游泳主要分类有哪些_游泳常见泳姿分类

游泳主要分类有哪些_游泳常见泳姿分类

我们很多人都喜欢游泳，而游泳也适合大多数人，但是游泳却有

很多的安全事故因素，那么我们要知道游泳主要分类有哪些?下面是小

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游泳主要分类有哪些

实用游泳

军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用

游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、

武装泅渡、反蛙泳(仰泳)。

但也有各式各样的花样游泳，这对人的肺活量挑战极高。

竞技游泳

竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的

游泳项目九月节日 。游泳从第一届奥运会(1896年)就列入了奥运会正式项目。

它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、

仰泳、蝶泳(又称海豚泳)和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接

力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据

国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。

竞技游泳源于英国及澳大利亚，后来传入其他国家，十九世纪中

期至二十世纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起来，游泳总会亦相

继成立。英国业余游泳总会(前身为都会游寒假计划作文 泳总会)于1869年成立，是

第一个成立的国家游泳总会。在1850年至1860年间，英国与澳大利

亚已有际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴

黎成立时，游泳已被列为1894年的奥运项目之一。至于国际业余游泳

联会(FINA)，则成立于1908年。

花样游泳

花样游泳也称为“艺术游泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于

一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作，编

排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目槟榔的功效 。它通过运

动员的肢体在水面上的运动配合音乐，展现出各种优美动作和各种造

型的艺术性技巧，大给群众美好的享受，故有“水上芭蕾”美誉之称。

游泳常见泳姿分类

游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度快，蛙泳

姿势比较优美，蝶泳爆发力强，仰泳省体力。

自由泳

澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿，

这可算是蝶泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种

用胸泳腿再配合双手交替前爬吉祥腾达 的泳式，后来澳大利亚人李察卡尔又根

据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。自

此之后，腿的踢法就只有少许的变化。自由泳的完整配合有多种形式。

一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

蛙泳

是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种古老的泳姿。

蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。

18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较

慢，在20世纪学生会干部竞选 初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳)，蛙泳不

如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，

蛙泳技术才得以发展。

仰

早期的背泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900

年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，

踩踏式的踢腿方式，则要到1912年的奥运会才开始出现。

蝶泳

蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年

的胸泳比赛中使用，当时，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林

匹克运动会之后，国际业余游泳联会(FINA)决定将此泳式与胸泳分开，

因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。

游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，

而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩

石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 梆组词

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或

体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被

冲出太远，及时调整方向，确保安全。