心理学家菲利普·津巴多的名言

心理学家菲利普津巴多的名言

菲利普津巴多，美国心理学家、斯坦福大学退休教授，以斯坦福

监狱实验和编写大学心理学教材而著称。美国心理学会(APA)前主席。

自1968年以来担任斯坦福大学的心理学教授。他于20世纪50年代

末在耶鲁大学获得博士学位，师从卡尔霍夫兰(Carl Hovland)在耶鲁

大学“态度改变研究计划”中做研究工作。

1.当感到有选择自由的时候，人们更容易遵守规定和要求。——

《津巴多普通心理学》

2.对人类最有害的误解之一就是，认为情绪和理性是对立的。—

—《津巴多普通心理学》

3.最有效的惩罚是负惩罚，如丧失特权，而不是实施令人不快的

刺激，如疼痛排骨炖南瓜 。——《津巴多普通心理学》

4.灵感是创意的火花，是稍纵即逝的形象。——《津巴多普通心

理学》

5.大脑是人类记忆、情感与思维的中心，由两个半球组成，表面

覆盖着2.5～3毫米厚的大脑皮层。如果没有这个大脑皮层，我们只能

处于一种植物状态。——《津巴多普通心理学》

6.对安全感的需求是人类行为有力的决定因素。——《路西法效

应》

7.邪恶最具关键性、同时也最不为人知的促成因素并不是明目张

胆鼓吹暴力伤害的人，而是在他们背后沉默的大多数，目睹一切发生

却视而跳绳可以减肥吗 不见、听而不闻的人。——《路西法效应》

8.不要允许其他人将你去个人化，不要让他们把你放人某个分类、

某个盒子、某个自动贩卖机里，不要让他们把你变成一个客体、一样

东西。请坚持你的个体性，礼貌地告诉他们你的名字和凭证，大声清

楚地让他们知道你。请坚持让别人也这么做。在互动时与人做视线接

触（拿掉遮掩住视线的太阳镜），释放关于自己的信息以强化你独一

无二的个性。当身处影响力作用的情境中，寻找你和占据支配地位之

人的共通性，并借助这共通点来强化你们之间的半保留复制 相似性。匿名性和秘

密会掩盖恶行，并且削弱人与人间的联结。匿名性和秘密会变成去人

性化的温床，正如我们所知，去毕业诗歌 人性化会为霸凌者，强暴犯、刑求者、

恐怖分子以及暴君提供杀戳战场。——《路西法效应》

9.当我们让自己受困于延伸的现在式时间中时，可能会被引导做

出并不真正认同的行为。当关于茶的诗词 我们不再感受到过去的承诺及对未来的责

任时，就等同于对情境诱惑敞开自我，你将可能做出像小说《美丽的秋天作文 蝇王》

中一样的暴行。如果身边的人变得残酷嗜虐或失去控制，请你不要

“随波逐流”，你还可以仰赖一个超越现在取向的享乐主义或宿命论

的时间观。——《路西法效应》

10.个人往往会在系统的强大力量面前退却，这些系统包括我们曾

形容过的军队和监狱系统，以及帮派、教派、兄弟会、企业，有时甚

至是功能出问题的家庭。但如果与其他有相似想法和决心的人九用英语怎么说 一起合

作，将个人的抵抗能力结合起来，就有可能冰糖雪梨炖多久 造成一些改变。——《路

西法效应》

11.在大多数情况下，强烈的情境力量经常会强力驱使人行动。情

境的行动引导力包括：群体压力和氯氮平的副作用 群体认同、行动责任的分散、只考

虑眼析的成语 前不顾后果、社会模式的出现，以及对某个意识形态的承诺。—

—《路西法效应》

12.当我们拥有个人责任感，并且愿意为自己的行动负责任时，就

会比较有能力对抗有害的社会影响力。——《路西法效应》