三人板鞋竞速教学设计 初中八年级体育与健康教案教学设计教学反思 人教版

三人板鞋竞速教学设计

一、历史渊源：

板鞋运动起源于明朝嘉靖年间，至今已有200多年的历史。在民间，关于板鞋

的传说还有一段激动人心的故事：据说，明朝嘉靖年间，广西壮族女英雄瓦氏夫人

曾经以板鞋作为“秘密武器”，训练士兵之间的团结性以及协作能力。她让三名士兵同

穿上一副长板鞋一起步跑，长期如此训练，士兵的素质大大提高，斗志高涨，所向

披靡，从而在战场上大败倭寇，为壮乡人民立了大功。后来，南丹县那地州壮族人

民模仿瓦氏夫人练兵方法，开展三人板鞋竞技活动自娱自乐，相袭成俗，流传至

今。2005年，国家民委、国家体育总局批准将“板鞋竞速”项目列为全国少数民族传

统体育运动会的正式比赛项。

二、指导思想：

本课以新《课程标准》为依据，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以传承民族文

化、开发民间体育运动资源、发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，指导学生互

助合作、创新，冷暖锋 尊重学生个性。使学生在活动中认识民间体育、了解民间体育、感受民间

体育、体味民间体育、进而热爱民间体育。

三、教学目标：

１、建立三人板鞋竞速技术表象，了解三人板鞋竞速的有关知识。

２、掌握三人板鞋竞速的基本技术。

３、培养学生在学习中相互讨论、相互学习、相互竞争的能力。

４、通过教学比赛巩固所学内容，教育学生养成节约用水的习惯。

四、教学设计思路：

热身部分：利用行进间徒手操来带动学生的集体配合意识和协调能力，是围绕民族传

统文化三人板鞋竞速进行设计和实施的。学生在进行行进间徒手操练习的时候要求学生在

动作上要跟上口令的节奏，提高学生协调性，让学生达到动作的统一和一致。

基本部分：一开始利用小游戏“人椅齐步走”来给学生进行节奏练习。学生以三人小

组为单位，先分别进行左右脚的原地踏步走练习，由慢而快；再分别进行左右脚的齐步走

练习，先慢后快；之后到双脚的原地踏步走和齐步走的练习。学生全部适应了开始提高走

的频率，使之能顺利从走过度到慢跑然后快跑。最后通过教学比赛巩固学习内容、活跃课

堂氛围。

放松部分：利用按摩操（集体）放松；总结今天学生的水平提高、评价获胜的小组，

通游戏达成教育学生要节约用水、珍惜来之不易生活的目的。在轻松愉快中结束本节课。

一开始让学生穿板鞋进行教学很多小组进行练习时就会出现摔倒的和动作不协调现

象。但让学生先进行适当的节奏练习，摔倒现象会明显减少，动作的配合与协调也将大大

提高。

五、教案：

内容1、三人板鞋竞速 2、板鞋抢水比赛

１、建立三人板鞋竞速技术表象，了解六人板鞋竞速的有关知识。

２、掌握三人板鞋竞速的基本技术。

教 学

目 标

３、培养学生在学习中相互讨论、相互学习、相互竞争的能力。

４、通过教学比赛巩固所学内容，教育学生养成节约用水的习惯。

部 分教 学 内 容时间组 织 教 法

开

始

集合整队，清点人数，检分

查见习情况，宣布本次课钟

的内容。

2

体育委员组织集合、整队，向老师报告刘备夫人 出

勤情况。

组织：四排横队，如图1。

行进间徒手操

（1）击掌前行

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）髋关节运动

要求：模仿教师练习、在

动作上要跟上教师

口令和前面同学的

节奏。

▲

口令：每节操2个八拍。

愉

快

活

动

（

共

分

钟

）

20

图1

8

分

钟

目的：活动各个关节；提

高学生协调加盟合同 性，让

学生尝试动作的统

一和一致；为基本

部分的练习打下基

础。

组织:（1）四排横队纵向前行。如图2。

（2）教师站在队伍前列父亲节的由来简短 ，发出口

令，并领做各个动作，让学生

模仿练习后由外侧慢跑绕回。

练习安排：教师每节操示

范领做一遍，

完整练习一

遍。

图2

三人板鞋竞速：

1、游戏：“人椅齐步

走”。

全体同学绕圈站立，尝

试坐下并齐步走。

要求：A、绕圈站立后迅速

调整位置，脚尖对

准前面同学的脚

跟，把手搭在同学

的肩膀上。

B、学生统一跟着教

师的节拍练习。

目

标

实

施

过

程

（

共

分

钟

）

20

目的：增加学生集体配合

的熟练度，培养学

生在口令下行动的

统一性。

2、三人一组穿单板鞋练

习：教师讲解穿板鞋原地

踏步技术要领；如果有队

员摔倒，要快速互相扶起

后再向前走；教师抓好学

生穿板鞋原地踏步和同伴

步调一致的基本技术练

习。

要求：根据口令节奏进行

练习；体会两只脚

的配合，做到动作

目标统一。

易犯错误：穿板鞋不稳，

左、右脚节奏性差，抬脚

高度不够，步伐不整齐。

目的：培养学生走和跑的

一致配合，达到动

作统一无误。

茄子片 图4

3

分

钟

图3

1、组织：以篮球场中圈进行练习，如图

3。

2、组织：小组一人或集体喊口令“一二

一”或“左右左”学生由原地踏步过度到

向前齐步走，体会步调一致、提高配合

性。组织队形如图4。

12

分

钟

A、学生体会原地踏步技术。

B、体会向前走和快速跑。

C、学生以小组为单位进行练习相互讨论

学习。

D、解决穿板鞋不稳，左、右脚节奏性

差，抬脚高度不够，步伐不整齐。

3、小组自由练习。

目

标

实

施

过

程

（

共

分

钟

）

开

心

五

分

钟

结

束

20

4、教学比赛：板鞋取水。

规则：以三人小组

为单位，从篮球场边线

出发，以板鞋竞速的方

式到另一边线处取两瓶

水后返回，规定时间内

取回瓶数最多的小组获

胜。各小组每一次来回

只能取两瓶水；返回途

中若水瓶落地，不能拾

回。

1、整队集合

2、放松操（集体）

3、总结

4、宣布下课

5、归还器材

预计教学效果器材：板鞋13副

练习密度：55%—65%地

平均心率：120器

要求：A、教师讲解学生配

合注意事项 。

B、教师巡回指导。

3、组织：各小组散点练习，在小组长的

带

领下想办法、找规律、纠错误，提高团队

配合默契度。

5

分

钟

4、游戏组织：（1）比赛前各小组协商配

合方法->学生进行比赛。

5

分

钟

（2）通过游戏教育学生珍

惜水资源、在生活中养成

节约用水的习惯。

5分○○○○○○

钟○○○○○○

放松练习

△

学生跟着老师口令练立、放松

场

材

场地：篮球场

瓶装矿泉水若干

即

时

反

思

本节课的优点：

1、内容新颖、趣味性强。

2、学生学习兴趣浓厚。

本节课的缺点：

1、在组织教学时霸气的英文 师生互动不够，应适当增加教师自身的练习参与度。

2、队形组织不够合理，调整队形耗费的时间较多。

教材内容凸显民族体育的传统文化，对校本教材的开发具有积极意义。教材内容对教师和学生都

是新颖的，上课教师对教学内容的理解深刻、教学方法的选择合理，课堂讲解清晰明了，教学方法学自我

生易于理解和接受，课堂气氛活跃，学生的练习积极性高，而且将团结协作、互帮互助贯穿于课堂教总结

学始终，培养了学生良好的合作意识，同时把珍惜水资源的理念与教学内容有机的融合在一起，教书与提

育人合二为一，课堂效果良好，达到了预期目标。升

不足之处：队形变换较多，在课堂整体设计中尚有一定的提升空间。