个人心理健康状况分析

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个人周星驰经典语录 心理健康状况分析

随着社会的快速发展，大学生的心理健康状况日愈引人关心。大学肌酐低是什么原因 生的心理健

康、心理素质不仅影响到学生自身的发展，也关系到社会的发展，甚至关系到国

家的发展。当代大学生的心理健康问题不容忽视。所以每个大学生都应该学习好

《大学生心理健康教育》这门课程。提高自身身体素质的同时更要提高心理健康

素质的提高。步入了大学，离社会就又近了一步，当代大学生就必须学会人际交

往的技巧，自我心理调节以及自我完善。开拓更广阔的人生道路。

一、在人际交往方面。大学生面对压力，容易产生恐慌、焦虑等负面情绪，有

的甚至因此悲观实用版 厌世、精神抑郁，种种压力使大学生成为心理弱势群体，从大学

生心理问题的症状表现看，主要是“无端苦闷”、“懒散、不思进取”、“自卑”、

“觉得生活没有意义”等。心理问题已经明显地影响了一部分大学生的健康成长。

自我认为在以前的人际交往中有许多不足，还需要在社会交往中不断实践学习、

锻炼和提高。人际交往的艺术是一门科学。建立良好的人际关系一定要坚持正确

的人际交往的基本原则。坚持平等、尊重、真诚宽容、互惠互利、理解的原则。

端正交往动机，学会人际交往的艺术，进一步提高沟通的能力并把握好交往的度。

在人际交往中要避免自我中心、注重社会功利性、多疑与嫉妒。

二、在自我意识方面。大学强调学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学

生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。许多

大学生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，对生活目标丧失

信心，常常感到压抑、郁闷、空虚和迷茫，表现出对大学生活的不适应。有的学

生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因

而产生失望感。大学生往往对自己的要求越来越高，并且形成“只许成功，不许

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失败”的信念，总是觉得挫折和失败很可怕，很难接受失害怕的英文 败的事实。长时间怀疑

同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人，如果不能得到及时调适，就

很容易产生心理问题。大学时期是自我认知发展的关键期，大学生自我认知的发

展水平直接影响生活和学习方式的选择以及个人将来的发展。在以前的学习生涯

中有段时期处于目标模糊、迷茫失落的状态，在学习、生活上缺乏明确的目标。

只有真正小型雪纳瑞犬 深入地了解自我，能选择正确的人生方向，才能在个人的生活和发展中

取得成功。

总结。在学习课程的过程中应日语符号 学会自我心理调节，做到心理健康。首先，应保

持浓厚的学习兴趣和求知欲望，乐观的情绪和良好的心境，对未来充满信心和希

望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜

不骄、败不馁。其次，尽快适应自身的生存环境、成长环境、学习环境、校园环

境等，应具备良好的环境适应能力。积极参加课外社团活动，发展社会交往，在

交往中能用理解、宽容、信任和尊重的态度与人和睦相处做到学以致用。再次，

求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识，以达到降低和减少心理障碍，

保障心理健康的目的。使人生道路越走越宽阔，越走越稳健。

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