自律演讲稿

关于自律演讲稿（通用9篇）

自律演讲稿1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：自律。

不知道自己是怎么了，似乎理智已经无法克制我一次又一次的将手伸向手机。

那窄小的屏幕与按键仿佛有无尽的魔力一般，让我无法自拔，把自己的心禁锢在、

迷失在了那些按键的诱人圈套里。我整个人好像掉进了深渊，那漆黑屏幕下的深

渊。

于是学习开始心不在焉，效率变得极低，有时几分钟才能写上一两个字。看着

作业本上歪歪扭扭的字迹，一种惭愧涌上心头。可这种感觉马上被手机的诱惑所蚕

食，只留下了无尽的欲望，对游戏对短信的欲望。但是，在一阵酣畅淋漓之后，惭

愧自责如影随行，也愈演愈烈。原来，手机只是麻醉剂，欢快一时，却要付出加倍

痛苦的代价。

终于，这种恶性循环被打破了。妈妈发现了我的变化，也知道了这其中的原

因。那天下午，妈妈把我叫到身边，对我说：“我不想打你、骂你，也不想没收你

的手机，我只希望你知道，人的一辈子，会有各种各样的诱惑。你必须学会自律，

否则就会误入歧途，你自己好好想想吧。”

强烈的惭愧与自责如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海滩。妈妈的话如同涛声，

一遍又一遍在我心上萦绕。“自律，难道我就不能做到自律吗？”我一遍又一遍地

扪心自问。

坐在桌前，我眼睛的余光又下意识地落在了熟悉的抽屉上。我拉开它，那个一

度使我沉溺于其中的手机静静地躺在那里，我把它拿了出来，刚要把电池缷下，可

又突然停住了，我把它放在了桌面，一个抬头便可见的位置，并暗暗下定决心。一

个自律的人是能抗拒任何诱惑的，就让它近在眼前，就让自己熟视无睹，我就要做

这样一个人。从那以后，手机便被一直放在了那里，再也没被我拿起。自律使得那

手机往日的魔力荡然无存。

在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是诱惑，无数人败倒在它的

脚下，无数人被它蚕食掉灵魂，只剩下物质的空壳和无尽的欲望。所以自律是人首

要的的保卫者，第一重要。只有它才不会使你迷失自我，只有它才不会使你坠入堕

落的深渊，只有它才不会让你误入歧途，离人生的正轨越来越远。

不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。在诱惑如影随行的今日，让自律

成为心底最坚实的盾牌。拥有了它，你便征服了世界，更征服了自己！

自律演讲稿2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《我自信》爱迪生曾经说过；“自信是成功的第

一秘诀！”不管做什么事，只要心中充满自信那么成功一定在不远处向你招手！

“自信”二字说起来容易，做起来却很难。它需要一个人经过强烈的思想斗争！

小泽征尔就给我们举了一个很鲜明的例子！再一次指挥家大赛中，小泽征尔安

排到最后一名出场。评委给了他一张乐谱，他在指挥途中发现了一点不和谐的地

方，一开始，他还以为乐队出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。这时他就

觉得乐谱出了问题！可是在场上的作曲家和评委都说是他演奏错了！面对着一大批

音乐大师和权威人士，他再三思考，最后斩钉截铁地大声说；“不！一定是乐曲错

了！”话音刚落，评委们都站起来为他送上了热烈地掌声，祝贺他大赛夺冠！原

来，这是评委们精心设计地一个“圈套”就是想考验一下选手们地自信心！

自信是一种力量，无论深处顺境还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，

有了自信，生活便有了希望！哪怕命运之神一次一次把你捉弄，只要拥有自信，拥

有一颗自强不息，积极向上地心，成功迟早会属于你的！

就像爱迪生，他一次次地试验钨丝电灯炮，当别人一直认为不可能成功时。爱

迪生就是相信自己，最终他经过了一万次试验终于成功了！是什么使他变得如此相

信自己？就是自信，自信就是成功的明灯！

信心决定一切，最后我送给大家一句话；“喷泉的高度再高也超不过它的源

头，一个人的成就再高也高不过他的信念！”

自律演讲稿3

尊敬的评委、各位观众：

大家下午好！我是来自计算机学院的候选人——朱嘉敏。此时此刻的我很高

兴，因为在我的大学人生里，有这么一个美好的机会与你们分享我的个人感受。今

天，我的演讲题目是“我为自律代言”。

自律是什么？自律是指行为主体的自我约束、自我管理，是以事业心、使命

感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。简单来说，自律就是自己约束自

己，换句话说也就是要自己要求自己。

相信大家都听过这么一句话：“态度决定一切，态度决定高度。”因此，在我

个人看来，自律心态是决定一个人能否做到自律的关键。 有这么一位老人：从

20电脑上网卡 xx年至今，10年里，她坚持做这么一件事：每天奔走于大学里的每一栋教学

楼，每一个教室，关灯、关水龙头。这是为什么呢？那是因为一些同学没有自觉做

到人走灯灭，用完水不把水龙头关掉。这样的现象使这位老人很痛心，于是她做出

这么一个决定：她甘愿做一名志愿者，一名节能环保的志愿者。在志愿者的路上，

她流过汗，流过泪，流过血。她是一名榜样，一名自律的好榜样。她不但自己能做

到节约资源，而且为学校，为社会节能环保。她说到：一个人要做到环保，首先要

有自律心态。正是因为这位老人一直拥有着自律的心态，才使自己坚持不懈地走在

默默奉献的志愿者之路。 这位老人离我们并不分担家务英语 远，她，就在我们肇庆学院，我们

应该向这位老人致敬，更应该向这位老人学习：做一名自律的大学生，不但自律自

己，同时也让身边的人自律起来。

还有这么一个故事：我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家许衡，

一年夏天，他与很多人一起逃难。在经过河阳时，由于长途跋涉，加上天气炎热，

所有人都感到饥渴难耐。这时，有人突然发现路边刚好有一棵大大的梨树，梨树上

结满了梨子。于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡，端正坐

于树下不为所动。众人觉得奇怪，有人便问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴

呢？”许衡回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”问的人不禁笑了，说：“现在

时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不

在，你又何必介意？”许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有了主人

吗？”许衡始终没有摘梨。

混乱的局势中，平日约束、规范众人行为的制度在饥渴面前失去了效用。许衡

因心中有“主”则能无动于衷。在许衡心目中的这个“主”就是自律。有了自律心

态，才能在没有纪律约束的情况下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常

生活里，我们要做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，形成良好的习惯，事

事严于律己，时时鞭策自己，保持自律的心态。

总的来说，自律心态决定自律与否。自律的人具有责任意识，为他人着想，为

社会着想，自律的人能够自我管理，严于律己。自律的人能够坚持不懈。在面临困

境或危急的时刻，能够可乐的英语 顽强坚持，不轻言放弃。自律的人可以抵御诱惑。能够在各

种利益诱惑下，把握好自己。我是自律达人，我为自律代言；我自律，我精彩，自

律就是不平凡。

我的演讲到此结束，谢谢大家的聆听！

自律演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是 班学生 。今天我国旗下演讲的题目是《自律，优秀的“法

则”》。

谁不希望自己是一个成功者？而成功者无不自律。自律，使人能够自知；自

律，使人养成良好的行为习惯；自律，使人学会战胜自己；自律，使人身心健康，

助人建立良好的人际关系；自律，使人高尚。 所谓自律就是自己约束自己，换句

话说就是自己要求自己。有人上学迟到，作业字迹潦草，有不交作业或抄作业的情

况，上课积极回答问题但会不遵守规矩，乱插嘴；有值日生会敷衍了事，甚至偷懒

逃避等。所以我们要时刻提醒自己，要自律，千万不要纵容自己，给自己找借口。

当你对自己严格时间久了，自律便成了一种习惯，一种生活方式，正如诙谐作家杰

克森布朗的比喻：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作

不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”那个激发你去努力实现

理美文赏析 想的关键因素，不是你的才能，不是你的教育，不是你的智商，而是你能否自

律。自律和意志紧密相连，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较

强。加强自律也就是磨练意志的过程。

提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，做好自己该做的事。以中

学生日常行为守则来规范自己的言行举止，以简单大方干净整洁的衣着表现学生朴

素的本质。

亚运会百米赛跑记录——9秒92，这是老姜苏炳添飞奔出来的奇迹，同时也是

他首次拿到亚运会冠军，这个29岁的老将无限荣光的背后却是他人难以想像的高

强度训练和严苛的自我要求。日深圳注册香港公司 复一日的严格、自律成就了这位赛场老将的冠军

梦。他知道，为了夺冠的那一刻，他必须毫不松懈，自律自强，严格要求自己！

自律能够带给我们的不仅会有荣光，更有对我们如今学习生活上有益的帮助，

让我们对自身有更高的要求，我也相信自律会让若干年后，陆续结束自己学生生涯

的我们，在走向社会、工作与生活的同时感受到它带给我们的满足与快乐。

自律，让人成长并体会更充实的生活，拥有别样光彩的人生经历，让我们相互

监督，互相提醒，做到自觉自律，为当前的学习创造更好的机遇条件，更为今后的

生活工作奠定良好的基础。

自律，让我们成为更好更优秀的自己，我的演讲到此结束，谢谢大家。

自律演讲稿5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

自律，是我们每个人生活当中都接触过的一个词汇。对于我们现代人的生活而

言，如果没有自律，我们的生活可能就会失去了根历代王朝顺序 本，也失去了规则，最后呈现的

可能就是一个乱糟糟的场景。而对于我们正在发展的大学生而言，自律更是一个需

要掌握的东西，如若一个人没有了自律，那么一切也失去了原本的`色彩，我们所

做的事情也会越来越没有意义，甚至可能迷失在这一条望不到尽头的道路上，所以

亲爱的同学，请大家要持起心中的那一份自律和果敢，为我们的将来做好铺垫，也

为我们自己的人生做好航帆的准备。

还记得以前有一位老师跟我说过这样的一些话，他说如果一个人对自己没有要

求，没有底线，那么这个人就可能一事无成。我常常在想这样的要求和底线到底是

什么，直到如今我也才明白，这就是我们每个人的自律啊！很多人都想要真正的自

由，可是真正的自由绝不会是让你随意去浪费时间，而是要在自律的基础上合理的

分配自己的生活和时间，这样才是自由真正的意义，也才能真的把自由的价值烘托

出来。所以亲爱的朋友，你们是否又对自己严格的要求了呢？你们是否也严厉的去

追寻自由了呢？

我从小有一个这样的习惯，不管每天晚上有多忙，有多少的事情没有做完，我

都会在十点半之前准时入睡。有时候一件事情坚持下来了，继续坚持下去是一件很

简单的事情，但如果有一天你破例了，想要再回到以前，可能就是一件很难的事情

了。这也就是我们每个人自律的根本，那就是学会坚持，不要轻易的跳脱出来，也

不要轻易的去打破原本的猪肉韭菜饺子 局面，这一切都是我们自律最基础的保障。

我们不仅要去自律，更要学会如何自律，这是我身处自律中所学习到的一部

分。如何学习自律，那就是把一些好的习惯总结起来，形成一种生活方式。有时候

自律也会成为我们生活习惯中的一部分，所以只有把它慢慢的浓缩为了一种生活，

我们才能继续维持和保存下去。这也是我维持自律，形成自律生活的规律和基础。

在座的同学，很多人都是有一颗自律之心的，因为我们每个人都明白自律的意义，

也明白它能给我们带来多少的利益，所以做一个更加严格的人，更加自律的去生活

吧同学们！

自律演讲稿6

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

上午好！

光阴似箭，在这春意盎然、万物勃发的美好日子里，在这迎风飘扬的国旗下，

我非常高兴地为大家演讲。今天，我演讲的题目是《在自律中走向成功》。“自

律”的意思可能还有一部分同学不理解，“自”就是自己，“律”就是约束，“自

律”就是自己约束自己。

鲁迅在三味书屋读书的时候，父亲有病，他一面读书一面照料家务，常常奔走

于当铺、药铺之间。一天他迟到了，他的先生严厉地对他说：“以后可不许迟

到！”他听了之后没作任何解释，回到桌上刻了个“早”字，从此，他不再迟到，

长大成人也愈发优秀，成为了名扬中外的大文豪。

“早”字，不仅刻在桌上，更深深地刻在鲁迅的心里。是自律，使他成为正人

君子；是自律，使他成为时代领袖；是自律，使他成为民族之魂！

同学们，我们在学校虽然有老师教育，有老师管理，但更多的则需要自律，学

习更是贵在自觉！人都是有惰性的，每个都想自己轻轻松松、自由自在，但恰是那

些成天想着轻轻松松、自由自在的人，以后的生活最艰难、不如意！因为，世界上

从来没有什么可以不劳而获的，天下从来没有掉下的馅饼。有些事是很重要的，我

们必须去做，但有人确实不想做。比如：学习，打扫卫生。有些事也很重要，我们

确实不能做，但有人非常愿做，甚至偷偷地做。比如：上课讲话，就寝讲话，乱扔

垃圾。这些都需要海淀小升初 我们积极自律，需要我们向鲁迅和那位秀才学习，绝不能做闯红

灯的司机。唯有自律，我们才能不断地战胜自己，不断地超越自己，也唯有自律，

我们才能逐步地走向成功，实现自己心中的梦想。在这里，我想对大家提三个要

求，即三个“一个样”：有老师在和没老师在一个样；课堂与课外一个样；校内与

校外一个样。

最后，让我们以自律共勉，在自律中走向成功！谢谢！

自律演讲稿7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是《遵规守纪，自觉自律》。

脱离轨道的流星，纵然划破了浩瀚星空，绚烂了光华，但终究是昙花一现、粉

身碎骨，在茫茫夜色中消失得无影无踪；偏离航线的船只，纵然一时会翻波涌浪、

激流向前，但终究会触礁沉没，葬身海底，万劫不复。人如果没有了纪律的约束，

就像是断了线的风筝，可能会在当时放纵自己，却永远失去了高飞的力量。

今天的我们，是青春的。充满个性的我们对自由的向往更是迫不及待。所以，

有的同学认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束。但是，无以规

矩，不成方圆。自由是相对的，是有条件的。如果让飞鸟离天、游鱼离水，那么它

们不仅得不到自由，而且很快就会离开这美丽的世界。

在校园里，我们追逐打闹，大声喧哗；自习课上，我们窃窃私语，但惊心吊胆

的提防着窗户前的身影；在宿舍，一次次将小灯开开关关，和老师玩着斗智斗勇的

游戏。这里所强调的纪律，其实是一种自我约束力。这些条文框理并不是为了限制

同学们的自由，而是为了让同学们拥有一个更加有序的环境，能够更好的学习成

长。这才是制定各种纪律，规范的真正目的！

一个随心所欲、胡作非为的学生怎能赢得明天的辉煌？ 一个大家都不去遵规

守纪，恪守公约的班级怎么能有战斗力？社会的蓬勃向上靠秩序，人生的精彩绝伦

靠规矩。也只有真正恪守本分，遵规守纪，才能真正地自觉自律，超越自我！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

自律演讲稿8

各位老师、同学们：

早上好！

今天我讲话的题目是《宁静致远自律自学》。

作为莘莘学子的同学们，要使自己的学业有成，理想能够得以实现，我们就需

要刻苦努力，切忌急功近利，少点浮躁，多些实干，让自身的心态安静平稳，这就

是成功之道。为此我们要排除杂念，一心向学。能静一分钟，就能收获一分钟的静

谧，能静一节课，收获一节课的效益，能静一天，收获一天的惊喜，能坚持一辈

子，一生就是传奇。如何能静呢？我想关键在于自律，那么如何学会自律呢？

首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，

不能被事物的表象所迷惑，从而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自习课上控

制自己讲话的欲望；能不能在干净的地面上随手扔下一张张废纸；能不能在排队打

饭时抛弃插队的想法；能不能在升旗集会时始终保持严肃的态度，均线图 这些都需要自

律。

其次，自律行为与顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只

是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现出的却与自律所要求的不相称。

这时，就需要顽强的意志力做助推器，将内心的意识变为行动。

再次，要从小事做起。自古以来，律己的人都注重小节，他们明白“千里之堤

溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么他就像滚雪球一

样越滚越大，最终造成严下字开头成语 重后果。

最后，要经常反思。“君子博学而日参省乎已，则明而无过矣。”只有经常反

省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。

我们都会记得，那凿刻在书桌上并激励着鲁迅先生一生的“早”字。那不只是

一种提醒，他同样是一种态度，一种严格自律，可以成就大事的态度。虽然，在生

活中我们有着不同的生活习惯，但遵守纪律却委实是我们每一个人应该重视而牢记

的。在此，祝愿同学们能够潜下心来，坚定信念，树立目标，以静为朋，以勤为

友，自律自学，努力拼搏，用自信书写属于自己的辉煌与成就！

谢谢大家！

自律演讲稿9

亲爱的老师、同学们：

早上好！

今天我在国旗下讲话的题目是《纪律与自由》。

从人的本性上来说，没有人喜欢被纪律约束，人们更多的是对自由的渴望，对

无拘无束的生活的向往。然而，断了线的风筝，不但得不到自由，反而会栽得支离

破碎；脱了疆的野马，驰骋闯荡，最终毁灭了自己并危及他人；开出铁轨的列车，

不但无缘于自由，反而会导致车毁人亡的惨剧。可见，没有纪律约束的自由不是真

正的自由，而是放纵。

不管是哪个国家哪间学校，制度的管理、纪律的约束都是为了使校园变得文明

安全，为了让每个人获得真正平等的自由。如果我们每个人都能克制自己的言行，

时时事事自觉，纪律有和没有一样，这就是纪律的终极目标——自律，即自我规

范、自我约束。

其实，当你感受到纪律的重要性并自觉地遵守它们时，纪律就不再是一种束缚

你的力量，而是快乐和自由的真正源泉。课堂上，全神贯注，有序和谐，老师上课

的春风就会吹进每一个同学的心田；集会时，全场肃穆，静心默听，我们就能表达

尊重、收获思考。

自习时，我们安心自学，不随便讨论，不随意走动或进出，就不会打扰别人的

学习和思考，自己也能获得最大的学习效率；校园中，我们文明有礼，不乱丢垃

圾，不破坏公物，我们就能享受洁净优雅的环境。这些看似简单的事情，实际上都

是在营造一个良好的学习和生活氛围。相反，如果无视纪律，毫无自律能力，恣意

妄为，那么你既不能让自己真正自由，也会剥夺周围人的自由。

同学们，无论你以前表现如何，请从现在开始，从今天升旗仪式后的第一节课

开始，尝试管理自己、约束自己，体会良好的纪律给自己给他人带来的美好。将他

律内化成自律，你会发现它绝不是束缚我们自由的罪魁祸首，而是通向我们成功的

铺路石。最后祝愿大家都能约束好自我！