意。有的以为自己天赋不足，能如此已是难能可贵了。自己满足、自我安慰、自我堕落是我们许多人只停留在原地点上，左右环顾，踟蹰不前！
如果我们能用更远一点的眼光剖析自己呢？面对失败，我们应该总结教训，我们因何而失败。带着这些宝贵的经验，前进的路途上即使再有风雨，我们也能一样从容！“不经历风雨，怎能见彩虹”，我们只有战胜自己的畏惧与惰性，才能一步步走上成功的明天！
实际上，如果你不断与自己的弱点作斗争，那么你就是在不断地突破自己：你克制了自己不再打网络游戏，而把精力投入学习；你赶走了;瞌睡虫”又攻克了一道难题；你控制了买小食品的欲望把节省下来的钱买了你自己喜欢的一本书……这一点一滴的生活细节都是你战胜了自己，向着更美好的未来在迈进！
朋友们，同你自己的弱点作斗争吧，突破自己，明天才能更美好！
来到这个要生活四天四夜的学校，我充满了憧憬和快乐，本以为这儿的寝室跟宾馆一样高档、一尘不染，可一看见寝室墙壁上的脏东西我就彻底绝望了，本以为这丰富多彩的四天也能睡得干净、香甜，可现实跟幻想完全相反。我向老师提出要换一头睡觉，老师语重心长地对我说：“要学会不讲究。”我不服气，心想：要我忍受这么肮脏的环境，这不是要人命是什么？可四天了，我不是也挺好的么。
户外活动，秋千桥，从幼儿园开始就惧怕这种桥的我，根本没打算去走这个恐怖的，载着我童年阴影的桥，可看见同学们一个个都轻而易举，无所畏惧，我心想：身为班干部，身为全班同学心中的“女汉子”，我怎么能惧怕这小小的秋千桥呢，我鼓起勇气，手紧紧抓住铁链不放，一个板，两个板，三个板……我过去了！
远足千柱屋，足足有五公里的路程，只有一个面包，四片面包和一瓶矿泉水。平常的我，根本做不到。或许是因为来这儿“玩”的精神劲儿支持着我，也或许是因为跟这么多同学、老师同行的缘故吧!
真人CS，这是男生的强项，女生对此一窍不通，即使接受了老师的指导，但我们还是心惊胆战，目标都在迅速移动，要不就藏在某个角落，要打中他简直是比登天还难！可事实呢？我消灭了不少敌人。
最后，包饺子，自个和粉，自个搓面团，再压扁，这些我在家里是从来不做，也做不到的，不知为什么，我又莫名做到。
在这儿，我突破了自己，把我不能做到的，做到了。
我从未有过突破自己的经历，直到那节体育课。
那节体育课上，老师让我们跳大绳。我心里万分恐惧：“跳大绳？我还没有一点经验。”
眼看着一个个同学都跳过去啦，只剩下我。我一个人停留在原地，望着跳过去的同学们。我心里一阵纠结，听着同学们在那边喊着：“加油！”我心里更慌了。
正在我百感交集之时，突然，体育老师走过来。我的心绷得更紧了，恨不得一下子叫出来。
我紧紧的拽着裤子，望着操场的绿地。面对老师，我什么也不敢说。但是老师并没有责罚我，只是让我重新站队，重新等待，重新尝试。
又一次轮到我了，我紧张的要哭出来。面对着，给我加油打气的同学们，我几乎没有颜面跳过去。老师只是让我尝试，并没有说些别的，一瞬间我什么也没有想，等听到老师喊三我就纵身一跃，跳过了我的“心理障碍”。
我舒了一口气，心情平复了下来。看着同学们，看着老师我开心地笑了，那次是多么自然的笑。
经过这次跳大绳，我收获了很多，也收获了成功，收获了自信。
所以，我想说：“世界上没有过不去的坎儿，只要努力去尝试，就会收获成功。只要勇于突破自己心中的障碍，成功就在你不远之处了。”
体育节即将开始了。今天下午大课间时间，我们就看见有初三（或初二）的同学在操场上进行拔河比赛。经过一个星期的双摇练习一直到现在，虽然说自开始练习的那一天背就一直疼，但自认为还是有所进步的吧！
自那天训练，我的背部就觉得难受。特别是起跳的时候，像心里有一块大石头，重重地坠下来一样。记得那一次进行完200米的练习，我除了站立或坐着，其他不管做什么动作，不论是起立还是跳跃，甚至是深呼吸都感觉疼。唉，这次双摇对我来说，其实是练练就能有个好成绩的。可是背部的疼痛一直困扰着我。我也很尽力了，我也会在比赛中更尽力，但如果得不到让老师与同学们非常满意的成绩，希望他们能够谅解！
简单评价一下班级的双摇，我觉得还是小田同学（非大头同学）跳的最好了。他说，他最高纪录是可以连着跳22个双摇。而且根据我的观察，如果他用脚掌着地，不再一味的也将脚跟落地的话，他，以及我，都会有很大的进步。今天我看别的班的同学在双摇的时候，轻松无比，跳的并不高，脚还是类似丁字步，但依然跳的很好。佩服啊！
如果说将眼光放在级部中去，不是我打击我自己与我们班，我真觉得，拿到第一名的可能性几乎为零。拿到名次的可能也有些小。希望我能在这最后的两天好好努力，突破自己！
赛场上，最大的敌人并不是对手，而是自己。突破自己，成就自己，获得胜利！即使无法获得名次，参与也是一件愉快的事情吗！
加油，加油！”运动会开始了。一声声加油，一声声欢呼，一声声呐喊，都凝聚在这红白跑道上。眼看男子400米决赛马上就要开始实行了，我和朋友拿着相机赶往比赛地点。我班的方世豪同学参加了此次比赛。在运动会开幕式上，方世豪同学跳的拉丁舞惊艳了全场，他那优美的舞姿，带动了全场，大家都一起跳了起来。
只见他做了一个预备姿势。发令员在喊各就各位时，方世豪已经充满自信，随时随地准备冲出去。“砰”的一声，发令***响了。他象一支离弦的箭，又象一匹脱疆的马，飞快地冲了出去。我拿着相机，拍下了他起跑时那很潇洒的样子。我们都一直在为他加油，他被我们的加油声激励了，在快到终点时，他迈着矫健的步伐，冲向了终点，后面的运动员也在冲刺。方世豪大汗淋淋，拼了命的向终点冲去。只差几步了，他用尽全身的力气，大步向胜利迈去。啊！他赢了，他赢了！我们为他欢呼，他自己高兴的都跳了起来，与我们击掌。他以1分06秒的好成绩赢得了第一名！这个小小的男孩 ，居然突破了极限，超越了自己。
方世豪，你是我们学习的榜样，你能突破极限，超越自己，你是最棒的！
周一课间操时，班主任付老师微笑地告诉我：“李畅，你的文章又发表了，老师向你表示祝贺！”听到老师热切的话语后，我心里感到无比的高兴和自豪，恨不得一蹦三尺高。当自己的名字变成铅字时，心里感慨万千，自己还真不敢相信自桃弧棘矢己的眼睛，虽然只是小小的“豆腐块”，但毕竟对我来说却是零的突破。回想开来，这不仅是父母多次鼓励的结果，更是老师辛勤培育的收获，这其中凝聚着多少老师和父母对我的关爱啊。
在无数次的生命探寻中，我一次次用眼睛去发现生活的美、人性的真，用心灵去体会世界的多彩、感受着小小少年厚重的责任。在书海游弋的我接受着无数次的心灵撞击，采撷着一朵朵灵感之花，慢慢地化成了笔尖下青涩的文字，使我平生又增加了更多的期待。然而在一周的投稿结束后，我没有等来属于我的成功。在失落之时，我看到的是老师和父母那鼓励和期盼的眼神，有一股神奇的力量降临，一份无穷的自信油然而生。今天，我终于梦想成真了！在自信的阳光照耀下，我播撒下的希望种子终于发芽、开花、结果啦。
今后，我会更加努力地学习思考，更加积极地写作投稿，争取如老师所说“一星期发表一篇文章”，做一个让老师和父母引以为豪的好学生、好孩子。
人生只有在改变中不断成长，从而获得更多的感悟。---题记
云淡风轻，我漫步在林间小道上，不禁回想起这次夏令营我感悟的点点滴滴。
合作
步入餐厅，一个红色的“保护罩”进入我眼球，她像一位母亲一样保护着她的孩子——饺子皮和饺子馅。我们分成两组，一组包，一组夹馅。我们互相配合好，大家一起合作做许多可爱的“白云宝宝”。
我们用合作凝结了成功，享受到了快乐，我也感悟到合作的重要性。
以前我做事都是独自一个人，现在通过这次经历，我改变了，学会了合作。
竞争
来到二楼教室，我们在乐老师的组织下，展开了一场竞争激烈的108将扑克大赛。
一场场竞争过去了，战场只剩下两组，他们是经过一次次磨炼仍然保存战斗力的队伍。在一方战将作答完的瞬间，另一方也不甘示弱，派出一员猛将秒秒钟作答完。我们都被震惊，战斗还在继续。
我们只有在一次次竞争中磨练自己的能力。
以前没有感受到竞争激烈，经过这次经历，我也受到了启发，在改变自己。
我还从下***旗感悟到思考与策略，改变以前做事没思考，没策略的我；我还从滑草中摔出了挑战与冒险，改变从前不挑战、不冒险的我……
人生是多么奇妙，上帝安排这么多机会给予我们感悟，从而改变以前的自己。
一头乌黑发亮的头发，短短的，圆头鼻子上挂着一幅稍有学问的黑框眼镜，小巧玲珑的嘴巴显得脸格外可爱，在前两天，老师要进行跑步测试，他那不断突破自己的精神永远记在我心。
前两天，老师要进行测试，让我们先做做准备活动。他一向是我们班跑步不错的选手，听完老师的话后，腿缓缓地弯了下来，身体不自觉地后退，这是在为自己增加后坐力，这样才能跑得更快。老师让四个人迅速成为一组，他并没有去找和自己一样迅速的好朋友，而是寻找到班级跑步最快的那一组里。要开始了，老师一声令下，他是第一组，其他人如箭似的奔了出去，他也不甘落后，虽然比不上其他人，但他努力做更好，跑到了8秒9，但他对自己的成绩不满意，又回到起跑线，重新再来。他已经重熬夜吃什么补身体测了2次了，一次不如一次，我对他说：“别跑了，明天再来吧！这样会让腿地力量变弱的。”而他站起来，对我说：“不行！我要跑到最好！”过了一会儿，他又一次站在了起跑线上，摆起胳膊，准备，“跑”，大家都在为他加油，他把步子迈大，冲了过去，他把头一昂，握紧拳头，把手摆到了嘴巴前，“马上就到了”我激动不已，“一步，二步，到了！”老师高兴地说：“进步了！”大家屏息凝视，期待着好成绩，“8秒7”听到这句话，他高兴地蹦了起来，我真为他高兴！
在赛场上不断突破自己的他，成为了大家心中的榜样，要努力，不放弃，才能有好成绩！
今天，我读了一篇《小鸡游泳》的短文，从中我明白了，只有不断的去突破自己才能成功。
短文主要讲了一只小鸡看见一只鸭子在河里捉鱼，十分妒忌。于是，它便对鸭子说：“不就是游泳，我也会。”接着，就跳下了水。最后成了一只“落汤鸡”。
我认为短文中的小鸡很出色，虽然它知道自己的弱项就是游泳，但它很勇敢的下了水，不像我这么胆小。而且，它做出的这种举动让我很惊讶，客观存在居然不顾自己的生命去做自己想做的事。不过，在生活当中我们还是应该扬长避短，比如：小乌龟与小兔子要进行一场比赛。小乌龟如果问小兔子：“我们比赛游泳吧？”这就说明小乌龟很聪明，它知道游泳是自己的长处。如果小兔子答应了，小兔子就是小傻瓜。但是，人的一生也需要突破。虽然，小鸡它落了水，但是它也很光荣，因为，它比别人先知道自己的短处，就可以去避免。
在生活中也如此，小鸡用勇气赢得了对短处的认识，我们也应该像小鸡一样，突破自己的实力，去了解自己的短处，用勇气将它战胜。
在今后的生活中，我也会像小鸡一样，不断的突破自己，将自己的短处变为长处。
这次期末考试我考的不是很理想，不仅老师和爸爸妈妈，就连自己都觉得很惭愧。考的不好，一是粗心大意，二是因为基础知识学得不扎实，所以我决定利用这个假期时间来弥补自己的不足之处。
这个假期我给自己制定了一个学习计划，每天早睡早起，不看电视，不玩手机等电子产品，电子产品不仅危害我们的眼睛，还影响我们的学习。每天按时完成课外阅读，练字，背诵古诗及各科老师布置的暑假作业。因为我的字写得不工整美观，所以每天需要多练字。争取把字写得更加工整娟秀，课外阅读必不可少。既可以开阔眼界，又可以提高作文写作能力，空余时间再做一些课外习题来巩固学习知识，把老师给我们整理的重点知识再做一遍。“温故而知新”相信我一定会有新的发现，获得更多的知识。
爸爸妈妈每天上班很辛苦，我除了完成我的学习计划。还要帮助妈妈做一些力所能及的家务活，比如扫地，拖地，洗碗，倒垃圾等等。做一个乖巧懂事的好孩子，不让妈妈为我的学习还操心。因为学习是我自己的事情，只有把知识装进自己的脑袋里，才是属于自己的财富。
努力学习才是作为一个好学生该有的态度，我一定会在这个假期里突破自己，做一个爱学习的好学生。作者：范生文
演讲六型班组的当天，阔大的教室里摆放着四十多张桌椅，同学们也都穿着整齐的灰色校服，无一例外。
新学期的第一堂英语课，老师宣布了一个“好”消息，从这学期开始，我们有了课前演讲，全员参加。这对我可不是一个好消息呀，我的同桌和我一样，也很紧张。
这周星期二，老师安排下一周的演讲人员，我的同桌报了名。我心里燃起了一股无明业火，让我莫名拥有了干劲。但是，有一个“人”不让我举手，那就是怯懦。勇敢与怯懦两者在我的脑子里徘徊，这也使我的动作变得奇怪，一会儿举，一会儿又不举，一幅搞笑模样。不太爱笑的同桌竟笑了起来，旋即，我将手高高举起，但又有一点后悔。
虽然有瑕疵而且简单短小，但我觉得本次演讲没有失败，下台时，听着同学们“稀里哗啦”的掌声，内心暖暖的。
虽然过去了一段时间，但台上的一幕幕就像是昨天发生的一样，男主是反派历历在目。
初中，一个新的开始，小学的光芒万丈已成过去。我担心自己外向的性格不能被接纳，无意的“直言”会对他人造成伤害……
我的担忧是正确的，没过两个日，我就被贴上各种令人厌恶的标签。我尝试着撕掉他们，然而无济于事。
学期的最后一个月，我不再寻求改变而是将错就错，顺应着别人给我的标签。在学校的坏情绪无处发泄，回家后就与家长发泄，我知道这样不对，也很想向他们道歉，但我没有开口，就这样消极的过着一天又一天。
期末考试成绩出来了，并不理想，但是，得益于期末冲刺时老师和同学的帮助，比前几次的成绩略有进步，我开始思考，如果假期加把劲，会不会有什么好转？
寒假，从0开始，我在心里暗暗下定决心：身上的标签不再是我前行的阻力，突破自己，遇到阻碍要迎难而上。
开学的考试，我得到了回应。努力会有回报，人生中有许多突破，而正是这些突破，成就了更好的我们。
暖白色的灯光下，我、表弟和舅妈三人围坐一圈，我们正在打扑克牌——斗地主。可有一个问题困扰着我：保守1分还是挑战3分。
有时我会给自己找借口，我害怕掌控不了局面，是因为我觉得我还没有了解与掌握。但这些是不是为了掩盖内心的恐慌与紧张。大脑在翻找，哼，冷笑一声，是啊，何止这些？上课时的不敢举手发言，老师答案和你一样之后的后悔；同学让你作为学生代表发言，却百般推托，即使内心十分渴望。
有时我总是犹豫不决，但我又何时问了内心最深处的答案，为什么不选择挑战，又为什么事后如此的后悔，为什么给自己找借口？
这时我明白了，有时若不选择拼一拼，或许会用一生的后悔来填塞。
最后，我毅然选择了3分。
散场后，内心总是有一丝什么在扣动着心弦，我走到了外面，天是那么的黑，抬头仰望，天上的星星在努力的闪着光。
人不是生下来就无所畏惧，人人都有自己怕的东西。但只要自己敢于挑战，你一定能战胜它，我就有这样的经历。
过年有放烟花的传统，我家也不例外。放烟花本来是开心的事，但对于我来说，却是十恐怖的事。烟花的声音很大，每发出一声，我的心肝儿都要打颤，有一种莫名的恐惧，所以我只在家里看，或者离好远看，捂着耳朵看，从来不敢靠近。
今年过节，还是爸爸先点了第一个。他就把火种递给了在远处观望的我说：“你放一个！”我不敢相信自己的耳朵，对自己说：“这是个梦，只是个梦！”可这毕竟是现实。我一直盯着妈妈，请她救救我，我不想放。可妈妈却微笑着对我说：“你试试吧，我相信！”无奈之下，我接过了火种。
我一小步、一小步地向前走着，想拖延时间。爸爸跟着我，妈妈也在一旁注视着我，我脑子里乱作一团。最后，我鼓起勇气伸出了手，闭上眼睛背对着烟花，感觉火种要点燃了引线，便撒腿就跑。可后面一点动静都没有，我有些奇怪，回头一看，原来根本就没点着。我只好返回再点。
再次来到烟花旁，这是对我的第二次折磨。我硬着头皮，伸出有点发抖的手。心跳在加快，我十分紧张。这一次我睁大眼，看准引线，点燃后一个急转身，往回跑去。身后传来那熟悉又可怕的声响，而此时的我却暗暗得意，我成功了！
就在这时，我感觉生命中再也没有什么可怕的。虽然第一声还是吓了我一跳，但慢慢地我觉得它的声音变我是一个妈妈得美妙多了。停下脚步，我欣赏着空中的烟花，感觉烟花从来没有这么美。也许只是因为我成功的突破了自己。
世上本没有什么可怕的东西，只要敢于突破自己。也许还会有意想不到的收获呢！
在我的生活中，有许多值得让我们高兴快乐的事情，而有一件事情尤其让我感到高兴和自豪。
这件事发生在放暑假后的一天，那天是我姐姐出嫁后的第三天，妈妈突然对我说：“妞妞，这么长时间没看你外婆了，妈妈忙，你自己坐火车去看你外婆吧。”我没有直接回答妈妈，我心想：我还没有一个人出过远门呢!我心里有些说不出的感觉，感觉有点害怕，又有点好奇。妈妈好像看出了我的心思，对我说：“你自己从来没有出过远门，甚至都没有单独坐过公交车，这次是要锻炼你的胆量和勇气。不就是坐车去你外婆家吗?又不是让你步行。”
听妈妈这么一激，我本来好奇心就强，而且又争强好胜，经过妈妈这番话，我就坚定了自己一个人坐车去。“去就去!”经过一番深思熟虑后，我对妈妈说。 第二天一早，妈妈给我买来了火车票，帮我收拾东西和衣服。随后，便让爸爸把我送到了火车站。在火车站等待时，爸爸还在反复交代：在车上不要和陌生人说话，不要接陌生人递来的东西—— 一个人坐在火车上，虽然上车时没那么害怕，可是，一到车上，周围突然有了那么多陌生的面孔，还是有点害怕的感觉。和我坐在一张椅子上的刚好也是要去旅游的两个大学生，他们很健谈，也很亲切，他们让我放松了很多，也没有了刚才上车时害怕的感觉。我们刚好去一个地方，就同时下车。他们让我感觉到一个人坐车并不是那么害怕，以后我要大胆一些。下车后我就跟在外婆家的小姨打了个电话，不一会，小姨就到了，我们一起回到了家中。
这是我第一次自己坐车出远门，我克服了孤独和害怕，我成功了。我为自己高兴，我以后还要更多地锻炼自己，闯出一片新的天地。
敢于去突破，才能成为更好的自己。突破自己，激发内在的潜能，变得更加自信。一个不经意的话，彻底改变了我。
小时候，我或许就是班上没有存在感的学生。老师每次的期末评语中，都有一句话：你是个文静乖巧的女孩。总的来说，就是性格太闷，不爱说话，所以印象不深。其实我也想变得活泼能引起大家的注意，但我也没什么才艺，也不知道能展示什么。于是就这样默默无闻的度过了几年时间，直到一次偶然的机会，改变了一切。
新学期选社团的时候，平平无奇什么也不会的我又开始不知所措，老师看不下去我这样犹犹豫豫的，就擅自为我报名了街舞社。我的内心真的是拒绝的，我从来都没学过跳舞，肯定要被其他同学笑话，而且我这样的人能跳舞吗？就这样百般无奈的进了街舞社，刚开始和预料之中一样特别不顺利。老师教的记不住，无法协调地跳出一个动作就在我快要放弃的时候，舞蹈老师过来鼓励我：“你其实很有天赋，要是好好练习，肯定可以成为最亮眼的那个人。”以前从来没有人和我讲过这些话，我又燃起了希望。于是我努力练习，逐渐的动作越来越游刃有余，也越来越自信了。
终于，在元旦晚会上我展示出了这段时间的成果。表演完之后，同学们全都围过来，接连不断的赞美，让我头脑一片空白。我从来没有受到过如此多的关注，我忍不住哭出来，一切都十分的不真实。从那之后，我变得越来越自信，性格也活泼起来，在班上有了存在感。我知道，我已经突破自己，而且是靠我自己不懈的努力。
突破自己以后，我成为了更好的自己。有勇气，有决心就能激发出不一样的潜能。
突破，意思是打破，如困难，限制等；突破，是做不敢做的，不愿意做的或没做过的事情；突破，是破茧成蝶。
项羽在***事上那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他最终落得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心；其为了回家炫耀，失去***心。如此没有远见，怎能突破自己呢。
所以我们不能因为自己的某一优点就引以为豪，我们也不能因自己的缺点十分的突出而感到自卑，我们要有一种面对困难不低头，面对挫折不放弃的精神。就比如我上次的那次考试
在那场小考试中的我，因为各种各样的原因，成绩一落千丈，从十五名一直掉到二十二名。当时的我引起了老师的注意，同时我的父母也十分的注重我的这次成绩。当他们听到老师给我的建议时，便对我进行了十分严格的管制，当时他们没收了我的手机，当时的我就过上了与世隔绝的日子。我的心情十分的低落，我开始拿起书本并立下了我的目标。
通过了近一个月的学习，我迎来了期中考试，这次考试是我看得最重要的一次考试，因为它是我给老师、给父母的一个交代，也是我对我这一个月与世隔绝的日子里的测评。当进入考场，我的心开始静下来。一张一张的卷子交了上去，我的心情也变得越来越慌张。
当成绩发下来时，我拿到了694。25的分数一跃进入了班级的第13名。那是我在初中考得最好的一次，也是我最努力的一次，更是我突破自己的一次。
在无数次重叠中，也许，只有努力百倍，才能意识到一刹间的突破口，获得最终的胜利。
小时候我胖嘟嘟的，很招人喜欢。可不爱运动的我，身上的肥肉越来越多，身材也就成为了我的第一大烦恼。
暑假，为了把肥肉甩掉，我连绝食都试过了，还是没有效果。爸爸看透了我的心思，郑重地对我说：“跑步吧!”“不！”一想到体育课上跑得上气不接下气的痛苦感受，我直接回绝了。可为了减肥，还有什么办法呢？最后只好答应了爸爸。
跑步的第一天，我和爸爸来到体育馆，当一看见那么大的操场时，我就打起了退堂鼓。爸爸开始跑时，我也象征性地跑了几步，可当他不再盯着我的时候，我便放慢速度，从慢跑渐渐变成了散步。这种“惬意”并没有持续几分钟，一声怒斥从身后传来：“成思齐！你在这晃什么晃？！”天哪！爸爸已经跑了一圈追上我了。爸爸喊完，便不由分说地拉起我的胳膊，强迫我跟上他的节奏。我知道今天不跑也得跑了，便一步、两步、三步……尽量让自己跟上爸爸的脚步。爸爸见了，便放开了我，可我跑了半圈后，就喘得上气不接下气了，把爸爸教的调整呼吸的方法通通抛之脑后。两腿似挂了千斤重的石头，只好慢慢地挪动着步子。又跑完一圈的爸爸见我真的跑不动了，鼓励说：“齐齐，这个时候你要能再坚持一下，会有新的感受！加油，一定要突破自己！”“突破自己！”我二话没说，为自己定了一个小目标：一口气跑半圈，然后便大步大步地跑了起来。
奇怪！坚持了一会儿，我渐渐轻松起来，像有了新生命一样，全身充满了使不完的力量。这就是新的感受啊！在爸爸的建议下，我又跑了一会儿后才慢走起来。汗流浃背的我吹着微风，第一次觉得跑步是一件多么舒服的事！
这次历练让我明白了，人生总会有无数的困难，可只要你去面对它并突破它，你就会成为那株傲放于风沙中的仙人掌花！
谷爱凌，是一个比我大七八岁的中美混血儿，2019年6月她加入了中国国籍，成了我们国家自由式滑雪运动赛场最年轻的队员，2021年她要代表中国首次征战世锦赛，可在赛前一个多月的训练时她失误受伤了，她的右手骨折，拇指韧带撕裂。但当她想到她代表的不光是自己，还有自己热爱的祖国，于是她选择了保守***。到比赛时她旧伤复发，她便选择放弃滑雪杖，依靠自己强大的平衡，完成了高难度动作，成为了在该项目上首个夺冠的中国人。
“勇敢”是对她最贴切的评价。因为勇敢，她才会在无数次训练的跌倒后又站起来；因为勇敢，她才会一直坚持完成自己的梦想；因为勇敢，她才会带伤走上比赛，尝试挑战自己。我由衷地赞美与欣赏她滑雪时的自由、她追逐梦想的身姿、她受伤后的坚强、她为中国出战时的骄傲……
反观自己，我每天在做什么？整天碌碌无为，拥有的只有糟糕的成绩，在同龄人之中，只有做“绿叶”的份儿，只能用羡慕的眼光注视着那些取得优异成绩和有一技之长的同学。在运动会和联欢会时唯一能做的也就是不断为别人呐喊鼓掌……
很多时候，我知道自己最大的阻碍不是眼前的挑战或困难，而是心中那个退缩的自己。世上有许多做事有成的人，他们并一定是因为比我们会做，而仅仅是因为他们比我们敢做。我也要不断地挑战自己，超越自己，发挥自己的特长。我坚信世上没有天赐的成功，唯有努力拼搏。愿我们都能做像谷爱凌一样，突破自己，不断成长，成为为自己发光的人，努力创造属于我们自己的辉煌灿烂的人生！
我对数学真是爱恨交加。爱它是因为它可以全方位地考验你的智慧和耐性;恨它是因为有时候虽然绞尽脑汁，但依然茫然不已，头疼得要命，特别是进入初中以来，面对初次接触的几何题，真有种无从下手之感。
还记得初二时做过一道特别难的几何题，老师说：“这是一道很让人心烦的题目，会让你感到出人意料，做得时候让你殚精竭虑、百思不得其解，做出来后让你顿感柳暗花明、心花怒放。正好明天是周六，让你们去挣扎一番。”
能够让老师用“挣扎”这个词的题一定不简单，不过我就不信我做不出来。尝试一番之后，没想到真如老师说的让人心烦。我想了又想，思了再思，依然一等莫展。当我两眼通红地从卧室中走出时，妈妈向我投来关切的目光“怎么，又碰到拦路虎了?”出去走走，放松一下心情吧。我想。
于是，我踏着夕阳，来到公园里。小鸟此时心情倒很好，正在欢快地唱歌“问题究竟出在哪?”身在野外，城仍心系难题，可尽管冥思苦想，还是束手无策。
“一道线，不行…再加一道，还是不行?难道还要加上第三道?”呀!还真是要加第三道线!难怪老师说出人意料!第三道辅助线一加，我心里顿时一片山重水复颖颖无路，柳暗花明又一村。我急忙带着成功突破这道拦路虎的喜悦写下了这道题，时至今日，每当我对数学难题钻研到想放弃的时候，就会想起这道题。
原来突破真的这么简单!只要敢想敢做，脑洞大开，正确地添加辅助线，得出答案，心情就会豁然开朗。“路漫漫其修远兮。”我的突破之路还很长，今后也会不断突破进取!
人这一生最大的敌人是谁，不是同学，不是同事，不是社会上的每一个人，而是自己。唯有突破自己，才方可超越自己，成就自己一时的成功，唯有不断的超越自己，方可环境污染问题成就一世成功，而不肯突破自己活要面子的人，就有可能变得一塌涂地。
著名音乐家，贝多芬双耳失聪，但凭借着对音乐的痴迷，不甘于双耳失聪而放弃音乐的追求，使他超越了自己，成就自己的音乐。不仅外国人是这样的，我们中国人也是这样的。
大哥，成龙我们心中的英雄。他的每一部电影那一部不是他自己亲自上的。他做电影在我认早会游戏调动气氛为来他从不搞特技。而大哥为何有现在这样的成就呢？全是因为他超越自己。在当他还是一个跑龙套的他就一直心中怀揣着一个电影梦，为了这个梦想，他不断的超越自己，是自己拥有现在的成就。
贝多芬，大哥全是因为超越了自己，所以才有了现在的成就，而不甘于超越自己的人又有什么下场呢？
就拿项羽来说吧！在当时楚汉争霸是，谁的***事才能强，当然是名声赫然的楚霸王——项羽！可当他在乌江一战时，他做了什么？他竟然在乌江这里自刎，我想问你，你为何就不能让自己突破一回，为何就不能回江东，难道就因为无颜面对江东父老吗？即使你因为无颜面对江东父老所以才乌江自刎，可你曾经想过嘛，这是因为你不能超越自己才造成现在这个局面，渡过乌江，你便会超越自己，而那时的情景情况又是猪肺汤会怎样呢？
而生活中超越自己的事情数不胜数，最普通的就应该是我们自己因平时的勤奋努力，造就了考试是的超常发挥。
所以，唯有超越自己，才有可能做成大事。
暮色苍茫，天上出现了星星。我正准备着晚饭，可亨特还没回来，我心中不禁有些着急，便想着出去找找。
“叔叔，叔叔……亨特……亨特他被困在悬崖上了！”亨特最好的伙伴杰利气喘吁吁地跑到我面前。
“什么！怎么回事？”我边问边加快了脚步。“我们和三个孩子爬悬崖，到中途时，他不敢再爬了……”“好了，我知道了，快去找他吧！”
我们走进林子，黑暗暗的，根本找不到方向，于是我打开了手电筒“亨特，亨特！你在哪里？”我喊了起来“亨特！”杰利也跟着叫着。
“爸爸，我在这儿！”我们循着一个微弱的声音跑了过去。
“下来吧，孩子。”我安慰着他的情绪，“晚饭做好了。”
“我下不去！”他哭着说，“我会掉下去，我会摔死的！”
这孩子天生有病，胆小怕事，我正准备把他抱下来时，发现这个悬崖也不高，我想这是锻炼他自信的一次好机会。
“听我说吧”我开导着他，“不要想着距离有多远，只要想着你是在走一小步，你就能办得到的。眼睛看着我手电筒光照的地方，你能看见石架下面那块岩石吗？”
他慢慢地把身体移过去。“看见了”他说。
“好”，我对他说，“现在你把左脚踏到那块岩石上，不要担心下一步，听我的话。”
亨特小心翼翼地伸出左脚去探那块大石头，而且踩到了它。“很好”我鼓励着，“现在移动右脚把它移动到右边稍微低一点的地方，那里有另外一个落脚点。”他照着做了。
他每次只移一小步，慢慢爬下悬崖，最后他一脚踩在崖下的岩石上。我立即上去抱住了他，一瞬间，他哭了出来。我心里生出一种欣喜之情，自豪之情。
我相信他一定懂得了，不管困难是小是大，只要迎刃而上，绝不后退，总能突破自己，战胜困难。
突破，词典对这个词给出了“打破困难、限制”的解释。但是我个人并不是特别认同这个解释。突破的意义，不只于此。
19世纪末到20世纪初，跳高这项运动才刚刚被列入奥运会正式比赛项目。那时的男子跳高世界纪录还未突破两米，不断有人跳出1.98米、1.99米的好成绩，但是两米这个高度，始终无人跃过。一段时间内，众人甚至紛纷猜测，这个世界上是不是不可能有人能跳过两米。直到有一天，一个黑人小伙子在一次比赛上纵身一跃，完美跃过了那根距离地面两米高的横杆，打破了男子跳高世界纪录。于是那之后的一整年内，足足有二三十个人先后跳出了两米多的成绩，世界纪录也被不断刷新。
那个黑人小伙子突破的不仅仅是跳高的困难，是“不可能有人跃过的两米高的横杆”这个限制，他突破的更是自己的心理障碍。两米这个高度或许从来不像其他跳高运动员们想象的那么遥不可及，但他们无一能够突破自己的心理障碍，放手一搏，所以最终，两米的这个世界纪录被黑人小伙子率先打破。
“人之所以能，是相信能。&r上海红烧肉dquo;突破自己的心理障碍，才是突破的最核心意义。
海子是我国当代著名的诗人，他的抒情诗写得极其优美，“面朝大海，春暖花开”这样的名句几乎无人不知。但是，海子是一个纯洁、偏执、敏感的人，他时常会沉浸在痛苦的世界中无法自拔。直到最后他也没能突破自己这样的性格所造成的心理障碍，在年仅25岁时便卧轨自杀。就这样，一颗本能闪耀整个中国诗坛的明星就这么陨落了。
因此，在遇到困难和限制时，我们可以说“我好累”，但绝不能说“我不行”。必须突破自己的心理障碍，咬着牙向前再走一步。只有这样，我们才能达到真正的突破，打破困难，打破限制。
“如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。”突破自己，努力向前，你的人生一定会充满光明与希望。
我最喜欢的作家，13岁升入高中，15岁以SAT满分的成绩被美国帝国理工大学录取。她说她的童年和青春是孤独黑暗的;她说她的童年和青春除了一张张几乎满分的试卷，所剩的，也就寥寥无几了;她说她的努力程度还远远不够，每天也要记几百个单词，每晚听一档叫做SixtySeconds的听力节目。据我所知，她并不聪明，可是她的成就却是有的人一生也完不成的。有段日子，我总在深夜醒来，望着无尽的黑暗我也会思考，她究竟是怎样做到的。于是在后来某个同样难眠的夜里，我得到了答案。她靠的是突破，不断地突破。
小时候，“朋友”这个词对她来说是陌生的。长大后，她的一篇篇文章不断发表，她收获了一批又一批的书迷。那些书迷大多与小时候的她有些相同的遭遇，但几乎都没有当初她的勇气和毅力。她在她的一部书里写到过，“大部分人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。”这句话听起来是有多么的骄傲呀，可是她说的没有错。无论天资多么卓越的.人，如果不努力，不战胜自己，最后都会落得和仲永一样的下场。人生就是一个不断突破自己的过程。既然选择了远方，便只顾风雨兼程;既然选择了大海，便只顾乘风破浪;既然选择了天空，便只顾展翅翱翔。有人问她为什么要这么努力，轻松一点不是更好吗？她说她的心在远方，从不局限于家乡的那一片土地。有人问她为什么要背井离乡，出国留学，她说，“Becau I derve it。”因为她值得，值得站在世界的中心。
最想要到达的地方，怎么能在半路就返航？从她一开始备受孤立，到后来受到斯坦福大学校长的邀请。她曾无数次地飞过太平洋，如今在香港某知名微软公司工作。她靠着想要证明自己的一腔孤勇，穿梭在梦想与现实之间。她是我的信仰，我也会永远铭记她教会我的：突破，不断地突破自己。
走在人生的跑道上，烈日高照，没有人不会流汗，路面崎岖，没有人不会跌倒。每个人的成长过程中，难免会因为挫折而颓丧，而我也不尽如此。如果时光能倒转，倒转于当时内心正是彷徨交错的我时，那么，我想我将会给当时的我一个诚恳的忠告，悲伤和微笑都是一个表情，那我何不微笑呢？机会丧失了不代表不再有，只因一次失败就放弃的人，才是永远的输家！
人的一生，不一定都是事事顺利，或许一次波折、一次打击，都有可能成为我们生命中的转折点。就以我自身说起；从小，我就成长于优渥的家庭，几乎没有历经失败的经验，每次比赛也都光荣得奖。直到有一次的四年级上学期，我自信满满的参加了太空人评选计划，那时，我因为太过于得意，太过于相信自己的英语能力，导致在第二次决赛时，因为准备不周，原本熟记的台词全都忘得一干二净，这对我而言是何等的打击，当时的我不愿受到如此的挫折，便决定不再比赛了，过了好一阵子，才得以释怀。
现在回顾起当时的我，不免感到同情，不只是同情于当时的彷徨，更是当时内心的挣扎。我是何等想回到过去，对那时年幼的我，提出心中的忠告啊！如果可以，我将对自己由衷的开导；在舞台上表演的舞者，那一位不是磨破了好几只舞鞋？在台上领奖的选手，那一个不是从困境中爬出来的？就算狂风在你眼前呼啸，你要只当微风拂面；当瑜伽的来源到底是什么暴雨在你眼前倾泄，你要当做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低头。我们不能因为阻碍而倒下，就算？了一跤，还是可以再爬起来重新来过，谁说失败就是不可能，也许它就是个省思，让我们休息，反省并重新出发。
或许当时的我还太小，无法了解每场比赛的意义，但是，现在的我已经走了深谷，找出了失败的涵义，我不再只是一味的为了往去的挫折而耿耿于怀，因为我始终坚信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天还会远吗？儿童作家林焕彰先生曾说：“我，不是现在的我”，假如真是如此，那么我就早已突破！
我站在巨幅红色幕布后面，侧前方是五光十色的舞台，舞台边缘是五彩缤纷的鲜花，它们源源不断地向空气中释放香气，我拿着沉甸甸的吉他，坐在后台的椅子上。之前老师多次邀请我去参加文艺展演，但都因为我的胆怯一一拒绝了。这次，在妈妈不断鼓励下，我鼓起了勇气，迎来了我的第一次登台。
亮眼的光束从四面八方聚集到舞台中央坐在钢琴面前的那个小女孩身上，我听着从她手中弹出的那优美的旋律，我不禁愈发紧张了起来，时不时站起来走走又坐下。如果我弹着弹着忘了和弦怎么办?妈妈可在台下听着呢，毕竟我这次演奏是不带谱子的。我可选择放弃吗?不行啊，妈妈肯定会失望的。
在经过强烈的思想斗争后，前面的小女孩也弹完了，我迈着沉重的步伐，握着沾满我手心汗的吉他走上了舞台。
上台后，强烈的舞台光刺着我的眼睛，就像一把利剑刺向我的身体，面前是黑压压的观众席，里面有同我学习了好几年的伙伴，有我的老师，他们都向我一同投来了肯定的目光。我轻轻的坐下，双腿微微颤抖，心跳加速跳动，仿佛要从我的嗓子眼里蹦出来一样。我淡定的告诉我自己一定不要紧张。深呼吸了一下，便把手放到第一个和弦的地方开始演奏，场面异常的安静，仿佛被套上了真空罩，只听见自己的琴声和心跳声。突然，我忘记了下个和弦的位置，是Em还是F呢?我的大脑空白了，我心里默念不能停不能停，手随便按了一个位置弹了下去，一个怪怪的声音蹦了出来，顿时，我头上出了一头冷汗，我随即瞟了一眼观众席，他们似乎没有听出我弹错的这个音，也没有拿奇怪的眼神看我，我便继续弹了下去。终于，随着最后一个音符的流出，七分钟的演奏结束了，这七分钟好似一个小时，这一定是我从小到大最漫长的一个七分钟。
这次，我突破了自己，在台上完成了我的第一次演出，温暖的舞台光打在我身上，仿佛在向我祝贺。
春蚕不作茧化蛹，不破茧而出，就不能翩翩飞舞。人不积累能量，不在磨难中升华自己，就不能获得人生的成功，实现生命潜在价值，作茧化蛹，积蓄力量。
“十年磨一剑”没有长时间的积累，人就不能有好的素质。
曾子，一个多么洪亮的名字。但他也曾是3岁小儿，也曾是愚鲁少年。孔子曾经说过“参也鲁”。就是这么一个愚钝的曾子，却在孔子的三千弟子、七十二贤中脱颖而出，继承了孔子的学说，他靠的是什么？他人嬉戏玩耍，求名逐利时，他在刻苦钻研。因此，他比孔子其他弟子积蓄了的能量。这不仅仅弥补了他的缺陷，更使他素质超群，因而具备了继承孔子学说的基本条件。
同曾子一样，我们虽然生活在崭新的21世纪，也需要积累力量，这样才能使我们自己具备基本的能力与素质，以应对人生，实现价值。
然而，仅仅积累能量是不够的，正如禅宗中所讲的法门一样，人生也要有“渐修”，有“顿悟”。破茧而出，超越升华。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。并非是说经过打击，受过磨难是担当大任的基础，而是指获得大成功需要那磨难打击背后的升华。
俞伯牙苦学琴艺不成，并不是他手法不够娴熟，技艺不够精湛，他其实已积蓄了很大的能量。他缺少的是一种顿悟，一种自己升华。于是他赤脚行走于海边，脚指磨出了血，在苦痛至极时，他升华了超出了常人成就了琴艺的神话。经过乌台诗案，放逐天涯海角，谪居黄州赤壁，他终于顿悟了这人便是苏东坡。
“一蓑烟雨任平生，”一代大家流芳千古。是精神的升华激发了人的潜能，激发出人的真正灵性。
我们积蓄力量，等待高考到来，我们充满信心，坚信破茧终有时。我们知道，人生需要积蓄力量。一旦时机成熟，就要突破超越，展现人生华彩。
每个人心中都有一个极限，从未挑战，怕的是没有成功而失去信心，因此在心里永久关闭了没有突破的那扇窗。但我不一样，我偏要推开它看到外面精彩的世界。
还记得，就在今年暑假，爸爸妈妈也正好休假，就带我去了水上乐园，我兴奋不已，到了地儿，我迫不及待冲了过去！碰巧我看到了和我说笑，时而又很贴心的哥哥！快乐时光从这一刻开始了！
我们几个就像好多年没见的老友，聊的热火朝天，走着走着，我看到了好多好玩儿的，可是人山人海，想玩几个项目也都要排和龙一样的队。我和哥哥、老爸，老妈一起玩儿了漂流、大喇叭，滑梯，我最喜欢在水里玩海啸，因为有种飞的感觉，让我在水中无法自拔。我心里默默地暗喜着，想：不是都说很吓人吗？也不过如此啦，我的脸上不由自主地笑了。呼的一声，哥哥的腿像是踩了两个火轮向我飞奔而来，拉着我说：走，我发现了更好玩儿的，保你喜欢。啊，原来是蹦极的地方，看上去可真刺激，等我看得发愣的时候，哥哥对我说：干嘛呢！快来啊！是怕了吗？我才不怕呢！我自信的说，接着毫不犹豫的走到了最高处。
向下望去如千尺，我强大的内心慢慢的变得恐惧起来，我没有露出一点儿破绽，于是我在心里一而样，他脸上的表情都变了，多了些关心且担心的神情。我意会到了，对他摇了摇头说：没事，放心吧。
快要起跳了，我忐忑不安的心虽然没有好转，但我相信自己一定可以，当起跳那一瞬间我闭了眼，深呼一口气，我的心怦怦的，就好像一只兔子蹦来蹦去，等我再次睁开眼时，就已经在平底上了，哥哥也都在我旁边了，我像个长不大的孩子，露出了快乐的笑容，我一直重复喊一句话：我成功了！我做到了！就这样，多姿多彩的一天结束了。
这次新的尝试，我并没有后悔，反而让我超越了自己，比以前更强大，因此也懂得了坚持，现在的我又迫不及待的想去尝试新的挑战。
最近，我们学校要进行国标测试，因为我在跳绳这个项目上成绩很差，所以这段时间都在和爸爸练习跳绳。
刚开始练习时，由于没有掌握方法，不但跳得慢，还跳得肚子疼，一分钟下来，满头大汗，也才能跳82个，刚刚及格。爸爸以为我故意找借口说肚子疼，就气得火冒三丈，大声地训斥我：“你到底跳不跳？不跳就走！”这让我更加没有了信心，心情像石头一样沉重。
有一天，爸爸在网上找到了跳绳的学习视频，才发现是我跳绳的方法不对，导致个数极少又跳得辛苦，我也认识到了自己的错误，和爸爸一起学习正确的方法，慢慢改掉错误的动作。从这天起，爸爸的语气开始变得温和起来，他常在我练习的时候，耐心地指出跳得不对的动作，一点一点地给我纠正，我跳绳的成绩渐渐从一分钟82个增加到了96个……经过五天的练习，我竟然创造了一分钟跳117个的奇迹！我喜出望外，终于对跳绳有了信心。
不过，爸爸对我的成绩并不满意，因为国标测试中，一分钟要跳120个以上才算优秀。所以，爸爸仍然要求我每天按照新的方法努力练习。又过了一个星期，爸爸来检查我跳绳的情况。我从容不迫地站 在爸爸面前，等他拿着计时器大叫一声“开始”，我就飞快地跳起来。有一次我差点踩到了绳子，幸亏我灵巧地避开了。我一鼓作气，努力让自己跳出最好的成绩。跳着，跳着，我感觉到头昏脑胀，马上要喘不过气来了，脸也胀得通红。“唉，一分钟怎么这么漫长？怎么还没结束？”我在心里念叨着，忘了数数，机械地跳动着，跳动着……终于，爸爸喊了一声“停！——”我气喘吁吁地停了下来，汗珠一滴滴从头上掉下来。爸爸高兴地说：“你知道吗？刚刚你在一分钟内跳了127个呢！记住，这就是突破自己的感觉。”
突破自己的感觉，虽然难受，但是我收获了成功的喜悦。这一次成功，让我想起了古人的一句话：“巧干能捕雄狮，蛮干难捉蟋蟀。”
本文发布于:2023-05-12 09:26:54，感谢您对本站的认可！
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