人体解剖

解剖复习

我国古代还有“立七、坐五、盘三”的人体比例口诀、“三停五部”的五官

比例法则和人物面部形态的“面像八格”等人物画诀。

人体脊椎有四道弯曲，即颈前凸、胸后凸、腰前凸、骶后凸。

用几何的观点将人体结构抽象化，将各个部位归纳成基本形，可以把头部看

成是一个球体；胸廓可以看成是一个楔形；髋部也可以看成是一个楔形；四肢可

以看成是圆柱体和截锥体。

人体的头、胸廓和躯干是靠脊椎连接起来的，脊椎是人体运动的重要枢纽，

四肢靠关节直接连在躯干上。如果将构成人体的基本形归纳成一句话就是：一竖、

二横、三块、四肢。

一竖是指脊椎。

二横是指肩线和臀线。

三块是指头、胸、髋三大体块。

四肢是指人体活动最大的、变化最多的上肢和下肢。

七个半头高的人体比例分段如下：１.头自高 ２.下巴到乳头 ３.乳头到脐孔

４.脐孔到耻骨联合（下方）５.耻骨联合到到大腿中段下 ６.腿中段下到膝关节

下方 ７. 膝关节下方到小腿３/４处 ８.小腿３/４处到足底（半个头高）。

肩宽两个头长。上肢大约等于三个头长，其中上臂为一又三分之一头长，前

臂为一个头长，手掌为三分之二个头长。下肢大约等于四个头长，其中大腿和

小腿分别占两个头长。足长为一个头长。

男女形态差异

头部形态差异

头骨：男子头骨骨点突出，脸型多方而直，额头呈方形，向后倾斜工作证明下载 ，眉弓突

出。下颌角多凸起，下巴见方；女子骨点较平，骨形较圆，脸型圆润，额头呈圆

形前凸，眉弓不明显，下巴较尖，下颌角不如男子宽 。

肌肉：男子咬肌发达，脸膛有凹陷，下颌骨的形状较为明显，多为目字国字

脸；女子脸庞脂肪丰厚，下巴尖而圆，脸颊圆润，多为甲子脸、申字脸 。

整体形态差异

骨骼:男子骨骼大而方，胸廓较大，盆骨窄而深 ；女子骨骼小而圆润，胸廓

较小，盆骨大而宽。

肌肉：男子肌肉发达一些，女子脂肪丰厚一些。

形态：女子身材整体形态因髋部大，胸廓小而形成中间大、两头小的橄榄形，

女子颈细而长，腹部圆润，腹沟模糊。全身大曲线连贯圆滑，体表细腻。男子躯

干到下肢显得平直，胸廓大髋骨窄，整体上呈倒梯形，男子颈粗而短，腹沟清晰，

肌肉起伏清晰。

解剖姿势是指：身体直立、两眼平视、双脚合拢、足尖向前、两手下垂于躯

干两侧、掌心向前。

头部知识点

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颞线：位于眉骨外美国人xXX 侧，颧骨上端，贯穿于额骨两侧，是额头与眼眶部正面侧

面的转折线。

下颌体从外形上看呈马蹄状。自颏结节的外侧，向后上方发出一条隆线，达

于下颌支，并且后段较前段明显，此线称为“下颌斜线”。下颌斜线，是下颌骨由

前向两侧转折的界线，它是头颊部的基础。这一转折线，是描绘头颊部的重要部

位。

头部骨骼正面示意图（参考书P46）：

胸锁乳突肌，起点一：胸骨上端的颈窝，起点二：从锁骨窝起1/3处。

止点：耳朵后（颞骨乳突）。

作用：屈伸头部，拉动颈部左右回旋。

形态：左右两根胸锁乳突肌呈三角形夹角，交于锁骨窝，

是颈部正面与侧面的转折线。

喉结：喉结是由两块软骨组成，男性突出，女性不明显。喉结有上下两高点，

上点突兀，下点不明显。喉结的位置在正面颈部下起2/3处，后面与第五脊椎相

对。喉结是颈部中线的标志。

鼻的外形由结构划分，主要由鼻骨和鼻软骨构成。

口的基本形是由上颌骨与下颌骨顶起口轮匝肌shoe 形成的，口与鼻之间有一条沟

叫人中。

耳朵可以分为耳轮、耳甲腔、耳垂和耳屏四大部分。

口轮匝肌内圈收缩时，能紧闭口裂作抿嘴的表情；外圈收缩时，并在颏肌作

用下，作撅嘴表情。

头部肌肉：P61

躯干知识点：

人体躯干包括“颈、胸、腹、背”四个部分。

脊柱是由三十多块椎骨组成，其中又可分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎与尾椎

五个部分。

骶骨的后平面在后背形成一个倒三角形，上面几乎无肌肉覆盖，称骶骨三角

形，骶骨三角形是后背脊椎底沿的重要标志。

胸廓的正中心是胸骨，为扁平的长骨，在体表胸大肌与乳房之间形成沟状正

中沟，上边衔接锁骨头并在中间形成锁骨窝，下边界是胸窝。

锁骨位于胸廓的前上方，是一根呈“S”状的长骨，全骨的骨相几乎全部显于

外表，形成锁骨线造型骨点标志。锁骨的功能，是支撑肩胛骨，以锁骨头为轴画

圈，带动肩胛骨运动。

肩胛骨位于胸廓的后外侧，是三角形的扁骨。隆起的骨嵴，称为“肩胛冈”。

肩胛冈的外端，为向上的肩峰。

髋骨是一块不规则的扁骨，大体呈“8”字形，是由骼骨、坐骨、耻骨三个

部分组成，中间以软骨相连。髋骨的中央有一窝状，称为“髋臼”。髋臼同大腿

的股骨头构成了运动关节，此关节称为“髋关节”。左右髋骨在人体正面的连接，

称为耻骨联合。耻宁波旅游攻略景点必去 骨联合是人体比例的重要标识点，是人体的二分之一处。

虎背熊腰是指斜方肌和腹外斜肌。

斜方肌示意图（参考书P64）

骶棘肌的主要作用，是使人体伸腰、伸背。在收缩时，使脊柱棘突两侧产生

隆起，中央形成凹陷的脊柱沟。

臀部外形似蝶形，上瓣是臀中肌，下瓣是臀大肌。

躯干由两块上下梯形构成，胸廓位于上半部，骨盆位于下半部，锁骨由正中

线直穿肩部。

躯干部分肌肉结构图

腹白线也称为“白线”，它是由腹横肌、腹内斜肌、腹外1996年多大了 斜肌和腹直肌的腱

膜相互交叉而成，位于腹部前壁的正中线，上起胸骨剑突，下止耻骨联合。腹白

线外形以脐孔划分，脐孔之上为带沟状，脐孔之下为线沟状。

左右腹环和耻骨支上方的韧带，构成一个半圆形的腹下弧线，共同托着一个

球状腹部，在西欧文艺复兴时期，表现女性人体时，非常注意这一外形结构，有

人称其为“腹下球”。

上肢知识点

上肢骨结构包括上臂骨、前臂骨和手骨三个部分。

尺骨外形上大下小，像一把扳手。尺骨外侧有一根直线，在两组肌群之间的

空隙显于体表，称为尺骨线，是小臂的结构线。

手骨结构可分为腕骨、掌骨、指骨三个组成部分。

掌骨位于腕骨下方，是构成手掌骨骼造型的基础。在形态上两头粗，中间细，

大体形状为柱形。

在尺骨上端的半月切迹后上面有一喙突，称为尺骨“鹰嘴突”。鹰嘴突的作

用是使肘关节的运动在大臂和小臂打开至167度至170度左右时，小臂的张开受

到鹰嘴突的阻挡，此时鹰嘴突和肱骨内髁、肱骨外髁练成一条直线。而当小臂向

大臂弯曲时，鹰嘴突和肱骨内外髁的连线成三角形。

肘关节 由肱骨滑车、尺骨半月切迹以及桡骨小头、肱骨小头共同构成，作

用是屈肘、伸肘、前臂前后旋。

肱二头肌为上臂前面最强壮的肌肉，其作用是屈上臂和前臂、屈肘。肱二头

肌处于放松状态时，细长，横断面的直径小；处于紧张状态时，短粗，横断面的

直径成倍增大。

小臂的肌肉可概括成三组大的肌群：外伸肌群、伸肌群、屈肌群。我们以尺

骨鹰嘴、尺骨线和尺骨小头为界，屈肌群在尺骨线内侧，伸肌群在尺骨线外侧，

外伸肌群在前臂的桡骨一侧。

下肢知识点

从基本形体结构划分，下肢具有近似立方体的骨盆、柱形的大腿和小腿、楔

形的足。

小腿由腓骨和胫骨构成。足骨在外形上足骨可分为跗骨、跖骨、趾骨三个部

分。

足部可理解为前宽后窄、前低后高的楔形。足骨整体构成的弓状，称为“足

弓”。足弓在构成足外形与支撑体重、维持身体平衡中，具有非常重要的意义。

脚背的左右转折线主要在大脚趾向上沿拇趾骨、跖骨一线。

踝关节像一个相互咬合的榫合，倒挂的凹口为胫骨和腓骨，凸头为距骨，踝

关节可以做上提脚面25和下伸脚面30的运动。

。。

缝匠肌起于髂骨前棘突，止于胫骨膝关节内髁外侧，作用是外旋大腿、抬大

腿向躯干正面。缝匠肌的起止点并不是一条直线，而是转到大腿内侧转过股内肌

的腿内侧隆起点。它将大腿斜分成两个体块，一个是下外侧体块，一个是上内侧

体块。

股四头肌分别指：股直肌、股外肌、股內肌、股中间肌。

胫骨前肌，起于胫骨外髁，止于足内侧，胫骨前肌紧贴胫骨线外侧，使胫

骨线呈内凹结构。

小腿的后侧肌肉群从造型上来讲，能直接构成小腿后面外形的主要肌肉是比

目鱼肌和腓肠肌。

膝关节结构点（参考书P234）：

1、膝关节的骨骼由三个部分构成:胫骨上髁、股骨下髁、髌骨。胫骨上髁可

以理解成一个有厚度的、横边宽、纵边短的平台和股骨连接；股骨下髁可以理解

成一个左右并排的轮形，在胫骨上髁顶面前后滚动，使大小腿伸直、歪曲；在股

骨轮状关节的凹陷处，镶嵌一个上大下小，有一定厚度的三角体块的髌骨。当股

骨和胫骨运动成直角时，髌骨略微嵌于股骨轮状骨节之间的凹陷，当股骨和胫骨

运动成直线时，髌骨被挤出股骨、胫骨之间的凹陷，突起更加明显。

2、表现膝关节时，要找到膝关节的正面，正面呈方形，方形的四个角分别

是胫骨内外髁，股骨轮状关节的内外上沿点，这四个角都是在一定程度上圆形过

渡的。

足肌主要由足背肌群和足底肌群构成。足背肌群集中在足背的外侧面，它是

由拇短伸肌和趾短伸肌构成。

人体运动知识点

“人体重心”，是指人体重力的集中点。人体重心不是固定在身体某一特定

位置上的，它是随着身体姿势的变动而变动的。人体在直立时，一般来讲，成人

身体的重心大约在脐的稍下处，但对于不同体型的人，又有所不同。当双臂上举

时，其重心则必然上移至脐孔 稍上处。坐时一般以胸腔的中心点为重心的依据。

当身体侧弯时，则重心要下降并又有偏向一侧的趋势。当作侧屈姿势时，其重心

很可能脱离身体。

人体的支撑方式能克服重心形成的重力，其姿势则形成“稳定姿势”，反之则

形成“不稳定姿势”。

躯干的中轴线是从锁骨窝经过胸骨柄、肚脐眼延伸向下。

头部的中线是顶盖隆突、眉心、人中、下颏形成的中心弧线。

当人体直立时，从侧面看，人体体块的前后侧隆起的连线形成S形；

上肢的方圆对比：

单向运动：肘关节、膝关节

多向运动：肩关节、腕关节、骨盆和股骨关节、踝关节、腰部

贴挂式

湿衣贴体，完全体现了人体结构，而且衣褶也表示运动方向。衣纹的美感让

位于人体的美感。

顶垂式

当人体站立时，身着宽松的衣衫，多为顶垂式衣褶。由于衣袖宽大，当人物

运动时顶垂式衣纹还有飘动感。一般肩部、肘部、臀部是实在的地方，其它地方

是虚的，向下垂。

折褶式

一般出现在肘关节、髋关节和膝关节，当人体折叠时，关节内侧出现较大的

褶纹，这种衣褶多属虚衣褶，不能直接体现人体结构。

扎压式

当裤腿或袖口卷起时，会产乌鸦喝水故事 生粗横褶纹，被扎压处产生细纹，从扎紧处放射

出来。又如腰带系在腰间而发出很多放射状折纹，这些折纹一般不指示运动的方

向，也不能表示内部的结构特点。

顶拉式

抬腿时衣褶从胯下指向膝部和胫骨前侧，腿部向后运动时衣褶从胯下指向后

方腓肠肌；抬腿屈膝时衣褶是顶拉式的，衣褶从胯下指向膝关节；在抬臂时衣褶

从腋下伸向手臂前方，指着运佐助怎么画 动的方向；手臂向外运动时，衣褶从腋下指向前臂

外侧。