最新观看感动中国人物颁奖典礼心得体会(9篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

观看感动中国人物颁奖典礼心得体会篇一

《感动中国》是我们精神文化传承的桥梁，是一代一代人产生精神相通共鸣的纽带。今年的《感动中国》令我大为感动，大为震撼。其中让我印象最深，共鸣感最强的莫过于我们的“巾帼英雄”我们的女前辈们。

一展英风振世界。从上世纪80年代到今天，30多年以来，中国女排是个家喻户晓的名词，女排精神更是一种跨越时代，亘古流传的拼搏精神。今年，中国女排再次以出色的成绩，顽强拼搏的精神荣登《感动中国》的颁奖台。在这个辉煌有力的中国女排名字下，可否深知？这是女排姑娘用一次次不为人知的血泪，一次次顽强不息的奋斗，一次次失败与困难的磨砺铸成的！她们也有低谷，但从未停止前进的步伐；她们也有失败，但从未一蹶不振，而是奋勇向前；她们也有苦痛，但从未轻言放弃，她们是一个顽强不屈的团体，更是爱国的“巾帼英雄”。

两袖清风看中华。“像是一个浪迹天涯的游子，我终于找到了自己丢失的珍宝”，第一次再踏进中华土地，你感叹道。伍淑清在今年香港叛乱中，看清现实，承受着被乱港分子打击报复的压力，毅然前往日内瓦，向世界说出真实的香港。多年来，她一直致力于香港和内地的交流合作，让香港民众更深刻的认识自己的祖国。她手携清风，爱中华，她是海外的“巾帼赤子”；她敢于担当，爱香港，她是刚烈的“巾帼女郎”。

三顾人民不忘本。黄文秀高校毕业后毅然选择归乡扶贫，尽管家庭经济压力巨大，她仍乐观面对。在她归乡一年多以来，她以自己所能帮助88户贫困户顺利脱贫，村集体经济项目收入翻倍。她用一个女子的柔弱之力书写了生前最美的华章。她不求功名利禄，看淡荣华富贵，她的这种精神也正是当今时代的我们所需要的，我们所缺失的。她是“巾帼女孩”，是脱贫路上的“巾帼女将”。

今天无论是致力保护敦煌、坚守文化传承的樊锦诗，还是澳门濠江中学传递民族薪火的杜岚校长，她们都是中华精神文化的发扬者。昨天，无论是上承贞观之治，下启开元盛世，捧起大唐锦绣江山的武昭仪，还是“身不得，男儿列；心却比，男儿烈”的秋瑾，她们都是中华精神文化的传承者。

今天和昨天，巾帼女将们展现出了不让须眉的担当，巾帼女将们把中华精神文化一代代相传，她们，挺起了国家脊梁，扛起了时代责任，肩负起了民族使命！明天，我们新一代的青年姑娘们，更要做好中华精神文化的继承者，在我们身上也要体现“巾帼何须让须眉”的女将精神！

“一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当”，这是黄文秀姐姐日记中的一句话。的确，我们每代人都有自己的责任与使命，未来长路漫漫，但请我们不忘初心，牢记使命，砥砺前行！

看我中华女儿，巾帼亦不让须眉！

观看感动中国人物颁奖典礼心得体会篇二

在现实的生活中，有一种“人”让人感动，在岁月的沧桑中，这种感动让人为之震撼，就像风的力量，这种力量足以让整个民族为之动容。我情不自禁的一次次落泪，被他们的精神所感动，被他们的人格魅力所征服，被他们的行为所激励，他们是当之无愧的英雄。

静静的观看感动人物的事迹，我认为有一个特质是相通的，那就是“责任”二字。扛起一份责任，献出一份爱心去诠释和谐、诠释人类的理性。他们也都是普通人，和我们大多人一样。也许有人认为这是很普通的工作，是他们份内的事情，甚至自己也能做到。但是在我们中不少人往往有始无终，中途因自身或外在的一些原因而不得不中断，坚持不下去，因此，很多人往往难以达到类似感动人物的事迹或境界。

陈俊贵，只因风雪之夜的一次生死相托，他在天山守墓几十年。还有格桑花开的最美乡村教师，一位西玛拉雅山下的园丁。她在一米多宽的山路上来往，下面就是悬崖，每天护送孩子回家，坚守在雪山和河流之间，与危险相伴。姚厚芝，一位慈祥母亲，在自己患有乳腺癌的情况下，她想的不是自己而是她的孩子，想到他们将来的生活，将来的学费。病压垮了她的身体却没有摧毁她,她用她仅存的生命,日日夜夜的去完成清明上和图刺绣，为的只是自己死后，孩子以后困难了可以买些钱得以生活，如果是我以后会有她这般坚持与付出嘛。还有一位龚全珍老人，在接任之时就认识了，亲切的称她为老阿姨。当时我很疑惑，心想她到底有什么来头。现在知道了，原来是一名将军夫人，放弃高官厚禄跟着将军当农民，让我看到了爱情的坚贞，将军离世了却留下修好的水渠，大桥，良田。老阿姨继续把温情留给乡村百姓。她说，日子虽清苦但是心里快乐，大家的眼睛是雪亮的，你真心诚意对大家付出，大家都会看在眼里记在心里。我也会牢牢的记住这些话。

一曲道德礼赞，一篇精神史诗，一年一度的"心灵收成"。在这个简单却又内涵丰富的舞台上，闪现出这么多感人的事迹和值得感动的人。这些感动，不是因为脆弱，不是因为悲伤，而是“感动”激发人内心最柔软的地方。他们崇高的人格，为国为民的伟大理想，让人泪不能止的事迹，让我感到我如此渺小。

“空谈误国，实干兴邦”,这些人物衬托着我们中华民族的文明，放飞追逐着我们的中国梦。感动中国，感动我们的心灵。中国梦，凝聚中华儿女的百年期盼，让感动中国十大人物，烘托我们美好的中国梦，支撑我们美好的中国梦。

“做一辈子的好人不难，只要每天检查检查自己”, 我要向他们看齐，用实际行动为社会贡献自己的微薄力量，从我做起，从现在做起!感动就在我们身边，感动一直都在传递着和发扬着，相信和期待更多的爱和梦想被点亮。有一首歌这样唱道：“只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间”。让我们一起高举正义之旗，让这种“正能量”洒遍整个神州大地。

观看感动中国人物颁奖典礼心得体会篇三

杨振宁，美籍华人，诺贝尔奖获得者，是家喻户晓的科学家。

杨振宁的父亲杨武之是留学归来的知名学者，1929年应清华大学之聘任数学系教授。自此，清华园中8年的.少年生活，给杨振宁留下了温馨的回忆。

清华园对聪颖好学的少年杨振宁，是一个好的学习环境，对日后成才有着重要的影响。

西南联大，在那战火纷飞的年代无疑是一个神圣的殿堂，杨振宁曾回忆道：“想起在中国的大学生活，对西南联大的良好学习风气的回忆总使我感动不已。联大的生活为我提供了学习和成长的机会。我在物理学里的爱憎主要是在该大学度过的六年时间里（1938-1944）培养起来的”。

进入西南联大后，杨振宁既没有选择父亲专长的数学，也没有选择自己报考的化学，而是选择了自己感兴趣的物理学。可见求学道路上，兴趣至关重要。

出国留学，是杨振宁生命中的转折。

杨振宁对理论物理学的贡献范围很广，包括基本粒子、统计力学和凝聚态物理学等领域。对理论结构和唯象分析，他都有多方面的贡献。他的工作有特殊的风格：独立性与创建性强，眼光深远。

杨振宁的求学之路是艰辛的，寻师也是屡屡受挫。历经辛苦远赴美国，先是到哥伦比亚大学找寻仰慕已久的费米教授，却大失所望的扑了个空。随后前往普林斯顿大学，希望求学于维格纳教授，却由于教授的休假再一次扑空。幸好遇到了昔日西南联大的教授张文裕，在其指点下终于到芝加哥大学寻得名师，就是仰慕已久的物理大师费米。

实验是理论的源泉，科学的根本。杨振宁的第一个志向就是完成一篇实验物理论文。由于动手能力和实验技巧的欠缺，虽然经过了20个月的实验工作，杨振宁还是未能完成自己的实验论文。虽然这是一次失败的尝试，但杨振宁的这一志向还是告诉了我们一个道理，那就是亲身动手进行实验的重要意义。实践出真知，杨振宁这20个月的实验工作也为他日后成为成功的理论物理学家奠定了基础。

演绎法和归纳法，在科学研究上各有所长。巧妙地结合应用两种方法，使这两种方法互为补充，取长补短，会使科研收效良多。这也正是杨振宁日后能在科学事业上取得重大成就的重要原因。

杨振宁与李政道合作研究得出的结论——在弱相互作用中宇称可能不守恒，震动了整个物理界，使得两个人共同获得了1957年诺贝尔物理学奖。

在这些成就的背后，是这位科学家从小到大严谨的学习态度，远大的理想和信念，越挫越勇的求学理念，巧妙结合的科研方法，孜孜不倦的钻研和探索。

观看感动中国人物颁奖典礼心得体会篇四

杨振宁青年时期喜爱物理，而且想成为一位实验物理学家。1943年杨振宁赴美国留学时，就立志要写一篇实验物理论文。1946年，杨振宁进入芝加哥大学费米主持的研究生班，希望能在费米的指导下写篇实验论文。当时，费米正忙于在阿贡国家实验室从事军事技术研究。像杨振宁这样初到美国的中国人是不能随便进入阿贡实验室的，于是费米建议杨振宁先跟泰勒做些理论研究，实验则可以到艾里逊的实验室去做。

艾里逊是芝加哥大学物理系的一名教授。在费米的推荐下，杨振宁成为艾里逊的6名研究生之一。然而，在实验室工作的近20个月中，杨振宁的物理实验进行得非常不顺利，做实验时常常发生爆炸，以至于当时实验室里流传着这样一句笑话：哪里有爆炸，哪里就有杨振宁。此时，杨振宁不得不痛苦地承认，自己的动手能力比别人差！

一天，一直在关注着杨振宁、被誉为美国“氢弹之父”的泰勒博士关切地问杨振宁：“你做的实验是不是不大成功？”

“是的。”面对令人尊敬的前辈，杨振宁诚恳地说。

“我认为你不必坚持一定要写一篇实验论文，你已经写了一篇理论论文，我建议你把它充实一下作为博士论文，我可以做你的导师。”泰勒直率地对杨振宁说。

杨振宁听了泰勒的话，心情十分复杂。一方面，他从心底深处感到自己做实验确实力不从心；另一方面，他又不甘服输，非常希望通过写一篇实验论文来弥补自己实验能力的不足。他十分感谢泰勒的关怀，但要他下决心打消自己的念头实实在在不是一件容易的事。

“我想考虑一下，两天后再告诉您。”杨振宁恳切地说。

杨振宁认真思考了两天。他想起在厦门上小学时的一件事：有一次上手工课，杨振宁兴致勃勃地捏制了一只鸡，拿回家给爸爸妈妈看，爸妈看了笑着说：“很好，很好。是一段藕吧？”往事一件接一件地在他的脑海浮现，他不得不承认，自己的动手能力实在不强。

最终，杨振宁接受了泰勒的建议，放弃写实验论文。从此，他毅然把主攻方向转至理论物理研究，1957年10月杨振宁与李政道联手摘取了该年的诺贝尔物理学奖。

放弃有时候是十分困难的，甚至是十分痛苦的。适时地放弃，不仅需要勇气和胆识，更需要远见和智慧。人生之树，只有舍弃空想与浮华，才能撷取丰硕甜美的果实。

志向坚定固然有助于人生走向成功，但超出自身能力的志向无异于空中楼阁，可望而不可即。所以，正确认识自己，扬长避短，放弃不切实际的追求目标，人生才会转向真正的成功。杨振宁放弃物理实验研究转向理论研究是理性而明智的，他的选择是他的人生与事业的华丽转身。放弃也是一种智慧。

观看感动中国人物颁奖典礼心得体会篇五

感动中国，感动你我。从2003年到2022年，《感动中国》已走过20载。20年来，一个个发光发热的名字，一段段感人至深的故事，既呈现出普通百姓工作生活的点点滴滴，又实录了社会变迁、时代前进的铿锵足音，其中历久弥新的中国精神力量，穿透时光的隧道，照亮过去、现在和未来。

人无精神则不立，国无精神则不强。习近平总书记指出，精神是一个民族赖以长久生存的灵魂，唯有精神上达到一定的高度，这个民族才能在历史的洪流中屹立不倒、奋勇向前。走过20年，《感动中国》为何依然打动人心？颁奖词靠什么征服一批批观众？记者采访了《感动中国》总撰稿刘凯等主创人员。

平凡铸就伟大、英雄来自人民，年度人物的感人事迹全面展现了新时代中国的精神风貌

一幅厚重长卷被徐徐展开，红底洒金纸上，启功先生亲题的“感动中国”四个字缓缓出现。紧接着，一个个闪光的名字，一张张感人的照片，一幕幕熟悉的画面，书页犹如片片“龙鳞”，记录了《感动中国》创办以来留下的感动瞬间……这是《感动中国2021》宣传片中的画面。

不知不觉间，这档栏目已陪伴观众走过20年，那些平凡英雄的精神事迹感人至深，人格力量更是震撼人心。

今年的开篇人物将目光聚焦在归根清华、为中国科学发展作出重要贡献的百岁物理学家杨振宁身上。

1971年，乒乓外交打破了中美之间长达20余年的僵局，当美国刚发布公告解除外国人访问中国的禁令时，思乡的杨振宁就迫不及待地踏上了归途。在受到阻碍没能回国的岁月里，杨振宁用无可辩驳的学术实力取得了多项顶尖的科学成果，使他背后的“中国”二字越发熠熠生辉。回国定居后，杨振宁为吸引中国顶尖科学人才倾尽心血，始终关心中国重大科学工程及科技决策，继续用他的科学精神和学术人格，在中国科学界起着显著的引领作用。

从中华少年，到爱国游子，到归根老人，岁月须臾而过，杨振宁用50年的时间回应邓稼先“但愿人长久，千里共同途”的约定，拳拳赤子心令人动容、引人落泪。

爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。与祖国同心同向，一起向未来是本次感动中国人物身上共同的底色：中国核动力事业的奠基者彭士禄“深潜”一生，只为永远守望祖国海洋；超越年龄、伤病、体能局限，被称为“中国飞人”的运动员苏炳添，始终坚信“我们中国人可以跑得更快”；投身高原医学研究50余年的中国工程院院士吴天一，让青藏铁路14万筑路大军免于高原病……

天行健，君子以自强不息。在爱国精神之外，自强不息是年度人物身上又一显著特点。

夫妻二人加起来只有一只手、两条腿，面对这样的状况，生活该怎样度过？《感动中国》讲述了张顺东、李国秀夫妇坚强、自信、乐观的故事，他们依靠仅有的劳动能力，让一儿一女考上大学，让全家人彻底告别了贫困。

像张顺东、李国秀夫妇这样的，还有被誉为“中国的保尔”的朱彦夫，枪杆子、锄杆子、笔杆子，每一段人生都书写精彩；从小几乎完全丧失听力的大学生江梦南，在父母的帮助下，通过读唇语学会了“听”和“说”，不仅没有失学，还走出了偏远的瑶族乡镇，考上了清华大学的博士研究生。这些“平民英雄”彰显的坚强、自信、乐观精神，为社会前行注入了强大的精神动力。

2021年是中国航天的丰收年，本年度《感动中国》的特别致敬环节聚焦了一个特殊的群体——中国航天人。

从1970年中国发射第一颗人造地球卫星“东方红一号”到今天，中国人探索太空的脚步从近地走向深空、从无人走向有人、从月球走向火星。“敢上苍穹揽月，不畏艰险启航，豪情问天，壮志报国。”从航天大国迈向航天强国的道路上，中国航天人勇攀高峰、自立自强，用一个个坚实的脚印，把梦想化作现实。

观看感动中国人物颁奖典礼心得体会篇六

“剧变中的不变，喧扰中的沉寂，疾行中的伫立，眼花缭乱中的凝视。”《感动中国》给主持人敬一丹带来了这样的感受。在缺席《感动中国2020》后，早已退休的她再度回归。

“我们对每一个人物表达不过分、不滥情，没有拔高的表述，尽可能介绍一个真实的人，将真正的好人表现出来。”在敬一丹看来，接近真实就是这档节目能保持长久生命力的原因所在。

“寻找好人”，这是《感动中国》的初心，是节目最早的“核”——梳理过去一年所发生的事，发掘新闻事件中的主角，感性地刻画历史瞬间，放大历史细节。

我们的时代从来不缺少偶像和英雄，重要的是推崇什么样的偶像与英雄。从创办初始，《感动中国》就聚焦于推动当代中国发展进步的主体力量，成功评选推出了一个又一个平凡而伟大、朴实而真诚的典型人物。

从“不惧碾作尘，无意苦争春”的张桂梅，到“岛再小也是国土，家未立也要国先安”的王继才、王仕花；从创造卓越成就的科学巨擘钱学森，到用20年的跋涉飞雪传薪的普通邮递员王顺友……在人们眼里，他们都是“新时代最可爱的人”。

《感动中国》实现了全民践行社会主义核心价值观的社会动员。每届“感动中国”的筹备都历时数月，这本身就是发现先进、褒扬先进、学习先进、效仿先进的宣传过程，更是先进人物感动公众、传承精神、延伸理想的有效途径。

在节目开播前，神舟十三号航天员为《感动中国》送来天上的祝福，其中叶光富讲述了他与节目的故事，“2003年神舟五号一飞冲天，当时我只有23岁，还是一名飞行员，震动环宇的首次飞行给我内心种下了航天梦的种子。”而那一年度的感动中国人物，正有我国第一位飞天的航天员杨利伟。

近年来，各地也推出当地的“感动人物”。在一个个“感动人物”故事的讲述中，中华民族的精神力量不断传承发扬。

观看感动中国人物颁奖典礼心得体会篇七

“像《感动中国》这样走过20年的节目，是不多见的。龙鳞装是一种源于唐代的书籍装帧形式，非常适合呈现时间轴序列，每一页翻开就是一座丰碑。”回忆起制作开篇画面的过程，龙鳞装非遗传承人张晓栋感慨道，在接到节目组的邀请后，他花了两个多月的时间，悉心完成这幅长卷。

作为节目的忠实观众，张晓栋告诉记者：“节目中榜样人物的事迹不断启示我，一生择一事，一事终一生。过去近15年我只做了8部书，可能我这辈子也只能干非遗传承这一件事，既然做，就要做好。”

与张晓栋一样，《感动中国》总撰稿刘凯也陪伴节目走过多年，在专注于撰写颁奖词的过程中，他收获了更多的感动与温暖。

20年间，时代发展、社会变迁，颁奖词的写作风格却始终保持稳定，直抵人心。

“好的文字是锤炼出来的。从最开始每个人1000多字，再精简到几十个字，中间还要经过很多同事的传阅、提意见、修改。颁奖词是仪式的一部分，要尽可能短，和仪式紧密结合，才能起到点睛的作用。”刘凯告诉记者，写作中强调朴实、准确，不堆砌辞藻，不过分华丽，尽量用中国人常用的行文习惯，让观众接受起来毫无障碍。

翻开今年的颁奖词，简单、准确、优美的风格扑面而来：杨振宁的“曾经，你站在世界的前排，现在，你与国家一起向未来”，彭士禄的“两代人为理想澎湃，一辈子为国家深潜”，朱彦夫的“生命于你不只一次，士兵于你不只是经历”，江梦南的“从无声里突围，你心中有嘹亮的号角”……寥寥数语，感人至深。

颁奖词为什么总能打动人，是刘凯经常被问到的问题。在他看来，获奖人物的事迹是感动的核心，同时观众心中还要存着对真善美的追求、欣赏，才有可能被感动。“腊梅生得再好，还需要赏花的人懂得”。

精神是历史的升华，历史是精神的展开。颁奖词打动人心的秘诀，在于反映了人民群众对真善美的价值和美好生活的共同追求。中央广播电视总台央视新闻中心综合部制片人孙金岭，贡献了节目的定位语“一部中国人的年度精神史诗”。他认为，《感动中国》有两大独特气质，一是节目气质，一是历史气质。通过一年一度的广泛评选，通过庄严仪式，将那些普通人的身影和声音在时间中定格，在记忆中凝固，使之成为中华民族气韵悠长、绵延不绝的历史组成部分。

观看感动中国人物颁奖典礼心得体会篇八

当苏炳添正被世界瞩目时,他回到了家乡———中山,见到久别的父母,他说,很想念家里人,想好好陪一下父母,安安静静休息一下。没有荣归故里的张扬,没有载誉归来的豪言壮语,有的只是对家人的牵挂,对未来体育事业的思索。这就是中山人,敢想敢思敢为天下先,这是中山先贤留下来的精神特质,它被中山人很好地继承,而苏炳添用自己特殊的方式在百米赛场上将这一精神特质表现得淋漓尽致,也正因为这种“敢为天下先”的精神让苏炳添一次次创造奇迹。

苏炳添说,一开始,他的短跑事业并不顺利,而自己的进步源于起跑技术和前半程跑法的改变,即从以前先出右脚改为先出左脚,并且重点训练了30米至50米,以及50米至70米两段途中跑技术,两项技术的改变让他进步飞速……看起来,这里面似乎没有太多秘密,更多的是一种善于发现问题,不断尝试改变,甚至不断创新的过程。我们看到的是9秒99,而我们看不到的是9秒99背后的汗水与泪水、煎熬与奋斗,苏炳添用成绩证明亚洲人同样能站在百米决赛的跑道上,用成绩展示出“敢为人先、不断超越、奋勇拼搏、为国争光”的“苏炳添精神”。

“添仔回来了!”家乡人在朋友圈里欢呼、祝福,平静下来,作为苏炳添的家乡——中山需要这种“苏炳添精神”,它带给家乡人骄傲的同时,带来希望,激励着中山各行各业砥砺前行。

中山,曾创造出可喜的成绩,但成绩代表着过去,如今的中山正处于全面深化改革、全面实施创新驱动发展战略的关键时期,有机遇同时面临挑战和压力。如何破局,是否能从苏炳添的身上看到些什么,是否能像全球短跑专家研究苏炳添一样来研究学习些什么,“主动适应和引领经济新常态,加快从要素驱动向创新驱动转变”,像苏炳添那样发现问题的同时敢于改变,敢于尝试,敢于创新,从而推动中山新一轮大发展。

我们相信,香山先贤们留下的“敢为天下先”的精神特质,不仅仅在苏炳添身上传承,同时会在每一个中山人的身上传承,成功没有秘密,成功靠的就是这种在苏炳添身上完美呈现的“敢为人先、不断超越、奋勇拼搏、为国争光”精神。

我们希望这种精神不仅是带来9秒99的快感,朋友圈里的雀跃,而是将这种精神传承下去,凝心聚智,将中山推向最美的巅峰,让生活在这里的人们每一天都感受到9秒99被不断刷新的愉悦！

观看感动中国人物颁奖典礼心得体会篇九

3月3日晚，2021感动中国年度人物揭晓，在东京奥运会上，打破男子百米亚洲纪录并历史性地闯进男子百米决赛的“中国飞人”苏炳添获评感动中国年度人物。

在8月1日东京奥运会田径男子百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，他也成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。在决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，他再一次创造了历史。

整个过程，相信我们每一个人都是守在屏幕前，屏住呼吸，紧盯着那张被黑色、白色皮肤人种包围着的面孔，紧盯着那双充满坚毅和信心的眼睛！虽然最终决赛没有拿到奖牌，可是，以32岁的运动员之高龄，以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，两次进入10秒大关，已让世界万般惊叹，国人无比沸腾。

苏炳添是广东中山人，出生在古镇，是一个地道的广府仔，从他的身上，我们收获了太多太多。这个没有得到任何奖牌的运动员，却没有让大家感到失望和不快乐，反而是让我们很多人兴奋得一夜难眠。

首先，过程胜于结果，虽然喊了那么多年，但是这一次，却真切地被大家认同。虽然没有获得任何奖牌，但是苏炳添在赛场上拼尽全力、攥紧拳头，往前冲刺的镜头，他那胸前的红通通的“china”，他那兴奋得大吼大叫的马步和表情……整个过程，都让我们真切地感受到了这个黄种人身上的坚强与斗志，感受到了他为实现这个目标所付出的百倍艰辛与汗水，感受到了他圆梦之后的狂喜和欣慰！人民日报也在第一时间发表评论：致敬中国速度！不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇！

是啊，全身心付出，超越自己，创造新的纪录，本身这个过程已经十分精彩绝伦，给人惊喜，至于结果，问心无愧即可！在生活中，特别是对孩子的教育和培养，我们很多时候都会这样说：“好好努力，只要全力付出了，结果和成绩不重要。”可是，来到真正接受现实的时候，或许很多人都不淡定了，嘴上那么说，心里还是万分看重那个结果。

是啊，我们要言行一致，才能给孩子们做好榜样，既然这么说了，就要这么做。苏炳添的经历，就是最生动鲜活的教育案例：只要认真和艰辛地付出过，享受过程，超越了自我，即便是结果不如期许，也是非常值得肯定的！

其次，什么是正能量，什么是负能量，哪些东西该大力宣扬，哪些东西该远离唾弃，每个成熟的人心中应该都有一杆秤，都能明辨是非。8月1日晚上，我带着儿子看了苏炳添半决赛跑出9.83秒的那一幕，小家伙激动得上蹿下跳，像个欣喜若狂的猴子，马上催促我赶紧吃完饭，回家去看决赛。在车上的时候，我给他讲了近期发生的事件，有某个明星，刚刚被刑拘了，还没讲完，他已经知道我要说什么，对我笑了起来。我说，哪些是真正的明星，哪些是真正的英雄，哪些人值得我们敬佩和学习，我们的心里，要十分清楚；每一个人，必定要有完善的人格和高尚的品格，才能立足于社会；必定要凭自己的实力和问心无愧的付出，才能赢得别人真心的尊重。听完我一席话，儿子点点头。

苏炳添，本身就是一个最好的学习榜样。健康自律，训练刻苦，坚忍不拔，胸怀国家荣誉……当前，我们真的不必要去崇拜那些只会蹦蹦跳跳，靠脸蛋、靠流量去赢得灯光和打赏的小鲜肉们，我们的孩子，需要更坚实更勇敢的榜样；我们的下一代，需要更多的时代英雄和正能量，更多的坚韧意志与人生历练。所谓“文明其精神，野蛮其体魄”，正是这个用意与要求！

再次，苏炳添的人生经历，也让我们看到了很多人生哲理。没有什么是不可能的，只要付出艰苦的努力，奇迹总会降临，逆袭迟早发生！一直以来，因为体质和肌肉构成等原因，黄种人都被认为无法在田径100米短跑上跑赢那些黑人和白人，而苏炳添做到了！通过系统而科学的训练，长年的艰苦付出和不断突破，他完成了一次又一次的改命和逆袭！无论在哪个行业，我们都可以看到这样的希望，人人皆可通过卓越努力，达到并实现自己的人生梦想。

此外，从苏炳添成功的人生经历中，除了他个人艰苦的付出之外，我们可以看到国家对体育人才系统的培养，也可以佐证，基础性、系统性的体育建设十分重要，我们要高度重视孩子的体育锻炼与培养，从小抓起，抓出实效，无论硬件还有软件，都要加大投入。而现在的“双减”政策，就是要让孩子们从繁重的作业和培训之中解放出来，给他们一个快乐的童年，给他们一个健康的体魄！

只有这样，才能让一代又一代身心健康的孩子们，站上自己或者国家的荣誉台，为自己的人生或我们的国家增添绚烂的光彩！