新疆维吾尔族舞蹈的基本舞步动作有哪些

新疆维吾尔族舞蹈的基本舞步：

1、 压抬步：(三步一抬，三步一踢)可向前，也可向后，正常按节拍行走，一只脚尖

着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲，每走三步做一次抬起动作，男

子抬起动作要大些，此动作可一直向前走了，也可向两侧外撇前行，可以转体用。

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2、 (顺拐)支字步：右脚迈向左脚书签上的名言 前方，然后左脚向左侧稍后一点迈开，接着左脚向

右脚稍后一点迈开，来回动作(此动作时手一般做什么?需不需要抖肩，双手或单手交换

平伸握拳，肩可一支一抖，不抖也可。

3、 转身步(垫转步)：右脚内侧向外撇迈向左脚前方，左脚原地做炒豆腐皮 点步动作(按节拍)重

心放在左脚尖上，同时右脚也做垫步动作，身体随之跟女士向左转动，手可做打响或拖

帽动作，或左手靠女士腰部，左手在身后举起打响，反之相反。

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4、

横错步(横切步)：右脚迈向左脚前，然后迈回来，春雾 原地来回错步，左脚原地点步。

5、 前错步(后错步)：更少的英文 每拍一步，可加垫步

6、 前垫步(横切步)：右脚迈向左脚前外侧，然后左脚又迈向左路脚前里侧，这样

反复向左前方倒步移动(女方往后退时用此动作)。

7、 原地点步：左脚原地点步，右脚前over是什么意思 后迈步(点步)

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8、 旋转屈腿步：分左旋转和右旋转。向左旋转：伸左脚尖向外，离地翘起，用脚根

做支点，身体稍向右转，两臂伸直手心向上，右脚向外迈迈，转体，转膝，右脚在前，

右脚后脚翘起，左膝关节顶上右膝关节窝上，右手拍到左胸上部位，左手背后，转270-

360度但要对着女方正面(向右转反之)—现在还不会做此动作。

9、 跪膝旋转步：右旋转时跪右膝，扬右手;左手反夹在左膝关忧伤的图片 节上，身体后扬(是否抖

肩?女方在什么情况下做此动作?扬右手时手有什么动作?)可自选，右旋转时则相反。

10、两垫转体步(弹步、提步)：两臂伸直，手心向上，然后翻转一圈握拳，向右转时右

脚向前方垫错两步，左脚跟着错，然后左腿向后弯曲向右前方迈，左脚点步支字转双属虎的幸运数字 手

甩动或单双翻掌。

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