七个口才训练方法

七个口才训练方法

七个口才训练方法

我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练修炼而成的。

下面是店铺整理的七个口才训练方法，欢迎大家阅读！

1、想象训练

想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。比如，你可

以想象自己正处在某个场合，正在跟某个人交谈或发表演说，那么，

你该说些什么？用什么样的语气？用什么样的神情姿态？还有，对方

会说什么样的话？针对对方的话，你该有什么样的反应？等等。

所有这些，你都不妨在脑子里好好设计一下，并把它作为一个设

计方案存在脑子里。日后，当你遇到相同或类似的场合时，你就可以

把自己的“设计方案”拿出来运用了。你脑子里的设计方案越多，越

是能在各种不同的场合应付自如。

而且，在你即将进行一场讲演或作一次交谈之前，进行这种想象

训练，尤其有效。所谓“临阵磨枪，不快也光。”虽然事情的发展不

可能完全合乎自己的想象，但有备而来，肯定比完全依赖随机应变好。

2、模拟训练

模拟训练也可称之为实战训练。即面对假想的听众发表讲演或交

谈。就像部队在实战学习时向假想的敌人发起进攻一样，要力求逼真，

才能检验和提高技术水平。

在模拟训练时，一言一笑，一举一动，都要像面对真的听众一样，

力求完美。有不完善的地方，就进行调整，并反复练习，直到能自己

满意为止。只有这样，在真正面对听众时，才不会出现难以补救的错

误。这是一种极能锻炼讲演才干的好方法，古今中外的口才大师们都

曾运用过这种地方。

3、 有意识训练

有意识训练，是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。“我要

做一个演说家”；“我要在三年内登上讲坛”；“我要克服生理上的

障碍，练，练，练……”这种有意识的锻炼，就是要制定计划，积极行

动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀

热情地宣讲。即使讲演失败，遭人嘲笑，也不气馁，而是更加坚定地

向目标进击。

4、 下意识训练

下意识训练是相对有意识训练而言的。这是一种最普遍的锻炼模

式，几乎每个人都在不自觉地进行着。日常生活中和工作中的谈话、

问答、汇报、讨论会上的发言、因任务或职务的.报告、讲演、论辩等

等，都是属于这种锻炼模式。这种模式，是没有什么目标和追求的，

不受时间、空间限制，也是单位价值最小的一种模式。然而，它是有

效的模式。以部队为例，由于部队的思想政治工作和各种含有鸡的成语 政治活动、

行政活动比较多，官兵们讲话的机会也比较多。有的人初到部队时极

不善于言谈，在班务会上发个言都困难。然而随着时间的推移，讲话

机会的增多，这张嘴也慢慢地磨练出来了。几年以后，再笨嘴笨舌的

人，也能把大道理、小问题讲得一套一套的。

当然，下意识训练要受环境的限制，显得比较被动。能变“下意

识”为“有意识”，充分利用各种讲话的机会，就能化被动为主动，

使自己的口才提高得更快。

5、 群体训练

群体训练是在多人聚会的场合进行的，这种场合的交谈对那些口

才不怎么好的人是很有好处的：其一，可糯米粉的做法大全点心 以在倾听别人的谈话时进行

学习和模仿，将别人好的东西变为自己的珍藏；其二，在自己发言之

前，有充分的时间进行构思，想好了才说，可以避免面对单独一个人

时冷场的尴尬；其三，讲得不好时，别人的谈话能遮掩自己的过失。

也就是说，其他人的注意力很快会被另一个人的谈话所吸引，而不会

集中在你的过失上，你的“蠢话”也不会给自己带来过多的心理负担。壁纸图片男生

总之，多参加群体活动对自己是很有好处的，不但能锻炼口才，

还有增进和他人之间的友谊，何乐而不为？

6、个体训练

个体训练，就是单独一个人锻炼，特别是那些在众人面前练习讲

演的初学者，是一种值得采用，毛豆怎么做好吃 并已广为采用的好模式。它是一种避

免怕“出丑”、怕出“洋相”、怕“难为情”的好方法。它不受时间

和空间的限制，一分钟、一秒钟、一句话、一个动作，都可以在自己

认为适当的场合随时随地训练。既可以在野外练，也可以在家里练。

当练习到一定程度后，自己认为有点“像样”时，再转到公众中去锻

炼，直到可以“放飞”。

7、 辅具训练

辅具训练是借助于技术性的器具进行锻炼的一种模式。如对着镜

子或使用录像机纠正各种不正确的姿态。眼睛应如何扫视、直视、点

视，如何逼视、怒视：如何转身，两手如何安放，挥舞手臂时的角度、

力度贝勒斯 和速度如何恰到好处：站立讲演时身体的站法、角度怎样才适当；

口型及脸部表情怎样自然，喜怒哀乐的感情运用，形象是否逼真等等。

训练语音、声调，可借助于录音机，将自己的朗读、演讲录下来，

再播放出来自己听听，你的口齿清楚不清楚，咬字准确不准确，音质

好不好，声调动不动听，高低快慢，抑扬顿挫运用得恰如其分，与演

说的感情要求合不合拍，等等。用辅具进行锻炼，是讲演家们常用的

手段。如德穆斯芬借助于大自然中的有声条件进行发声训练，借助于

镜子纠正嘴形；我国的孙中山、肖楚女等对镜训练：里根借助于录像

机、录音机进行态势和语音训练，都是属于辅助工具。

以上七种训练方法，每个人都可以根据自身的具体情况，有选择

地使用一种方法，或将爱妈咪 其中的几种综合起来运用，相信每位立志成为

口才高手的朋友，经过刻苦不懈的努力，一定能够将自己的口才水平

提升到新的高度。

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