姚明的励志故事

姚明的励志故事

无论是在学校还是在社会中，大家或多或少都会听过故事吧，以下是精心整理的姚明的励志故事，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

姚明的励志故事 篇1

有很多体坛的明星人物，都留下了很多让人血脉贲张的励志故事。这些故事让人振奋，让人心有所感，催人上进，比如姚明。

姚明是著名篮球运动员，是昔日NBA篮球球星，巅峰时期的他凭巨大身体优势以及娴熟技术，不断奉献精彩演出。而篮球领域的不凡成就正是源于他不断的坚持。

初入NBA的时候，因为头上有选秀状元的光环，所以承受了巨大压力，最开始得不到篮球名宿的认可，身为黄种人，很多名宿质疑他的NBA前景，作为中国人，遭受很多人的歧视，而语言不通，环境陌生，所有的一切都从零开始。

对于我们普通人来说，这样的压力很难承受，但姚明是巨人，坦然接受一切，努力做好一切，最终他成为名副其实的内线大杀器，他得到了队友以及美国人民的赞誉，他用积极的训练以及比赛态度，打动了苛刻的球迷，努力将自己的工作做大了最好，为自己争气，也为国争光。

其实我们踏足社会的时候，就如同姚明刚刚加入NBA的时候，环境是陌生的，前面的路是云遮雾绕的，一切都是不可知的，所以我们往往惶惑。惶惑的最根本原因使我们没有自信，或者没有梦想。

关于姚明的励志故事，给予我们的启迪主要就在于这两点，要相信自己能行，能做到自己想做的事。要有梦想，敢于追求梦想。只要从励志故事中体会到这两点，人生便处处是阳光，再不会迷茫。

姚明的励志故事 篇2

有一阵子，在国内每六周就有一本关于我的新书出版。这些书跟我一点关系都没有，我也看了一本，它把我写成一个从不犯错误的人，好像我是一个神而不是一个人。事实呢？我失败过许许多多次。人人都喜欢谈论成功，但我认为从失败中获取的经验更为宝贵。

我不知道美国球迷怎么想，但在中国，当你得了30分，球迷就想让你得40分，当你拿了40分，他们就要50分。我在NBA的第一个赛季刚结束，中国报纸就已经开始谈论我需要多少年拿总冠***，多少年成为“最有价值球员”，所以我会想到失败。这些目标太大了，如果我不能实现，人们就会把我当成失败者。

对于失败的看法，我跟许多人不同。如果成功的可能性不高的话，我的许多同胞或许根本不会去尝试。而我，无论成败，都觉得要从过程中去学很多东西。

中国有句老话：“胜者王侯败者寇。”很多人把它当成人生信条，这说明中国人很在乎结果。还有一句名言：“历史由胜利者书写。”换句话说，如果你没有取胜，没人会记得你。这是中国和美国价值观的另一大区别。在美国，迈克尔·乔丹和查尔斯·巴克利都是英雄，虽然巴克利从未赢得年终总冠***。

巴克利的言论很多。我想他也说了不少言不由衷的话，他只想让众人议论“你又听到巴克利说什么了吗？”总之，这就是美国，只要你努力过了，即使不成功也能够出名。而在中国，败者会被人遗忘。

但我认为，只看重结果是不对的。我相信过程很重要。我没能获得最佳新人奖，但我尽了最大努力。让我再来一次我可以打得更好，没赢我也不气馁。第一年我做的比想像中能做到的要多。我预测自己宠物品种可以平均得10分，抢6个篮板。结果我平均得13.5分，抢了8.2个篮板。

有一本武侠小说帮了我——金庸的《笑傲江湖》。我喜欢书中英雄的处世方式。他行事非常有原则，知道自己在什么情况下该做什么，不该做什么。但他并非不苟言笑，他常开玩笑，很放松。如果我能够期望和追求一件事，那就是当我身处困境时，也能像书中的英雄那样放松。

我从这本书中学到的第二点是主人公的功夫——我不是说自己想练武功，只是对武功背后的哲学感兴趣。正如所有门派的打斗，你准备进攻和防守前可以有许多不同的站位。如果我想击你的脸部，开始时会握紧拳头，在你面前高高举起。但如果我什么动作都不做，你就猜不出我要打击的部位了。对手不知道该如何反击，是由于无法揣摩出我的意***。

我就这样打篮球，出击的时候我不先出手，我要让你猜我将会做什么。对手如何反应会向我透露一些关于他的信息，他一定会显示他的强项，然后我就能据此设法回应。

由于沿袭了数千年的信条和观念，许多中国人畏首畏尾。我想原因大概是：如果规则或思想是古人传下来的，行不通则可归咎于古人；如果你擅加改动，出了错的话，就得归咎于自己。

这又转回到对失败的恐惧上。似怀念英文乎许多中国人还抱着“不求有功，但求无过”的信条。没有什么方法能永远行得通，人不可能每次都成功。有时你必须遭受失败，有时你必须作出改变——人生就是如此。

我一直相信，假如我成功，将会是巨大的成功；假如我失败，也将会是一败涂地。试***做前人没做过的事情很有意思，就像去自己从未到过的地方探险，每件事都那么新鲜，令人激动，不管结果怎样都能学到很多。

我无惧失败。

如果你知道目标在何方，但还很会计核算办法遥远时，就不要老是翘首张望。只要看着脚下，走你的路。然后，终于有一天你抬起头，伸出手，发现目标已近在咫尺。

姚明的励志故事 篇3

人生就像一张DVD光盘。A面，最吸引人们的眼球，是呈现给大众的绚烂的广告面；B面，刻录的故事肉眼看不见，其实内涵更丰富。

有这样一个天才，如果用人民币进行衡量的话，他有着令人无比羡慕的A面：

2003年他赚到1.2亿元；2004年和2005年保持在1.5亿元；2006年涨到1.7亿元；2007年继续膨胀，是2.6亿元；2008年更不得了，达到387亿元；2009年持续坚挺，是3.57亿元；2010年和2011年分别是2.5亿元和2.2亿元。9年下来，累计赚到20多亿元。

可是，很少有人能够关注他的B面：

2002年11月2日，他右手指被打出血；2003年1月13日，左胆星膝扭伤；3月27日，暂时性双耳失聪，不久，左眼遭到肘击，左眉骨破裂，缝了八针；2004年2月27日，髋部受伤，6月，右脚大脚趾被踩伤，几天后大脚趾趾甲被裁掉半个，月底，左脚又扭伤，7月4日，两片脚趾甲被摘除；2004年10月28日，肘部受伤；2005年3月31日，小腿受伤；4月4日，下巴遭到肘击，随后又扭伤了右脚踝。4月13日，刚刚缝完4针的下巴再次遭到肘击，6月17日，左脚踝接受骨刺剔除手术；2005年9月14日，下巴被击中，鲜血直流，12月7日，眉骨被击中，缝了九针；12月16日，左脚大脚趾被踩，趾甲脱落；12月19日，左脚大脚趾接受手术；2006年4月11日，左脚小脚趾骨折，4月14日，左脚被植入一根钢钉；2006年10月10日，左脚大脚趾趾甲被摘除，12月24日，右腿胫骨骨裂；2008年2月27日，舟骨应力性骨折，11月27日，眉骨遭到肘击，被缝四针；2009年1月24日，膝盖伤复发，2月8日，左肩被撞伤，2月26日，眉骨被撞裂，血流满面，5月10日，左脚骨裂。7月22日，接受骨裂修复手术：2010年11月11日，左脚踝应力性骨折；2011年1月7日，左脚踝接受手术。总之，他这无比风光的9年，竟是一部鲜血淋漓的历史，从头到脚，共经历过30多次伤痛或手术。

故事细节

姚明在9年NBA职业生涯中赚了多少钱，现在的说法不一而同，但是用俗一点的说法，应该是够几辈子花的了。但尽管如此富足，姚明却是一个节俭的典范。

2004年，中国男篮奔赴美国达拉斯拉练，当地华人为了表示对中国男篮的支持，每天会做好早点送到男篮驻扎的酒店。为了队员们能够吃得更习惯，球队还随身带去了从国内买的小包装的榨菜。吃早饭的时候，姚明经常是赶在中间或者晚些时候去，当时很多榨菜都被其他队员掏剩下了半袋甚至更少，而姚明到了餐厅以后，从来不会去打开一包新的吃，而是选择其他袋里边还没有用完的。有时候教练和队医还会劝姚明去拿新的，反正也不是多么值钱的东西，但姚明却说，这些榨菜从国内带过来不容易，况且剩下的也都是干净的，一定要把它们吃光。一直到qq卡片现在，姚明仍然坚持着“不浪费一粒粮食”的原则。

退役之前，姚明回到了曾经生活多年的天坛公寓，他的房间里还有几件几年前穿过的国家队队服，虽然有点旧了，但姚明没有舍得丢下，他特意请人帮忙，把自己的衣服收集起来，打好包，捐赠给他的“姚基金”，送给那些贫困地区的孩子们。

对“耍大牌”危机英语说不

在国家队工作了长达17年之久的队医杜文亮清楚地记得，2003年中国男篮到秦皇岛集训，当时的姚明已经在NBA打了1年球，名气已经相当大。一天晚上，教练组通知全体队员和工作人员到驻地3楼开会，中国队全体人员当时住在5楼。姚明进入会场之后，正好坐在杜文亮旁边，坐定之后，杜文亮发现姚明在记录本里翻来翻去，还有点着急，马上就知道他是忘了带笔了。杜文亮当时心想，这么大的“腕儿”还对会议记录这么在乎，于是就主动把自己的笔借给姚明，但姚明说了句，“你借给我你就没法记了，我自己去取。”结果就见姚明穿着拖鞋噔噔跑上5楼，拿了笔又急急忙忙跑回会场。

“我总觉得一个运动员成了万众瞩目的明星之后，这样的小细节一点都不会在乎，他完全可以主动跟我要笔用。但姚明在乎，而且他的这种在乎是无意识的'，他的品质就是如此。”回忆起当时的那件小事，杜文亮仍然被姚明的行为感动着。

同样的细节还发生在训练场上，国家队的训练课结束之后，队医往往会给队员们打一盆热水泡泡脚或者做一些放松性按摩，每一次姚明都会正正经经地对队医说一声“谢谢”。杜文亮说，从姚明的语气和表情中可以明显地感觉到，他特别尊重别人的劳动，一个世界级球星能够每次坚持说这两个字的，恐怕很少。

还有一次，篮协工作人员拿来300个信封，要姚明签名然后送给球迷，本来训练结束就很累了，又要面对着如此大的劳动量，但姚明二话没说，一口气签完，事后只是揉了揉都快僵硬的右手，然后露出了自己标志性的笑容。

下巴66针脚上钢钉28枚

姚明的敬业精神和爱国情操是出了名的。2005年卡塔尔亚锦赛上，中国男篮在小组赛中击败最强的黎巴嫩之后，已经基本确定以小组第一的身份出线。这场关键的硬仗之后，主教练尤纳斯安排全体队员休息调整，但是比赛刚打完没多久，姚明就提着毛巾和衣服直奔训练场，无论队员还是队里的工作人员都很好奇地询问。“训练呀！按照计划，我应该还有一节训练课。国家队的比赛完了，还有NBA部分的科目。”姚明说。

就是在这次亚锦赛之前，姚明在即将从NBA回国时左脚上起了一个血泡，为了防止发炎，火箭队队医帮他把血泡挑破，即便是这样，姚明在回到国内的第二天便走进了力量房。当时篮管中心副主任胡加时颇为感慨，觉得像姚明这样的球星，完全可以要求休息几天，但姚明没有这么做。

卡塔尔亚锦赛上还发生了一件事。在与黎巴嫩的小组赛上，梁紫丹双方打得火药1783年味十足，第二节比赛开始没多久，姚明的下巴便被对方一名球员用肘部撞出了一道大口子。休息的时候，姚明只是用一块创可贴简单粘了一下，便要求重新上场。赛后组委会医生为姚明缝了4针，但是国家队队医杜文亮认为处理得不够好，又重新给姚明缝了一次。当时姚明告诉杜文亮，自己的下巴算上这次已经被缝过66针了。一个下巴前前后后被缝66针，即便经历丰富的国家队队医也从未见到过。

当然，最终逼迫姚明退役的伤还在脚上。退役之前，姚明和杜文亮有过一次聊天，姚明问杜大夫是否知道人的脚底骨有多少块，杜文亮回答是25到26块。然后姚明告诉他，自己的左脚内连钢板带钢钉一共有28枚，也就是平均每块脚底骨上至少有一根钢钉。这个数字同样让杜大夫大感吃惊，多年以来，姚明就是踏着大量的钢板和钢钉在赛场上浴血奋战的，这样的职业精神实在让人感到钦佩！

这位天才，不用说大家都知道，他就是姚明。伏尔泰说过：“不经巨大的困难，不会有伟大的事业。”是的，人生就是如此：要风光．就得历经风险。

姚明的励志故事 篇4

2011年7月20日，一个最与众不同的运动生涯宣告结束——姚明退役了。这位表情沉静、魅力十足却永远谦逊的“全民偶像”，用坚持与专注影响着每一个追逐梦想的人，作为最优质的榜样，他配得上外界的所有厚爱。

姚明9岁进入上海市体校，14岁进入上海训练队，16岁背上父亲当年的号码，代表上海队比赛，从此正式开始了篮球运动员生涯。

2000年，刚刚过完20岁生日的姚明迎来了自己的首场奥运比赛，对手就是美国梦四队，姚明在内线的威力让NBA巨星们吃了一惊。这场比赛之后，前苏联队萨博尼斯的教练戈迈尔斯基兴奋不已，他反复说：“把姚明给我，把姚明给我，两年之后，他将是一个更加出色、无懈可击的新萨博尼斯！”

2001年，姚明原本有机会参加选秀，但由于各种限制最终不得不放弃，这其中也包括他自己的心结——在CBA奋战6年，他还未曾给上海这个城市带来一个冠***。这是他加入职业联赛后一直的梦想，而姚明付出的努力要比许多人更多。

除了身高之外，小时候的姚明并没有展现出太多的天赋。他曾在自传中叙述过一段往事，12岁时，方凤娣带着姚明去见～个很有名的教练。“教练让我转身、向前走、再走回来，就是那么简单的一个测试。然后，他对妈妈说我永远都不会成为一个很好的篮球手，他说我的平衡感不好。”

但是当姚明进入“大鲨鱼”后，球队却把他看作振兴上海篮球的核心力量。“当我看到姚明时，我就知道姚明会是上海队未来夺冠的希望。”而除了前上海男篮主教练李秋平之外，老教练王重光也有着同样的观梦故里点。姚明在他的苦练下逐渐掌握了各种中锋技巧，身体对抗性也越来越强。在双杠上做立撑曾是姚明觉得最痛苦的事情，王重光曾和姚明打趣说：“你要是能做三个，就能和王治郅掰掰手腕；要是能做12个以上，你将来能打一打奥尼尔。”

事实证明，李秋平和王重光的话都成为了现实。2002年4月19日，姚明和上海“大鲨鱼&甘草片副作用rdquo;的队友为上海赢得了CBA冠***。但在那个时代，姚明留给CBA的不仅是这个冠***，还有他超强的统治力，他的有些数据至今在CBA都无人可以打破。

同年6月27日，姚明进入了NBA，成为第一个从未在美国打过一分钟篮球的NBA状元秀。在休斯顿这个陌生的城市，姚明不知道如何找到属于自己的一席之地，更不知道在异国他乡的自己会有怎样的际遇，就连能够在这座城市待多长时间，他都找不出答案。姚明知道，要让那些对自己有怀疑的人闭嘴，最好的办法就是用事实说话，让他们看到自己的能力，更让他们看到自己的实力。

2分、100分、1000分……6000分，这些分数的增加伴随着姚明的成长，也是姚明征战NBA的见证。“大鲨鱼”奥尼尔曾经这样评价姚明：“他有成为一名伟大球员的一切特质，他可以投篮、控球，最重要的是，我从来没有看到他在场上懒散的样子。”的确，姚明用勤奋和刻苦，让人们相信，他能在NBA成功，绝不仅仅因为身高。

“每个阶段都有每个阶段的目标，我在上海队拿冠***，那是22岁之前的；在NBA进入第二轮，那是29岁之前的；从29岁之后，就要有一个新的目标。每次达到一个目标，那种自豪感和成就感都是非常澎湃的。”姚明说。

他最清楚自己在乎的事情就是值得努力的事情，值得努力的事情就应该毫不犹豫地去做。至于过程重要还是结果重要，姚明用行动告诉我们：先把结果看得比什么都重，等到真正放下之后回过头再看，才发现过程同样精彩得无与伦比。

“生活就像一个向导，你虔诚追随它，它就会为你打开一扇一扇门。”虽然离开了赛场，但姚明知道，人生中的比赛，将以另外的方式继续进行。