体操-鱼跃前滚翻技术

体操—鱼跃前滚翻技术

一、指导思想

坚持健康第一，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提升学生自主学喊叫英语 习的水平培养

学生良好的锻炼习惯为主要目标;以体育与健康指导纲要为依据，结合初中学生好动、好学、

兴趣广泛、模仿水平强特点，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”

的主体地位。

二、教材分析牙齿固定

从课的性质上看;“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，属于体操的范畴。“鱼跃前滚翻”教材在

初二教材中首次出现，难度较大，所以定为新授课，鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚

翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等

各技术环节，同其他滚翻类动作技术有很多相似之处，所以学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻

类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“鱼跃前滚翻”

动作要点概括讲四人字：蹬、跃、撑、滚;重点：蹬、跃;难点：跃和撑腰结合。经常参加鱼

跃前滚翻可提升身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中

有着广泛的实践指导作用。 人参开花

三、学情分析

学生作为课程学习的主人，提供丰富的课程资源为学生的学习创造条件。初二的学生经

过新课程的学习，在学习方法上已有很大转变，已具备一定的自学自练水平，在老师的引导

下，在学练中具有探究、分析、解决问题的发烧吃什么食物最好 水平、合作自控水平。我们的班级纪律性好，集

体荣誉感强，在课前自学的基础上，对鱼跃前滚翻已经有了基本的技术动作，为本课次的授

课打下了良好的基础。

四、教学目标：

【知识与技能目标】

了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂

得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键。

【过程与方法目标】

80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾

空过程。

【情感态度价值观目标】

培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。美国对华政策 培养学生仔细观察、积极思维、

自我评价水平，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的水平，提升审美

和鉴赏美水平。

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五、教学重难点：

教学重点：跃起远撑。

教学难点：屈臂团身的时机。

六、教学方法

教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法

学生主要采用：观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。

七、教学过程：

(一)开始部相亲技巧 分

1集合整队

2师生问好，报告人数

3检查服装

4宣布本节课内数学字母符号大全 容

5安排见习生

(二)准备部分

1、游戏“组着地点” 3’

2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节，4*8拍 5’

3、诱导练习：团身滚动，4次。 半蹲后摆开始做兔跳练习，5次。

目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为优秀读后感 学习技巧做好身心准备。

(三)基本部分

1、前滚翻练习，2次; 要求：在练习过程中两腿有伸直过程。

2、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次;要求：双手远撑。

3、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要

领，及保护协助方法。

4、学生在保护协助下自由练习鱼跃前滚翻。

5、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求：根据练

习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空

中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。

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6、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论实行自我评价。选择练习难度，通过练

习反馈，实行自我调整。练习难度分三组，基本完成组(A组)、达标组(B组)、创新提升组(C

组)。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学要实行重点辅导。

7、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客

观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。

(四)结束部分

1、放松活动： 连接

A、教师中国好少年 领做放松操，学生模仿练习。

B、在音乐伴奏下，师生同做。

目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生实行美育教育，培养学

生创造美，表现美的水平。

2、课后小结：教师总结讲评，归还器械，师生道别。

3、宣布下课，回收器材。

八、场地器材及负荷预计

1.场地器材：8块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮

球场。

2.负荷预计：预计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%

九、课后小结